BICICLETA PARA TRIATHLON - NOVA OU USADA? PERGUNTE AO COACH
Vložit
- čas přidán 27. 10. 2020
- Devo comprar uma bicicleta para triathlon nova ou usada?Como adaptar uma bike de estrada para triathlon? Qual melhor pneu 700x23 `top` de linha ou 700x25 mais básico? Qual a diferença de equipamentos no ciclismo para iniciantes e avançados? Treinamento Polarizado funciona para triathlon? Posso comer mais do que o recomendado em provas de triathlon?
Essas foram algumas das perguntas do nosso quando de Perguntas e Respostas de Outubro 2020
Link para compra Material mencionado
Sapatilha Triathlon Absolute: amzn.to/2ZsroMY
Pedal de encaixe Shimano para estrada: amzn.to/2IcS52l
Videos mencionados
Bike Fit passo a passo • Bike fit para triathlo...
Melhores rodas para triathlon • Melhores rodas para Tr...
Guia para compra de bicicleta • Guia completo compra d...
Melhor pneu para triathlon • O Melhor Pneu para Tri...
Programas de treino a partir de R$49 mês
www.ironguides.com.br/subscrip...
Mais informações, sugestão de vídeos, artigos, vídeos e programas ironguides:
www.ironguides.com.br/
Download Grátis do ebook "Segredos do Triathlon":
www.ironguides.com.br/the-method/ Lista de equipamentos recomendados pela ironguides
www.ironguides.com.br/nova-pa... - Sport
Muito bom o vídeo! Tanto perguntas quanto respostas.
Cara, vc é foda! Muito bom!!!
Excelente vídeo! 👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️🏊🏻♂️🚴🏻♂️🏃🏻
Dicas tops... Vlw professor
Dicas muito boas!👏🏼👏🏼👏🏼
Boas dicas. Obrigado 🙂
Excelente vídeo!! Gostaria de ver por aqui. Mais comparações como essa que você fez em relação as bikes de tri, comparações entre marcas e modelos. Valeu
Obrigado pela dica do 23 na frente e 25 atrás. No aguardo do vídeo do ajuste da bike road para utilizar o Clip de triathlon.
Caraca que vídeo foda, muita experiência 😊
obrigado, 24 anos neste esporte ;-)
Vinícius mt legal seu conteúdo. Você poderia falar mais sobre a modalidade Sprint e olímpica? Equipamentos, particularidades, estratégias, bike custo benefício. Os planos da ironguides para sprint são focados nas peculiaridades das provas ? Obrigada!
Parabéns pelo canal! Sigo e adoro.
Quais melhores pneus tubulares para provas e como mante-los uma vez que usa pouco. Quando trocar?
Video muito bom!
Também tenho interesse em um vídeo sobre adaptação de speed para TT
Muito bom o video! Qual o óculos de performace que tu utiliza? se encontra algo similar no brasil?
Respondo no quadro do proximo mes. Obrigado pela pergunta
Fala no próximo videosobre treinar os outros nados. Vale a pena treinar peito, costas e borboleta quando nosso objetivo é o triathlo. Se sim, são vantagens apenas psicológicas, por tornar o treino menos enjoativo, ou existe melhorias na técnica do crawl e na resistência aeróbica?
Boa pergunta. Responderei sim
Para provas amadoras de distância sprint, a bike no formato mais TT faz MUITA diferença ou uma speed de entrada já supre tranquilo ?
Observando os contrarrelógios no tour e no giro percebi que o aerobar está mais alto do que os usados no triathlon. Essa posição é mais eficiente?
Tem gente qhe faz triathlon com Monark Barra Forte de 26 kg e sem marcha.
Claro que se vc puder comprar uma top, vai fundo, mas caso contrário vai com qualquer uma mesmo que nao desmonte durante o caminho.
Concordo, o importante é curtir o esporte com o possível!
Olá Vinicius, pra variar só informações TOP!!! Estou com 57 anos, e decidi entrar na fase "longevidade" no Triathon, o que sugere, apenas volume de treinos "leves" ou ainda alguns treinos de velocidade? Se não me engano você já comentou isso em algum vídeo. Treino em média de 9 a 11 horas semanais
Boa pergunta, respondo no proximo, bons treinos.
Sabe tudo! 👏🏼👏🏼👏🏼
Coach, o que é mais jogo? Colocar rodas de carbono em uma speed de entrada (aluminio-shimano claris), trocá-la por uma speed carbono ou investir em uma TT de entrada?
O objetivo é: custo x benefício (ganhar velocidade sem precisar vender um rim para isso)
respondo no proximo. Obrigado
@@ironguidesbrasil7219 complementando a pergunta, poderia inserir na análise uma speed de alumínio, mas com um grupo melhor e a opção de uma TT usada como essa Cervélo 2014.
Vídeo fantástico!!
MINHA BIKE É DE FERRO, ARO 26 PNEU 2.0, NÃO USO PEDAL-CLIPE, CONSIGO ME INSCREVER EM UM Duathlon?
Muito bom! Como iniciar no triathlon?
Sai no proximo
Olá, no caso da assinatura do acompanhamento online para o Programa de Treinamento Mensal - Equilibrada, em torno de quantas horas semanais de treino a planilha indica, principalmente para o nível iniciante / intermediário? Preciso ter essa noção para saber se conseguirei adequar a rotina ao volume de treinos estimados na semana. Parabéns pelo conteúdo de extrema qualidade!
Se for personalizado é 100% adaptado a sua disponibilidade. Se for um dos programas prontos, intermediário são ~1h por dia durante a semana e um pouco mais nos fds. O programa de iniciante menos (tem dia de descanso)
@@ironguidesbrasil7219 excelente, vou estruturar a agenda para iniciar a assessoria. Grato pelo imediato esclarecimento.
Vinicius.. tem umas bikes TT novas que estão vindo com pneu 28... q vc acha dessa medida?
sim, geralmente com freio a disco, vou fazer um video sobre o assunto com mais detalhes