![КЕТО РЕЦЕПТЫ](/img/default-banner.jpg)
- 163
- 2 672 610
КЕТО РЕЦЕПТЫ
Russia
Registrace 13. 08. 2014
Всем привет, дорогие зрители и новые гости канала! Здесь вы найдете рецепты приготовления низкоуглеводных блюд и узнаете о моем личном опыте похудения.
Различных диет очень много, и на нашем канале вы увидите рецепты кето-диеты, lchf диеты или low carb high fat (мало углеводов, много жиров), палеодиеты, рецепты низкоуглеводной кухни, в том числе вегетарианской, и многое другое. Каждый, кто следит за своим питанием, найдет для себя море полезного контента на нашем канале!
Давно известно, что низкоуглеводное питание имеет множество преимуществ и положительно влияет на здоровье человека! Я сам похудел на 18,5 кг за 3 месяца благодаря кето-диете.
Цель нашего канала - помочь вам разнообразить рацион и сопровождать вас в процессе оздоровления. Питайтесь/ешьте (но не кушайте) вкусно, худейте и просто радуйтесь жизни вместе с нами!.
Различных диет очень много, и на нашем канале вы увидите рецепты кето-диеты, lchf диеты или low carb high fat (мало углеводов, много жиров), палеодиеты, рецепты низкоуглеводной кухни, в том числе вегетарианской, и многое другое. Каждый, кто следит за своим питанием, найдет для себя море полезного контента на нашем канале!
Давно известно, что низкоуглеводное питание имеет множество преимуществ и положительно влияет на здоровье человека! Я сам похудел на 18,5 кг за 3 месяца благодаря кето-диете.
Цель нашего канала - помочь вам разнообразить рацион и сопровождать вас в процессе оздоровления. Питайтесь/ешьте (но не кушайте) вкусно, худейте и просто радуйтесь жизни вместе с нами!.
Лучший Рецепт Для Здорового Кето
Попробуйте, оно того стоит!
✔️Мои Ссылки Для Связи:
fitnesspudge
✔️Способ поддержать канал:
Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243
Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281
Дмитрий Александрович Б.
✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
czcams.com/channels/gglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw.html
✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
Судак 700 гр
Зелёный лук 1 пучок
Красный лук 2 шт
Укроп пучок
Кинза пучок
Петрушка пучок
Шпинат пучок
Лимон 4 дольки
Сливочное масло 100 гр
Соль и перец по вкусу
Брокколи 200 гр
Цветная капуста 250 гр
Тушить с закрытой крышкой 15 минут на медленном огне.
#кетообед #кетодиета #кеторецепты
✔️Мои Ссылки Для Связи:
fitnesspudge
✔️Способ поддержать канал:
Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243
Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281
Дмитрий Александрович Б.
✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
czcams.com/channels/gglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw.html
✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
Судак 700 гр
Зелёный лук 1 пучок
Красный лук 2 шт
Укроп пучок
Кинза пучок
Петрушка пучок
Шпинат пучок
Лимон 4 дольки
Сливочное масло 100 гр
Соль и перец по вкусу
Брокколи 200 гр
Цветная капуста 250 гр
Тушить с закрытой крышкой 15 минут на медленном огне.
#кетообед #кетодиета #кеторецепты
zhlédnutí: 1 620
Video
Полезный и Вкусный Кето Хлеб с Тмином и Кориандром │Кето рецепты │Низкоуглеводный хлеб
zhlédnutí 2,1KPřed měsícem
Кето Хлеб из Готовой Смеси. Просто Смешай Ингредиенты. 📌Доставка в любую точку РФ, РБ, Армения, Казахстан spasiboeda.ru/tmin_all 📌Промокод "КЕТО РЕЦЕПТЫ" = скидка 10% на первый заказ. Маркетплейсы ОЗОН, ВБ, Яндекс.Маркет: на сайте или в приложении любимого маркетплейса наберите "спасибо еда" или "хлеб с тмином спасибо еда". ✔️Мои Ссылки Для Связи: fitnesspudge ✔️Способ поддержать канал: ...
Лучше, Чем в Пиццерии!! Идеальное Тесто Для Пиццы | Спасибо Еда
zhlédnutí 3,4KPřed 2 měsíci
Очень простой рецепт кето пиццы с тонким и вкусным тестом и моей любимой начинкой. 📌Смесь с Куркумой и Орегано: Доставка в любую точку РФ, РБ, Армения, Казахстан spasiboeda.ru/kurkuma_all 📌Промокод "КЕТО РЕЦЕПТЫ" = скидка 10% на первый заказ. Маркетплейсы ОЗОН, ВБ, Яндекс.Маркет: на сайте или в приложении любимого маркетплейса наберите "спасибо еда" или "пицца спасибо еда". ✔️Мои Ссылки Для Свя...
Шоколадное Безумие на Пасху
zhlédnutí 2,3KPřed 2 měsíci
Ещё один прекрасный рецепт на Пасху для всех любителей вкусненького :) ✔️Мои Ссылки Для Связи: fitnesspudge ✔️Способ поддержать канал: Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243 Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281 Дмитрий Александрович Б. ✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: czcams.com/channels/gglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw.html ✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ: Кето творожная Пасха с орехами и шоколадом Ингредиентов - Тв...
Куличи От Которых НЕ ТОЛСТЕЕШЬ!!! | Кето рецепты | ПП рецепты | КУЛИЧИ БЕЗ САХАРА
zhlédnutí 4,5KPřed 2 měsíci
Зачем срываться с кето диеты на пасху, если можно приготовить низкоуглеводный, вкуснейший кето кулич из кокосовой муки и порадовать им себя и своих близких?! Мои Ссылки Для Связи: fitnesspudge zen.yandex.ru/id/61cb55606a88... rutube.ru/channel/24370209/ ПОДПИШИТЕСЬ ,пожалуйста, НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: czcams.com/channels/gglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw.html Кето рецепты │Низкоуглеводные рецепты │LCH...
Три Сладкие Начинки, Которые Не Помеха Фигуре | Без Сахара | ПП | КЕТО
zhlédnutí 2,4KPřed 2 měsíci
Видео для всех худеющих и следящих за своей фигурой сладкоежек! ✔️Мои Ссылки Для Связи: fitnesspudge ✔️Способ поддержать канал: Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243 Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281 Дмитрий Александрович Б. ✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: czcams.com/channels/gglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw.html ✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ: Шоколадная паста: Ингредиенты - Сухое молоко 50г - Молоко 200г - Ка...
4 Идеальных Кето Супа | Кето супы рецепты | Кето рецепты | Кето суп
zhlédnutí 4,4KPřed 3 měsíci
4 Идеальных Кето Супа | Кето супы рецепты | Кето рецепты | Кето суп ✔️Мои Ссылки Для Связи: fitnesspudge lchfdiet ✔️Способ поддержать канал: Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243 ✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: czcams.com/channels/gglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw.html ✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ: ◾️Тыквенный суп на кокосовом молоке с креветками Ингредиенты 1/3 небольшой тыквы 500г кокосового молока 50г...
Самый Вкусный Кето Хлеб за 5 Минут │Кето рецепты
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
Добрый день, дорогие зрители! Сегодня я покажу вам простейший способ приготовить идеальный кето хлеб! 📌Доставка смеси в любую точку РФ, РБ, Армения, Казахстан spasiboeda.ru/italia_all 📌Промокод "КЕТО РЕЦЕПТЫ" = скидка 10% на первый заказ. Маркетплейсы ОЗОН, ВБ, Яндекс.Маркет: на сайте или в приложении любимого маркетплейса наберите "спасибо еда" или "пирожки и багеты". ✔️Мои Ссылки Для Связи: v...
ТАЮТ ВО РТУ!!! Кето СТРИПСЫ из Судака, как из KFC | Идеальная Кето Панировка Для Рыбы | Спасибо Еда
zhlédnutí 2,6KPřed 3 měsíci
Добрый день, дорогие зрители! Сегодня я покажу вам простейший способ вкусно приготовить любую белую рыбу в панировке! 📌Доставка смеси в любую точку РФ, РБ, Армения, Казахстан spasiboeda.ru/panirovka_all 📌 Промокод "КЕТО РЕЦЕПТЫ" = скидка 10% на первый заказ. Маркетплейсы ОЗОН, ВБ, Яндекс.Маркет: на сайте или в приложении любимого маркетплейса наберите "спасибо еда", "кето панировка" или "паниро...
4 Прекрасных Рецепта Бельгийских Вафель | Кето Вафли в Вафельнице
zhlédnutí 4,1KPřed 3 měsíci
Представляем вашему вниманию 4 рецепта кето вафель, которые понравятся всему кето-содружеству. Три рецепта сладких вафель и один под бутерброды! ✔️Мои Ссылки Для Связи: fitnesspudge ✔️Способ поддержать канал: Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243 Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281 Дмитрий Александрович Б. ✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: czcams.com/channels/gglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw.html ✔️СПИСОК ...
Если и Есть Торты, то Только Такие!!! КЕТО ТОРТ РАФАЭЛЛО
zhlédnutí 2,6KPřed 4 měsíci
Очень простой кето-тортик рафаэлло, который понравится каждому, кто его попробует!!! ✔️Мои Ссылки Для Связи: fitnesspudge ✔️Способ поддержать канал: Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243 Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281 Дмитрий Александрович Б. ✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: czcams.com/channels/gglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw.html ✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ: Кето торт Рафаэлло Ингредиенты Для теста: • Тв...
МАСЛЕНИЦА!!! Кето Блины с Псиллиумом Без Вкуса Омлета │Кето рецепты │LCHF рецепты
zhlédnutí 6KPřed 4 měsíci
Кето блинчики с псиллиумом без вкуса омлета!!! ✔️Мои Ссылки Для Связи: fitnesspudge ✔️Способ поддержать канал: Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243 Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281 Дмитрий Александрович Б. ✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: czcams.com/channels/gglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw.html ✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ: - Сливки 33% - 100 мл - Вода - 100 мл - Яйца - 2 шт - Миндальная мука - 15 гр - Псил...
Делай Кето Торт Сникерс, Если Хочешь Удивить Себя и Гостей!
zhlédnutí 2,6KPřed 4 měsíci
Кето торт сникерс, который стоит приготовить всем, кто уже имеет опыт с кето выпечкой. Новичкам не рекомендую, ищите более простые рецепты! ✔️Мои Ссылки Для Связи: fitnesspudge ✔️Способ поддержать канал: Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243 Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281 Дмитрий Александрович Б. ✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: czcams.com/channels/gglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw.html ✔️СПИСОК ИНГРЕ...
«ТОП 4» КЕТО ДЕСЕРТЫ БЕЗ САХАРА │Кето рецепты │LCHF | ПП десерты без сахара | ОРЕХПРОДУКТ
zhlédnutí 12KPřed 4 měsíci
Кето Десерты: Трайфл, Сметанник, Печенье и Пирожное от компании «ОРЕХПРОДУКТ» 📌📌📌Ссылки на товары компании ОРЕХПРОДУКТ: ◽️ Оптовый сайт: orehprodukt.ru/ ◽️ Розчниный сайт: oreh.club/ ◽️ ВБ - www.wildberries.ru/seller/657798 ◽️ Озон - www.ozon.ru/seller/orehprodukt-470888/products/?miniapp=seller_470888 Реклама. ООО "Джоли". ИНН 7716805947. erid: LjN8KQuVw ✔️Мои Ссылки Для Связи: fitnessp...
Таким Салатам на Кето Диете Я говорю «ДА»
zhlédnutí 2,8KPřed 4 měsíci
Греческий кето салат: рецепт обычный, но он отлично подходит для любого низкоуглеводного питания! ✔️Мои Ссылки Для Связи: fitnesspudge ✔️Способ поддержать канал: Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243 Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281 Дмитрий Александрович Б. ✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: czcams.com/channels/gglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw.html ✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ: Для приготовления потребуются дос...
Кто Сказал, что Кето Пироги - Это Сложно?
zhlédnutí 4,8KPřed 5 měsíci
Кто Сказал, что Кето Пироги - Это Сложно?
Кето Торт Красный Бархат на День Святого Валентина!
zhlédnutí 2,7KPřed 5 měsíci
Кето Торт Красный Бархат на День Святого Валентина!
Творожная Запеканка для Худеющих │Кето рецепты │LCHF рецепты
zhlédnutí 4,2KPřed 5 měsíci
Творожная Запеканка для Худеющих │Кето рецепты │LCHF рецепты
Можно Есть Сколько Хочешь и НЕ ТОЛСТЕТЬ!!!
zhlédnutí 6KPřed 5 měsíci
Можно Есть Сколько Хочешь и НЕ ТОЛСТЕТЬ!!!
Такой Кето Пирог 100% НИКТО ИЗ ВАС не Пробовал │Кето рецепты │LCHF рецепты
zhlédnutí 4,7KPřed 5 měsíci
Такой Кето Пирог 100% НИКТО ИЗ ВАС не Пробовал │Кето рецепты │LCHF рецепты
Кето Мясной рулет с Сырной Начинкой и Нежным Пюре
zhlédnutí 2KPřed 5 měsíci
Кето Мясной рулет с Сырной Начинкой и Нежным Пюре
Безупречное Кето Тесто Для Пирожков | Кето Пирожки с Мясом | Кето рецепты
zhlédnutí 7KPřed 5 měsíci
Безупречное Кето Тесто Для Пирожков | Кето Пирожки с Мясом | Кето рецепты
Кето Хлеб из 2-х Ингредиентов │Кето рецепты │LCHF рецепты
zhlédnutí 4,9KPřed 6 měsíci
Кето Хлеб из 2-х Ингредиентов │Кето рецепты │LCHF рецепты
ВСЕГО 6 ГР УГЛЕВОДОВ! Секрет Идеального Чизкейка Раскрыт | Низкоуглеводный чизкейк | Кето чизкейк
zhlédnutí 5KPřed 7 měsíci
ВСЕГО 6 ГР УГЛЕВОДОВ! Секрет Идеального Чизкейка Раскрыт | Низкоуглеводный чизкейк | Кето чизкейк
Самое ЛЕНИВОЕ Кето Блюдо Для Всей Семьи | КЕТО ХАШЛАМА
zhlédnutí 7KPřed 8 měsíci
Самое ЛЕНИВОЕ Кето Блюдо Для Всей Семьи | КЕТО ХАШЛАМА
Кето Диета - МАСЛО МСТ: польза, вред, результаты - делюсь опытом
zhlédnutí 19KPřed 10 měsíci
Кето Диета - МАСЛО МСТ: польза, вред, результаты - делюсь опытом
Такую Пиццу МОЖНО ВСЕМ | Лучшая основа для пиццы | Кето рецепты
zhlédnutí 18KPřed rokem
Такую Пиццу МОЖНО ВСЕМ | Лучшая основа для пиццы | Кето рецепты
ОСТОРОЖНО❗️❗️❗️ ОЧЕНЬ МАЛО УГЛЕВОДОВ | Простые и Доступные Кето Салаты
zhlédnutí 19KPřed rokem
ОСТОРОЖНО❗️❗️❗️ ОЧЕНЬ МАЛО УГЛЕВОДОВ | Простые и Доступные Кето Салаты
Бабуля Готовила мне в Детстве такие Оладушки | Кето оладьи из кабачков | Без глютена | Без углеводов
zhlédnutí 15KPřed rokem
Бабуля Готовила мне в Детстве такие Оладушки | Кето оладьи из кабачков | Без глютена | Без углеводов
Рецепт Кето-Булочки в микроволновке под бутерброд | Кето завтрак
zhlédnutí 14KPřed rokem
Рецепт Кето-Булочки в микроволновке под бутерброд | Кето завтрак
За месяц скинула всего-то 3 кг. И всё. Вес стоит. Калорий где-то 1,5 т. Голодание по 18-20 часов. Все продукты соответствуют кето. Хлеб только льняной. И нифига. 😒
К сожалению от авокадо у меня, адская боль в желудке
ЕТО НА КАКОМ МОРЕ ШАШЛЫК ЗАКОНЧИЛСЯ ....?
Хорошее видео, но жаль что никакой новой информации, всё это есть в интернете.
Доброго времени суток! Скажите, сыр обязательно моцарелла или можно любой другой?
Здравствуйте, обязательно моццарелла
Очень классно.Спасибо Я делала ягоды+шпинат+ кеыир
Спасибо.искала такие рецепты
Ерунда. Рыба станет зеленой , да еще и с кислым привкусом. Отдельно рыбу, отдельно капусту, отдельно салат.
Ерунда, во всём есть ограничение, попрет так, что ой ой. Организм не обманешь, возьмет то что потерял даже из воды
Диетой это не назавешь, перешли на правильное питание, удалили всё то что вредит здоровью. Сначало здоровье, потом и худеть, По худеть легко, удержать свой вес это сложнее и не на год , а на много лет вперед.
Не знаю. Наверняка это очень вкусно, но нереально дорого. У нас миндальная мука стоит в 30 раз дороже, чем пшеничная. А миллионеры в стране далеко не все. Радуюсь за тех, кто может себе позволить. Спасибо за рецепт!
Попробуйте муку льняную.
кето а лука много
Невероятный рецепт ❤
А пиво ведь без сахара, значит можно😂
Икра щуки
А что есть???
Оооо! Интересно. Попробую.😊
Кето кашу можно рецептики?
Бог с ним с сахаром и мучным. Но фрукты, арбузы летом. Ну на фиг.
3 года уже кето сыпь не проходит! Врачи ничего не понимают, кто сталкивался с таким? Сейчас стало хуже , каждый день на гистаминах и началось квинке.
Я не доктор, но точно остановился бы с кето, если причина в нём. Просто вернуть 100 гр углей в сутки и сыпь должна пройти, если аллергия на кетоны или токсины, но за 3 года какие могут быть токсины?
@@keto_lchf с кето давно завязал после этого) углеводы употребляю сейчас в обычном колличистве) ничего не помогает) буду искать дальше
А можно использовать гуано вую камедь
БЛАГОДАРЮ ЗА ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ!ЛАЙК И ПОДПИСКА!
Перевод зелени
сюда не хватает сливки и сыр, очень сочно будет
Отличное блюдо! БлагОДарю!🔆
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо! Выглядит очень аппетитно!😊 попробую ваш рецепт
Похвально, молодец, красавчик ❤
Лайк и подписка!!! Это то, чего мне не хватало. Каждый раз срывалась из Кето, не устояв перед супом или борщом. Теперь буду с кетосупами
Шикарно
Безмерно благодарна ❤
О!!! Как здорово! Буду применять! Спасибо❤
Арахис коллорийный
Спасибо большое за рецепт ,обязательно приготовлю !!!!
Ya v shoke kushala ad i pad ma badam zeleni dieta
Спасибо❤
Можно ли заменить сливки на кокосовое молоко?
Я хочу сдесь спросить всех,как набрать массу, ведь сейчас все про похудение
Ок
Выглядит отстойно. Лучше готовьте по рецепту Берга
Можно ребёнку? С какого возраста можно?
а где рецепт?
Все получаеться 👍вкусные даже не отличила от обычных 🔥в тесто правда чуть больше добавила миндальной муки ,и жарила и варила нечего не развалилось ,причем варила замороженную.Хотя я тот еще рукожоп 😁 Спасибо за рецепт 🔥
Спасибо за рецепт, очень вкусный получился 😋😋😋😋
Удачи
Надо будет с курицей сделать и авокадо...как раз овощи пошли вкусные сейчас
Скажите пожалуйста у вас есть обзорное видео о маслах, уксусе и тд.?
а есть вкусный кето рецепт каши из семян льна? модет быть кто то из подписчиков поделится?....автор я так понимаю забил на канал
пЛато😂
Сколько такого хлеба можно скушать в течении дня на кетодиете?