6 طرق ماء الديتوكس للتخسيس و التخلص من السموم وفوائد اخري

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 28. 08. 2024
  • النسخة الاولي ماء الديتوكس
    • ديتوكس المياه المنعشة ...
    وجبات عالية بالبروتين لانقاص الوزن وبناء العضل
    • وجبات عالية بالبروتين ...
    بدون حرمان ! خسيت 15 كيلو فشهر | أقوي نظام غذائي شامل مناسب للجميع
    • بدون حرمان ! خسيت 15 ك...
    سلطات صحية لانقاص الوزن
    • الذ سلطات صحية لانقاص ...
    شوربة الكرنب الحارقة للدهون
    • طريقة شوربة الكرنب الح...
    مشروبات الماء للديتوكس
    • ديتوكس المياه المنعشة ...
    وربات الخس لانقاص الوزن بسرعة
    • وربات الخس لانقاص الوز...
    أسرار التخسيس السريع والصحي
    • اسرار التخسيس السريع ا...
    ---------------------------------------------------------------------
    خبز الرجيم (كيتو لو كارب مرضي السكر)
    • خبز البروتين الطري ب 3...
    قائمة بكل انواع الخبز
    • أنواع متنوعة من الخبز ...
    الطريقة السحرية مع الصيام المتقطع لخسارة الوزن بسرعة | محسوب السعرات
    • الطريقة السحرية مع الص...
    ساندويتشات صحية
    • 5 ساندويتشات صحية لانق...
    الجزء الأول
    ‎4 ساندويتشات صحية لانقاص الوزن | محسوبة السعرات #سهلةوسريعة
    • 4 ساندويتشات صحية لانق...
    ‎رجيم التمر واللبن لخسارة 7 كيلو في 7 ايام | اضرار وفوائد | الطريقة الصحيحة
    • رجيم التمر واللبن لخسا...
    ----------------------------------------------------------------------------------------------------
    -------------------------------------------------------------------------------
    For advertisement الاعلان
    bestdealforchannel@gmail.com
    ----------------
    افضل منتجات استخدمها
    شوفان كامل الحبة بدون جلوتن / Organic Gluten-Free Oat Flakes
    امارات : amzn.to/3rs1t3I
    USA ; amzn.to/2PAvOPq
    السعودية amzn.to/3EQN1c6
    بذور الشيا / Chia Seeds
    امارات / amzn.to/3qGA6BD
    USA / amzn.to/3ldCVsO
    السعودية amzn.to/3IJ0Go4
    بذور الكتان / Flax Seeds
    امارات / amzn.to/3vn7v8g
    USA / amzn.to/3vpLghJ
    السعودية amzn.to/3pNdxNn
    سكر ستيفيا / Organic Stevia Sweetener
    امارات: amzn.to/3caa98z
    USA : amzn.to/3sWcURy
    السعودية /amzn.to/31SHV0s
    زبدة الفول السوداني / Organic Peanut Butter
    امارات : amzn.to/3buN9SF
    USA : amzn.to/3v41vkx
    السعودية / amzn.to/3oNmtDd
    خل التفاح العضوي / organic apple cider vinegar
    امارات : amzn.to/3sZqsf7
    USA ; amzn.to/2OrL3K1
    السعودية /amzn.to/3GGTIhD
    زيت جوز الهند الاصلي/ Organic Virgin Coconut Oil
    امارات : amzn.to/2MVb6sC
    USA : amzn.to/3cf8w9k
    السعودية /amzn.to/31QGSyr
    زبدة اللوز / Almond Butter
    امارات : amzn.to/38f8tJJ
    USA : amzn.to/3qsSBcN
    السعودية /amzn.to/3oPe02s
    شيكولاتة دارك / (Dark Chocolate 70% Cocoa)
    امارات : amzn.to/30ko32n
    USA : amzn.to/30t3Hnn
    السعودية / amzn.to/3dM7Ycg
    زيت زيتون / Extra Virgin Olive Oil
    امارات : amzn.to/3kUjJAg
    USA : amzn.to/3sYdSwv
    السعودية / amzn.to/3yqDDtp
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    #yumyumhealthy
    #كريب
    follow us ....... تابعونا هنا
    facebook: / yum-yum-healthy-106278...
    Instagram : / yum_yumhealthy
    tiktok : yumyumhealthy
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    قناتي الاساسية للانظمة والتمارين والنصائح ( كل يوم نصيحة)
    / @kolyoumnseha

Komentáře • 109

  • @yumyumhealthy
    @yumyumhealthy  Před 2 lety +16

    النسخة الاولي ماء الديتوكس
    czcams.com/video/5S3kkHbt_yY/video.html
    وجبات عالية بالبروتين لانقاص الوزن وبناء العضل
    czcams.com/video/4pCZR2E9OGM/video.html
    بدون حرمان ! خسيت 15 كيلو فشهر | أقوي نظام غذائي شامل مناسب للجميع
    czcams.com/video/YtTHPvvqvuw/video.html
    سلطات صحية لانقاص الوزن
    czcams.com/video/hFSkxk7PksA/video.html
    شوربة الكرنب الحارقة للدهون
    czcams.com/video/clOwLMalO60/video.html
    مشروبات الماء للديتوكس
    czcams.com/video/5S3kkHbt_yY/video.html
    وربات الخس لانقاص الوزن بسرعة
    czcams.com/video/G0Q4LcfgvBE/video.html
    أسرار التخسيس السريع والصحي
    czcams.com/video/xqOADfzeEDE/video.html
    ---------------------------------------------------------------------
    خبز الرجيم (كيتو لو كارب مرضي السكر)
    czcams.com/video/PjI_bl6v2U0/video.html
    قائمة بكل انواع الخبز
    czcams.com/play/PLWx_C7f3-mQp_93pRzr6Ix-PxMkG9Tvmp.html
    الطريقة السحرية مع الصيام المتقطع لخسارة الوزن بسرعة | محسوب السعرات
    czcams.com/video/9cYOaJ3vZfs/video.html
    ساندويتشات صحية
    czcams.com/video/jbdhrywGEeE/video.html
    الجزء الأول
    ‎4 ساندويتشات صحية لانقاص الوزن | محسوبة السعرات #سهلةوسريعة
    czcams.com/video/WvLtoOSc70E/video.html
    ‎رجيم التمر واللبن لخسارة 7 كيلو في 7 ايام | اضرار وفوائد | الطريقة الصحيحة
    czcams.com/video/bbQY4hFAzvw/video.html

    • @mamamama6104
      @mamamama6104 Před 2 lety +1

      بسم الله ماشاء الله منورة لسانك يلقط شهد والله اني احبك في الله لقد غيرت كل الي تعودنا عليه في الريجمات ان شاء الله يارب في هاذه الجمعة الجامعة توصلي ل20 مليون متابع تستاهلي علمتينا كل شيء عن الاكل الراقي والصحي حتى لاولادنا شكرا من كل قلوبنا ننتضرك بفارغ الصبر ربنا يقويك وينجحك ونتمنى انك تقدمنا ريجيم لشهر رمضا ن كامل واجرك على دمت في صحة وعقبال نجحات اكبر باذن الله وصل اللهم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

    • @yasmeenaljboor9685
      @yasmeenaljboor9685 Před 2 lety

      انا مرضعه مو عارفه شو اعمل وكل ما اجي اعمل ريجيم ببوز وكثير بحوع وبعد ما خلفت ١٥ كيلو زاد وزني ع قبل ما احبل وخلف

  • @mamamama6104
    @mamamama6104 Před 2 lety +7

    بسم الله ماشاء الله منورة لسانك يلقط شهد والله اني احبك في الله لقد غيرت كل مفاهيم الريجمات لدينا و الله تستاهلي توصلي ل20 مليون متابع قمة في تقديم الاطباق الصحية حتى اولادنا صارو يتابعوك ويتكلمو على الاكل الصحي منتهى الرقي اتمنى لك نجاحات اكبر باذن الله وربي لا يحرمنا منك ولا من اكلك واتمنى تعملنا دايت لشهر رمضان كامل واجرك على الله اختك او امك من الجزائر لاني عندي 56 سنة وصل اللهم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

  • @mirabel8194
    @mirabel8194 Před 2 lety +6

    نعمل لايك قبل ما نتفرج الفيديو حتى لأنو متأكدة أن المحتوى تحفة 🇩🇿🇪🇬

  • @Aya_elemam_1
    @Aya_elemam_1 Před 2 lety +7

    استغفر الله العظيم واتوب إليه 3
    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 3
    لا اله الا الله 3
    لا حول ولا قوه الا بالله 3

  • @xcaprox
    @xcaprox Před 2 lety +2

    هو في كده في يوتيوبر قمر كده وضميرها صاحي وصادقه في كل معلومتها... انتي رائعه.... ربنا يبارك في صحتك ياحبيبتي انتي. احلي قناه والله

    • @mohmaedsaied1452
      @mohmaedsaied1452 Před 2 lety +1

      فعلا والله من احلي واصدق القنوات تستاهل المليون👍♥️❤🍎🍅👑

  • @lasrychakira3424
    @lasrychakira3424 Před 2 lety +3

    أول لايك أرجوك فيديو عن الممنوعات والكباح في رجيم قرطاي جزاك الله الجنة

  • @nan6936
    @nan6936 Před rokem +1

    شكررراا مره على مشروب البنجرر لان عندي فقر دم او انيميا خفيفه اعرف فائدته من قبل للدم لكن ماجاء فبالي ينحط مع الماء كديتوكس وبرضو ع البقدونس وذكر فوائده شكراا لك يعطيك العافيه .👍🏻

  • @homemaderecipeschannel8987

    اكتشفت قناتك بالصدفة و هده الزيارة التانية لي لقناتك و ما شاء الله عليكي👏👏.
    احب جدا القنوات التي تقدم محتوى الطبخ الصحي تحياتي لك من المغرب 😊

  • @sihamlarache8583
    @sihamlarache8583 Před 2 lety +3

    من المغرب شكرا على وصفاتك الرائعة والمتنوعة

  • @roroorr961
    @roroorr961 Před 2 lety +8

    لوسمحتي في كتاب بالانكليزية خصوصي للديتوكس ويوجد نسختين نسخة 12 يوم ونسخة اسبوع وبيخسس كتيررر ياريت اذا بتعرفي عنهم شي تقوليلنا لانو انتي تعطينا المعلومة الموثوقة والصحيحة وياريت نطبقوو معك لهل النظام

  • @amanyhassan3910
    @amanyhassan3910 Před 2 lety +3

    ماشاء الله تسلم ايديكى بستفيد جدا من وصفاتك ربنا يجعله فميزان حسناتك

  • @gihansapry7893
    @gihansapry7893 Před 2 lety +13

    سؤال لو تسمحين كم مدة الماء ممكن تبقى مع المكونات يعني مثلا لو بقت يومين متتاثر الخضار والفواكه داخل الماء يعني متخرب ❤ارجو الرد❤🙏

    • @amalmouslim5209
      @amalmouslim5209 Před 2 lety +2

      من الأحسن تشربيه في نهارو

    • @user-xg3un1nb6x
      @user-xg3un1nb6x Před 2 lety +7

      انا مثلا اليوم الجمعة بالليل احضر كمية تكفي ليوم السبت ويوم السبت بالليل احضر كمية تكفي ليوم الأحد وهكذا

  • @user-kd7uy5xt9c
    @user-kd7uy5xt9c Před 2 lety +3

    صباح الخير والسعادة والهنا والياسمين والورد جمعه مباركه عليكم جميعا

  • @nourelhouda9163
    @nourelhouda9163 Před 2 lety +71

    اللهم نحفنا 😂😂😂

  • @salwaibrahiem2080
    @salwaibrahiem2080 Před 2 lety +3

    تسلم ايديكي حبيبتي ♥️.. يس منين أشتري الكركم الفريش او الكركمين.....🤔

    • @user-uu6yh6ib5o
      @user-uu6yh6ib5o Před 2 lety

      من العشاب يعني يلي يبيع الاعشاب

  • @user-xg3un1nb6x
    @user-xg3un1nb6x Před 2 lety +1

    مشكوووورة انا بحب قناتك جدا وفعلا استفدت كتير انا بحب ديتوكس الشمندر والليمون وديتوكس البرتقال وديتوكس الخيار استخدم كل يوم نوع

  • @aminaamri9716
    @aminaamri9716 Před 2 lety

    بسم الله ماشاءالله تبارك الله ولاحول ولاقوة الابالله 🤲👌
    جزاكى الله خيرا وبارك الله فيكى أحلى وأجمل مشروبات شكرا جزيلا ❤❤ تسلم إديكى 👍👍

  • @jazairiaCanada
    @jazairiaCanada Před 2 lety +1

    فرحتيني اختي الله يسعدك يارب ويوفقك

  • @carolkoussa3331
    @carolkoussa3331 Před 2 lety +6

    ممكن تناول الفاكهة الموجودة في الديتوكس؟

  • @mohandmohand640
    @mohandmohand640 Před 2 lety +5

    هل النعناع اليابس و الزنجبيل اليابس يصلح لعمل ديتوكس

  • @latifaoumaya5352
    @latifaoumaya5352 Před 2 lety +1

    ما شاء الله عليك متتبعتك من المغرب🇲🇦🇲🇦

  • @amalhope2143
    @amalhope2143 Před 2 lety +1

    الله يعطيكي العافية طرق حلوة للديتوكس

  • @beloRowla
    @beloRowla Před 11 dny +1

    متى أفضل وقت لشربه؟؟

  • @chanezhala8699
    @chanezhala8699 Před 2 lety +1

    شكراً ليكي ممكن جواب لسؤالي الماء بيكون دافي ولا عادي بارد لما نتركه المكونات تتنقع ؟ و المكونات بتتاكل بعد ما بيخلص الماء ولا لاء؟

  • @lasrychakira3424
    @lasrychakira3424 Před 2 lety +2

    أطباق عديدة لرجيم قرطاي الله يسترها معاك

  • @toufikrouibah8825
    @toufikrouibah8825 Před 2 lety +5

    السلام عليكم.انا مريضة بالسكري وصغيرة ووزني جد كبير.ومن الجزائر.اتمنى لو تضعين برنامجا فيه اهم الخطوات والنصائح لسد الشهية اولا.ثم لكيفية الدخول في مرحلة الكيتوزية التخسيس.انا عملت الصيام المتقطع عدة مرات لكن انسى وآكل دون انتهاء الوقت.ولا استطيع عمل بعض الاكلات لان موادها غير متوفرة.اتمنى لو تضعين ايضا
    اشياء محفزة على التخسيس وايضا وصفات تساعد على سد الشهية الشهية وتقلل من نسبة السكر بالدم.ارجوك اجيبيني شكرا.الجميع يضع برامج وجبات عالية البروتين وبها انواع من اللحوم والخضار وبها رياضة وبها اشياء غير قادرة على فعلها.ارجوووووك اجيبيني وحققي طلبي.سوف تساعدين كثيرين.وسوف تنتلين من الخالق اكثر.شكرا اجيبيني من فضلك.وارجوك نزليه برنامج كامل بوصفاته واطلب منك عندما تذكرين اسم مكون سميه بلغة اخرى فانا لا افهم هذا كثيرا

  • @user-js7fu5ts7m
    @user-js7fu5ts7m Před 2 lety +4

    انا لمااشرب موية ديتوكس معدتي تتعب خاصة ديتوكس الليمون والزنجبيل..والدكتور بيقول عندك اللتهاب بالمعده

  • @raniasakkaf3059
    @raniasakkaf3059 Před 11 měsíci

    بجربه وبدخله بنظامي اليومي

  • @withhasna4668
    @withhasna4668 Před 2 lety

    متابعه كل وصفاتك ماشاء الله عليك 🇲🇦💓💓🥰

  • @Walaa-lx8gw
    @Walaa-lx8gw Před 2 lety +1

    بسم الله ماشاء الله عليكي حبيبتي ممكن اسم برنامج المونتاج اللي بتستخدميه

  • @amanyhassan3910
    @amanyhassan3910 Před 2 lety +1

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

  • @mn__cook
    @mn__cook Před 2 lety +2

    اطيب الطبخات العراقية والعربية وطبخات الدايت واتمنى زيارة منكم حبيباتي الغاليات وتشجيع 💕💕💕💕💕

  • @user-pf6cb9ig2u
    @user-pf6cb9ig2u Před 2 lety +1

    ماشاء الله تسلم ايدك

  • @user-bq6lp3vh7o
    @user-bq6lp3vh7o Před 2 lety +1

    جزاك الله خيرا

  • @abeerfathy2720
    @abeerfathy2720 Před 2 lety +2

    صباح الفل على حضرتك
    من فضلك البنجر مسلوق ولا زى ما هو

  • @naglaaelmanzlawy4228
    @naglaaelmanzlawy4228 Před 2 lety +2

    تذكير!
    أذكر نفسي واياكم بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم اليوم الجمعة ولا تنسوا قراءة سورة الكهف 🙄🙄

  • @lujainabuazzam2735
    @lujainabuazzam2735 Před 2 lety +1

    يعطيكي الف عافية
    البنجر بكون مسلوق؟؟

  • @asmaalraisi8315
    @asmaalraisi8315 Před 2 lety

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    ممكن سوال حبيبتي
    الدجاج او السمك لما نحسب الوزن بالغرام قبل الطبخ او بعد الطبخ ؟؟؟؟
    شكرا

  • @user-ci3ln2yj8k
    @user-ci3ln2yj8k Před 2 lety +1

    مساءالخيرررررمشاءااااللله

  • @maryuuma926
    @maryuuma926 Před 2 lety

    من الصومال 🇸🇴 شكرا استفدت كثير والله 🥰

  • @sehammm4884
    @sehammm4884 Před 2 lety +1

    وين الا سبوع الثالث من رجيم رجب مانزل فى قناتك الثانيه نستنا هل نعيد الاسبوع والاول والثاني ارجو الرد بسرعه

  • @mimabouh8668
    @mimabouh8668 Před 3 měsíci

    شكرا ❤🌹❤️👍👍

  • @chaimachamouma5813
    @chaimachamouma5813 Před 2 lety +2

    ♥️🍯شكرا

  • @user-me4rt9ne5o
    @user-me4rt9ne5o Před 5 měsíci

    هو البنجر مسلوق او نيء؟ والخضار والفواكه بنغسلها بخل قبل وضعها؟

  • @shahinazelfagal9385
    @shahinazelfagal9385 Před 2 lety +1

    سؤال المياه الديتكوس ممكن تفضل اديه يوم او يومين

  • @basanthassan5825
    @basanthassan5825 Před 2 lety +3

    السلام عليكم جزاك الله خيرا
    هل ديتوكس ليمون وخيار ونعناع
    غير مسموح في فترة الصيام المتقطع
    وبيكسر الصيام
    وأي مكون تحديدا من مكونات ال ديتوكس بيكسر الصيام

    • @noga7553
      @noga7553 Před 2 lety +1

      مسموح عادي

  • @emanhosnyarafatarafat2418

    ممكن اعرف انهي افضل الديتوكس المفروم ولا زى اللى حضرتك عملاة

  • @zozo5685
    @zozo5685 Před 2 lety +1

    Merci beaucoup le contenu est vraiment intéressant ☺️

  • @norelanwaar9856
    @norelanwaar9856 Před 3 měsíci

    هل يساعد فى تفتيت حصوات المرارة

  • @user-tu6gi2di3l
    @user-tu6gi2di3l Před 19 dny

    الميا سخنه ولا بارده

  • @user-gj1dc9ik4q
    @user-gj1dc9ik4q Před 24 dny

    هو ممكن احط.سكر عشان الطعم صعب صراحه

  • @saharhussein1971
    @saharhussein1971 Před 2 lety

    لو سمحتي نظام كيتو دايت احسن او الصيام المتقطع عشان ابلش فيه وشكرا

  • @rama20jj
    @rama20jj Před 2 měsíci

    نقدر نحطه بقنينه ولا لاذم نخلطه بالخلاط؟؟

  • @user-fb1rf3sl7x
    @user-fb1rf3sl7x Před 5 měsíci +1

    انا الحين سويت الديتوكس والمويه خلص أرميه الفواكه الي جوا والي أحط مويه تاني فوقها؟

    • @user-zu8jb9hl2r
      @user-zu8jb9hl2r Před 3 měsíci

      مره ثانية يضيفي ماي ولمدة 24 ساعة ولازم بعد ما تستخدمي

  • @user-lx3eq2tv7n
    @user-lx3eq2tv7n Před 2 lety

    مدام من فضلك قبل ما تحضري ها المشروبات وتعرضينها على الناس استشرتي طبيب ماء مع كركم

  • @norelanwaar9856
    @norelanwaar9856 Před 3 měsíci

    منين نجيب الكركم الفريش

  • @hebamorsy3974
    @hebamorsy3974 Před 2 lety +1

    ارجووو الرد ضرورى
    عاوزه نظام ريجيم سريع لبنت ١٤ سنه و٦ شهور
    وزن ٨٥
    الشهيه مفتوحه دايما جربت حاجات كتير
    ارجو المساعده

  • @user-ep8on8sq8r
    @user-ep8on8sq8r Před 2 lety

    طيب منين الو سمحتي الكركم الفريش ارجو الرد

  • @samiribenbrahim5354
    @samiribenbrahim5354 Před 2 lety +1

    الماء سخن ولا بارد

  • @user-tc7dq2st8h
    @user-tc7dq2st8h Před 3 měsíci

    الماء ساخن. أو فاتر؟

  • @user-yp7yy8tx5y
    @user-yp7yy8tx5y Před 2 lety

    لو سمحت بعد ما اشرب الماء الحاجه الي جوه المياه اكلها وله احط فيها مياه تاني

  • @ahmedmessi7219
    @ahmedmessi7219 Před rokem

    بتجيبي الازايز دي منين من فضلك

  • @Yuyufilm
    @Yuyufilm Před 6 měsíci

    نغلي الماء او لا ؟؟ تشربو بارد ؟؟؟

  • @azerrouki5499
    @azerrouki5499 Před 2 lety +1

    ربي يحفظك

    • @munaalakbari4893
      @munaalakbari4893 Před 2 lety

      ما شاء الله عليكي كلامك مررره يريحني ولي شهر اتابع كل خطواتك ونفعني كثير انا من اليمن اشكرك على نصائحك انا لي ٣ اشهر نزلت ١٩ كيلو

  • @user-uu6yh6ib5o
    @user-uu6yh6ib5o Před 2 lety

    ممكن الأشياء الموجودة في ديتوكس تتاكل

  • @user-uz5ly1ck7k
    @user-uz5ly1ck7k Před 2 lety

    مشروب التفاح ماعندي توت شو نبدله

  • @WwcomWwcom-hq9ij
    @WwcomWwcom-hq9ij Před 2 lety

    مرحبا ممكن تردي عليه إذا باكل وجبتين في اليوم لمدت سبوع محسوب السعرات 1000سعره بس انزل كم المفروض في هاذا السبوع مع العلم أنه بلعب رياضه ساعه مشي واشرب ماء 3لترات في اليوم

  • @walaaelqady4249
    @walaaelqady4249 Před 2 lety

    اجيبه منين الكركم الفريش ده

  • @reemsaidi5035
    @reemsaidi5035 Před rokem

    يسعدك

  • @molplas6894
    @molplas6894 Před rokem

    هل ممكن نعملها كمية كثيرة يعني الزجاجة أو الوعاء أكبر من الذي أستعملتيه

  • @HIONA16
    @HIONA16 Před 5 měsíci

    يا رب انحف قريب دعوه اربعين واحد غريب مستجابه

  • @rehamwaheed9042
    @rehamwaheed9042 Před rokem

    لو سمحتي بتجيبي منين الكركم الفريش منين لو سمحتي

  • @nano5740
    @nano5740 Před rokem

    بتصير للحامل

  • @nadaal-wsaby2351
    @nadaal-wsaby2351 Před 7 měsíci

    ينفع ان نعمل لهن خلط بس مانحطها في الماء فقط

  • @houdaelkissi9738
    @houdaelkissi9738 Před 2 lety +1

    يعني هاد المشروب نشربو بدل المي كل يوم

    • @yumyumhealthy
      @yumyumhealthy  Před 2 lety +1

      ايوا

    • @user-py7zo2be8t
      @user-py7zo2be8t Před 2 lety

      @@yumyumhealthy لو سمحتي لو انا بعمل نظام تخسيس ينفع اخد في الفطار رغيف فينو شوفان من بتاع الفرن ولا كدة كتير ارجوكي ردي عليا عشان بروح شغل والعيش البلدي بيجوعني ومش بحب التوست ارجوكي ردي عليا ضروري

  • @akkherak
    @akkherak Před 2 měsíci

    Write recipe please auf englisch

  • @eleganceetbeauteavechanene5814

    بيدخل البطن؟

  • @nuoramorgan8503
    @nuoramorgan8503 Před 2 lety

    ❤️ ❤️

  • @benalayasawsen7380
    @benalayasawsen7380 Před 7 měsíci

    الماء سخن ولا بارد