[Дневник Жирухи] Насколько я похудела в отпуске? Капельница. LPG массаж. Выпуск 10.
Vložit
- čas přidán 2. 06. 2022
- keto-intensiv.ru - 3-й поток Кето Интенсива (старт 3 января 2023 года!)
Всем привет) мы вернулись из Турции и... похудели) Расскажем как и на сколько. А также расскажу зачем мне ставят капельницы и почему нужен LPG массаж.
Приятного просмотра :)
Выпуски ДНЖ:
Выпуск 1: • [Дневник Жирухи] Как п...
Выпуск 2: • [Дневник Жирухи] Первы...
Выпуск 3: • [Дневник Жирухи] Еда н...
Выпуск 4: • [Дневник Жирухи] -10 к...
Выпуск 5: • [Дневник жирухи] Всё п...
Выпуск 6: • [Дневник Жирухи] Что У...
Выпуск 7: • [Дневник Жирухи] Легка...
Выпуск 8: • [Дневник Жирухи] Первы...
Выпуск 9: • [Дневник жирухи] Мое п...
Выпуск 10: • [Дневник Жирухи] Наско...
Выпуск 11: • -18кг За Два Месяца На...
Выпуск 12: • «Красное и Белое»: моя...
Выпуск 13: • Похудела на 23 кг за 3...
Заходи в наш Интернет-магазин:
greeva.store
greevastudio - Группа ВК.
ok.ru/group/53848234066134 - Группа в одноклассниках
Записаться онлайн в Студию Грива:
n10582.yclients.com/
Качай приложение и запишись через него:
itunes.apple.com/us/app/студи... - ссылка для IOS
play.google.com/store/apps/de... - приложение для ANDROID
+7-926-404-02-93 - Телефон CALL-центра Студии Грива (время работы 10.00-22.00)
#жир
#жируха
#жируходи
#диета
#спорт
#красота
#здоровье
#пп
#зож
#похудение
#какпохудеть
#секс
#обезжиренный
#кето
#бады
#витамины
#турция
#отдых
#белек
![-18кг За Два Месяца На Кето! Восстановление После Операции. Мой Типичный Завтрак! [Дневник Жирухи]](http://i.ytimg.com/vi/FvqChYxxGFs/mqdefault.jpg)
![-18кг За Два Месяца На Кето! Восстановление После Операции. Мой Типичный Завтрак! [Дневник Жирухи]](/img/tr.png)
![Год На Кето. Невероятный Результат Моего Похудения. [Дневник Жирухи]](http://i.ytimg.com/vi/UonYP6IIy8w/mqdefault.jpg)
keto-intensiv.ru - 3-й поток Кето Интенсива (старт 3 января 2023 года!)
Я на низко углеводной диете уже несколько лет; мне 63, рост 158, вес 70 . Кожа в очень хорошем состоянии, энергии хватает на весь день. Благодаря вашим стримам, уже неделю на Кето, кето гриппа не было, калории не считаю. Вы большой мотиватор. Про большое количество салатов можно поспорить, в помощь вам лекции на Ютубе доктора К. Монастырского. Я тоже прошла через проблемы кишечника, закрыла для себя грубую зелень и в больших количествах. Оставила только помидоры (без шкурки), огурцы, цветную капусту и брокколи и пассерованный лук. Фрукты, только иногда яблоко зелёных твёрдых сортов, это как лакомство. Ещё не взвешивалась, но одежда стала свободной и это радует.
Спасибо вам Кристина, отдельная благодарность вашему мужу.
Мой муж тоже всегда со мной, во всех моих "выкрутасах".
Смотрю на вас в этом видео и поражаюсь, Кристина из марта 2023 года очень стройная! Какой путь вы прошли! ❤
Благодарю! Смотрю и вдохновляюсь! Желаю вам достичь поставленной цели!!!!
Ну какая же вы классная! Масса полезной информации, слушать вас одно удовольствие😍я тоже на Кето уже три года
Кристина, спасибо огромное за информацию, которой Вы с нами делитесь! Восхищаюсь Вами).
Кристина, ну просто огонь результат. Очень горжусь Вами!!!! Вы пример для многих!
Такая умница! Красавица! Наблюдаю и знаю уже последние видео но так вдохновляет посмотреть весь путь! Красавица!!!
Офигеть, просто огонь, так быстро схуднула, просто умничка👍👍👍🔥🔥🔥
Кристина, Вы крутой мотиватор! Красивая, умная девушка ! Вы такая честная и искренняя, что можно бесконечно Вас хвалить. Ну самое главное у Вас такая обаятельная улыбка и голос , хочется смотреть и слушать всегда. Благодарю за Ваш труд и за все о чем делитесь с нами.
Какая умница! Кето диета не для меня, но здесь много информации которой пользоваться буду. Спасибо. Вас интересно слушать.
Добрый день. Спасибо за ваши видео. Я тоже на пути сброса лишнего веса! Обожаю ваши видео. Дети на фоне - это здорово!!! 💜
Ну до чего очаровашка!!!Успеха Вам ,вы замечательная!
Кристина, вы крутая, обалденно красивая девушка с формами! Я представляю если вы ещё похудеете, то фигура будет -отпад! Прям зарядили меня на похудение👍💪
Спасибо за выпуск! Мотивируете 🥰
Красотка! Результат огонь! Так держать!
❤️
Кристиночка, какая вы умничка! На вас подписана уже несколько лет, смотрю все ваши каналы. Спасибо за мотивацию жить лучше! Ведь и красивые волосы и стройная фигура и спокойные дети - это всё помогает радоваться жизни. Благодарю всю вашу семью!
😍
Кристина💥💥💥 вы огонь женщина!🌹❤️ Благодарю за информацию! 🙌 Все видео конспектирую👌Вам и нам удачи! ✊
❤️
Кристина, ты молодец. Тоже присоединяюсь к твоему марафону жирогона 😉👍. Успехов тебе 🙌
Потрясающий результат!!!! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Просто красотка Кристина!!!! Умница!!! Пример для нас всех и мотивация!!!!!❤️
спасибо :)
Вы очень вдохновляете! Ждем очередных выпусков! Сбрасываю лишнее вместе с Вами.
ура!
Результат бомба 💥👌
О! Это вовремя я вас нашла. Я тоже на сегодня вешу 92. Изучаю кето и ваши видео прям в десяточку! Благодарю!
Вы большая молодец 🤩
Лучшая мотивашка! Биииг спасибо❤
❤️
Кристина, выглядите превосходно! Весь образ, лицо свежее. Небо и земля, как на том отрывке из видео в бархатном платье вроде бы. Более здоровый вид, без отёчности. Просто супер. Вы молодец, мотивируете.
спасибо :)
Кристина, мне очень нравится смотреть ваши влоги, просто потому что вы молодец! Вы пример и мотиватор для тех ,кто реально нуждается в похудении и не может никак решиться и начать этот не лёгкий путь. Снимайте пожалуйста ещё о волосах, очень интересно послушать про уход за длинными волосами, которые приходится очень часто окрашивать из-за седины.
Все будет ❤️
Спасибо что все так подробно❤️
Чудесным образом наткнулась сегодня на Ваш канал. Посмотрела залпом весь дневник. Я очень рада, что узнала это все. Я знала про кето, но до конца не понимала ,как вписать его в мою жизнь
Успехов Вам и щедрых рекламодателей!
🥰
Давно подписана на Кристину. Такой интересный и разносторонний канал. Думаю тоже перейти на кето, но сначала хочу сдать анализы и с врачом проконсультироваться. Но чувствую преград не будет! Кристина мне нравилась и пышкой, но сейчас - это полный восторг! Поражаюсь трудолюбию, беру пример! Спасибо!)))
спасибо :)
🙏🏻 спасибо! Вы очень постройнелли!!!
Какая вы харизматичная! Молодец! Я тоже худею на кето и ИГ 2 раза в день сейчас. Уже месяц на кето. Было 87, сейчас 81
Уважаю таких организванных и целеустремлённых людей💯
Кристина, Вы молодец 👏
спасибо :)
Вы молодец! Очень приятно вас слушать. Спасибо за полезную информацию и заряд мотивации. ❤
Единственное, что хочу добавить к вашим рекомендациям: баночной массаж прижился, как домашний метод, но и у него есть противопоказания. Поэтому перед началом лучше ознакомиться с этими противопоказаниями и проконсультироваться с врачом.
Спасибо за мотивацию💪
Насмотрелась на Вас и наконец решилась на второй заход на Кето(до этого был опыт)
За неделю минус 4кг.
Вчера испекла кето-хлеб по вашему рецепту, вышло просто💥
Ура
Здравствуйте Кристина начала худеть на кето вы меня замотивировали! Интервальное голодание у меня 16:8 но мой организм просит еду один раз в день. Начала худеть с веса 81,1кг. Сейчас почти три недели и минус 6,1кг. Немного вес встал ноги худеют а все что выше встало колом. Купила галтели и коврик для фитнеса буду подключать тренировки дома)))
Кристина, здравствуйте. Хотелось бы послушать про лазерную эпиляцию.
Здравствуйте, Кристина! Вы большая молодец! Очень хорошо выглядите! Я тоже давно изучаю Кето. Сейчас завершаю ГВ и в путь! Кето-это питание для здоровой жизни!
Расскажите про капельницы, и если не сложно, пожалуйста,напишите мне как врач называется,который их назначает?
Кристина, спасибо за выпуск ❤️❤️❤️ поздравляю с классным результатом 💪🏻
Покажите, пожалуйста, как вы колите Мильгамму в бедро🙏
И ещё такой вопрос - мне нравится кофе со сливочным маслом, но когда пью его на голодный желудок, то начинается дикая изжога. С этим можно как-то справиться? Или вариант только отказаться от этого сочетания? С кокосовым не очень нравится 😔
Пейте с кокосовым
Кристина, можно контакт по капельницам? Вы просто ракета - красотка! Обёртывание хорошо для кожи водоросли или виватон пропитка
Добрый день всем! Делюсь своими результатами, минус 1,7 кг за неделю. Для меня это прям вау) благодарю Кристина за мотивацию и поддержку) со след недели тоже подключаю LPG и тренировки
молодец!)
Кристина, а что вы думаете о скребке Гуаша для лица и тела?
Кристина,расскажите,пожалуйста,как Вы колете уколы мильгамма.
Очень приятно вас слушать, рассказываете доступно, легко.
Спасибо вам)
А кофе вы чёрный пьёте?
И вопрос не про похудение.
Отучила дочку от укачиваний два месяца назад. Но теперь ночью плачет чуть ли не каждый час(может, 🦷) , успокаивается, если положить на себя. Кладу рядом, хлопаю по спинке- всё равно орёт. Как теперь от этих перекладываний на себя отучить?
надо подключить обязательно RF-лифтинг. для подтяжки кожи, ОБЯЗАТЕЛЬНО
Кристина Вы супер!🤗тоже перешла на кето в начале было столько сил и энергии ,а спустя две недели почему-то сил совсем нет,постоянно слабость и хочется спать,как Вы думаете почему так?может недостаток витаминов?)какие витамины пить на кето для энергии?)спасибо Вам за ваши видео!очень мотивируете!))❤️
Добрый день! Попробуйте принимать электролиты. На кето их приём очень рекомендуется. На любом маркетплейсе найдите-кето-электролиты и принимайте.
Смотрю вас! Спасибо! Но не вижу, есть ли видео про калории? Я что-то много ем на кето, из-за стресса.
Очень интересно про капельниц. Расскажите пожалуйста
Кристина, а как называется Ваш LPG аппарат? Можно о нём поподробнее.)
Кристина, результат офигенный! Так постройнели! У меня вопрос...кето можно на проблемах с сердцем, поставлен стенд? И давление периодически высокое. Может сталкивались с этим в литературе?
Думаю нужно
Здравствуйте. Я пробовала скипидарные ванны. Ооочень круто действуют на кожу, становится шелковистой. Но там конечно нужно выбирать в зависимости от давления.. Я брала белый, он универсальный.
Да, это хорошая вещь, особенно классно работает с питанием и спортом. Спишь после них, как убитый
Классная штука, мне тоже очень нравятся, даже мужа подсадила ))). Чередую желтую и белую эмульсию, через два
Расскажите, пожалуйста, про капельницы
Красивая вы.а красивая девушка и в весе красивая.еще чуть чуть и все с фигурой будет ок.
Красоточка!)
Я за 1,5 мес минус 10кг
Супер
Тоже на кето?
@@Ekaterina_za_dvijenie только на ПП, кушала 3 раза в день, 1, 5 литра воды с лимоном и мятой, прям в полторашку сразу, знаю что мало воды, но хоть с этого объёма начала, я не на кето, я убрала все мучное и сахар, ооочень редко картофель и то варёный и то холодный. Больше зелени, больше овощей всех обсолютно, кроме ещё баклажана , меньше ягод и фруктов, разрешаю себе в охотку, но оч редко макароны твёрдых сортов.
Еда за 2-2,5часа до сна, стараться есть до 21, спать в 23, хотя бы лечь.
Физ нагрузки вообще не было.
За 1,5 мес минус 10кг.
Стали рыхлые ноги, живот, испугалась, чтоб все не обвисло, пошла в спорт зал именно с норм тренером.
3 раза в неделю сейчас хожу, все нравится, сейчас 4 день кушаю 3-4-5 раз в день, дал приложение FatSecret скачала, установила в тел,ооочень лёгкое в использован ии, считать колории, через месяц посмотрим результат, но я уже готова к минус 5кг в месяц, за полгода буду конфетка, настроила себя на это.
Начала почти в один день с Кристиной, но не на кето, но поджопник она дала и несколько часов с психологом.
Была 113кг, сейчас 103 кг, это так круто, результат вижу, вещи висят, и это так прикольно
@@user-zm4ih1zz2l Здорово! Большое спасибо что поделились. Я 10 дней без сахара, муки, картошки, круп... Углеводы практически убрала. Странно, но вес на месте. Разве что кг какой ушел... Но все равно с этого пути сходить не хочу. Сахар и мука зло. Здоровье дороже. Но и похудеть кг на 6 хотелось бы.
@@Ekaterina_za_dvijenie идём вперёд к цели вместе
Такое питание не для меня. Но твоим упорством и результатами я восхищена. С удовольствием наблюдаю за твоими успехами. Но при всем уважении я не думаю что так можно питаться всю жизнь. Думаю за несколько месяцев ты достигнешь желанного результата и перейдешь на ПП. Хотя конечно есть и веганы и сыроеды. Но питание с ограничение это уже крайности.
А что из моего питания ограничение и крайности? Я ем: мясо и рыбу всех видов, все морепродукты, орехи, все виды масел, овощи, зелень, яйца всех видов, молочные продукты, сыры, ягоды, сало, бекон и тд. То есть убрать сладкое и мучное это слишком? А Пп это не тоже самое, где убирают сладкое и мучной? Это самая не ограничения диета и самая правильная по своему составу. Слишком это есть булки, пить пиво, ломать макароны, остальное прекрасно и выбор каждого человека
Кристина, L-карнитин и гуарана перед тренировкой ДО первого приема пищи не выбивает из кетоза?
Если с сахаром, выбивает, смотрите состав
Кристина,а вы пили хрома пиколинат?По одной капсуле в день
Напишите состав капельницы , спасибо ☺️
Кристина!Я не сижу ни на каких диетах!Мне 50,вес с 22 лет один 56 кг!Просто очень нравится вас смотреть и слушать!И глаз радуется и уши!Мой сын ваш ровесник!Пытаюсь дождаться внуков!У невестки непроходимость трубы,2 эко..неудачно!Денег и нервов потрачено довольно много!Будут пытаться 3 раз делать!Живут в Москве!Я говорю,не надейтесь на эко!Естественным путем пробуйте!Как по вашему,может я не права?Может и не стоит пытаться самим?Все же надеяться только на эко?Ваше мнение для меня очень важно!Спасибо!
Стоит обратится к хорошим врачам
У меня непроходимость единственной трубы. Второй нет. И я забеременела сама. Но перед этим голодала. Возможно спайки рассосались.
@@Ekaterina_za_dvijenie Вам повезло!Счастья вам и вашей семье!
@@Ekaterina_za_dvijenie аналогично. Не могла забеременеть 6 лет. Голодала 21 день, вуаля, через 2 месяца две полоски, после рождения первого моментально наступила вторая беременность. Голод в помощь!
Анна, круто!!!! Рада такому результату. Все же голодание работает.
Здравствуйте 👋. Кристина подскажите пожалуйста. На 5й день утром начало подтягивать. Что то не так делаю ?
Что начало?
Жируха?! _ХДЕЕ????... Красотка!))
Напишите пожалуйста состав капельниц)
Кристина здравствуйте, у меня такой вопрос : можно пропускать не завтрак , а ужин , так как я не могу поздно кушать , я утром просыпаюсь отёкшая и мне не комфортно потом ложиться спать с полным желудком ? Или все же это эффективнее не завтракать ? Спасибо за ответ
Нет, эффективнее, как вам комфортно, не имеет значения, главное интервал соблюсти голодания
Нет. Завтрак обязателен. Доктор Берг пропогондировал сколько лет кето без завтрака, теперь и то изменил свое отношение к завтраку. Завтрак в течение часа после пробуждения обязателен. Лучше ужин убрать, особенно в 21 ч.
@@user-mt9zu9hf7v нет, не изменил, что вы за ерунду пишете? И кому обязательно? Есть надо по голоду, а не впихивать в себя
Я даже не могу понять.Вес такой как у меня,но девушка очень хорошо выглядит,у меня без слез не глянешь.
Не переживайте, на ней подтягивающие лосинки. Они зрительно живот убирают.
а то что рост может быть разный как минимум? и то что состав тела разный?
@@victoria6273 я не к тому, чтоб автора канала дискредитировать. Она большая молодец, смотрю ее с удовольствием уже два дня, не отрываясь. Просто в одном из прошлых видео увидела и себе на заметку взяла, что надо приобрести себе одежду, собирающую живот. Пробовала утягивающее белье, сильно давит везде. А в таком, как у автора канала, аккуратненько животик подобран👍
Если на кето перебирать с калоражем, то есть если будет профицит, то похудения не будет. И качество жиров тоже имеет значение.
Я когда активно худела на кето уже без подсчёта кбжу, то решила пересчитать, а вдруг начала перебирать углеводы. Оказалось, что ем на 2400 и худею. А до кето на подсчёте калорий я набирала при 1600. Пришлось постепенно снижать аж до 1200, так как вес не уходил.
Здравствуйте! От ручного массажа вакуумными банками на ногах вылезла сосудистая сеточка)
при хрупких сосудах и склонности к варикозу баночный массаж категорически запрещен
Ниже девушка ответила, так и есть
Кристина скажите состав капельниц
Кристина, а "немного белка" это сколько грамм мяса в день? За один приём? Спасибо! ❤
@@oksanaurazava1975 вы с чего взяли что у нее так? не у вас же спрашивали
Здравствуйте! Мне косметолог посоветовала проставить уколы Лимфомиазота, но говорит нельзя есть жирное. Как думаете, модно этот препарат с кето совместить?
Ничего не колоть
@@GreevaRu Кристина, модно узнать ваше мнение на этот счёт, почему?
У меня плохой холестерин высоковат, терапевт сказала на диету сесть. Когда сказала что хотела бы на кетодиету перейти она мне запретила🥺
Врачи почти все так говорят. Это зря. Не бойтесь. И добавляйте много овощей, зелени.
Кристина, не отразилось ли кето на обильности женских дней? У меня очень обильные. Врачи пока не особо помогли. Мне 40.
Кето никак не влияет на это.
Извините, что вмешиваюсь, нужно работать над желчеоотоком, это всё связано
@@Myatnaya1402у меня нет желчного пузыря.
Просили вопросы....у меня их много...здравствуйте...2 года дочке, у нас сз....но в обеденный сон она не спит уже наверное недельки две...или засыпает спустя 1,5 или 2 часа...лежит в кроватке, поёт, бесседует..я бы хотела чтоб она спала лет так до 3-4 точно...и то, что есть сейчас мне не очень нравится...потому что есть малышка еще...я их сон стараюсь подстроить в одно время , а если у старшей не будет сна , я думаю кокнусь🤣...
Сон должен быть до 4.5 минимум, а проблема в том, что вы пытаетесь подстроить то что неподстраиваетчя. У них разные режимы и необходимо вести дневник и понять какое вб комфортно ребёнку, она же вам показывает, что вы ее рано положили на 1.5-2 часа раньше нужно, ну так услышьте ее
Здравствуйте, Кристина и Виталий.
С сентября 2021г исключила Мучное, сладкое. Первые месяца не ела крупы. Только мясо и овощи. Минус 17кг. Результатом довольна.
Но!
Холестерин с 5 поднялся до 7.
Почему? Как вы считаете и как снизить.
7 это нормальный холестерин
Минус 17 кг за сколько времени, скажите пожалуйста.
Какой именно холестерин? Общий? Это не показатель
@@Ekaterina_za_dvijenie здравствуйте. За 4-5мес.с 85 до 68, рост 171. Общий холестерин 7
Вау, с этим же весом
Результат есть, главное, постоянно контролировать состояние здоровья. Ибо никто это питание не изучал с научной точки зрения.
Хорошо выглядите. Ого, как вы быстро скинули 15 кг )))
Сама в шоке, если честно
Добрый вечер дайте пож ссылку на телеграмм канал
t.me/kristihair_life
Кристина, скажите, а ваша с сестрой мама полная или худенькая женщина?
В теле. У нас все женщины в семье крупные
keto-intensiv.ru - Регистрация на Кето Интенсив Кристины Храмойкиной
Будет ли полноценный кетоз, если регулярно есть макароны (на порцию 14 гр углеводов)? Я не нашла нигде такой информации, какой основной принцип, есть до 20-50 углеводов в день (любых), или есть именно низкоуглеводные продукты и уже ими питаться до 20-50 углеводов.
Это слишком индивидуально, но с макаронами сомнительно, что вам получится удержаться в кетозе. Для большинства свыше 20 гр углеводов уже вылет. А при регулярном употреблении. Непонятно даже зачем. Сомнительно, что там содержится что-то полезное.
@@ibraffaella по первых не понятно, что значит для большинства вылет из кетоза свыше 20, откуда такие данные? Стандартное кето до 50 гр! Во вторых, всё же только и едят, что еду, в которой исключительная польза.
@@katsaryna, вам хотелось услышать кушайте конечно? Тогда зачем спрашивали? Если вам хочется любых углеводов, то для чего вам кетоз? Попробуйте здоровое кето без подсолнечного масла, до 20 гр углеводов, с большим количеством зелени хотя бы месяца 3. Потом попробуйте до 50 гр любых углеводов. Если вы не почувствуете разницу, то расскажите об этом массам обязательно. Ибо если бы здоровье зависело только от кбжу, то вам бы не пришлось изучать вопрос кето. Если бы спросили можно пару раз в месяц позволить себе макароны с порцией в 14 гр углеводов, то ответ бы был другим. Вы спрашивали можно ли их есть регулярно. Да мы все иногда едим не слишком полезные продукты, только это и приводит к тому что приходится искать варианты как потом привести в порядок тело. Ибо это должно быть исключением, а не правилом
@@ibraffaella нет, мне хотелось бы услышать мнение человека, который знает, а не ваши очень ценные мысли, ничем не подкрепленные.
@@ibraffaella какое глупое предложение, попробовать и сравнить, конечно разница будет, я без 3 месяцев это могу сказать. Мой вопрос был о возможности кетоза при таких углеводах, как макароны, а не разницы строгого и более свободного кето. Кому хочется пусть сидят на строгом кетоти бьют себя пяткой в грудь, как здорОво они питаются.
Уже дневник стройняшки.
Практически
@@GreevaRu Очень хороший результат, главное - на позитиве.
Можно перейти на кето при диабете?
При диабете нужно на кето , диабет уйдёт на нет . Диабет был спровоцирован переизбытком уголовного питания
Посмотрите видео о диабете Алексей Ворон , он врач диетолог .
Извините за не культурный вопрос,мы с женой сексаголики не вредно ли заниматься каждый день этим,как часто у вас с мужем?
Сколько сбросил ваш муж на кето? Есть разница в кето для мужчины и женщины?
Нет разницы для мужчин и женщин, сбросил 10
Ну а как холестерин?
Так называемый " плохой холестерин" вырабатывается в организме на фоне дефицита жиров в организме. Холестерин, поступающий с едой, не поступает в кровоток а так же не влияет на развитие атеросклероза.
Пожалуйста, не говорите «из витамин» или «из орех». Правильно говорить «витаминов» и «орехов», так же как и «носков», а не «носок» (но это не к Вам, а в целом :)
t.me/kristihair_life - Мой Телеграм Канал
А зачем диосмин пить так долго? Это у кого варикоз?
Крутейший коммент про мой "некрасивый передок" - удален автором. Чтож, он навеки остался в моем телеграме: t.me/kristihair_life
девочки, а можно ли кето при гепатозе?
@@vv3149 нужно и это единственное позволенное питание
Выпуск 11: czcams.com/video/FvqChYxxGFs/video.html
Разве можно сильные тренеровка без завтрака....если ваш первый приём пищи толь в 14:30....
Это ведь противопоказанно!!! Вы собьёте свой гормональный фон и потом вам и врачи не помогут. Кто эти видео смотрит, друзья очень осторожно. Проконсультироватесь у врача - это обязательно. Всем удачи.
Кто хочеть похудеть хорошо можно попить чаи для похудения
Какой вредный совет, надеюсь люди уже грамотные и не будут слушать такие глупые советы
ну да, слить всю воду, довести себя до обезвоживания, авитаминоза, дисбактериоза и расстройства пищевого поведения... Классный совет.
Я не могу понять что вы такое жрали что набрали много лишнего? На сколько калорий? Неужели 2000. Я мало ем но вес не уменьшается. Но у меня есть проблемы со щитовидной. Может и и у вас есть проблемы эндокринной системы
Жрали 😁 тактично так)))
Это бывает...жирная пища,еда на ночь м алкоголь может
И что ? У меня тоже гипотиреоз 15лет как . Как только рот закрываю и меняю питание , худею так же как и все, чуть расслабилась опять набрала. Это не обязательно много жрать. Я вот если вечером наемся фруктов , всё писец на утро + 2кг. Или вечером алкоголь выпил тоже самое. Ешь не больше , а толстеешь. Правильно , что ты и как и в какое время ешь.
Ну, так и продолжайте мало жрать, кто вам мешает😂
@@Tatiana_Shtukert_ вы не толстеете, а набираете жидкость. Не путайте. Выглядит совсем иначе на теле и сбрасывается за тот же один день.
видно что вы вообще не разбираетесь, зато хамите очень успешно
Здравствуйте. а у вас есть инстаграм?
Кристина, Вы крутой мотиватор! Красивая, умная девушка ! Вы такая честная и искренняя, что можно бесконечно Вас хвалить. Ну самое главное у Вас такая обаятельная улыбка и голос , хочется смотреть и слушать всегда. Благодарю за Ваш труд и за все о чем делитесь с нами.
Очень приятно вас слушать, рассказываете доступно, легко.
Спасибо вам)
А кофе вы чёрный пьёте?
И вопрос не про похудение.
Отучила дочку от укачиваний два месяца назад. Но теперь ночью плачет чуть ли не каждый час(может, 🦷) , успокаивается, если положить на себя. Кладу рядом, хлопаю по спинке- всё равно орёт. Как теперь от этих перекладываний на себя отучить?
Такое питание не для меня. Но твоим упорством и результатами я восхищена. С удовольствием наблюдаю за твоими успехами. Но при всем уважении я не думаю что так можно питаться всю жизнь. Думаю за несколько месяцев ты достигнешь желанного результата и перейдешь на ПП. Хотя конечно есть и веганы и сыроеды. Но питание с ограничение это уже крайности.
С какими ограничениями? Я ем: творог, сметана, сыры, колбасы, бекон, масло, орехи, все виды мяса, рыбы, морепродуктов, овощей, зелени, ягод, пеку хлеб, кето десерты, разные виды масел, кофе, чаи, растительное молоко разное, яйца куриные, перепелиные, гусиные, цесарки-что из этого слишком и ограничения? И что из этого не подходит на всю жизнь? Наши друзья 15 лет на кето.
@@GreevaRu а как же углеводы? Такие сладкие, вкусные, желанные? )))
Никогда в жизни больше не попить пивка с чипсами, не поесть тортик или оливье.
@@user-gq6me7lj2g, а вы едите каждый день фуагра? Тоже ведь ограничение))
@@ibraffaella, есть много причин по которым мы не едим те или иные продукты. Материальные, региональные, по состоянию здоровья. Но одно дело не есть скажем устрицы из-за того что в твоем городе свежих не купить. Или у тебя будет отек Квинке из-за аллергии. И совсем другое дело иметь все возможности и отказывать себе. Это очень тяжело особенно если знаешь вкус и любишь запрещенный продукт.