입이 쩍 벌어지는 생강의 놀라운 효능! / 이렇게 드세요! 몸속 온갖 염증, 성인병 싹 사라집니다! / 효능 높이는 법 / 생강의 힘 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북
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- čas přidán 11. 07. 2024
- *태그된 제품 클릭 후 필요한 것 아무거나 구매하셔도 소리내어읽다 채널에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
"신이 내린 최고의 선물"
"역사적으로, 세계적으로, 의학적으로 약효를 인정받았다"
*피를 맑게 하고 체온을 높여 만병을 다스린다!
☆책소개 : 『생강의 힘』
지은이_이시하라 유미
옮긴이_성백희
펴낸곳_전나무숲
가을철에 태어나는 최고의 식재료, 생강!!
‘수확의 계절’이라는 말처럼 가을이 되면 1년간 정성 들여 가꾼 다양한 곡식과 과일이 푸짐히 수확된다. 그중 하나가 생강이다. 일반 가정에서는 음식의 잡내를 없애주는 양념으로 주로 쓰이지만, 알고 보면 생강만큼 다재다능하고도 유능한 식재료가 없다.
생강의 능력은 역사적으로 그리고 전 세계적으로 인정을 받아왔다. ‘아유르베다’의 한 서적에서는 생강을 ‘신이 내린 치료의 선물’이라 말했고, 이슬람교의 경전 《코란》에서는 ‘하늘이 내린 성스러운 영혼’이라고 표현했다. ‘피타고라스의 정리’로 유명한 그리스의 철학자 피타고라스도 생강을 소화제나 구풍제(장의 가스를 제거하는 약)로 사용했고, 고대 로마인들은 식중독에 걸렸을 때 해독제로 썼다.
또한 16세기 영국에서는 생강 1파운드(약 450g)를 양 한 마리와 교환했을 정도로 생강이 부와 권력의 상징이 되기도 했다. 영국에서 페스트가 유행했을 때 시민의 3분의 1이 죽었는데, 평소에 생강을 많이 먹은 사람은 죽지 않은 일도 있다. 이 사실을 안 헨리8세가 런던시장에게 ‘진저브레드(생강빵)’를 만들라는 지시를 내렸고, 이후 서양에서는 진저브레드나 사람 모양을 한 진저쿠키를 즐겨 먹게 되었다.
생강의 능력은 동양의 의학계에서도 인정을 받았다. 중국의 의서이자 한의학의 원전이라 할 수 있는 《상한론》에는 ‘생강은 몸을 따뜻하게 해서(혈류를 좋게 해서) 모든 장기의 활동을 활발하게 만든다. 체내의 불필요한 체액(체내에 고인 물)을 제거하며, 기를 소통시키고(정체된 기를 뚫어주고)…’라는 내용이 나온다. 명나라 시대에 저술된 약학서 《본초강목》에도 ‘생강은 백사(百邪 다양한 질병)를 방어한다’라고 기술되어 있다. 이를 증명하듯 의료용 한약 백수십 종류 가운데 무려 70~80%에 생강이 들어간다.
- 예스24 책 소개 참고 -
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:20 오프닝 및 책소개
3:22 사람들의 몸이 차가워졌다!
9:03 왜 이렇게 우리 몸이 차가워졌을까?
15:22 생강은 최고의 냉증 제거 식재
19:48 냉증 외에 이런 증상에도 효과 만점!
26:18 최고의 조합 '생강 + 홍차 + 흑설탕'
31:08 생강의 힘을 최대한 끌어내려면?
34:45 생강 건강법의 최강 메뉴는 바로 이것!
36:55 '생강 홍차' 만드는 법과 음용법
37:59 이런 사람은 생강 섭취를 피하자!
49:26 클로징 멘트
* 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
* 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.
※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
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![[소금, 이렇게 드세요. 몸속 온갖 염증 싹 사라집니다] 백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘│책읽어주는여자 오디오북 podcasts](http://i.ytimg.com/vi/EZM6bZyK_X8/mqdefault.jpg)
![생강으로 체온을 높이세요. 먹으면 안되는 경우도 알아두시고요 [생강의 힘]](http://i.ytimg.com/vi/PyVfqteZTcw/mqdefault.jpg)
점점 몸이 차가워지고 있는 현대인들에게 꼭 필요한 생강, 생강은 냉증 제거와 함께 다양한 질병을 예방한다고 이야기하는 책입니다~ 생강 건강법으로 따뜻한 하루하루 보내세요^^
☆타임라인
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0:20 오프닝 및 책소개
3:22 사람들의 몸이 차가워졌다!
9:03 왜 이렇게 우리 몸이 차가워졌을까?
15:22 생강은 최고의 냉증 제거 식재
19:48 냉증 외에 이런 증상에도 효과 만점!
26:18 최고의 조합 '생강 + 홍차 + 흑설탕'
31:08 생강의 힘을 최대한 끌어내려면?
34:45 생강 건강법의 최강 메뉴는 바로 이것!
36:55 '생강 홍차' 만드는 법과 음용법
37:59 이런 사람은 생강 섭취를 피하자!
49:26 클로징 멘트
❤
좋은정보 감사합니다.몇가지 알려드릴게 있어서 댓글 답니다.모든 티백제품.일회용컵.프라스틱.스치로풀용기제품들에 열을 가하거나 데우면 엄청난 암 발암물질 나오니까 사용하지 마세요.티백대신 그냥 분말을 넣거나 철거름망 등으로 걸러주세요.커피도 시커멓게 태운콩을 유해한 일회용거름망에 내려서 마시는거라 건강에 해롭습니다.커피를 끊고 몸에좋은 한방차로 바꾸세요~^^
😅❤
😊😂😂😢😮😅😊
감사합니다
강의잘들었읍니다
좋은말씀 새기겠습니다
맨발걷기 하면서 복습중입니다.
어깨풀고
생강홍차 마시겠습니다 😊😊😊
생강의 효능을 어느정도 알고는 있었지만 덕분에 많이 알게되어 참으로 유익하고 감사합니다. 편안하게 읽어주시니 정말 고맙습니다 . 😊
감사합니다 긍정마마TV님~ 즐거운 마음으로 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
저는 생강가루 하루 한스푼 따뜻하게 큰스덴물병에 타서 가라앉힌 맑은 물 만 낮동안 계속 마셔주니 살이 안찌는걸 느끼고 있어요.외식하거나 모임 있어서 에공 체중 늘었겠네하고 몸무게 재어보면 희얀하게 늘지가 않아서 신기하다고 느끼고 있어요. 생강이 대사를 촉진하고 몸에 열을 생기게해서 칼로리 소모도 잘되나봐요. 오십견에 좋대서 먹기 시작했는데 다이어트 스트레스 없어져서 좋네요~~ㅎ
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다.
도움됩니다 😊
감사합니다 소다님
손발이 차서 챙겨 먹으려고 노력중인데 꾸준히 먹어야겠어요.
생강이 좋다는것 알고있지만 이야기를듣고보니 정말우리몸에 좋다는것 알게 되었네요 추위를타는데 꼭말씀하신방법으로
꾸준이 먹어야겠어요
감사합니다^^
감사합니다 춘옥님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다잘듣고잘억겠습니다😮
좋은 정보 감사합니다.😅
좋은자료 감사합니다.
감사합니다 국현님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
유익한정보 감사합니다
감사합니다 봉순님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
생강차를 그냥 좋다고만 생각하고 먹었는데 이렇게 광범위한줄 모르고 먹었네요~
유익한정보 정말로 감사합니다
감사합니다 동출님~ 올해 추석도 풍성한 한가위 되시고~ 즐거운 명절 연휴 건강하고 행복하게 보내세요~^^
좋은 건강 정보 감사해요.^^
선생님 말씀 잘들었습니다
감사합니다
Good morning! 소다님😀
저는 어릴때부터 생강 특유의 맛이 입에 맞지 않아 가급적 안 먹고 피해왔어요
그런데 생강의 효능이 정말 어마어마 하네요. 생강차 마시면 몸이 따뜻해지는 정도로만 알고 잇었는데,
소다님 추천하는 건강법은 거의 다 실천하고 있는데, 오늘부터 생강도 먹어볼랍니다.
소다님께서 드시는 생강, 홍차, 흑설탕을 지난번 식초처럼 알려주시면 감사하겠습니다.
매일 소다의 힐링 보이스 확언 들으며 마음 건강 챙기고 소리내어읽다 건강 영상 들으며 몸 건강 챙기는게 어느듯 삶의 루틴으로 자리잡고 있네요
예전에 비해 몸과 마음 모두 몰라보게 건강해져 와이프도 정말 좋아하고 둘이서 열심히 실천하고 있고 또 소다님 응원하고 있습니다.
늘 유익한 영상에 진심으로 감사드리며🙏👍
즐거운 한가위 명절 되시길😀💛
저는 생강에 대한 거부감이 없는데 싫어하는 분들이 계시더라고요~~
생강홍차가 입맛에 맞으셨으면 좋겠네요^^
제가 먹는 생강가루는 2가지 인데요~ 하나는 요리할 때 쓰고 다른 하나는 생강차용으로 사용중입니다
link.coupang.com/a/baR33g
link.coupang.com/a/baR3Qb
홍차티백은 link.coupang.com/a/baR4c9
비정제설탕은 link.coupang.com/a/baR4mj
(상기 링크를 통해 쿠팡에서 물품 구매시 파트너스 활동으로 인한 일정액의 수수료를 제공받습니다)
항상 함께해 주셔서 감사해요!
풍성한 한가위 보내세요❤
생강 사놓고 아직 못먹고 있음니다
생강은 열체질인 사람보다 냉한체질에 맞는듯~
생강을어떡해서ㅁ마셔요
갈아서마셔요
😅
고귀한 정보, 읽어주셔서 감사합니다! 수고하셨어요. ❤
감사합니다~ 날씨가 제법 쌀쌀해졌네요~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 따뜻하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
공감합니다
감사합니다 🎉
건강 관리에 도움이 많이 되었습니다 ❤
감사합니다 평화님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다 🙏
감사합니다 우진님~ 올해 추석도 풍성한 한가위 되시고~ 즐거운 명절 연휴 건강하고 행복하게 보내세요~^^
생강이몸을따뜻하게한다는상식이었는데세삼생강을많이사용해야겠습니다너무감사합니다 늘건강하세요 3
감사합니다~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
유익한정보 감사합니다!
늘 행복하세요.😊
감사합니다 순희님~ 기분 좋게 시작하는 맑고 화창한 목요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은 정보감사합니다
감사합니다 애경님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은 영상 감사해요 ^^
영상 엄지척입니다 ❤❤❤👍👍
감사합니다 하리님~ 날씨가 제법 쌀쌀해졌네요~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 따뜻하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
생강홍차 감사합니다 유익한 정보 너무너무 감사합니다
감사합니다 영숙님~ 기분 좋은 연휴의 시작~ 풍요로운 가을 만끽하며~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사합니다~생강좋은줄은 알고있지만 이렇게 좋은줄~~대박 열심히 마셔야 겠어요~~♥
순애님~ 공감 감사합니다!
조금씩 양을 늘려가면서 꾸준히 드셔보세요^^
기분 좋은 하루 보내세요~~
좋은 정보 감사합니다 생강을 열심히먹고 건강유지 잘 해야겠네요.
감사합니다 용덕님~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사감하합니다😊
고맙습니다~♡
좋은정보공유하겟읍니다🎉
감사합니다 나영님~ 즐거운 마음으로 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다 명절잘보내세요😊
고맙습니다❤
인철님도 행복하고 풍성한 한가위 보내세요!
건강 정보 감사합니다
감사합니다~ 즐거운 마음으로 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
생강홍차 정보고맙습니다😊
감사합니다 정희님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
생강의 효능에 대한 좋은말씀, 감사합니다
감사합니다~ 조금은 쌀쌀해진 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 하루 종일 따뜻하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
생강이좋다는것은 알고있지만 우리몸에 이렇게 만은 약효을읽어 주어 감사합니다
감사합니다 숙희님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은정보 잘 들었습니다 감사합니다
감사합니다 영석님~ 기분 좋게 시작하는 주말 아침~ 오늘도 행운 한가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
좋은글 올려
주어서감사합니다~
감사합니다 홍은님~ 기분 좋게 시작하는 맑고 화창한 목요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다
즐거운 한가위되세요
오랜만에 뵙는 반가운 댓글이네요^^ 감사합니다 회전회오리님~ 즐거운 명절 연휴~ 잘 보내고 계신가요? 오늘 하루도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강하게 보내세요~^^
좋은건강정보 감사드립니다
늘건강하시길요~♡
감사합니다 호식님~ 기분 좋은 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 활기차게~ 건강하고~ 좋은 일만 가득한~ 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은정보 감사합니다
감사합니다 점자님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
선생님 말씀 좋아요 응원합니다 ❤최고 입니다 💎 👍
감사합니다 성자님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
생각청만든기1근로배2개
꿀과 생강차은 어떤가요
잘들었습니다 참 좋으네요 원래즐겨왔는데 잘했었구나 생각했습니다 감사합니다
감사합니다~ 맑고 상쾌한 가을 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
정말 좋은정보 감사드립니다 감사감사요 🎉
감사합니다 복윤님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다❤
생강에 대한 자세한 설명 정말 감사합니다.최고의 식재네요 생강!!❤🥰
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 즐거운 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은 정보 감사합니다~
오늘부터 구해서 실행해 보려구요 구독 좋아요 하고 갑니다~^♡^
소다 가족이 되신 걸 환영합니다~ 감사합니다 재경님~ 맑고 화창한 기분 좋은 가을 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다 선생님 잘알겠습니다
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
건강한삶ᆢ큰도웅되어감사드립니다
감사합니다~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소중한 정보 감사합니다
감사합니다 용순님~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사해요 감명있게들었서요 행복하세요 39:59 😂
감사합니다~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은정보 감사합니다 ~
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은 정보 감사합니다 생강을 좋아하는 저에겐 유익한 정보 가 될것입니다
감사합니다 춘희님~ 맑고 화창한 기분 좋은 가을 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은 정보에 무한한 감사를 느낍니다 새해엔 더욱더 건강하고 하시는일 잘되시길 바랍니다
감사합니다 정극님~ 메리 크리스마스~ 올해는 눈까지 내려 더 멋진 화이트 크리스마스네요~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
정보감사합니다❤
감사합니다 연자님~ 맑고 화창한 가을의 주말 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행운 한가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사합니다
꼭 챙겨 먹어야 하네요
감사합니다 승자님~ 즐거운 마음으로 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은소식 감사합니다👍👍👍
감사합니다 계숙님~ 기분 좋은 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 활기차게~ 건강하고~ 좋은 일만 가득한~ 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
생강 잘먹어야 겠네요
감사합니다
감사합니다 영선님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
유익한 내용 명심할깨요 감사합니다
감사합니다 금석님~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 즐겁게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다!
감사합니다 유정님~ 즐거운 명절 연휴~ 잘 보내고 계신가요? 오늘 하루도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강하게 보내세요~^^
체온 올리는 최고의 방법^^
생강, 청양고추, 생마늘.
밥 먹을때...
생강은 편 썰어서 발효식초에 1회 먹을만큼만 넣어 먹거나, 찍어먹음.
청양고추 생마늘은 된장에 찍어먹기
요렇게 먹으면 땀이나요.ㅎㅎ
가을에 누리는 햇생강! 최고입니다!
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
좋은정보감사합니다
감사합니다 숙인님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은. 정보감사합니다. 고맙습나다
감사합니다 옥연님~ 조금은 쌀쌀해진 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 하루 종일 따뜻하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
잘알았읍니다
고맙습니다😮
명심하겠습니다
감사합니다 향대님~ 즐거운 명절 연휴~ 잘 보내고 계신가요? 오늘 하루도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강하게 보내세요~^^
항상 감사합니다.
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소다님 유익한 정보를 좋은 목소리로 들려주셔서 정말 고맙습니다 ~~복 받는 추석명절 되시길 바랍니다^^
감사합니다 은서님~ 즐거운 명절 연휴~ 잘 보내고 계신가요? 오늘 하루도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강하게 보내세요~^^
😊😊
몸이 차가운 가족이 있는데
생강에 대한 좀 더 좋은정보로
도움이 많이 되겠습니다.❤
감사합니다 캔디님~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다
감사합니다~ 즐거운 명절 연휴~ 잘 보내고 계신가요? 오늘 하루도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강하게 보내세요~^^
소다님국민건강전도사십니다❤❤❤❤❤❤❤
감사합니다~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 즐겁게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
쎔~감사합니다~신장에는생강이않좋다고해서 안마셨는데..고마워요~^^
감사합니다 젬마님~ 즐거운 명절 연휴~ 잘 보내고 계신가요? 오늘 하루도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강하게 보내세요~^^
당료 고혈암 고질열증 잇써도 생강 홍차흑설탕 먹어도되나요
감사합니다 실천을 하겠습니다. ~
감사합니다~ 즐거운 명절 연휴~ 잘 보내고 계신가요? 오늘 하루도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강하게 보내세요~^^
방법감사합니다❤❤
감사합니다 태순님~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^
선생님 유익한 정보 감사 합니다
저는 소화도 잘안되고 몸이 매우 마른 편인데 생강홍차 먹어도 될까요?
우리건강에 도우을주시는 쌤도 늘건강하시고 즐거운 추석 명절 되시길 바랍니다❤❤❤
제가 전문가는 아니지만~ 생강이 특별히 거북하지 않으시면 오전 중에 드셔보세요~ 공복 상태는 피하시고요~
저는 되도록 오전 시간, 식후에 마시고 있습니다^^
건강하고 행복한 하루 보내세요!
고맙습니다~~
식후에 생강차 한잔 .소화잘되요.
@@user-ws5jq5lz9l몸이 마르셨다면
열이 많으실 테니
껍질을 깎아내지 않은 상태로
조리하시면 좋아요
다만 열체질에
더운 음식을 먹는 것이니
너무 지나치지 않으신다면 어떨런지요
좋은정보 감사합니다❤
김학년님~~ 저도 고맙습니다^^
기분 좋은 하루 보내세요~!!
소다님항상좋은영상정보감사합니다
감사합니다 강열님~ 즐거운 명절 연휴~ 잘 보내고 계신가요? 오늘 하루도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강하게 보내세요~^^
잘 읽어읍니다 건강을 위해 참작 하겠읍니다 고맙읍니다
감사합니다외규님~ 즐거운 명절 연휴~ 잘 보내고 계신가요? 오늘 하루도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강하게 보내세요~^^
👍사랑합니다💙소다님이 들려주시는 모든 영상 응원합니다. 요즘 점심시간에 방송을 주로 듣는데 건강책들은 오히려 가볍게 듣고 있어서 좋더라구요^^생강도 자주 먹어야겠어요~감기있을때나 먹었는데😅
기술사님~~항상 감사합니다!
큰 힘이 됩니다~~
꿀잠 주무시고 건강한 하루 맞이하시길 바랍니다^^
감사합니다 건강하세요
감사합니다 선권님~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은정보 감사합니다.~
감사합니다 석철님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
좋은 정보 감사드립니다 생강 홍차를 자주 먹어야 되겠네요 생강은 날 것을 사다가 냉동실에 두었다가 먹는 것이 훨씬 좋을 것 같아요
감사합니다 연중님~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
오늘너무고맙습니다
감사합니다 현빈님~ 기분 좋은 연휴의 시작~ 풍요로운 가을 만끽하며~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사하고 고맙습니다 ^^
감사합니다 태헌님~ 즐거운 명절 연휴~ 잘 보내고 계신가요? 오늘 하루도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강하게 보내세요~^^
더욱한방에공부해주세요
고맙습니다
감사합니다~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다!!
저와 가족에게 꼭 필요한 정보입니다
생강이 많이 나오는 계절이니 올가을엔 생강 듬뿍 사서 건강식 만들어야 겠어요!
말려서 ~가루로,편으로,절임으로!!❤
감사합니다 명숙님~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
고맙고 감사합니다 ~ ♡
감사합니다 남순님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
정보감사합니다
감사합니다~ 메리 크리스마스~ 올해는 눈까지 내려 더 멋진 화이트 크리스마스네요~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
지도 아침에 생강청에 소금이좋다하셔서 함초소금한소끔넣어먹으니몸이따뜻하고좋았어요 감사해요
감사합니다 여노경숙님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
잘들었습니다
감사합니다 명순님~ 기분 좋은 연휴의 시작~ 풍요로운 가을 만끽하며~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
큰더움이됩니다
감사합니다
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다 많이 배웠습니다 생강을 무척 좋아해서 즐겨먹습니다 감사합니다 ❤
감사합니다 덕희님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
❤좋은정보 감사합니다 🎉
감사합니다 순옥님~ 기분 좋은 연휴의 시작~ 풍요로운 가을 만끽하며~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사해요
감사합니다 미정님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
생강을 좋아하긴 하지만
몸이 차가운 체질입니다
좋은 생강 더열심히 먹겠습니다~
감사해요~^^
감사합니다 성희님~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^
감사해요😅
감사합니다~ 기분 좋은 연휴의 시작~ 풍요로운 가을 만끽하며~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
생강홍차 가끔 마시긴 했지만 이제부터 적극적 으로 마셔야 겠읍니다
감사합니다
감사합니다~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 즐겁게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
어린이들에게도 좋습니다 아이들도 매일 한잔씩 먹으니 감기도 덜 걸리고 몸도 따뜻해 지네요
환절기 감기 다들 준비해서 아이들과 같이 드시는 것 추천드려요~
어린이 생강청은 매운 맛이 최소화되어 있어 남녀노소 먹기 쉽더라구요
어린이생강청도 있군요~~
좋은 정보 감사합니다^^
건강하고 행복한 하루 보내세요~!!
저도 어린이 생강차 처음들었어요
어디서 팔아요?
유익한정보 감사드립니다 손발냉증 에 당뇨전단계인데 설탕은 빼면 어떨까요 ~?
며칠 전 뉴스에서 100세 노인이 최근 두 배로 늘었다고 하던데 이런 글 들을 읽으니 자연 수명을 연장 하게 되는 것 같네요.
평소에 저도 생강을 꾸준히 먹는 편인데 제가 몰랐던 것을 더 알게 되니 도움이 되었습니다.
감사합니다 흥순님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
완전공감합니다
생강하고모과하고 같이먹어도되나요
@@user-ce9dk9rn6s생강사보모과하보같이먹어도더나요
벌써부터 너무 추워서 집에 있을 때 얇은 오리털 잠바를 입고 있었는데,
아주 큰 도움되었습니다.
감사합니다.
감사합니다 상화님~ 즐거운 마음으로 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
굿!!
공덕님~ 고맙습니다^^
기분 좋은 하루 보내세요!
정말 좋은 음식이 많지만 생강을 이길 수 있는 건 없는 것 같아요... 작년부터 기관지가 약해지면서 숙성생강청 꾸준히 마시고 있는데 언제 그랬냐는 듯 가래기침 하던거 다 사라지고 그냥.. 너무 좋아요 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
생강 정말 최고죠^^ 감사합니다~ 맑고 화창한 가을의 주말 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행운 한가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
가래가 심해서 은행알도 구어먹어 봤는데요
효과를 못봤네요
올해는 생각을 좀
신경써서 먹어야 겠네요
감사합니다
~^^♡
😅😅😅😅😅😅😊😊😅😅😮😊21
감사합니다 😅
감사합니다 호성님~ 기분 좋은 연휴의 시작~ 풍요로운 가을 만끽하며~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
몸이 뻐근하고 안좋아서 생강차에 꿀을타서 마시고 잤더니 좋더라고요 딸이 손발이 차고 요즘날씨에도 추위를타는데 부추는 잘먹어도 생강은 잘 안먹으려하네요
책에는 억지로 먹는 건 아니라고 하네요~ 생강차를 연하게 타고 꿀을 좀 많이 넣어보세요~ 조금씩 늘려가는 것도 좋을 것 같습니다^^
기분 좋은 하루 보내세요!!