La corsa mi fa stare benissimo e mi diverte... E voglio semplicemente qualcosa di più. Mi accontenterei di avere la soddisfazione personale di scendere ancora 30-45", non di più andare quindi da quei 5'30"-6'/km a 4'45"-5'. Poi amo superare i 12 km/h ed iniziare a sentire il vento! Che emozione! Io voglio volare!
Daniele 6 un mito ,bravo sveglia tutti correre per la salute propria fregatevene dei tempi, di daniele c e ne uno poi siamo tutti secondi. grande amico corridore 😊pensa io non sono mai voluto andare piu forte ,tutte le maratone e ultra maratone e 100 km che ho fatto sono partito per arrivare alla fine e pensare che il lunedi mattina dovevo andare a lavorare non potevo stare a casa a lamentarmi ,dopo il pomeriggio scarico di tutte le fatiche e non mi sono ancora fermato.
Faccio tanti chilometri e tante mezze. Ci metto 1,52. Tanto per i miei compagni di corsa. Ma io sto bene! Certo fare un tempo migliore non mi dispiacerebbe
Angelo ci dispiace di sentirti giù di tono, il nostro suggerimento è quello di riscoprire piano piano la gioia di muoversi: "Motion creates emotion"! 😉 Hai letto il primo libro di Daniele "Correre Naturale"?
Vabbe con le fibre veloci ci devi nascere D.N.A...di quanto si possa migliorare secondo te la velocita con metodologie di allenamento...??tipo 15 km/h di media per la durata di una mezza maratona sarebbe un bel traguardo per me.l
La corsa mi fa stare benissimo e mi diverte... E voglio semplicemente qualcosa di più.
Mi accontenterei di avere la soddisfazione personale di scendere ancora 30-45", non di più andare quindi da quei 5'30"-6'/km a 4'45"-5'.
Poi amo superare i 12 km/h ed iniziare a sentire il vento! Che emozione! Io voglio volare!
Buon pomeriggio sono Ruggiero, mi piace il tuo modo semplice di spiegare gli esercizi. Complimenti
Sempre un grande daniele enzo calabretta in 7 anni vedendo i tuoi video non o mai mollato la corsa grazie ai tuoi insegnamenti
Me ne sono sempre fregato della velocità, il mio obbiettivo è stare bene e in salute, altro che passo al km 😁
Mi sembra un ottimo approccio! 😉
Grazie di tutto .. corro per restare in forma e per divertirmi correndo..
Ottimo!
Grazie mille, questi consigli mi servono per i campionati regionali
Grazie per gli ottimi consigli
Grazie a te! 😉
Daniele 6 un mito ,bravo sveglia tutti correre per la salute propria fregatevene dei tempi, di
daniele c e ne uno poi siamo tutti secondi.
grande amico corridore 😊pensa io non sono mai voluto andare piu forte ,tutte le maratone e ultra maratone e 100 km che ho fatto sono partito per arrivare alla fine e pensare che il lunedi mattina dovevo andare a lavorare non potevo stare a casa a lamentarmi ,dopo il pomeriggio scarico di tutte le fatiche e non mi sono ancora fermato.
Grandissimo, Demetrio! E grazie per le tue parole! 😉
Grazie per queste informazioni utilissimi grazie ancora per questo video
Grazie a te!
Grazie funziona davvero
Ottimo video grandi consigli
Grazie mille, Clino!
ah me serve molto la corsa e il salto per il basket perche’ allenarmi giocare e superare i miei limiti mi diverta assai
Bravissimo!!!
Grazie Maddalena! 🙏🏻
Ciao, potrei chiederti se potessi portare un video su come migliorare la velocità resistente? Su ad esempio 100/200/300/400 metri?
Ciao Maurizio, me lo segno! 😉
Bravo, mi sei piaciuto 👏
Grazie!
Fartlek ok
Squat dinamico faccio molta fatica ad alzare le braccia avendo scarsa mobilità delle spalle
👏👏👏👏👏👏👏
io lo facevo gia’ quello squat ma non sapevo si chiamasse così quindi faccio bene 😃
Faccio tanti chilometri e tante mezze. Ci metto 1,52. Tanto per i miei compagni di corsa. Ma io sto bene! Certo fare un tempo migliore non mi dispiacerebbe
Il tuo benessere è tutto ciò che conta! Poi se un giorno vorrai un personal best, sai dove trovarci 😉
Per questo motivo che non sono in modo pubblico su Strava :)
😉💪🏼
L'importante è godersela
Per quanto tempo devi fare
Io voglio diventare piu veloce per una campestre in cui il 23 novembre vado a chiari mi sono qualificato 5 su 43 quindi sono qualificato
“CORRERE PER STARE BENE”
Potessero tutti comprenderlo
🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Già... 😉
❤😢
Sei il sosia di Ignazio Moser, sei alto e sei pure estroverso, puoi vivere il paradiso in terra. Quanto godi???
In che senso?
@@CorrereNaturale sei pieno di donne.
Io lo faccio perchè sono la più lenta della mia classe e nessuno mi sceglie per le attività nell'ora di ginnastica/motoria a scuola😢
Atletica leggera, uno sport eccezionale, da oggi mollo tutto, non riesco più a trovare vitalità
Angelo ci dispiace di sentirti giù di tono, il nostro suggerimento è quello di riscoprire piano piano la gioia di muoversi: "Motion creates emotion"! 😉
Hai letto il primo libro di Daniele "Correre Naturale"?
@@CorrereNaturale grazie mille per il messaggio, devo cercare nuove energie per rialzarmi.
Io vado a 30km
io CORRO GIA VELOCE PERO MI VOGLIO SUPERARE
Vabbe con le fibre veloci ci devi nascere D.N.A...di quanto si possa migliorare secondo te la velocita con metodologie di allenamento...??tipo 15 km/h di media per la durata di una mezza maratona sarebbe un bel traguardo per me.l
Si può migliorare eccome. Smettiamola di nasconderci dietro la scusa della genetica. Ci vuole impegno, competenza e pazienza.
Essere veloci per me e un sogno.. Sai sonic? 1991 così posso essere veloce non come lui ma un po
Io voglio essere veloce pk i miei amici dicono che sono lenti ma corro veloce cuasi come una macchina
Faccio calcio e sono lento
Io voglio corrélée più veloce perché i miei
Amici mi prendono in Giro perché sono lento
Olimpiadi
vorrei battere i miei amici
Idem