Как похудеть при грудном вскармливании? Советы гинеколога-диетолога похудение после родов

Как похудеть кормящей маме? Восстановление после родов. Похудение и грудное вскармливание. Как похудеть во время беременности и как питаться во время беременности, чтобы сохранить фигуру после родов? Запишись на бесплатную консультацию по питанию forms.gle/7FxG...
В этом видео рассказываю про опыт Екатерины, которая столкнулась с проблемой набора лишнего веса при комлении грудью. Как похудеть кормящей маме? Чтобы определить диету в период лактации, мы определили генетические особенности обмена веществ пациентки по ответам на вопросы о её стиле питания. Разобрали анализы и составили комфортный план приёма пищи, пациентка чувствовала себя легко, здорово и получала необходимый набор витаминов и микроэлементов. В результате набор веса выровнялся и Екатерина прошла восстановление после родов к весу, который у неё был до беременности. Смотрите в видео разбор питания Екатерины и какую диету она выбрала во время грудного вскармливания. А так же записывайтесь на мою бесплатную консультацию по питанию forms.gle/7FxG...
О Г Л А В Л Е Н И Е В И Д Е О
00:00 Начало
_________________________________________
▬ Больше контента о здоровом питании в Инстаграм: / elena__khvorostyanova
▬ Телеграм: t.me/elenadiet...
_________________________________________
▬ Задать вопрос в Whatsapp wa.me/79290088785
_________________________________________
О Н А С
Привет, меня зовут Елена Хворостянова, я сертифицированный диетолог, практикующий врач гинеколог-эндокринолог, член всероссийской ассоциации диетологов.
Веду приём в частной клинике Олимп в г. Воронеж, а так же помогаю женщинам со всего мира выстраивать комфортный план похудения онлайн.
_________________________________________
Запись на бесплатную консультацию по питанию forms.gle/7FxG...
#какпохудеть

[@user-fd6nc2cj3j]

Ничего конкретного не услышала, одна вода((((к сожалению

[@user-ss9pz7rm3o]

Спасибо огромное я все поняла грамотно чётко объяснили 😊🫶

[@user-gh1de8hw8t]

Очень грамотное и полезное видео. Но не услышала конкретного плана.

[@user-xp8ps8ji4r]

Благодарю, очень информативно 🙏

[@worldofwanders7146]

Я сильно разжирела, на 15 кг от веса после родов. Связываю с тем, что не прибавила за беременность ничего из-за токсикоза. И вот все мышцы ушли, а ела столько же как и раньше

[@user-ou3gp1hx8r]

😅, если я ем что-то кислое, ещё больше хочу есть (

[@user-ee9ef3bk4m]

У меня нет аллергий, но у малыша полно.

[@limonamarina2542]

Ничего полезного по сути дела.. Лишняя информация о том, откуда берутся кг. О том, как похудеть нет информации.😢😢😢