Squats o sentadillas: Progresiones para mejorar la técnica y lograr el movimiento correcto

Marcos Libonati, Head Coach de CrossFit Ramus, nos muestra las progresiones que nos permitirán mejorar la técnica y lograr el movimiento correcto al hacer sentadillas o squats, como continuidad al video anterior de técnica, errores más comunes y la corrección sobre estos.
Recuerda que es muy importante trabajar flexibilidad y movilidad que te permitirán mejorar y perfeccionar el movimiento. Puedes encontrar esos movimientos en nuestro video anterior: • Squats o sentadillas: ...