Le Secret de l'Intelligence Émotionnelle
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- čas přidán 31. 05. 2024
- Comment l’intelligence émotionnelle pourra-t-elle nous aider à relever les défis de demain ?
➠ ⭕ 𝗥𝗲𝗷𝗼𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗖𝗲𝗿𝗰𝗹𝗲 : entrainement.damien-maya.com/...
➤ 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗔𝗻𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲𝗿, 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : entrainement.damien-maya.com/...
▮▮▮ Cette conférence soulève des questions provocantes sur notre capacité innée à sympathiser versus les forces qui peuvent nous empêcher de nous connecter les uns avec les autres. Que ce soit dans nos interactions quotidiennes ou dans notre façon de consommer, le célèbre psychiatre Daniel Goleman nous défie de regarder au-delà de la surface. Comment pourrions-nous faire des choix plus conscients et davantage considérer les autres dans notre vie quotidienne ?
Cette vidéo est un incontournable pour tous ceux qui s’intéressent à la psychologie, aux neurosciences sociales et à l'impact de nos décisions sur le monde qui nous entoure.
▬▬▬▬▬▬▬▬ 𝙎𝙊𝙐𝙍𝘾𝙀𝙎 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✤ Interview : • Intelligence emotionne...
✤ Ouvrage : Intelligence Émotionnelle - Daniel Goleman
🌎 𝗣𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝘀𝘂𝗷𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 : forms.gle/AXM9nYZGoZCaF2Xi6
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𝄞 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨
𝘊𝘖𝘈𝘎 ~ 𝘊𝘦𝘳𝘦𝘮𝘰𝘯𝘺 𝘰𝘧 𝘪𝘯𝘯𝘰𝘤𝘦𝘯𝘤𝘦
𝘛𝘩𝘦 𝘉𝘰𝘸𝘴 ~ 𝘚𝘶𝘴𝘱𝘪𝘤𝘪𝘰𝘯
𝘊𝘖𝘈𝘎 ~ 𝘚𝘯𝘰𝘸
𝘔𝘢𝘳𝘦𝘬 𝘑𝘢𝘤𝘶𝘣𝘰𝘷𝘪𝘤𝘻 ~ 𝘉𝘰𝘴𝘴𝘢𝘯𝘰𝘷𝘢 𝘧𝘳𝘰𝘮 𝘮𝘺 𝘋𝘳𝘦𝘢𝘮
𝘊𝘖𝘈𝘎 ~ 𝘚𝘱𝘢𝘤𝘦 𝘣𝘦𝘵𝘸𝘦𝘦𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘴
𝘈𝘯𝘥𝘳𝘦𝘢 𝘊𝘢𝘳𝘴𝘦𝘯𝘻𝘶𝘰𝘭𝘢 ~ 𝘍𝘭𝘰𝘢𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘚𝘱𝘢𝘤𝘦
𝘚𝘈𝘍𝘌 ~ 𝘊𝘪𝘷𝘪𝘭𝘪𝘴𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯
𝘕𝘰𝘣𝘰𝘶 ~ 𝘗𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘶𝘭𝘦𝘴
𝘊𝘖𝘈𝘎 ~ 𝘋𝘳𝘪𝘧𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘳𝘰𝘶𝘨𝘩 𝘵𝘪𝘮𝘦
𝘚𝘩𝘢𝘩𝘦𝘢𝘥 𝘔𝘰𝘴𝘵𝘢𝘧𝘢𝘧𝘢𝘳 ~ 𝘊𝘰𝘭𝘰𝘳𝘴
D A M I Ξ N 𝗠 𝗔 𝗬 𝗔
🍄 *_Daniel Goleman :_*_ « Nous ne saisissons pas chaque opportunité d'aider_
_parce que notre attention est focalisée dans la mauvaise direction. »_
➠ 𝗥𝗲𝗷𝗼𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗖𝗲𝗿𝗰𝗹𝗲 : entrainement.damien-maya.com/mailyoutube
D A M I Ξ N 𝗠 𝗔 𝗬 𝗔
J'ai appris deux choses importantes grâce à cette vidéo. 1. Pour être plus compatissant envers les autres, il faut seulement que nous concentre notre attention sur eux. Parfois nous sommes inquets ou stressés et cela nous empêche de prêter attention aux autres. Il faut que nous développe une habitude de toujour observer autour de nous et prêter attention a tout ce que se passe autrour de nous pour pouvoir remarquer les autres et les prêter attention. 2. Plus vous serez en mesure de vous comprendre vous-même, plus vous serez en mesure de sentir et comprendre les autres. Je crois que c'est vrai. Sans comprendre ce qui se passe en nous, nous ne pouvons pas comprendre ce qui se passe en autres.
Merci Damien pour cette belle video et ton invitation à ce que l'on developpe notre intelligence émotionnelle 🙏❤️☀️
Une boussole que jaime bien c'est les 3C :
- calme dans le corps
- compassion dans le coeur
- clarté dans l'esprit
Belles pensées pour toi 🙏❤️☀️
Comme toujours, Damien fait le pont entre l'intelligence cérébrale et le ressenti émotionnel. Merci d'exister.
L´esprit et le cœur 😊
Les émotions nous guident, c'est une lanterne fragile qui indique la bonne direction pour assurer l'équilibre de la vie, et surtout qui est la seule représentation de la vérité.. bon après il y a une traduction a faire pour en arriver jusqu'au language.😲
pour moi les milliardaire ils ont écoutés leur coeur ils n'ont pas fait des choix aux hasard ou attendu que la chance tombe.
J’ai apprit à totalement couper ma compassion, ainsi que mon empathie sur commande, car j’étais bien trop emphatique et j’en souffrait bien trop, je ne sais pas si c’est mieux, mais je préfère agir avec discernement en suivant des valeur, le tout en utilisant mon empathie sans tomber dans la bêtise de la compassion, plutôt que de souffrir du moindre petit soucis de qui que ce soit, je différencie bien ici empathie et compassion qui sont deux choses très différentes, l’une est cérébrale, l’autre est émotionnelle, l’une vous fait vivre ce que l’autre vie qu’importe ce que c’est, l’autre vous fait comprendre ce qu’il vit.
C'est de l'hyperemathie. Il s'agit pour vous d'apprendre à devenir juste empathique et là ce sera ok pour vous. L'empathie est une qualité. C'est dommage que vous soyez parti à l'autre extême.
@@mounia4091 je n’en ai pas perdu mon empathie pour autant, premièrement, car c’est quasi impossible, et secondement Parceque j’en ai vu le potentiel pour moi même et les autres, même si, effectivement j’étais partit à un moment dans l’extrême opposé, je ne me sentait pas bien comme ça, au point d’avoir l’impression de perdre mon humanité, bien sûr je sais que parfois il est nécessaire de la couper entièrement pour éviter de tomber dans des situations vraiment peu enviable, il n’empêche que je suis devenu beaucoup plus pragmatique, et conscient du monde qui m’entoure grâce à ça.
Ce que tu n'as pas compris c'est que l'empathie n'entraîne pas nécessairement la compassion. Comprendre et ressentir l'autre ne veut pas nécessairement dire que tu auras de la compassion. Exemple simple, si tu fais preuve d'empathie pour un condamné à mort, alors tu pourras le comprendre au mieux . Néanmoins, tu n'auras probablement pas de compassion pour lui. Prend un enfant très malade dont la mort est certaine. Ton empathie te permettra d'entrevoir sa souffrance et son ressenti et probablement que tu auras de la compassion pour lui.
Bien dit, l'intelligence émotionnelle est le garde-fou d'une société saine et équilibrée. Puissent les gens en prendre conscience et changer/ajuster leurs habitudes, souvent automatiques et non réfléchies... Vivre pleinement le moment présent.
Merci Damien pour cette vidéo, excellent 🙏
C'est par là j'ai compris que l'inspiration vient de l'émotion
Seul celles et ceux qui ont déjà été brûlés, reconnaitrons les brûlures d'autrui.🙏🙏🙏
Dieu merci je me mets toujours à la place de l'autre et j'interviens, jamais j'ai laissé tomber les autres, même si je le regrette, mais si la même situation se répète j'interviens, et tous le monde me dit ça te ne regarde pas ,tu n'est pas une enzyme pour catalyser les problèmes des autres mais je ne peux pas
Cette faculté émotionnelle viens du cœur et le cœur envoie c'est Signal a l'esprit le cœur communiqué avec nôtre cerveau nôtre âme communiqué avec nôtre Esprit
Carrément captivant, je m'adore cerebralement ! 🤗 merci d'être ❤💞❤️🔥🧠💪🫶👍🙏
Aide sauf si on ne me sollicite pas! Je sais aujourd'hui exactement pourquoi ! Merci la vie...🌐🌏🌐🧭❤ aide réelle, oui, mais sans se faire piétiner...la vie est une leçon et je veux surtout jamais revenir dans cette dimension toute moisie, donc...marche pour pas rouiller.
Oui, merci d'exister, d'être aussi clair et concis, sans être pontifiant... Merci de solliciter et d'activer nos intelligences quelles qu'elles soient !!!😊
bonsoir DAMIEN je vous remercie pour cette vidéo , d'adore tes vidéos , b travail à bientôt
Merci à vous de nous faire prendre conscience de notre inconscience émotionnelle.😢
Ayant découvert que j’étais hpe en cette période de covid j’ai compris une des richesses qui m’accompagnait !
Merci Damien. À bientôt.❤
C'est vraiment important de rappeler ces choses là, pour tous les sujets de la vidéo, car le futur dépend des efforts de chacun. Merci beaucoup... excellent comme d'hab!☺️
❤ merci beaucoup Damien ❤❤❤❤❤❤❤
Merci Damien 🙏💖✨
j'adore et toutes tes vidéos d'ailleurs! Tu es excellent et bienveillant! tes formations me font avancer un big Merci a toi Damien!
Merci beaucoup, c'est une joie de contribuer !
Très très intéressant Merci beaucoup
Pour moi Damien Maya doit avoir des millions d'abandonner , il et tellement enrichissant , qu'il change ma vision de ma vie . Merciiii Damien ❤
Merci d'être là pour nous ❤
Comme à chacune de tes vidéos, je prends conscience de ce que je sais déjà, et au passage, j'apprend des choses! Merci beaucoup
Merci beaucoup ❤❤
Magnifique. Merci🙏❤🙏❤🙏❤
Très intéressant. Merci beaucoup.
Je ne me suis jamais senti bête de faire du bien, de montrer de l’empathie, de tendre la main quand pour moi-même ça ne va pas.
C. C’est tellement important.
Personnellement c'est totalement l'inverse, ayant été hypersensible hyperempathique j'ai toujours détesté ça, absolument personne me comprenait et moi j'pensais que tout le monde réfléchissait comme moi mais pas du tout , alors depuis que je suis devenu froid et vide j'ai jamais été aussi bien que maintenant
T'es trop fort, respect
Je suis très contente de découvrir votre chaîne CZcams. Merci du partage de cette vidéo 🙏❤️✨
Merci beaucoup Damien! Cette vidéo arrive à point nommé!
c'est l'Eternel qui donne la sagesse, c'est de sa bouche que sortent la connaissance et l'intelligence.
Merci Damien ❤ pour cett vidéo très constructive. 🎉🙏💚🙏💚
Très belle vidéo une intelligence du cœur incontestable 🙏
Merci excellente vidéo&sujet !!
Du travail de pro Damien!!😊
Excellente vidéo !
Merci beaucoup pour cette video .
merci Damien❤❤❤❤❤ fabuleux❤❤❤❤c' est tellement vrai😊😊😊😊😊
Bravo! 🙂
j'adorerai voir une vidéo sur comment tu fais pour avoir des vidéos aussi apaisantes même quand tu parles de tueurs en série...
Gratitude infinie pour cette belle vidéo
Bravo, comme d'habitudes 😉
Merciiii 🌻🌻🌻🌻
Merci 🤩
Comment gère t’on le trop plein d’empathie ,au point de sentir la douleur des autres dans sa propre chair ?
Super Vidéo ! 👍
L'altruisme est mon sujet préféré. Daniel Goleman en a très bien parlé. J'espère qu'il y aura de plus en plus de vidéo qui aborde ce thème.
Namaste🙏
R🙂
Merci ! ❤️🙏🏾
Si mais a la fin, avec tout cela, après combien de temps, on trouve une personne comme cela?
TROP COOL
Je pense que l'intelligence émotionnelle est capable de soigner certains troubles de la personnalité.
Ah j'aime beaucoup mieux ce titre de vidéo 😁 👏
C est l empathie ,,, cher mr ,,lll c est u reflexe ,,,, l j appelle ca ,,,''' les reflexes du coeur ''' , l
je pense qu'avec l'I.A. il y as la possibilité de pousser un individu a la réflexion, a son introspection, a l'aider a comment bien se comporté, si évidemment l'I.A. est construit et entraîner dans ce sens, l'I.A est une technologie et comme toutes technologie ca reste un outils dont nous devons apprendre a utiliser correctement et consciemment mais malheureusement comme a chaque nouveauté technologie il y a que des avant garde puis distribuer a l'échelle mondiale au main de nimporte qui, qui n'est pas spécialement préparé a sauto gérer sur l'utilisation, exactement comme les réseaux sociaux par exemple et tout un autre tas de cas, au final, il devient primordial dans un monde effréné, d'apprendre l'équilibre contre l'excès face a l'abondance, vous seuls, être au commande de votre vie les lanceur d'alerte qui permet d'y voir plus clair sur des problèmes nous donne cette opportunité de se rééquilibrer avec nous meme avec le monde, merci pour ta video j'adore ❤
L intelligence émotionnel vient du cœur point
La vie et la mort sont transcendées dans un mouvement sempiternel dénué de destin, karma et non karma dépassés par un mouvement sans commencement, mouvement institué oar un jour nouveau, jour levé vers un soleil couché, je suis maintenant prêt à exister.
Très intéressant.
Pour autant, mon ressenti bugue un peu sur l'utilisation massive du ''vous'' employé par D.M. au lieu du ''nous''.
Comme s'il ne faisait pas partie de notre communauté... ?
Ah oui en effet ! Merci de le relever. Je ne manquerai pas d'ajuster mon langage. 🙏🏻
Et avec les animaux ?
🙏
❤
👍👍👍❤️
Cette montagne en arrière-plan m'obsède. Mais je ne suis pas sûr de son identité...
J’ai apprécié regarder des tedx a l’époque mais celui là, je sais pas si c’est le sujet ou si c’est juste moi qui ai + de connaissances mais j’ai juste l’impression d’avoir entendu un tas d’histoire et de comparaisons bateaux sans avoir obtenu de pistes de réflexions. Je préfère largement une vidéo de bruno le salé qui fais un peu bosser la cervelle plutôt que de me bercer, je ne verrais plus jamais les gens qui regardent des tedx de la même manière : des adultes qui aiment entendre des histoires comme leur parents qui leur lis un livre avec en plus une image un peu intellectuelle en mode (wow tu regarde des tedx t’es un intellectuel (alors que ça ce rapproche + de l’autosatisfaction mais bon 😂))
Que peut on en faire si notre intelligence émotionnelle est "extra" développée ?
L'intelligence émotionnelle est l’aptitude à percevoir, comprendre, gérer et exprimer ses propres émotions, ainsi que celles des autres. Donc à priori, on ne peut pas avoir une IE "extra" développée.
*Il ne faudrait pas confondre avec l'hypersensibilité.*
Quelqu’un d’hypersensible qui se sentirait comme victime de ses émotions aurait en vérité une "faible" intelligence émotionnelle.
Sa sensibilité serait d’une grande aide pour développer son IE en comparaison à une personne qui ne ressentirait rien et qui partirait de plus loin pour développer son IE.
Les notions de gestion et de maîtrise émotionnelles sont des piliers à ne pas négliger. Être sensible n’est qu’une partie du chemin…
*Alors à la question, que peut-on faire ?*
_La réponse est entrainée la maîtrise et la gestion des émotions afin de retrouver une zone d'équilibre dans laquelle on ne sent plus submergée par les émotions, mais en accord avec elles._
Je me permets de creuser ma question et votre précieuse réponse :
A supposé qu'une personne soit très clairvoyante dans les émotions des autres mais n'ait jamais entreprit la moindre étude académique du sujet, qu'est-ce que cette personne pourrait faire afin d'aider les autres sans avoir aucune qualification certifiante... ?
J'en profite aussi pour vous remercier pour tout votre travail.
Le messieurs qui a effectué le Ted, le messieurs barbu. Il lui a fallut plus de 50 ans pour remarquer les clochards à New York . Quelle rapidité d esprit; son cas est désespéré. Et il commence à réfléchir à la chose .
Vers la fin vous dites "[...] à force de trop penser le monde , on arrive plus à le sentir" c'est à dire ? qu'entendez -vous par trop penser ?
L'essence même de votre question suggère qu'il est peut-être temps pour vous de plus sentir.
Est si ton intelligence émotionnelle est trop développée???
Il faut vivement protéger cette belle énergie🙏🏼
L'intelligence émotionnelle ne peut être trop développée, par contre la personne peut être trop arrogante et se surestimer ;-)
à ce stade nous sommes dans l'hypersensibilité....
@@eugenejames4686 si notre intelligence émotionelle est trop développée on souffre et on se fait marcher sur les pieds. Difficile parfois de trouver le juste équilibre.
L'intelligence émotionnelle c'est la capacité à percevoir, comprendre, gérer et exprimer ses propres émotions, ainsi que celles des autres, donc je ne pense pas qu'on puisse avoir une IE "trop" développée. A ne pas confondre avec l'hypersensibilité. Quelqu'un qui est hypersensible et est victime de ses émotions a une "faible" intelligence emotionnelle. Par contre sa sensibilité sera une grande aide pour développer son IE. Quelqu'un qui ne ressent rien au niveau des sensations aura beaucoup de mal à travailler son IE. La première étape pour une personne comme ça c'est de faire un travail de retour au corps pour affiner sa perception aux sensations. Ce qu'un hypersensible n'aura pas besoin de faire vu qu'il sera déjà super perceptif
Tu sais si ils apprennent l’intelligence émotionnelle aux machines ? Une enquête pour une prochaine vidéo ??? :)))
*Je pense que les IA peuvent apprendre à imiter "l'intelligence émotionnelle" au même titre qu'elles imitent l'intelligence aujourd'hui.*
Pour moi, le terme "intelligence" est inadapté parce qu'il crée une confusion malsaine avec la sensibilité humaine.
Une IA n'est pas sensible.
Une IA ne pense pas.
Une IA ne ressent pas.
Une IA n'est pas vivante.
Alors, dire qu'elle est "intelligente" me semble malhabile. Et c'est de cette confusion que peuvent naître des questions comme la vôtre.
Quand on parle "d'intelligence extraterrestre" par exemple, on utilise le mot "intelligence" pour définir des êtres vivants, sensibles, conscients d'eux-mêmes, capables de prendre des décisions et de s'adapter à leur environnement.
Ici, le terme "intelligent" suppose une sensibilité vivante et consciente.
Ainsi, le plus souvent, nous utilisons le terme "intelligent" pour présupposer la présence de vie et de conscience. Ce qui n'est pas près d'être le cas chez une IA.
Mais comme les IA sont excellentes pour imiter ce qui découle de l'intelligence, nous sommes naturellement tentés de nous comparer à elles.
À mes yeux, cette comparaison est dangereuse.
*Les IA ne ressentent aucune émotion !*
Ce n'est que mon opinion.
Je me demande ce que vous en pensez...
@DamienMaya Sincèrement je pense que l'IA peut devenir très dangereuse, je pense que si on a un tant soit peu de bon sens, il n'y a qu'une seule chose à faire: Arrêtons-nous là! STOP quoi! L'intelligence humaine ne suffit-elle pas? Il faut juste l'utiliser à bon escient, ce qui n'est de loin pas le cas! Comme si on n'avait déjà pas assez de soucis avec la soi-disant "intelligence" des humains. Quand justement on voit déjà jusqu'où peut aller la Connerie humaine, à quand la Connerie artificielle?
Soyons sérieux, pourquoi vouloir prendre des risques que nous ne pourrons pas contrôler et qui vont nous mener à notre perte, c'est insensé!
Salut ! Merci Juno (c'est mon toutou), je continue :
Imaginons l'instant T où la science est assez avancée pour qu'un programme puisse copier un esprit humain. Evidemment ça parait vraiment lointain, mais ça serait idiot de ne pas y penser, ou de le prévoir. Sait on jamais.
Ca reste de l'imagination, mais je ne vois pas qu'est-ce qui empêcherait un esprit de vivre autre part que dans un cerveau humain. Après mes seules réf. sont cinématographique. Plus spécifiquement West World et HER. Mais oui, j'avoue on dérive et je parle essentiellement de Conscience virtuelle. Qui je crois n'existe toujours pas, et à mon avis vaut mieux pas vu comment les humains considèrent les humains, les machins et l'environnement :) @@DamienMaya
C est pas u kdo les relations
Donner un coup de main à quelqu'un c'est intelligent ? pourtant, beaucoup vous diront que ce n'était pas intelligent du tout de m'être arrêté pour aider, certains disent qu'ils auraient préféré se casser une jambe le jour où ils vous ont adressé la parole. . . certains vous diraient que toute leur vies ils ont fait du bien autour d'eux et ils n'ont ramassé que des problèmes. . . ils vous diront tous qu'ils étaient bêtes et pas du tout intelligents . . .
L'intelligence émotionnelle c'est tout autre .
En effet ce serait dommage de raisonner de manière aussi rationnelle sur ce sujet. L'invitation de cette vidéo est d'observer les choses depuis le coeur et non depuis le mental.
Notre société est déjà assez orientée mental, ce que vous dites l'illustre bien, n'est-ce pas ?!
@@DamienMayal'un n'empêche pas l'autre, on peut raisonner rationnellement mais en passant par le cœur
Bien sûr, les deux se coordonnent habillement !
La différence se joue sur la vivacité de la décision.
Le cerveau limbique étant plus réactif, les choix émotionnels sont beaucoup plus spontanés ! L'esprit rationnel intervient ensuite pour évaluer la pertinence de ces choix.
L'équilibre entre les deux est important.
C'est pour sa que nous avons le libre arbitre tous et une question de choix la raison au le cœur au les deux connecter c'est la ou on doit se poser la deuxième question suis-je entière équilibré et calibré point. ( je prends un raccourci bon il y a trop de gens intellectuels à mon goût pour moi)
Quand vous illustrez vos vidéos, utilisez les personnes de couleur blanche aussi car les noirs seulement ne sont pas dans la misère
Vous savez, il y a un pays particulièrement touché par les déchets de vêtements. Ce pays c'est le Ghana. Alors, il me semble à propos d'utiliser des images du Ghana pour évoquer intelligemment le sujet.
Je comprends votre demande, mais elle me semble inappropriée au vu du contexte. Ici, mon soucis n'est pas d'être "inclusif", mais d'être cohérent.
@@DamienMaya j'aime bien vos vidéos et en tant que réalisateur j'ai géré pas mal de vidéos de formation de ce genre sur la neuroscience, la respiration ventrale etc, mais tous ce que vous recherchez chez les noirs se trouvent aussi chez les blancs, par exemple en France ya des pauvres blanc qui dorment dans la rue, faut prendre aussi ces gens comme illustration, le noir n'est pas seulement symbol de pauvreté ou de malheur etc, nous avons certes connu des difficultés dans le passé, mais la richesse n'est jamais éternelle de même que la pauvreté, récemment j'ai signalé ca aussi à unicef dans leurs publications, même l'OMS montre toujours les noirs comme exemple lorsqu'il s'agit de maladies comme si le blanc ne tombe jamais malade alors qu'ils sont les plus fragile, même les statistiques du covid l'ont montré, ca fait vraiment chier
Concernant cette saloperie de consumérisme de produits capitalistes, la meilleure des disciplines, joyeuse, est le minimalisme.
Le seige de l.intelligence est dans le coeur est dans la
Tete