Los 10 MEJORES ALIMENTOS para la RESISTENCIA A LA INSULINA

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 12. 09. 2024
  • Únete a este canal para acceder a sus beneficios:
    / @drmijailtapia

Komentáře • 65

  • @ele8276
    @ele8276 Před 4 měsíci +5

    1.Palta
    2.Huevos
    3.Espinacas
    4.Pescados grasos, salmón, sardina
    5.Fresas
    6.Lentejas
    7.Aceite de oliva
    8.Vinagre de manzana
    9.Cebollas, ajo
    10.Cafe

  • @ameliaarenasocampo-vg1xl
    @ameliaarenasocampo-vg1xl Před 6 měsíci +25

    Nadie me ha recomendado lo expuesto sola me aplique todo lo anterior tenia de glucosa de 370 y actualmente esta en un rango de 110 a 124 mi ultima hemoglobina glucosilada es de 6.3, no tomo ningun tipo de medicamento deje por completo azucares, grasas y harinas, tengo 63 años, saludos desde yecapixtla, morelos.

  • @dariapadilla8792
    @dariapadilla8792 Před 6 měsíci +2

    Hola buenos días lindo domingo ya ví el vídeo apenas gracias por la orientación así ya se que comer saludos y bendiciones

  • @mariadoloresmerino8210
    @mariadoloresmerino8210 Před 6 měsíci +2

    Muchas gracias doctor mijail, muy buenos días desde asturias españa❤

  • @juanamurillo5834
    @juanamurillo5834 Před 6 měsíci +1

    Gracias doc ,que bueno escuchar sus consejos soy de gquil ecuador , vivo en Alabama USA

  • @doraristizaba219
    @doraristizaba219 Před 6 měsíci +2

    Hola doctores, muy bonitos sus videos . Saludos desde Cali Colombia. Ustedes recomiendan las sardinas en lata. Pero que me dicen de los conservantes que les ponen para que duren muchos años, y el aluminio que es un neurótico metal pesado.❤❤❤❤

  • @user-dq7se8lw5i
    @user-dq7se8lw5i Před 6 měsíci

    Dr Buenas noches,M,,,Lo estoy viviendo por primera vez y me fue muy interesante . Qué Ntro Sr lo vendiga lo Saludo desde Contepec Michoacan🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @gloriagutierrez7511
    @gloriagutierrez7511 Před 6 měsíci +1

    Gracias Dr y Dra por su informacion muy interesante ,saludos

  • @gloriagutierrez7511
    @gloriagutierrez7511 Před 6 měsíci +1

    Bendiciones Dres ,y muchas gracias

  • @marilinamedina3441
    @marilinamedina3441 Před 6 měsíci +2

    Gracias doctor por todos los consejos sobre los alimentos bendiciones para ustedes ❤🙏🏼❗️

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 6 měsíci

      De nada, @marilinamedina3441 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @delmymarquez1629
    @delmymarquez1629 Před 6 měsíci +2

    Gracias Dr por sus consejos de salud que Dios lo bendiga grandemente y a la Dra

  • @teresarojas4440
    @teresarojas4440 Před 6 měsíci +2

    muy interesantes tus recomendaciones

  • @judithsantiagoortizmarrero1597

    Tremendo video,uso todos los alimentos que recomienda ymi mancha negra ha desaparecido,gracias por compartir sus conocimientos ,bendiciones desde Puerto Rico

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 6 měsíci

      Muchas gracias @judithsantiagoortizmarrero1597 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

  • @vickyna27
    @vickyna27 Před 6 měsíci +1

    Saludos Doctores !! 👋🏻Excelente información cómo siempre; muchas gracias!! 👍🏻perdón pero creo q no entendí bien acerca de el aguacate no se puede consumir en guacamole? Muchas gracias reciban saludos y bendiciones!! 🙏🏻

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 6 měsíci +1

      No, me refería a que no hay que consumirlo asado, en guacamole esté bien

  • @ruthlascano1527
    @ruthlascano1527 Před 6 měsíci +1

    Saludos desde Delaware, tengo diabetes y una afección renal. Si como aguacate me afecta al riñón ? Gracias por tú atención

  • @marisacaracuel3460
    @marisacaracuel3460 Před 6 měsíci +1

    Buenos días ❤es!
    Hace poquito que me desperté 😃 Son las 03: 14 am. Siento mucho el movimiento sísmico, qué susto. Veré el vídeo por diferido GRACIAS 🫂
    Qué vaya todo bien y muy especialmente el partido de fútbol 😊 SUERTE 🍀💚🍀💪🍀🤞🍀🍀

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 6 měsíci +1

      Muchas gracias por los buenos deseos futbolísticos jaja

    • @marisacaracuel3460
      @marisacaracuel3460 Před 6 měsíci

      Hay posibilidades de ganar, no?
      Tengo una prima que compite en carreras de larga duración, 101 kilómetros y de momento las gana todas. Hay cosas que son difíciles pero no necesariamente implica imposible. Animo y con buena 😃, a disfrutar 💪 y hacer lo que haya que hacer con actitud positiva 💯❤

  • @aishayameelaamar5825
    @aishayameelaamar5825 Před 6 měsíci +2

    Hola Mijaíl como estás. ❤ saludos a Fer . Sabes soy pre diabética. Me puedes recomendar que desayunar que frutas puedo comer y tengo q bajar diez kilos en un mes .y sabes tengo la batería de la riketsia ya tomé antibiótico para eliminarlo .Allah los bendiga siempre 😘😘😘😘

    • @aishayameelaamar5825
      @aishayameelaamar5825 Před 6 měsíci +1

      Jeje quise decir bacteria y no es riketsia como me había dicho el dr es otra me dijo mi dra del imss

    • @wilmerenriquesuarezlopez4663
      @wilmerenriquesuarezlopez4663 Před 6 měsíci

      Muy buenos consejos para los pre-diabetico. Bendiciones para ambos desde Memphis Usa.

  • @virginiahernandez9737
    @virginiahernandez9737 Před 6 měsíci +1

    Doctor cito, mi niña de 11 años tiene su cuello muy grueso y oscurecido, usted podría atenderla? Me siento inquieta después de ver este video y yo también necesito consultarlo

    • @JRqwert.
      @JRqwert. Před 3 měsíci

      Creo que solo lo da consulta electrónica porque está haciendo una maestría.

    • @guzlui1
      @guzlui1 Před 2 měsíci

      Busque dieta para prevenir la diabete aquí en CZcams

  • @theelyreload
    @theelyreload Před 6 měsíci

    Gracias, saludos, desde Chille

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 6 měsíci

      De nada, @theelyreload , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @virginiahernandez9737
    @virginiahernandez9737 Před 2 měsíci

    Buenas tardes Dr., cual es el estudio q debe hacerse para saber si tenemos RESISTENCIA A LA INSULINA, x su atención e información gracias

  • @guzlui1
    @guzlui1 Před 2 měsíci

    O sea se puede comer arroz, que tiene alto índice glucemico?

  • @dariapadilla8792
    @dariapadilla8792 Před 6 měsíci +1

    Los ipertenso puede tomar la cucharada de vinagre ?

  • @gliddysbravo
    @gliddysbravo Před 6 měsíci

    Hola desde venezuela

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 6 měsíci

      Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje

  • @smoralesb215
    @smoralesb215 Před 6 dny

    Las leguminosas tienen mucho carbohidrato? Y para la diabetes no es recomendable las leguminosas? Correcto o estoy errada?

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 5 dny

      No, porque también son muy altas en fibra, lo que ayuda a mitigar los picos de glucosa

  • @mirianzambrano4961
    @mirianzambrano4961 Před 3 měsíci

    Soy de Ecuador usted dice que la señales en el cuerpo es negra pero yo es en los pies que tengo negros y dormido no lo siento y me duele asta la espalda sera insuficiencia de insulina

  • @monicagonzalez883
    @monicagonzalez883 Před 6 měsíci +1

    La señorita que lo acompaña menciona productos como el pan, recomienden que pan NO eleva el azúcar en sangre, porque según mi médico el pan es parte de hacer resistencia a la insulina y de verdad, mucha gente no “puede” dejar el pan. Así que si recomiendan comer pan con aguacate… Que pan recomiendan???

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 6 měsíci

      Hay de panes a panes, un pan alto en fibra puede formar parte de una dieta saludable para personas con resistencia a la insulina. saludos

  • @mariaolvera6114
    @mariaolvera6114 Před 6 měsíci

    De los 10, el vinagre de manzana es el #🥇👏👍 y el cafe el #🥈👏👍.

  • @cieloazul4552
    @cieloazul4552 Před 6 měsíci

    Hola me detectaron pre diabetes y estoy tratando de revertirlo naturalmente con ejercicios y dieta me checo la glucosa en ayunas y 2 horas después de comer y eh estado midiendo con que alimentos se me eleva más y uno de ellos son frijoles y tortillas 😢así que no más

    • @uberlidaturcios6876
      @uberlidaturcios6876 Před 6 měsíci

      Hola Doctor lo miro desde HONDURAS hare la dieta. hígado graso.

  • @marilinamedina3441
    @marilinamedina3441 Před 6 měsíci

    quiero las conversaciones

  • @delmymarquez1629
    @delmymarquez1629 Před 6 měsíci

    Dr disculpe fíjese que yo a veces cuando me levanto al baño en la noche y me enjuago la boca y me sale sangre de la lengua y reseca la boca que puede ser

    • @mariaantonietarangelfernan1266
      @mariaantonietarangelfernan1266 Před 6 měsíci

      Cándida albicans es un hongo , enguarres la boca con bicarbonato después de cepillarse los dientes, vaya al dentista también.

  • @doraristizaba219
    @doraristizaba219 Před 6 měsíci

    El aluminio es un neurotoxico metal pesado.

  • @elenadelapena4062
    @elenadelapena4062 Před 6 měsíci

    Y qué tal los charales?

  • @mariadejesusvielmas-gq7vs
    @mariadejesusvielmas-gq7vs Před 6 měsíci

    Que estudios de laboratorio me indican que el hígado es graso

    • @richardamadeus2828
      @richardamadeus2828 Před 6 měsíci

      Creo q eso se ve en la ecografía

    • @christianrivera3895
      @christianrivera3895 Před 6 měsíci

      No hay, necesitas un ultrasonido abdominal

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 6 měsíci

      Correcto, se requiere ultrasonido abdominal, los de laboratorio nos pueden orientar hacia hígado graso pero no lo diagnostican

  • @celinacorreasoto4394
    @celinacorreasoto4394 Před 3 měsíci +1

    Mejor invite al gato Doctor.

  • @aishayameelaamar5825
    @aishayameelaamar5825 Před 6 měsíci

    yo tomo metformina una antes del desayuno y una antes de la cena . pero si se me antoja el pan dulce pero no lo como .

  • @marcoantonioayala8353
    @marcoantonioayala8353 Před 6 měsíci

    El hievo, Trigleceridos?😂😂😂

  • @jayz5889
    @jayz5889 Před 6 měsíci

    promo sm