Vlog 1 Reto keto y ayuno | Keto con Laura
Vložit
- čas přidán 9. 01. 2024
- Como te prometí, empezamos el día 1 de dieta keto y ayuno 💪🏼🥰
✨ Lo primero que tomo por la mañana es mi bebida de vinagre con limón, jengibre y sal.
Así evito la gripe keto y recargo electrolitos. Además ayuda a mantener a raya los niveles de glucosa en sangre 👌🏼
✨ A media mañana me hago un cúrcuma chai latte con bebida de almendras.
✨ Para la comida he preparado unos tacos de gambones, te dejo la receta 👇🏼
Pimiento verde
Pimiento rojo
Cebolla
Ajo
Gambones
Lechuga
Especias al gusto
Guacamole
Saltea las verduras, ajo, pimiento y cebolla, con un poco de aceite y las especias.
Reserva las verduras y en la misma sartén saltea los gambones.
Yo he decidido comerlo con un poco de guacamole, muy fácil, aguacate, cebolla, lima, tomate y especias.
Por último monta los tacos en una hoja de lechuga, añade el guacamole.
✨ Por la noche ya estaba muy cansada, me hice unos crackers para dipear y de postre yogur con fresas.
¿Quieres la receta de los crackers y el dip?
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Me encantaría la recta de los krakers pero no sé cómo te da la vida para cocinar tanto con una peque tan bonita. 😘
Por favor, podrías darnos la receta de las galletitas y las semillas que pusiste en tu freidora de aire? Gracias
Gracias hermosa ! 😘🌷 Gracias por tomarte el tiempo de seguir ayudándonos, Dios te Bendiga con tu hermosa familia 🙏🏽💖 amo tus libros 😍
Gracias x todo tu contenido laura eres un ser muy especial un fuerte abrazo dede argentina buenos aires espero mas videos de esto xq ayudan mucho❤
Te felicito por como lo llevas… se nota que pones toda tu dedicación en todo lo que haces 💖
Gracias por tus videos
Si forma , hacen muy buena pinta esos crokers❤️❤️❤️❤️
Me encantan estos videos. Si, por favor la receta de los crackers!😊
Siiii Laura porfa receta de los crackers
Gracias Laura, he pecado este primer día, tengo tanta ansiedad, mañana volveré a intentarlo
Laura por favor las recetas de lo que comiste. Se ve muy rico. Gracias
k bonita esta Carla! como ha crecido ! oye esos mini waffles tienen buena pinta!
Holà Laura ! Siii que queremos la receta de los craquers, pero a mi también me interesa mucho el modelo del aparato que estoy en búsqueda de algo para hacer galletas así súper finas !
Mil gracias para tus videos !
Receta de cúrcuma chai late por favor! GRACIAS por compartir todo esto aun cansada y atendiendo a tu bb!! ❤ Admirable!! ✨️
Si por favor la receta de los craquets 🙏
Ayer cenamos los tacos....yo enseguida me llené pero aquí el amigo que puso una cara cuando no vio fajitas...q el si quiere se las puede comer,eh!!! Pero decidió probar y no veas....como se puso...estaban buenísimos....😻😻😻...y siiii please yo quiero la receta de los craquers...keto a tope...💪
😊❤
Si hermosa sube la receta del chai y de todo plisss
Hola Lau, podrías decirnos cómo hacer esas tostaditas o galletitas??? Y qué era la crema que le pusiste?
Xd esa rica receta de krakers y salsita en cuantico puedes plisss 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍
Hola dulce Laura qué hermosa qué estás al igual que la beba ,me encantó tu comida ,tengo qué ver si puedo comprar la freidora de aire,te mando un abrazo grande para vos y familia
Muchas gracias Laura por tus recetas,si que me gustaría que nos enseñaras a hacer los crakers,pero ¿si no tienes esa maquinita no se puede hacer? Saludos
Hola Laura! Carla está preciosa!!!😍 Enhorabuena por tu canal y muchas gracias por todo lo que nos compartes!
Sólo un comentario: hay que poner una pizca de pimienta para activar la acción antiinflamatoria de la cúrcuma.
Un saludo y gracias de nuevo por tus consejos!! 😘😘
😍 muchas gracias por el truco 😊 lo tendré en cuenta 😘
Laura, para obtener los beneficios de la maravillosa cúrcuma, siempre debe ir acompañada de pimienta negra para activarla
Necesito aprender a comer como tu
Eso se puede consumir para el dia diario
La bebida con vinagre es buena pero no se te olvide una pajilla o popote como lo conozca por que puedes desmaltar los dientes
Pregunta tu ayuno de a que horas comes?
Donde compras la leche o bebida porfavor donde la puedo encontrar me encantas te digo desde el minuto 1 ❤❤❤❤❤❤
Se le abrió el cajón solo 😮o es cuando corto el video 😂😂
El vinagre se puede consumir en capsulas?
Como es la bebida de cúrcuma y chai latte?
Hola Laura bonita pregunta el jengibre no rompe el ayuno? Yo como a las 6 pm y a las 9 pm pero en las mañanas tomo agua con vinagre y limón pero me interesa tomar con jengibre ❤
Como te gusta la curcuma?🥰porque la utilizas tanto? no se si habras hablado de ello en algun video, pero no lo recuero o me lo habre saltado! 🤩
Esque no consigo verla cuando la sacas
Me encantaría unirme al grupo de Telegram, como puedo hacerlo ?
Pensé que los bbs no pueden comer mariscos
Si se puede actualmente los expertos recomienda darle todo desde el inicio si no tienen ningún problema,
Hola! Alguien me puede compartir el grupo de Telegram?