सोने का सही तरीका 100 साल तक स्वस्थ रखेगा / Right Sleep Posture for Overall Wellness

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 09. 2023
  • Join Hatha Yoga Course on Yogi Varunanand App
    openinapp.co/qcy31
    खाली पेट सोने जाने के फायदे
    • ये 1 नियम 80% बीमारिया...
    संबंधित मार्गदर्शन
    सोने से पहले 10 मिनट ऐसे सांस लें
    • सांस लेने का सही तरीका...
    अन्य महत्वपूर्ण मार्गदर्शन ⬇️
    मणिपुर चक्र
    • यहां छिपा है आपके स्वा...
    बाल ना झड़ेंगे ना सफेद होंगे
    • बाल ना सफेद होंगे और न...
    अनुलोम विलोम प्राणायाम की 5 गलतियां
    • अनुलोम विलोम प्राणायाम...
    सांस लेने का सही तरीका
    • सांस लेने का सही तरीका...
    योग की शुरुआत कैसे करें ?
    • How to Start Yoga / यो...
    5 प्राणायाम सभी मानसिक समस्याओं का समाधान
    • Pranayama for Mental H...
    अच्छे दांतो के लिए 5 नियम
    • अच्छे दांतो के लिए 5 न...
    शरीर की सफाई के लिए योग
    • शरीर की गंदगी निकालने ...
    जवान रहने के लिए योग
    • Yoga to Stay Young / ज...
    चेहरे पर चमक के लिए योग
    • चेहरा सूर्य सा चमकेगा ...
    पाचन के लिए योग
    • कण कण पचेगा करें ये यो...
    आलस्य समाप्त हो जाएगा
    • आलस्य की समाप्ति और अद...
    दिमाग और शरीर कभी नहीं थकेगा
    • Yoga for Boost Energy ...
    अन्य स्थानों पर भी जुड़ें
    Yogi Varunanand
    / yogivarunanand
    Instagram
    @yogivarunanand
    / yogivarunanand
    #rightsleepingposture #yogivarunanand #sanatanhathayoga

Komentáře • 434

  • @keyurmulrajani2221
    @keyurmulrajani2221 Před 10 měsíci +62

    For people like me,
    Baay = LEFT
    dai = Right.

    • @renukabaria6377
      @renukabaria6377 Před 10 měsíci +7

      Me humesha daaye baye me confuse ho jati hu

    • @Sarojmusickitchen
      @Sarojmusickitchen Před 10 měsíci +1

      B come first and L come first
      D in Baay Day come second and R come second in Left Right @renukabaria6377

    • @jayant_pandey
      @jayant_pandey Před 7 měsíci

      ​@@renukabaria6377आप इसको ऐसे याद रख सकते है " दाएं दही खाने वाला और बाए तो समझ ही रहे है😅

    • @ishikumari349
      @ishikumari349 Před 6 měsíci

      Thank you.

    • @dipauikey5767
      @dipauikey5767 Před 5 měsíci

      A😅a​@@renukabaria6377

  • @SonuKumar-mw1pu
    @SonuKumar-mw1pu Před 10 měsíci +147

    गर्व से कहो की हमारा जन्म भारत भूमि पर हुआ हैं!!❤🙏🏻

  • @OfficerRAJSINGH
    @OfficerRAJSINGH Před 10 měsíci +42

    गुरुदेव एक video बनाए सर्दी, खासी, बुखार आदि सामान्य कफ को शरीर से बाहर कैसे निकाले इस विषय पर।

  • @suvam386
    @suvam386 Před 10 měsíci +18

    ओम नमः शिवाय

  • @Sitanshucreatively183
    @Sitanshucreatively183 Před 10 měsíci +34

    जय श्री राम जय श्री राधे जय श्री कृष्ण 🕉️🕉️🕉️💟💟🧘🧘🧘🧘🧘💐💐🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 thank you so much Guru ji 🕉️💟🕉️💟

  • @deepkanawade831
    @deepkanawade831 Před 10 měsíci +20

    This is the video i was looking for..................... from many days......... JAI SHREE RAM

  • @rknaaru
    @rknaaru Před 10 měsíci +79

    My favorite channel. No overtalking, no over curiosity, no unnecessary video clips, detail information, clear voice, clear video. everything's perfect.

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  Před 10 měsíci +15

      💐🕉️🙌

    • @pradeeptanwar9803
      @pradeeptanwar9803 Před 10 měsíci +4

      गुरु जी आप का आश्रम कहा है।

    • @manjubhatnagar6642
      @manjubhatnagar6642 Před 10 měsíci +1

      Guru ji aap ka ashram kahaan hai, plz batayen.

    • @virjikhimsaria4198
      @virjikhimsaria4198 Před 9 měsíci

      🎉😮🎉 જદ્ધુજ્જ્જદુઝુદ્દજુષ્ધશદ્ધ્ધદ્ધદગદજજદગડ્ડગ્ધ્ધુધ્ધઘધ્ધદ્ધદ્ધદ્ધદ્ધદ્ધદ્ધદ્

  • @rajveersinghholkar1943
    @rajveersinghholkar1943 Před 9 měsíci +11

    बहुत ही अच्छे तरीके से समझाते हैं आप।
    बहुत अच्छी लगती हैं आपकी हर वीडियो ।

  • @abirmaurya1343
    @abirmaurya1343 Před 10 měsíci +6

    Maine ye channel kuch samay pahale se dekhana suru kiya h , aur isse mai amal bhi kar raha hoo apni daily routine me. Mujhe problem h ki mere short time memory loss ho rahi h( pada hua yaad nahi ho raha h ) isse related mai video dekha aur practice kar raha ho.
    Thank you guru ji

  • @garvsekahohamhinduhae
    @garvsekahohamhinduhae Před 10 měsíci +8

    1st comment guru ji aap jesi video koi nahi banata hame apne dharm pe garv hae jay shree ram

  • @GauravSherpur_
    @GauravSherpur_ Před 10 měsíci +7

    4000 view se video dekh Raha hu lakin ab ending tak 7000 view ho chuke hai😮
    Congratulations 🎉

  • @user-rw7em1vo3m
    @user-rw7em1vo3m Před 10 měsíci +3

    प्रणाम गुरूजी बहोत खूब अच्छा सहज आपने बताया

  • @Monikanarayan054
    @Monikanarayan054 Před 10 měsíci +3

    🕉🙏🏻🕉Sudarsham bhut sundar upaye btaye 🕉 🙏🏻 🕉

  • @vinaykvlogs4141
    @vinaykvlogs4141 Před 10 měsíci +4

    साष्टांग दंडवत प्रणाम
    आजकल बहुत से लोग वजन बढ़ाने के लिए दूध और केले का सेवन (बनाना सेक) करते हैं लेकिन आयुर्वेद में दूध और केले का एकसाथ सेवन वर्जित है ।इस विषय पर आपका महत्वपूर्ण मार्गदर्शन चाहिए।

    • @bharatmotwani9093
      @bharatmotwani9093 Před 10 měsíci +1

      Bhai esa nhi kela agar kaccha ho tabhi varjit hai agar kela sahi se paka hua ho toh dudh k saath le sakte hain

  • @raghunathjaybhay8635
    @raghunathjaybhay8635 Před 9 měsíci +12

    बहुत बहुत धन्यवाद महाराज, आपने आम लोगोंके लिए स्वास्थ्य संबंधी बहुतही उपयोगी जानकारी दी है, जो की सभी अध्यात्मिक गुरूजन जानते है,और केवल अपने शिष्यगण को साझा करते है!लेकीन आप सभीका कल्याण चाहकर बडा समाज कार्य करते है! पुनश्च धन्यवाद!

    • @naradprasad8371
      @naradprasad8371 Před 3 měsíci

      मानवर प्रणाम!
      आपका मार्गदर्शन अध्यात्मिक. शारीरिक-मानसिक के लिये अत्यंत महत्वपूर्ण योगदान है!अहो भाव सहित प्रणाम ❤❤

  • @rudrakshsalesservice4267
    @rudrakshsalesservice4267 Před 7 měsíci +1

    Helpful video guruji pranam 🕉 shanti

  • @saktimaankafan9053
    @saktimaankafan9053 Před 10 měsíci +5

    💝 Love 💝 from ❤️ india 💝 jharkhand ❤️ jamshedpur 💝 jugsalai ❤️ chaprahiya 💝 mohallah ❤️ 0:26

  • @mdewangan6997
    @mdewangan6997 Před 10 měsíci +5

    Sir bahut achhi jankari guruji 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @bhawanishankar9796
    @bhawanishankar9796 Před 4 měsíci +1

    बहुत ही लाभकारी जानकारी आप के द्वारा दी गई गुरु जी। Om namah shivay....🎉🎉🎉

  • @sheokumarsinghtanwar2985
    @sheokumarsinghtanwar2985 Před 10 měsíci +5

    खुबसुंदर जानकारी,👌

  • @gcpatel841
    @gcpatel841 Před 9 měsíci +1

    बहुत बढ़िया जानकारी बताया गया है।

  • @harmeetaulakh191
    @harmeetaulakh191 Před 10 měsíci +3

    God bless u Guru ji,🙏,u looked so Smart,dashing,u explain very clearly in all ur videos, Thanx alot Guru ji, Hates of u 🙏

  • @user-rl3fx5zu4x
    @user-rl3fx5zu4x Před 10 měsíci +11

    जय आर्यावर्त।

  • @sunilmohite1325
    @sunilmohite1325 Před 10 měsíci +2

    Guruji Bahot achha margadarshan kiya hai

  • @satutseditor385
    @satutseditor385 Před 10 měsíci +1

    Dhanyawad guruji bhut hi achi jankari

  • @rajanraomotivational9415
    @rajanraomotivational9415 Před 9 měsíci +1

    Bahut Achhi Jankari Dhanyvad Guru ji ❤🙏🙏🙏🙏🙏

  • @pravakarsahu2281
    @pravakarsahu2281 Před 8 měsíci +2

    Thanks for your teaching.

  • @sudeshbakshi9583
    @sudeshbakshi9583 Před 10 měsíci +2

    Thanks Guru Ji. Om Namha Shivay 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @shilpa2785
    @shilpa2785 Před 10 měsíci +7

    Wonderful explanation Guruji🙏🏻🙏🏻 Very helpful video

  • @anjuverma67471
    @anjuverma67471 Před 10 měsíci +4

    very informative guru dev ji
    jai siya ram ❤
    mai left side hi bachpan se soti hu bt knowledge nhi tha iske bare me
    papa ne btaya tha

  • @Imper1alEmperor
    @Imper1alEmperor Před 10 měsíci +1

    Best Guru Ji ❤

  • @ramgavate3517
    @ramgavate3517 Před 6 měsíci

    धन्यवाद मार्गदर्शन करणे के लिये

  • @gamingwithjay4966
    @gamingwithjay4966 Před 10 měsíci +5

    Thanks for knowledge gurujii 😊

  • @basantakumarbhoi1403
    @basantakumarbhoi1403 Před 9 měsíci +4

    Sir your explanation is clean and valuable

  • @DD-gb3ui
    @DD-gb3ui Před 10 měsíci +2

    Bahut badhiya

  • @MarketSeeker16
    @MarketSeeker16 Před 10 měsíci +2

    Thank you very much 🙏
    Very helpful information

  • @suryasaxena1722
    @suryasaxena1722 Před 4 měsíci +3

    गुरूजी एक विनम्र प्रश्न है। प्रकृति ने हमें तकिये के साथ तो नही बनाया, फिर सोने का प्राकृतिक तरीका कुछ और है क्या? या कुछ और हुआ करता था?

  • @nobita5307
    @nobita5307 Před 9 měsíci +1

    Thnks sirji bhot acha btaya aapne❤🎉
    Maine kafi kuch sikha aapse😘🙏🏻

  • @durgeshpurohit9642
    @durgeshpurohit9642 Před 10 měsíci +2

    Thank you sir ji for knowledgeable information

  • @nirmalatiwari9541
    @nirmalatiwari9541 Před 10 měsíci +1

    बहुत अच्छा

  • @monikakumari3787
    @monikakumari3787 Před 10 měsíci +4

    Very informative Guru ji 👏

  • @GehreshabdOfficial
    @GehreshabdOfficial Před 3 měsíci

    धन्यवाद

  • @ramchandrawani8619
    @ramchandrawani8619 Před 6 měsíci

    Very nice information sirji

  • @cricketfan1499
    @cricketfan1499 Před 10 měsíci +9

    Guru ji pelvic tilt sahi aur knock knees ka ek video bana dijiye plss 😭😭😭mai bhut pareshan hu

  • @Amitbhaiofficial466
    @Amitbhaiofficial466 Před 3 měsíci +1

    ❤❤जय हो मेरे प्रिय गुरुदेव❤❤
    🙏🏻 गुरुदेव के चरणों में मेरा बारंबार प्रणाम 🙏🏻
    💫 हरि ओम नमः शिवाय💫

  • @VishalKumar-gt4pp
    @VishalKumar-gt4pp Před 10 měsíci +1

    Guruji natmastak parnam aapka btayA hr tricks bhut hi umda hota hai or Mai inko krta v hu bhut achaa lgta hai dhnyavad guruji

  • @Kartik-hv9kp
    @Kartik-hv9kp Před 22 dny

    Thankyou sir aap hamare acche guru hain

  • @mandeepsharma1981
    @mandeepsharma1981 Před 10 měsíci +1

    Dhanyawad guruji

  • @user-jp3jh6gw3i
    @user-jp3jh6gw3i Před 4 měsíci

    Thnq so mach guruji

  • @RanjeetKumar-ij9pu
    @RanjeetKumar-ij9pu Před 10 měsíci +2

    ❤❤❤❤ dhanyvad Guruji 😊❤

  • @raydadawar1599
    @raydadawar1599 Před 10 měsíci +3

    OK gurujii thank you so much gurujii very helpful video gurujii 🙏👍👌

  • @harshartipramodpatil652
    @harshartipramodpatil652 Před měsícem

    अनेक अनेक धन्यवाद

  • @abhishekdwivedi1737
    @abhishekdwivedi1737 Před 10 měsíci +4

    *Yog . Jai ho mahan rishi muniyon tatha unke mahan gyan ki. Jai ho satya sanatan Vaidik dharm ki.* 💪🏻🚩🕉️⚔️

  • @mahamayacooking6119
    @mahamayacooking6119 Před 9 měsíci +1

    Best information about our sleeping sir. I truly appreciate and great full to you.

  • @snehasen8754
    @snehasen8754 Před 10 měsíci +2

    Thankyou so much guruji

  • @ballabhagrawal9396
    @ballabhagrawal9396 Před 8 měsíci

    शानदार 🌹🌹🌹

  • @AnamayaTripathi
    @AnamayaTripathi Před 10 měsíci +2

    Guru ji pranaam

  • @ishikumari349
    @ishikumari349 Před 6 měsíci

    Thank you , Sir...very good information.

  • @omkarverma9788
    @omkarverma9788 Před 10 měsíci

    Thanks guru ji

  • @shashikantshukla4976
    @shashikantshukla4976 Před 9 měsíci

    Guruji bahut bahut dhanybad

  • @doctorraji
    @doctorraji Před 5 měsíci

    Great information!👍🙏🌹

  • @bharatbahadursingh4189
    @bharatbahadursingh4189 Před 9 měsíci +1

    Very good advice sir

  • @Motivationmitra100
    @Motivationmitra100 Před 10 měsíci +2

    Radha radha gurujj

  • @ratankumarpradhan3323
    @ratankumarpradhan3323 Před 9 měsíci

    Thanks for sharing this

  • @amolpatil7090
    @amolpatil7090 Před 9 měsíci

    Jai Yogi gurudev Swami ji ki 🙏🙏

  • @Jasbirsingh-nq1ov
    @Jasbirsingh-nq1ov Před 3 měsíci

    Super information for sleeping, thanks

  • @PRAKASHPNDTx511
    @PRAKASHPNDTx511 Před 10 měsíci +3

    Namste guru ji🧡

  • @ReeshAy2627
    @ReeshAy2627 Před 10 měsíci +5

    Guruji NAMASTE 🙏🌹 Apki Awaj Sidhe ❤dilko chu jati hai😊Bohot badiya Jankari, Dhanyawad Guruji 💐

  • @vishvnathsahu1084
    @vishvnathsahu1084 Před 8 měsíci

    Very usefull information sir ji

  • @anuradharajmun9145
    @anuradharajmun9145 Před 9 měsíci

    Thank you for sharing

  • @funbychance1909
    @funbychance1909 Před 10 měsíci +3

    🙏🙏🙏pradam guru ji

  • @smitajoshi6675
    @smitajoshi6675 Před 7 měsíci

    Thank you so much 🙏

  • @shibu9902
    @shibu9902 Před 10 měsíci

    Dhyanwad guruji

  • @SandeepSingh-sk6nr
    @SandeepSingh-sk6nr Před 10 měsíci

    Thnxx bhai

  • @Shrotoshinidas
    @Shrotoshinidas Před 9 měsíci +3

    Hare Krishna ❤️🙏🏻

  • @shubhangicharde6491
    @shubhangicharde6491 Před 10 měsíci +2

    Very important information

  • @MilanDas-rn3si
    @MilanDas-rn3si Před 10 měsíci +2

    Hare Krishna prabhuji ❤

  • @priyankavishwakarma9498
    @priyankavishwakarma9498 Před 10 měsíci

    Parnam ji 🌹🙏 good

  • @promodkumar1573
    @promodkumar1573 Před 4 měsíci

    Jai ho sohum pandit ji

  • @girishtyagi3304
    @girishtyagi3304 Před 5 měsíci

    so informative

  • @dollyrathod5188
    @dollyrathod5188 Před 6 měsíci

    Thank you 🙏🏽

  • @lakkyrajput1467
    @lakkyrajput1467 Před 10 měsíci

    Charan sparsh gurudev

  • @user-jc3bk5rx5z
    @user-jc3bk5rx5z Před 7 měsíci +1

    धन्यवाद गुरु जी 🙏🙏🙏

  • @Meenavashisht786
    @Meenavashisht786 Před 3 měsíci

    सर्वोत्कृष्ट

  • @lavi_arun
    @lavi_arun Před 10 měsíci

    Thank you 🙏

  • @HoneySingh-mp5kw
    @HoneySingh-mp5kw Před 5 měsíci

    Thanks guruji ❤

  • @ABDULKHAN-fj8bp
    @ABDULKHAN-fj8bp Před 4 měsíci +1

    Amazing👍

  • @Krishna-bh7hu
    @Krishna-bh7hu Před 10 měsíci +3

    निवेदन हे कि कृपया चंद्र नाड़ी पर भी एक वीडियो साझा कराए।
    राधे राधे

  • @nilimasubba6074
    @nilimasubba6074 Před 10 měsíci

    Right guruji 🪔🙏

  • @Arvindkumar-ml9uy
    @Arvindkumar-ml9uy Před 10 měsíci

    Thanks gurudev

  • @pankajswansi7178
    @pankajswansi7178 Před 6 měsíci

    Thiks guruji

  • @OfficerRAJSINGH
    @OfficerRAJSINGH Před 10 měsíci +6

    Gurudev Sardi , bukhar , khasi, normal Mausam ke karan hone wali fever etc upchar ke liye ek video bana dijiye @SanatanHathaYoga #SanatanHathaYoga

  • @upscmotivationshorts246
    @upscmotivationshorts246 Před 9 měsíci +1

    Rhadhe rhadhe guruji

  • @biharijawan1
    @biharijawan1 Před 10 měsíci +2

    चर्मरोग के समाधान है गुरु जी।

  • @krishnpalsingh2348
    @krishnpalsingh2348 Před 10 měsíci +5

    जय श्री कृष्णा

  • @nilmanimanikpurimanikpuri
    @nilmanimanikpurimanikpuri Před 4 měsíci

    Thank you sir ❤🎉❤

  • @Jyoti19999
    @Jyoti19999 Před 6 měsíci

    Thank you so much guruji 🥰🥰🚩🙏🙏🙏

  • @user-vs4nx7mq6l
    @user-vs4nx7mq6l Před 3 měsíci

    Accha ❤❤❤❤

  • @Blessingsofsatguru
    @Blessingsofsatguru Před 10 měsíci +2

    TQ u ji❤

  • @ShivamSinghy
    @ShivamSinghy Před 10 měsíci +2

    श्री राधे-राधे जय श्री कृष्णा 🙏🙏