11 tipov na zdravé snacky a jedlá na dovolenky a cestovanie
Vložit
- čas přidán 3. 08. 2018
- Toto video je venované všetkým cestovateľom a tým, ktorí sa chystáte na dovolenky. Nájdete v ňom tipy na chutné a zdravé snacky a jedlá, ktoré si môžete pripraviť alebo len jednoducho pribaliť na cesty a na dovolenky. Moje fit snacky sú bohaté na bielkoviny, vlákninu, nutrične hodnotné a sú praktické na cesty. Poďte sa inšpirovať :)
► 📗 Všetky moje fit knihy nájdeš tu: go.fitcipes.com/vsetky_knihy_sk
---------------------------------
Recepty z videa:
1. Nepečené proteínovo-kokosové guľky
www.fitrecepty.sk/recept/prot...
📗 Recept je z knihy Fit recepty 3.diel, ktorú nájdeš tu:
► 🇸🇰 v slovenčine: go.fitcipes.com/MYBOOK_3_SK
► 🇨🇿 v češtine: go.fitcipes.com/MYBOOK_3_CS
2. Domáce wrapy
- wrap s avokádom, údeným lososom a sušenými paradajkami
- wrap s humusom (domáci alebo z obchodu), paradajkou, syrom (haloumi alebo mozzarella) a šalátom
- wrap s banánom a arašidovým maslom
3. Banánový flapjack s arašidovým maslom
www.fitrecepty.sk/recept/bana...
📗 Recept je z knihy Fit recepty 3.diel, ktorú nájdeš tu:
► 🇸🇰 v slovenčine: go.fitcipes.com/MYBOOK_3_SK
► 🇨🇿 v češtine: go.fitcipes.com/MYBOOK_3_CS
4. Chrumkavý pečený cícer
www.fitrecepty.sk/recept/pece...
📗 Recept je z mojej knihy Fit recepty 2.diel, ktorú nájdeš tu ▶️
► 🇸🇰 v slovenskom jazyku: go.fitcipes.com/MYBOOK_2_SK
► 🇨🇿 v českom jazyku: go.fitcipes.com/MYBOOK_2_CS
5. Ovocie a zelenina
6. Orechy alebo energetický mix orechov, semiačok a sušeného ovocia
7. Kukuričné chlebíky
8. Tyčinky bez cukru
9. Ovsené, proteínové a chia kaše - instantné, jednoporciovky
10. Proteínový prášok
11. Medovo-bylinkové limonády Mellos
---------------------------------
⬇⬇⬇ Sleduj Fit recepty ⬇⬇⬇
► Web: www.fitrecepty.sk
► Facebook: / www.fitrecepty.sk
► Instagram: / fitrecepty
--------------------------------- - Jak na to + styl
Proste nejlepsi,,,,,👍
ahoj Lucinko jsi uzasna,tolik skvele inspirace co mi davas,moc ti za to dekuju jsi nejlepsi=) mej se moc krasne.
Ďakujem pekne, potešilo! :)
Recepty supr a jak se dělají saláty a zálivku.Děkuji
OK zajtra Proteínovo-kokosové guľky všetko na to mám :)) ďakujem za tip ..
Anton Rilko tak to rada počujem 🤩 potom napíš, ako ti chutili 😉
Ahoj, receptiky máš úplne super, práve mám v trube cuketovu pizzu krásne rozvoniava :-) prosím ťa tie tyčinky kde kupuješ? :-)
Ahoj, ďakujem ti pekne, teším sa že môžem inšpirovať :) Tyčinky väčšinou objednávam online, na stránkach marva a legracie. Sú super, naozaj odporúčam :)
Ktorý tip vás zaujal najviac? 😉
Recepty vyzerajú úžasne, no chcel by som sa spýtať, koľko cicera miešate s 1 PL oleja a 1 KL korenia? Na stránke nieje uvedena daná gramáž cicera. Predom ďakujem za odpoveď.
Ahoj Dominik, cca 100 g cícera v suchom stave by malo byť optimálne.
V týdnu určitě něco zkusím.Už jsem nedočkavá😋,mám dylema co vyzkoušet první 🙃
Teším sa, že tipy zaujali Maji a verím, že ti bude aj chutiť 🤩
Pri kombinácii cukrovka+celiakia+milion alergií sú tieto a podobné snacky pre mňa nevyhnutnosť aj pri krátkych cestách kamkoľvek.Vďaka za tipy.Moje heslo-Hladných nás nedostanú!:-DDD.PS:Nenájde sa receptík na bezlepkové tortilky?
Ďakujem za feedback Katy, som rada že tipy padli vhod :) Tu sú moje 2 najobľúbenejšie recepty na bezlepkové tortilly:
www.fitrecepty.sk/recept/tortilly-z-kokosovej-muky-plnene-kuracim-masom-spenatom-cottage-cheese-a-susenymi-paradajkami/
www.fitrecepty.sk/recept/kukuricne-tortilly-plnene-avokadom-a-fazulou/