रात्री झोप येत नाही? शांत झोप लागण्यासाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स | शांत झोपेसाठी उपाय | निद्रानाश

Topic- रात्री झोप येत नाही? शांत झोप लागण्यासाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स | शांत झोपेसाठी प्रभावी उपाय | निद्रानाश उपाय
#Deepsleep #Sleep #yogpranali
Subscribe YogPranali: czcams.com/users/yogpranali?...
----------------------------------------------------------------
Best Videos (नक्की पहा)
*पाठदुखी साठी करा सोपे व्यायाम | Upper and Lower Back Pain Exercises in Marathi -
• पाठदुखी साठी करा सोपे ...
*झटपट वजन कमी करण्यासाठी १० व्यायाम - • झटपट वजन कमी करण्यासाठ...
*How to remove Face Fat and Double Chin (Marathi) - • How to remove Face Fat...
*डोळ्यांची जळजळ आणि दुखण्यावर उपाय | 3 Easy Eye Exercises (Marathi) -
• डोळ्यांची जळजळ आणि दुख...
*प्राणायाम कसा करावा मराठी (For Beginners) - • प्राणायाम कसा करावा मर...
‌‌‌‌‌‌‌‌‌---------------------------------------------------------------
Instagram: / ​
Gmail: [e-mail]
----------------------------------------------------------------
______________________________
D I S C L A I M E R
YogPranali Channel provides Health, Fitness and diet information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions on same you should always consult with a physician, or health care professional. The use of any information provided on this channel is solely at your own risk.
______________________________
Credit: Music by audionautix.com
#Yogainmarathi

[@BHAKTI972]

खूपच छान आहे धन्यवाद

[@sindhuwani.9364]

खूप छान माहिती दिली

[@rajusurvase4831]

आदरणीय प्रणाली ताई साहेब खुपच आदर्श विचार आहेत

[@ujwalajagtap9416]

Very nice 👌
Thanxs Mam 👌👍🙏🏽

[@ramsarode9718]

Very nice

[@sai-ib4sx]

Mast😊

[@vishalshillewar8000]

Very simple and very super treatment thanks.....Shillewar Nanded

[@kalpanakulthe5156]

खरच Madam मला शांत झोप Thanks Ma'am.

[@medhajoshi4197]

Omg it works

[@vaibhavkadu5318]

yes it's true thanks..... For this video

[@manohardesai1904]

Kiti vel

[@saboor8917]

कोण आहे फोटोग्राफर त्याला क्लोज अप घेता येत नाही का

[@abhaykumarrattu9301]

How minutes

[@AjitkanaseOfficial1008]

साताऱ्याच्या आहेत बहुतेक ❤😊

[@kishorsakpal3239]

Kiti divas karayche

[@kiranbuchude9153]

तेल कोणते लावायचे

[@nirmalavaijwade8801]

Namaste namaste sir ji

[@vaishalikharkar2825]

ताई व्हिडीओ जवळून घ्यायला हवा आहे तुम्ही जे पाॅईंट सागर आहात ते बरोबर म्हणजे प्रॉपर दिसतच नाहीत नुसता आवाज येतो आहे

[@KailasThorat-wt1kc]

एक तम छान तेल कोनते

[@saboor8917]

जवळुन vedeo ghayla पाहिजे होता

[@rajeshreeshrishrimal4300]

Mala paun zop lagli nihe

[@user-jt9he2sl5v]

तेल कोण ते ते सांगा

[@prakashsirsath1012]

झोप लागत नाही आणि दुसऱ्या गावाला गेलो तर अजिबात झोप लागत नाही आणि दिवसा सुध्दा झोप येत नाही

[@dhanajijadhav5040]

Mala divasa zop lagat nahi

[@Jitu23454]

Ttai zop kup yete pn. Jnavr khup sheticha nuskan krtat kahi upay saga

[@ravindrajoshi8422]

मला तर करताना झोप येत होती

[@vaishalikale8419]

Face yoga pn sanga

[@YogPranali]

czcams.com/video/puDeDbHPf9A/video.htmlsi=_SfnXJHQDK4g-a7w

[@ganeshsawardekar6260]

अनुभव सागा मला नाही खरे वाटत 😊

[@sudeshwalli6286]

दूर असल्याने पॉईंट्स दिसत नाहीत

[@vishwanathbhandare1158]

तुम्ही दाखवत आहात हे तेव्हा तुम्हाला पण झोप आली पाहिजे

[@jyotsnabharambe9248]

काही बरोबर दिसलेच नाही दूर असल्याने

[@YogPranali]

Ohh.. पुढील व्हिडिओ मध्ये याची काळजी घेऊ. धन्यवाद😊

[@prajaktakulkarni8736]

Khrch Mala Khup chan Zop lagli he kelyavr Thx

[@thegodfather2271]

😢 तुम्ही काय उपाय केलं ते सांगा

[@SawliramGhare]

​

[@dhanajijadhav5040]

Madam mala divasa shant zop lagat. Nahi

[@kalyanisagar8537]

ताई मला गेले ६ वर्षा पासून निद्रानाश चा त्रास आहे,,, मला झोपेच्या गोळ्या घ्याव्या लागतात प्लीज काही औषधी असेल तर सांगा

[@nitintanajisiddh8130]

गोळ्या खाणे बंद करा

[@vinayakkadam3142]

हळदीचे गरम दुध प्या.
तळ पायाला खोबरेल तेल लावून कासे ची वाटी घासा. जेवणा अगोदर अंघोळ करा

[@sarojinirewatkar9733]

र
ढ​@@vinayakkadam3142

[@vaishalikharkar2825]

ताई गोळ्या घेऊन आता थोडे दिवस तुम्हाला झोप लागेल तो पर्यंत छान वाटेल पण हळुहळु गोळी चा आसर होणे ही कमी व्हायला सुरुवात होते ते आपल्या ला जाणवत पण नाही आणि हळुहळु गोळ्या चे प्रमाण जास्त वाढवता येत नाही डॉ सुध्दा मर्यादा असतात आणि आपण मनाने पण वाढवु शकत नाहीत तर आताच या गोळ्यांची सवय बंद करा जरा जास्त फिरायला जा दिवसभर झोपच नकात दिवसभर आपण झोप कशीही टाळता येते प्राणायाम करा भरपूर फिरा तुम्हाला जरा वाईट वाटेल किंवा जरा माझा राग पण येईल पण आमच्या कडे असे ऊदा आहे म्हणून मी तळमळीने सांगते अगोदर झोपेसाठी गोळी घेणे बंद करा चार तास तरी झोप हवी आहे हे पण महत्त्वाचे आहे पण तळहात, पायाला तेल लावा बेबींत तेल टाका हाताच्या बोटाला, दोन बोटांच्या मधे जरा मालीश करा यानेही झोप येते मी पण गोळ्या घेत होते पण आता बंद केल्या आहेत तर तुम्ही पण बाकीचे उपाय सूरू करा आणि गोळ्या बंद करा प्लीज माझा राग येऊ देऊ नका ताई

[@PremanandOhol-lo4ch]

​@@vaishalikharkar2825 mazya navryala pan haach problem ahe

[@neelasawant8987]

Fake video.jawalun दाखवत नाही