👉Cómo gestionar y CONTROLAR LA ANSIEDAD por la COMIDA🍩
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- čas přidán 18. 10. 2022
- María José Moreno, psicóloga clínica de Alimmenta, te explica cómo detectar, gestionar y controlar la ansiedad por la comida. #ansiedad #comida #atracones
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Quizá frecuentemente picas entre horas o comes grandes cantidades de comida en un momento, y después te sientes mal, quizá culpable y notas estrés o agobio. ¿A qué se debe? La psicóloga clínica de Alimmenta resulve las dudas más frecuentes que se plantea alguien que come de manera descontrolada.
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CAPÍTULOS
00:13 Identificar la ansiedad
02:40 Causas de la ansiedad
04:16 Peso y ansiedad
06:25 Secuelas de sufrir ansiedad
08:09 Cómo evitar sufrir ansiedad
11:22 Estrategias
16:32 Ayuda por parte de un psicólogo o psicóloga
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Vienes aquí por que tienes ansiedad por la comida y no hacen más que ponerte fotos de gente comiendo hamburguesas, bollos y más comidas ricas 😂😂😂
Este video es una pasada. Resuelve muchísimas dudas y mitos que tenemos. Gracias alimmenta seguid así, lo hacéis genial!!
Es la primera vez que veo a una sicologa en una consulta de nutrición. Gracias, por fin alguien comprende que la comida no es el problema sino la ansiedad. Y como tal debe ser tratada por una sicologa.
Muchísimas muchísimas gracias qué es de que tengo 45 años y cuando pienso que esté saliendo pues recaigo y para mí es triste y muy frustrante muchas gracias por ese ánimo
Que bien explicado. Gracias
yo no paro de comer😭😭😭😭
Muy bueno 👌
Se come las s en muchísimas palabras eso está bien??
¿Cómo puedo conseguir una cita con ella para iniciar una terapia virtual?
Gracias me ha encantado
muchas Gracias alimemnta...😢🥹😟😞😭😭😭😭
Muchas gracias excelentes consejos me an ayudado muchísimo ❤ saludos 🤗.
Gracias por este vídeo
Estimulante
1) planificar las comidas q te gustan
Hola Alimenta Nutricion excelente video muchas gracias.
Hola. Da terapia on line?