Yoga NIDRA para un SUEÑO REPARADOR: Sanación y Relajación Profunda
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- čas přidán 7. 09. 2024
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Descubre la tranquilidad y el rejuvenecimiento con esta sesión de Yoga Nidra para un Sueño Reparador. Esta práctica es tu puente hacia la sanación profunda, permitiéndote explorar un estado de paz y autoconocimiento. Acompáñanos en un viaje relajante que te invita a establecer una intención positiva y a sumergirte en una conciencia corporal profunda, culminando en una visualización serena que te prepara para un descanso nocturno profundo y reparador. Ya sea que busques una reconexión contigo mismo o simplemente una noche de sueño tranquila, esta práctica está diseñada para guiarte hacia un estado de calma y descanso completo.
Ponte algo cómodo, prepara tu esterilla y comenzamos. 💕🙏
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#YogaNidra #SueñoReparador #Sanación #RelajaciónProfunda #Respiración #ConscienciaCorporal #Sankalpa #Visualización #Meditacion
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he disfrutado y relajado con la meditación.
muchas Gracias !!
Gracias a ti por practicar conmigo y comentar 🩵🙏🏼
Mi nombre es evelio astaiza me ciento muy feliz con el video yoga nidra lo practique por primera vez y me siento muy bien un abrazo de popayan _cauca_ colombia
Un saludo y muchas gracias 🙏🏼
Buenos días!! Ayer en la madrugada por qué ya eran las 4 de la mañana y no podía dormir y estaba desesperada, busqué un vídeo para lograr dormir y encontré este,estoy realmente sorprendida en cuanto hice las repeticiones mi cuerpo respondió a lo que le estaba indicando, escuché toda la meditación y al final repetí: me permito dormir profundamente y a la tercera repetición mi mente y cuerpo obedecieron, gracias, gracias, gracias
¡Que maravilla! Me alegro mucho. Muchas gracias por compartir tu experiencia 🩵🙏🏼
Muy bien me gusta.
Que bien! Me alegro mucho! 🩵🙏🏼
Fabuloso!!! Después de una noche insomnio magnífico para continuar mi día!
Fantástico! Muchas gracias por practicar conmigo y por comentar 🩵🙏🏼
Muchas gracias, el mejor video de yoga nidra que he oido
Muchísimas gracias, Isgani. Ayer publiqué otra práctica de Yoga Nidra, para reducir el estrés, que quizá también te guste. Si tienes oportunidad de verla me encantará leer tu opinión. 🙏🏻🩵
Infinitas gracias 🙏👍👏👌
Gracias a ti 🩵🙏🏼
eres maravillosa tu voz tu calma tus tiempos asido un balsmamo reparador.
Muchísimas gracias por practicar conmigo 🩵. Me alegra mucho saber que he podido ayudarte. Y gracias por tu lindas palabras 🙏🏼
Hermosa práctica
Gracias 🩵🙏🏼
Gracias Gracias Gracias!! Namasté.
Muchas gracias a ti por practicar conmigo 🩵🙏🏼
Hola me y me ase mucho bien gracias y un abrazo
Que bonito saber que te ha hecho bien. Muchas gracias por comentar . Otro abrazo para ti 🩵🙏🏼
me sentí muy relajado y seguro pude nadar muy tranquilo en el lago cristalino❤❤❤❤❤ 45:02
¡Que maravilla! Gracias por practicar conmigo y compartir tu experiencia 🩵🙏🏼
Es excelente Meditación,. Conecte zona mi esencia,una maravilla,Grs Bendiciones namaste ❤❤❤
Muchas gracias 🩵. Bendiciones para ti también 🙏🏼
Gracias gracias gracias bendiciones
Gracias a ti 🩵🙏🏼
Muchas gracias ❤❤
Gracias a ti 🩵🙏🏼
Gracias, quedé como nueva, gracias feliz tarde
Muchas gracias a ti por comentar, Mirian. Espero que tengas un bonito día 🩵🙏
🎉fabulosa Gracias Gracias
Muchas gracias 🙏🏼🩵
Gracias gracias gracias me gusto🙏🌌
Gracias a ti 🩵
Muchísimas Gracias. Me hizo muy bien escucharte. Agradezco tu voz, tu guía y tu generosidad..muchas gracias! No lo podría pagar. Muchas gracias
Muchas gracias a ti, Guillermina. Me alegra mucho saber que te resultan beneficiosas mis prácticas. La mejor manera de ayudarme a seguir creando meditaciones y prácticas de Yoga Nidra como estas es compartiéndolo con aquellas personas a las que crees que también podría beneficiarles y, por supuesto, como estás haciendo ahora, dejándome tus comentarios. Eso me ayuda mucho a seguir publicando. Muchas gracias!
Genial ❤
Gracias 🙏🏻❤️
Gracias, me gustó mucho y no salió publicidad ❤
Genial! Sí, en cuanto pude cambiar la configuración de los anuncios, lo hice y ya no saldrán en ninguna meditación. Gracias a ti por comentar, Francisca. 🙏🏻🩵
Namaste ❤
Namasté Stella 🩵🙏🏻
Gracias Eva. Me encantó🙏
Cuánto me alegro 😊. Muchas gracias por tu feedback 🩵🙏🏼
10:07 imposible seguir la meditación con la publicidad
Lo siento mucho, Inma. CZcams decide cuando poner los anuncios y no tengo ningún control sobre ello 😔. Sin embargo, si te gustan mis vídeos y meditaciones, puedes acceder a mi membresía online donde encontrarás todos los vídeos y todo el contenido sin anuncios. Tienes el link en la descripción de este vídeo, te lo dejo también por aquí: www.patreon.com/LaIslaYoga
Ayer CZcams agregó este canal a su programa de socios y ahora sí me permite gestionar que los anuncios no aparezcan en mitad de la práctica. Ya deberían estar eliminados. Espero que, si te estaba gustando, tengas la oportunidad de volver a probar. Esta vez sin interrupciones. Espero que la disfrutes. Te agradezco el comentario 🩵🙏
En el canal de Anabel Otero no hay publicidad intermedia y es buenisima
Hola Verónica, claramente no has visto el vídeo, ni leído el resto de comentarios. No hay publicidad intermedia. Igualmente, si tu intención es promocionar la cuenta de alguien a quién sigues, creo que no es una manera muy elegante de hacerlo y la dejas en mal lugar también a ella. Te agradecería que respetases el espacio de cada una.
Ni 10 min de empezar el vídeo y cuando está una relajándose salta un anuncio a gritos... Así es imposible
Lo siento mucho 😢. No es algo que pueda manejar yo. Es CZcams quién decide a quién y cuando poner esos anuncios. De hecho yo no gano absolutamente nada por ello. Lo único que puedo decirte es que si te estaba gustando puedes seguir disfrutando de la práctica en mi canal de Patreon, sin anuncios: www.patreon.com/LaIslaYoga 🙏🏻❤️
Ayer CZcams agregó este canal a su programa de socios y ahora sí me permite gestionar que los anuncios no aparezcan en mitad de la práctica. Ya deberían estar eliminados. Espero que, si te estaba gustando, tengas la oportunidad de volver a probar. Esta vez sin interrupciones. Espero que la disfrutes. Te agradezco el comentario 🩵🙏
No ni cono meditar apenas empezaba y a los dos minutos empezo la publicidad, en todos los videos q e visto de meditación ninguno sale publicidad
Lo siento, Lupita. Es CZcams quién decide cuando y donde poner los anuncios, no tengo ningún control sobre eso. Si te gustan mis vídeos y prácticas puedes visitar mi membresía online dónde encontrarás todo el contenido sin anuncios: patreon.com/laislayoga 🙏🏻🩵
@@laislayoga hermoso!!
@@laislayogasi, podes no activar los anuncios durante el vídeo 😅
No, si no formas parte del programa de socios de CZcams. Y yo no formaba parte hasta ahora. Ayer (perfect timing) recibí la noticia de que el canal empezaba a formar parte de su programa y en cuanto tuve la oportunidad (ayer mismo por la noche) modifiqué la configuración para que en las meditaciones no aparezcan anuncios. Imagino, por la hora a la que escribiste el comentario, que a ti ya no te apareció ningún anuncio porque en ese momento ya estaban desactivados (como te puse en otro comentario). Si puedes confirmarme que fue así te lo agradezco. Igualmente, muchas gracias por el comentario, Gastón.
Estoy en una disyuntiva. Me gusta la meditación, pero veo que hay muchos reclamos por la publicidad en el medio y la creadora responde que no tiene ningún control sobre ello. Soy creador de contenidos y sí tenemos control, simplemente no activamos la publicidad durante el video. Leo que hace esto para invitarlos a suacribirse a su membresía. No sé, no me parece etico lo que esta haciendo.
Hola Gastón. Cuando no formas parte del programa de socios de CZcams, como era mi caso hasta ayer, no tienes ningún control sobre los anuncios. Ayer por la noche, en cuanto tuve posibilidad de hacerlo, estuve configurando los anuncios para que la publicidad no aparezca en la mitad. Espero que esta información te saque de la disyuntiva 😊. Me alegra saber que te gustó la meditación y me imagino que a ti no te salió ningún anuncio, verdad? Por favor, dime si no fue así para volver a revisar la configuración. Muchas gracias por tu comentario 🩵🙏🏻
Yo pago CZcams premium y ya no tengo reclames
Lo q se pretende es ganar dinero, yo en estos casos pues simplemente dejo de seguir porq no me parece etico
@@laislayogaentiendo, no eras parte del programa de socios, eso explica por qué no podías configurar los anuncios. Yo la disfrutaba sin anuncios porque tengo CZcams Premium. Es hermosa, muchas gracias!
@@gaston_inaui Muchas gracias, Gaston 🩵🙏🏼
Lamentablemente ponen anuncios en la mitad de las meditaciones también. Yo no los uso más busco otro.
Hola Yenny. No es posible. En todas mis meditaciones y prácticas de Yoga Nidra están desactivados los anuncios mid-roll (en la mitad). He vuelto a comprobarlo y está configurado correctamente.
Gracias,la ansiedad que tengo no me deja relajarme😢
Gracias a ti por practicar conmigo 🙏🏼. Espero que esta práctica te haya ayudado un poco 🩵
Uh si la publicidad corta la energia
Hola, Patricia. No hay publicidad durante la práctica. Espero que la disfrutes 🩵🙏🏻
Esta lleno de anuncios no te deja concentrar te interrumpe hasta 6 veces durante la meditacion
Hola, Silvana,
Lamento sinceramente que tu sesión de meditación se haya visto interrumpida por anuncios. Comprendo lo molesto que esto puede ser, especialmente durante un momento de tranquilidad y enfoque. Desafortunadamente, como mencionas, CZcams gestiona de forma autónoma la publicidad y no tengo influencia sobre cuándo o cómo se muestran los anuncios. Es una situación que varía y, en ocasiones, puede parecer aleatoria.
Si la meditación te estaba resultando beneficiosa, te sugiero intentarlo de nuevo en otro momento. Esperemos que en tu próxima sesión no haya interrupciones.
Y para asegurar una experiencia sin interrupciones, te invito a explorar mi contenido en la membresía online disponible en patreon.com/laislayoga. Allí encontrarás este vídeo y muchos más, y puedes acceder a una prueba gratuita de 7 días.
Agradezco mucho tu comentario y tu comprensión en esta situación. ¡Te deseo un día maravilloso y lleno de paz!
🩵🙏🏻
Ayer CZcams agregó este canal a su programa de socios y ahora sí me permite gestionar que los anuncios no aparezcan en mitad de la práctica. Ya deberían estar eliminados. Espero que, si te estaba gustando, tengas la oportunidad de volver a probar. Esta vez sin interrupciones. Espero que la disfrutes. Te agradezco el comentario 🩵🙏
Al minuto 5 me duermo profundamente.... Me preocupa, ni me entero de la publicidad se la que todos hablan
Ya no hay publicidad,al menos eso creo 😅
Imposible
meditar con la publicidad!
Siento mucho si los anuncios te han molestado durante tu meditación. Es CZcams quién decide cuando mostrar la publicidad y no tengo ningún control sobre ello. Si te estaba gustando la práctica puedes encontrar todo el contenido sin anuncios en patreon.com/laislayoga
Muchas gracias por tu comentario
Ayer CZcams agregó este canal a su programa de socios y ahora sí me permite gestionar que los anuncios no aparezcan en mitad de la práctica. Ya deberían estar eliminados. Espero que, si te estaba gustando, tengas la oportunidad de volver a probar. Esta vez sin interrupciones. Espero que la disfrutes. Te agradezco el comentario 🩵🙏
Todo bien hasta la rotación d la conciencia.. Demasiado lento. Lo he interrumpido.
Vaya, es posible que te sea más fácil conectar con tu cuerpo y visualizar, por eso tu sensación es de lentitud, lo comprendo. Intento dar tiempo y espacio también a aquellas personas que les cuesta un poco más. Gracias por comentar 🩵🙏🏼
Te pareces demasiado a Anabel Otero, quien también hace yoga nidra y es española 🤔
Hola Sonia, gracias por tu comentario y por señalar esto. Me tomo muy en serio la originalidad de mi contenido. Todo lo que comparto está basado en mi experiencia y conocimiento personal. Sin embargo, entiendo que puede haber similitudes con otros vídeos, ya que el Yoga en toda su extensión es un tema amplio y compartido por millones de personas. Como yo hay cientos de creadoras de contenido (españolas e hispanohablantes) que han publicado vídeos de Yoga Nidra. En todos comprobarás que comparten una estructura específica que desarrolló Swami Satyananda Saraswati el creador de esta técnica de meditación profunda. Si estás interesada en el tema te recomiendo su libro: Yoga Nidra. Mi compromiso siempre es ofrecer contenido auténtico y valioso y aporto mi visión y experiencia en todo en todo lo que hago. Espero que esto aclare tus dudas. En caso de que quieras profundizar en la conversación puedes escribirme al correo que encontrarás en mi página web. ¡Un abrazo!
es una lastima una meditación tan buena y con tanto anuncio en otras meditaciónes esto no pasa y
Hola Alejandra,
Lamento sinceramente que tu sesión de meditación se haya visto interrumpida por anuncios. Comprendo lo molesto que esto puede ser, especialmente durante un momento de tranquilidad y enfoque. Desafortunadamente, como mencionas, CZcams gestiona de forma autónoma la publicidad y no tengo influencia sobre cuándo o cómo se muestran los anuncios. Es una situación que varía y, en ocasiones, puede parecer aleatoria.
Si la meditación te estaba resultando beneficiosa, te sugiero intentarlo de nuevo en otro momento. Esperemos que en tu próxima sesión no haya interrupciones.
Y para asegurar una experiencia sin interrupciones, te invito a explorar mi contenido en la membresía online disponible en patreon.com/laislayoga. Allí encontrarás este vídeo y muchos más, y puedes acceder a una prueba gratuita de 7 días.
Agradezco mucho tu comentario y tu comprensión en esta situación. ¡Te deseo un día maravilloso y lleno de paz!
🩵🙏🏻
Ayer CZcams agregó este canal a su programa de socios y ahora sí me permite gestionar que los anuncios no aparezcan en mitad de la práctica. Ya deberían estar eliminados. Espero que, si te estaba gustando, tengas la oportunidad de volver a probar. Esta vez sin interrupciones. Espero que la disfrutes. Te agradezco el comentario 🩵🙏
Tiene anuncios en medio, no lo entiendo...
Hola Sebastián. Es CZcams quién decide donde y cuando mostrar los anuncios. No tengo ningún control sobre ello. Siento si esto te ha estropeado la práctica. Si te estaba gustando te recuerdo que tienes este y otro contenido, sin anuncios, en mi membresía online en Patreon: patreon.com/laislayoga
Gracias por el comentario 🙏🏻🩵
Ayer CZcams agregó este canal a su programa de socios y ahora sí me permite gestionar que los anuncios no aparezcan en mitad de la práctica. Ya deberían estar eliminados. Espero que, si te estaba gustando, tengas la oportunidad de volver a probar. Esta vez sin interrupciones. Espero que la disfrutes. Te agradezco el comentario 🩵🙏
Terrible los anuncios
Hola,
Siento mucho que tu sesión de meditación se haya visto interrumpida por los anuncios. Comprendo lo molesto que debe ser, especialmente durante un momento de tranquilidad y enfoque. CZcams es quién decide cuándo o cómo se muestran los anuncios y, desafortunadamente, no tengo ningún tipo de control sobre ello.
Si la meditación te estaba resultando beneficiosa, te sugiero intentarlo de nuevo en otro momento. Esperemos que en tu próxima sesión no haya interrupciones.
Y para asegurarte que no te aparece ningún anuncio, te invito a explorar mi contenido en la membresía online disponible en patreon.com/laislayoga. Allí encontrarás este vídeo y muchos más, y puedes acceder a una prueba gratuita de 7 días.
Agradezco mucho tu comentario y tu comprensión en esta situación. ¡Te deseo un día maravilloso y lleno de paz!
🩵🙏🏻
Ayer CZcams agregó este canal a su programa de socios y ahora sí me permite gestionar que los anuncios no aparezcan en mitad de la práctica. Ya deberían estar eliminados. Espero que, si te estaba gustando, tengas la oportunidad de volver a probar. Esta vez sin interrupciones. Espero que la disfrutes. Te agradezco el comentario 🩵🙏
Pues a l qué no le pares a bien que no lo vea y ya! 😊
Estoy de acuerdo, María. Igualmente ya no hay anuncios durante la práctica, así que no debería interrumpir a nadie. Gracias por tu comentario 🙏🏻🩵
Muuuuyyyy Malo... En el sentido que empezas a relajar y te interrumpe el anuncio😠
Hola Mary,
Siento mucho que tu sesión de meditación se haya visto interrumpida por los anuncios 😔. Comprendo lo molesto que debe ser, especialmente durante un momento de tranquilidad y enfoque. CZcams es quién decide cuándo o cómo se muestran los anuncios y, desafortunadamente, no tengo ningún tipo de control sobre ello.
Si la meditación te estaba resultando beneficiosa, te sugiero intentarlo de nuevo en otro momento. Esperemos que en tu próxima sesión no haya interrupciones.
Y para asegurarte que no te aparece ningún anuncio, te invito a explorar mi contenido en la membresía online disponible en patreon.com/laislayoga. Allí encontrarás este vídeo y muchos más sin ningún anuncio, y puedes acceder a una prueba gratuita de 7 días.
Agradezco mucho tu comentario y tu comprensión en esta situación. ¡Te deseo un día maravilloso y lleno de paz!
🩵🙏🏻
Ayer CZcams agregó este canal a su programa de socios y ahora sí me permite gestionar que los anuncios no aparezcan en mitad de la práctica. Ya deberían estar eliminados. Espero que, si te estaba gustando, tengas la oportunidad de volver a probar. Esta vez sin interrupciones. Espero que la disfrutes. Te agradezco el comentario 🩵🙏
Este canal es sólo para mujeres?
No. Este canal es para toda aquella persona que se sienta interesada por el yoga y la meditación, sin importar el género, la raza o la religión.