Yoga Tips for Bone: वक्त से पहले कमजोर हो रहीं हड्डियां तो अपनाएं ये योग | India TV Yoga

Yoga Tips for Bone: वक्त से पहले कमजोर हो रहीं हड्डियां तो अपनाएं ये योग | India TV Yoga
आप नियमित व्यायाम, जैसे पैदल चलना, से हड्डियों के नुकसान को रोक सकते हैं। यदि आपको ऑस्टियोपोरोसिस या नाजुक हड्डियां हैं, तो नियमित रूप से तेज चलना आपकी हड्डियों को मजबूत रखने और भविष्य में फ्रैक्चर के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है।
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About IndiaTV Yoga:
Easy Yoga asanas by Swami Ramdev to keep you healthy, pain-free and rejuvenate yourself. Yoga for weight loss, reducing belly fat, controlling diabetes, managing depression, hair fall, skincare, etc. Yoga for beginners and pregnant women too.
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[@ravindrashukla5753]

Swamiji ki Jay ho 🙏🙏maine bhi Yoga karke hi apne ko sahi kiya hai

[@Santoshchoudhary-br1cl]

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[@baidahimukhopadhyay8679]

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[@37rgn9eyuktanagar9]

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