Таким Салатам на Кето Диете Я говорю «ДА»

Греческий кето салат: рецепт обычный, но он отлично подходит для любого низкоуглеводного питания!
✔️Мои Ссылки Для Связи:
fitness...
✔️Способ поддержать канал:
Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243
Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281
Дмитрий Александрович Б.
✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
/ @vpoiskesmislov
✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
Для приготовления потребуются доступные ингредиенты:
• сыр Фета - 200 г;
• перец болгарский - 3 шт. (в идеале разных цветов, чтобы салат смотрелся празднично, разноцветно);
• свежий огурец - 1 шт.;
• зелень салата - 80 г;
• оливковое масло - 50 г;
• лимонный сок - 10 г;
• соль, перец, специи и зелень - по вкусу (обычно 1-2 щепотки, в зависимости от того, насколько острый или пряный вы любите вкус).
Готовится салат очень просто:
1. Огурцы и перцы (не забыв предварительно помыть) разрезают, удаляют сердцевину с семенами. Оставшуюся плотную часть нарезают кубиками.
2. Дно неглубокого салата застилают салатными листьями.
3. На листья выкладывают нарезанные овощи.
4. Готовят заправку: в оливковое масло добавляют сок лимона, соль и специи.
5. К овощам в салатнике добавляют ¾ заправки, перемешивают овощи.
6. Сыр Фета нарезают кубиками и кладут поверх овощей.
7. Сбрызгивают салат сверху оставшейся частью заправки.
8. Также при желании сверху салат можно украсить любой зеленью, например, тимьяном или кинзой.
#кетосалат #кето #кеторецепты

[@keto_lchf]

✔СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
Для приготовления потребуются доступные ингредиенты:
• сыр Фета - 200 г;
• перец болгарский - 3 шт. (в идеале разных цветов, чтобы салат смотрелся празднично, разноцветно);
• свежий огурец - 1 шт.;
• зелень салата - 80 г;
• оливковое масло - 50 г;
• лимонный сок - 10 г;
• соль, перец, специи и зелень - по вкусу (обычно 1-2 щепотки, в зависимости от того, насколько острый или пряный вы любите вкус).
Готовится салат очень просто:
1. Огурцы и перцы (не забыв предварительно помыть) разрезают, удаляют сердцевину с семенами. Оставшуюся плотную часть нарезают кубиками.
2. Дно неглубокого салата застилают салатными листьями.
3. На листья выкладывают нарезанные овощи.
4. Готовят заправку: в оливковое масло добавляют сок лимона, соль и специи.
5. К овощам в салатнике добавляют ¾ заправки, перемешивают овощи.
6. Сыр Фета нарезают кубиками и кладут поверх овощей.
7. Сбрызгивают салат сверху оставшейся частью заправки.
8. Также при желании сверху салат можно украсить любой зеленью, например, тимьяном или кинзой.
Помогите нам стать лучше🙏🙏🙏
Поддержите наш канал донатом, если вам понравилось видео:
Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243 Дмитрий Александрович Б.
Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281

[@user-xp8xh5rv1d]

Красочно, свежо, по весеннему как то.. Легко и симпотично!!!

[@kirillsk1]

Зимподячька😂

[@user-yj7gp3km8p]

Красиво🍅🥗😊❤

[@rimmagarnitsky692]

Это обычный греческий салат.

[@user-wk1hy3fk4w]

Красивое

[@gvsvas]

Помидоры, сладкий перец, Фета - очень много углеводов.

[@e067kx]

Картошка, макароны, овсянка, чипсы и кока кола - вот где очень много углеводов. А это так) Тем более каждый день вряд ли такой салат будешь есть. Если уж совсем заморачиваться - проще на карнивор перейти, есть продукты только животного происхождения.

[@user-lb3cv9fi7w]

Абсолютно согласна.

[@kirillsk1]

Как это есть?

[@HopHay]

Ртом