APRENDA A TRABALHAR NO SACO

#boxe #treino #saco

[@nicolas_mengue]

Valeu Ibrahimovic 👍😃

Kkkk

[@talisonsilva3072]

Caralho man. Parece mem9 kakakakkaka

[@PedroøfWarBrabo]

Treinador:"Aprenda a trabalhar no saco"
Eu:🤨😳 então ele é?

[@leonardofa]

Lá ele 😂

[@enzo.alves.01]

Lá ele😂

[@almeida7088]

“1234…Uuraaar CINCO”

[@lucianomarco6377]

É muito importante este tipo de treino para aprender a dosar a força nos golpes, nem sempre é nescessário força total em todos os golpes ou sequências.💪🏽🥊🇧🇷🚀🙏

exato

[@rafaelfelix3757]

Falou bonito mano. Principalmente nos falsos gebis

[@pietrorobertooficial-bjj267]

Justin gaethje não conhece isso 😂

[@rubenslima7079]

Muito bom eu tava sem condições de comprar um saco fui no improviso e fiz com três pneus importante é praticar😅

[@elianemayrinck5902]

Bom-dia!! Sou hipertenso ,posso praticar?

[@pietrokaua01]

"Trabalhar no saco"
Esse vídeo é pro Gabriel

😄

[@100kickboxing3]

Real. Uma observação. Apesar de no saco de pancadas poder trabalhar força e explosão, é bom variar também a movimentação e distância. (Bater em ângulos diferentes e trabalhar o in fighter com cruzados o uppercuts e também a média distancia com jabs e diretos.) tmj! Oss (seu vídeo e muito bom)

Isso ai

[@c.a.r.i7785]

Na vdd, eu ia pedir um vídeo falando sobre como treinar cada saco da academia, pq são diferentes

[@daniloaraujodeoliveira5504]

Pratico Boxe e outras artes à 25 anos! Essas dicas são excelentes!

[@pedrou6247]

Hoje foi minha primeira luta de boxe amador, usei bastante suas dicas e fui campeão 🎉

[@joaovitorcarvslho5476]

MT bom simples e objetivo

[@Tiosan9999]

Gosto muito de trabalhar no saco

[@hecttor1511]

Trabalhar no saco kkkkkjjjj lá ele... mas bom vídeo lek,é nós 🤝🏻👊🏻

[@henriquealexsandr]

Lá ele

[@lipeemodder8468]

la ele

[@Sevenrecursoshumanos]

Lá ele! 😂😂

[@victorychannell]

LA EKE

[@lscfps1]

Qual suporte q vc usa do saco de pancada

[@ProdLilRB]

Laele

[@mrdwelleriscringe490]

Eu acho que vai doer um pouco mas vou tentar se ele não afundar tá de boas

[@ocababesta7837]

Valeu Alok, agora aprendi

[@ligiadornelles1331]

top demorei aprender sou baixo e adaptei as esquivas agachando e golpeio quando subo alavancou a perna e hoje consigo dosar e agachar dar um para abrir caminho e outro pesado

Pdcrer

[@chitos9724]

Faz um vídeo de dicas sobre clinch, eu treino boxe mais pra defesa, então seria uma boa pra mim evitar entrar numa troca de socos

[@Adastyah]

Tu vai é morrer espancado chefe😊

[@gabrieldasruas634]

Muito fera

Tmj

[@verdelli7876]

Lol

[@edsonmartins9911]

Kkkkkkk

[@Victor_drixx]

La ele mil vezes

[@soqueronavegar7760]

E ai, Tainã. Tudo bem ? Eu tenho hiperextensão do cotovelo em ambos os braços, já nasci assim. Como sou alto e tenho braços muito compridos, trabalho na distância larga e de vez em quando sinto aquela estalada. Também sinto um eventual desconforto no cotovelo esquerdo, como se fosse uma epicondelite. Tem algo que possa fazer ?

Cara tens que ter muito cuidado
e vc precisa de um fortalecimento muito específico
pq isso é uma deformidade, que pode te trazer problemas...

[@rubenslima7079]

Oi

[@ricardoribbeiro]

Taynan, na hipótese de eu não ter como usar um saco, posso considerar o uso de manoplas?

trabalhos diferentes com objetivos diferentes

[@ricardoribbeiro]

@ vlw

[@detoneamatrix9373]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@evandroneves4259]

Irmão, o suporte de parede do meu saco de pancada soltou, me fala como vc instalou o seu

parede tem que ser solida, pega bucha com aqueles negocia que travam

[@felipefalcao5544]

La ele

[@Persistência_em_forma_humana]

Eu fui da uma zoada na porta bati 200 vezes com cada mão depois que comecei a parar falei último soco vou dar com força com a direita n doeu tanto mais dps quando soqueí com a esquerda aiaiai

[@fredericopedigone5934]

Lá ele kkkkkkkkk

[@joaoviana1951]

Acitricos, Caracas meu.

[@FzOz-mi5hg]

Aciclicos

[@vitoralbuquerque813]

Mano esse cara tava falando mal de Bruce Lee , e tem uma carcaça deplorável

bjinho no ombro minion

[@jemersonpereiradossamtos3098]

Que tamanho é esse saco de pancada

[@hevertonsiqueira528]

eu sei trabalhar. no meu coso o esquerdo depois o direito depois os 2 ao mesmo tempo kkkkkk estico a pele e cosso como se fosse um ralador de queijo chego a gozar kkkkkkk

[@tavin_021]

Pensei q era o ALOK 😅.

[@davidreryson2988]

Jurava que era o whindeson nunes kkkk

[@caualucas8973]

que título de vídeo é esse tainan?kkkkk

Ue

[@caualucas8973]

como trabalhar no saco lkkkkkkkk

[@PeSilva13]

@@caualucas8973 você tá trabalhando já kkkkkk

[@user-gp6bd6ml3g]

@@PeSilva13 hehe

[@ihn27]

kkkkkkk

[@TryhardBoss]

Quantos kg tem esse saco?

Depende de quanto vc enche

[@alexsandropereira8913]

​@Irmão qual o modelo dessa luva ?

[@alexsandropereira8913]

​@irmão qual o modelo dessa luva ?

[@alexsandropereira8913]

​@o irmão qual o modelo dessa luva ?

[@alexsandropereira8913]

​@irmão qual o modelo dessa luva ?

[@avaragefan7595]

E esse título aí 😳

kkkkk

[@JamesCrow88]

Que é essa mer##?? Outro brandao?😂😂

[@Mastrom14]

Karatê é melhor do que boxe 😂😂😂
Mais o boxe é bem respeitado aq no meu condomínio

[@fino4757]

Boxe e karatê tem propostas diferentes, não podemos apenas dizer que um é melhor que o outro, isso vale para todas artes marciais

[@Neymardasilvajr-nb7el]

Sim todas as lutas tem seu propósito mas o propósito que ela está se referindo provavelmente é em combate de rua, cujo o boxe é muito superior por que foi um esporte criado exatamente para isso,karatê é muito inviável em uma luta de rua imagina um cara magrinho tentando bater num cara razoavelmente forte, karatê não tem esquivas, e mesmo se um karateca bloquear ele não tanka o golpe do cara,já o boxe é diferente​@@fino4757

[@julianosimoes2121]

Tudo errado !

[@lefthook95]

Sério?kkkk

[@julianosimoes2121]

@@lefthook95 lógico!

[@canalakakajaji11i40]

@@julianosimoes2121 o que está errado ?Maguila no comentário ?