ألاكبر حجماً لا يعني الفوز! وهذا الدليل - ماركس رول

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 24. 08. 2024
  • لينك الخصم للبرامج:
    Discount link for Customized Programs:
    www.durrahnati...
    لينك المتابعة مع الدرة:
    www.proonlinec...
    لينك كتاب الوصفات:
    www.durabolicl...
    Instagram:
    / thedurrah

Komentáře • 516

  • @Durrah1
    @Durrah1  Před 8 měsíci +10

    لينك الخصم للبرامج:
    Discount link for Customized Programs:
    www.durrahnation.com/lp
    لينك المتابعة مع الدرة:
    www.proonlinecoaching.com
    لينك كتاب الوصفات:
    www.duraboliclifestyle.com
    Instagram:
    instagram.com/thedurrah

    • @walidmkvel4084
      @walidmkvel4084 Před 8 měsíci +1

      محمد بن عزيزة

    • @ragnarok2753
      @ragnarok2753 Před 8 měsíci +1

      مايك مينتزر يا درة

    • @user-ov6in6si9w
      @user-ov6in6si9w Před 8 měsíci +1

      ليش متعمل عملية ليزر وتخلص من النظارة ❤

    • @achraf_bekkari
      @achraf_bekkari Před 8 měsíci

      PLEASE VIDEO ABOUT MIKE MENTZER

    • @maherhedi7973
      @maherhedi7973 Před 8 měsíci

      John abraham هل هم طبيعيون بالله

  • @KO-rr8vy
    @KO-rr8vy Před 8 měsíci +24

    فيديو عن mike mentzer و طريقتو في التمرين يا درة و يا ريت كمان عن ال 1980 me Olympia لما mike اتظلم قصاد Arnold

  • @user-ou1dy9we9n
    @user-ou1dy9we9n Před 8 měsíci +26

    اتمنى ان تتكلم عن خسارة روني كولمان من جاي كاتلر في مستر اولمبيا ٢٠٠٦ وهل فعلاً كان يستحق الخسارة وهل تغلّب عليه جاي كتلر بالفعل ؟؟
    👍🏻💪🏻🌺

  • @khaledhajothman2700
    @khaledhajothman2700 Před 8 měsíci +4

    قسم بالله اليوم وانا في التمرين شفت صورة ماركوس رول
    كنت بقول لازم دررة يعمل فيديو عنو عاش يا وحش❤

  • @YoussefMohamed-zy3od
    @YoussefMohamed-zy3od Před 8 měsíci +6

    Mike mentzer & his training style!!!🙏

  • @mo7med_7
    @mo7med_7 Před 8 měsíci +11

    عازين حلقة عن تاريخ الاسطورة ارنولد❤

  • @mouadboumaaza100
    @mouadboumaaza100 Před 8 měsíci +6

    سلسلة رائعة.. أنا من الجزائر وأتمنى أن تكون هناك حلقة على أعظم لاعب جزائري ألا وهم مومو بن عزيزة.. إن شاء الله تقرأ هذا التعليق وتعمل حلقة عن بن عزيزة كهدية منك إلى أهل الجزائر وألف ألف تحية ليك يا بطل.

    • @memoyaser4740
      @memoyaser4740 Před 8 měsíci

      إعملهم فيديو يادرة عشان الناس دى حبايبنا

    • @IyadUoy
      @IyadUoy Před 6 měsíci

      @@memoyaser4740حبيبي ولله

  • @somarassad209
    @somarassad209 Před 8 měsíci +2

    Mike Mentzer and his training methodolog

  • @amenali-qn8kt
    @amenali-qn8kt Před 8 měsíci +5

    بنحب السلسلة دي يادره كمل فيها حبه حلويه

  • @ahmadahmad-dh2ur
    @ahmadahmad-dh2ur Před 8 měsíci +1

    بدنا حلقة عن روني كولمان لوحده

  • @samirkediha7995
    @samirkediha7995 Před 8 měsíci +1

    عاوزين فلوج بين كل فديوهين كدا يا كينج ❤تمرين واكل وعربية

  • @Saifooo13
    @Saifooo13 Před 8 měsíci +1

    يا درة نريد تحجي عن جانتي شعبان❤

  • @coachdiab-1953
    @coachdiab-1953 Před 8 měsíci +2

    السنه اللي رجع فيها ارنولد للمنافسه بعد اربع سنيين و الناس كلها قالت إنها من حق Mentzer Mick

  • @user-rd7ml2ss1o
    @user-rd7ml2ss1o Před 8 měsíci +2

    Durah, would you please talk about Paul Dillett, i was shocked to see the difference between bodybuilding career and retirement, shocked in a bad way, thank you for your efforts, I'm an older follower of you.

  • @omarnecir7614
    @omarnecir7614 Před 8 měsíci +1

    حلقة عن ارلوند كلاسيك و قوانينها و الفرق بينها و بين مستر اولمبيا

  • @sekake91
    @sekake91 Před 8 měsíci +1

    يعطيك العافية ، درة سوي فيديو عن فيكتور ريتشارد

  • @zeroukitd7697
    @zeroukitd7697 Před 8 měsíci +1

    نطالب بفيديو عن محمد بن عزيزة❤

  • @achrefhechmi9395
    @achrefhechmi9395 Před 8 měsíci

    افضل فيدي عن الدبابة ماركس❤

  • @messimessi815
    @messimessi815 Před 8 měsíci +1

    سلسله تحفه 🤍🤍

  • @mohamedembaby6546
    @mohamedembaby6546 Před 8 měsíci +1

    سبحان الله و الحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم واستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين 🤲🏼❤

  • @Samerpanda
    @Samerpanda Před 8 měsíci +1

    ياريت يا دره تتكلم علي اولمبيا 1980 و هل كان مايك مينتزر يستحقها

  • @WitcherBlade
    @WitcherBlade Před 8 měsíci

    أخيرا حلقة على Rühle ❤

  • @user-mu3yy4eu8e
    @user-mu3yy4eu8e Před 8 měsíci +3

    بجد انت القدوه بتاعتي وانشاء الله هبقا زيك ف المستقبل❤

  • @user-zn1pv5gk4u
    @user-zn1pv5gk4u Před 8 měsíci

    استمر في سلسلة تقيم جينات من واحد إلى عشره ياريت تستمر فيها

  • @KrolosKamel
    @KrolosKamel Před 8 měsíci

    انت بتحلل تحليل عالمي

  • @Belbaisy
    @Belbaisy Před 8 měsíci +2

    عايزين عن Roelly Winklaar

  • @GIG-sy1fh
    @GIG-sy1fh Před 8 měsíci +1

    انا شفت ماركوس بل طبيعة في الدنمارك كان جاي زيارة مافيش وحش 👾 اكثر من كدة دبابة ماشي من تخن رقبته ماتشوفش الودان 😄💪💪

  • @user-kn6qb9qo2m
    @user-kn6qb9qo2m Před 8 měsíci +1

    Mike mentzer وطريقه تمرينه

  • @user-dx1hv2ee6o
    @user-dx1hv2ee6o Před 8 měsíci

    شكرآ جزيلآ على تواضعك معنا والاجابات الصريحة ربنا يوفقك يابطل كل الاحترام ❤

  • @MohamedGamal-vj7sw
    @MohamedGamal-vj7sw Před 8 měsíci

    حمد لله على السلامه يا دره😍

  • @shathafadhelobaidal-hilali1945
    @shathafadhelobaidal-hilali1945 Před 8 měsíci +1

    ممكن فيديو مقارنه بين فلكس ويلر وو شون رودن رغم اختلاف الفترات الزمنيه

  • @emadsalem4491
    @emadsalem4491 Před 8 měsíci

    اعمل حلقه عن مايك منتزر وكمان أرنولد ياكابتن

  • @hussanalmosawe6194
    @hussanalmosawe6194 Před 8 měsíci +1

    درة سوي توب 10 اكثر مستر أولمبيا مثيرة للجدل او ابطال مستر اولمبيا مثيرة للجدل

  • @mareimarciano9667
    @mareimarciano9667 Před 8 měsíci +1

    يا ريت لو ان حضرتك تعمل حلقة عن كابتن محمد مكاوي ده بطل ملهم جدا و من افضل العارضين واجمل الاجسام الى مرت في تاريخ اللعبة في وجهة نظري... اعتقد انه موجود في كندا من زمان جدا... تحياتي لك يا كابتن

  • @moha.yt0
    @moha.yt0 Před 8 měsíci +1

    تكلم عن محمد بن عزيزة

  • @mahmoudmahmoud1423
    @mahmoudmahmoud1423 Před 8 měsíci

    سلسله جميلة تسلم يداك كابتن محمود
    احلي مسا من اخوك محمود

  • @yassanasseim8260
    @yassanasseim8260 Před 8 měsíci +1

    اتكلم عن مسيره رونى كولمن

  • @theparamountwar5724
    @theparamountwar5724 Před 8 měsíci +1

    عايزين حلقة يا درة عن أضرار زيادة الأنسولين في الجسم و أيه الأكلات اللي ممكن تخلي الأنسولين عالي فشخ❤️

  • @_abutrab9343
    @_abutrab9343 Před 8 měsíci

    يادره عاوزين حلقه عن كاي كرين وعن رولي وينكلر ❤❤❤متابعك من العراق

  • @pb___.212
    @pb___.212 Před 8 měsíci

    يا درة نريد ترجع مثل سلسلة قبل فلوق روتينك اليومي من الاكل والتمرين

  • @husseinismail9050
    @husseinismail9050 Před 8 měsíci +1

    سلام عليكم كابتن دره فيه لاعب الماني جنتر شليكأمب Günter schelkamb نرجو منك ان تتكلم عنه وشكرا❤

  • @Chaissfit
    @Chaissfit Před 8 měsíci

    Please talk about lazar angelov and his injury

  • @carlosgeorge3120
    @carlosgeorge3120 Před 8 měsíci

    الحلقه المنتظره❤️🔥

  • @JemyN96
    @JemyN96 Před 8 měsíci

    اعمل كمان فيديو عن Günter Schlierkamp
    الي هوا شارك مع روني وماركوس فنفس الفترة

  • @WitcherBlade
    @WitcherBlade Před 8 měsíci

    أحكيلنا على الMen's Physique لو سمحت

  • @roussitech1561
    @roussitech1561 Před 8 měsíci

    السلام عليكم ،بارك الله فيك كلمنا عن محمد بن عزيزة

  • @lifeisaboutcarsandsports9709

    ياريت تتكلم عن مصطفى حسنين الاردني
    محترف نافس بمستر اولومبيا في التسعينات

  • @mrrobot9539
    @mrrobot9539 Před 8 měsíci +1

    حلقه عن ارنولد ❤

  • @abdtayeh7632
    @abdtayeh7632 Před 8 měsíci

    كابتن سوي حلقة ع مايك منتزر وطريقته بالتدريب

  • @laithsheet1493
    @laithsheet1493 Před 8 měsíci +1

    فديو عن من هو أفضل لاعب كمال أجسام في التاريخ للوزن المفتوح 💪💪💪

  • @sky7269
    @sky7269 Před 8 měsíci +3

    بدنا تحكيلنا عن افضل لاعب طبيعي في التاريخ 😊

    • @FaresZidan483
      @FaresZidan483 Před 8 měsíci

      قصدك روني قبل التلاتين صح ؟

  • @user-amarshaheen
    @user-amarshaheen Před 8 měsíci

    عايزين حلقه من سلسله هل هم طبعيون عن الممثل الهندي تايجر شروف❤

  • @mohamedsellet4017
    @mohamedsellet4017 Před 8 měsíci

    اتمنى تعمل فيديو عن منافسة فرانك زين وارلوند❤❤❤❤

  • @heshamosman2847
    @heshamosman2847 Před 8 měsíci

    السلسة دي جامدة ياريت تكمل فيها

  • @F1AA
    @F1AA Před 8 měsíci

    نبي حلقه عن غانتر رجل الماني

  • @pf_close7473
    @pf_close7473 Před 8 měsíci

    يا درة تكلم عن مايك اوهيرن

  • @mohamedhassanhassan3463
    @mohamedhassanhassan3463 Před 8 měsíci

    درة ❤عاوز اشوف تقرير عن محمد مكاوى شكرا

  • @lawyera.q1551
    @lawyera.q1551 Před 8 měsíci

    نبي حلقة عن paul dilett

  • @uchihaarmy4191
    @uchihaarmy4191 Před 8 měsíci +1

    محمود تكلم عن بول ديلت

  • @Sting-W
    @Sting-W Před 8 měsíci +2

    نبي عن مايك مانتزر

  • @muhamadali6347
    @muhamadali6347 Před 8 měsíci

    من احلى فيديوهات
    عاوزين فليكس ويلر

  • @ahmedebrahim1702
    @ahmedebrahim1702 Před 8 měsíci +1

    اعمل فيديو عن Chris heria

  • @user-sk7vp9or7f
    @user-sk7vp9or7f Před 2 měsíci

    فيديو عن دورايان ياتس 💯💯🙏🏾

  • @kakashihatake6538
    @kakashihatake6538 Před 8 měsíci +1

    ياريت تتكلم علي فادي بكري

  • @abdotaha9640
    @abdotaha9640 Před 8 měsíci

    اتكلم يادرة عن يوجين ساندو وازاي بدأ لعبة كمال الاجسام وطلعها للنور

  • @Abdallah66837
    @Abdallah66837 Před 8 měsíci

    عايزين حلقة عن دايت ماركوس رول

  • @sajadmuhammad4385
    @sajadmuhammad4385 Před 8 měsíci +1

    الفيديو القادم mike mentzer ونظام high intensity

  • @AliHusseiin
    @AliHusseiin Před 8 měsíci

    تكلم عن Big jante حابين نعرف عنه

  • @Hatem-fp8ks
    @Hatem-fp8ks Před 8 měsíci

    ياريت يا دره تتكلم عن the twining twins ❤

  • @alikamal11989
    @alikamal11989 Před 8 měsíci

    عاششش...
    ياريت نتكلم على ظلم الماسة فليكس ويلر

  • @ahmedreda950
    @ahmedreda950 Před 8 měsíci

    Bhabk walahy w keep going and you are my favorite one in CZcams rabna yahfasak yarb ❤

  • @hihon1982
    @hihon1982 Před 8 měsíci +1

    منكن تتكلم عن محمد بن غزيزة ربي يرحمو

  • @mezomemo1498
    @mezomemo1498 Před 8 měsíci

    اتكلم عن mike mentzer ،و طريقة تمرينه

  • @user-og5cf1xr9f
    @user-og5cf1xr9f Před 8 měsíci

    اتمنى تتكبم عن جلنتي شعبان عمري مشفت حد يتكلم عنه

  • @marine26
    @marine26 Před 8 měsíci

    اتكلم من فضلك عن India the rock ❤

  • @marioshref774
    @marioshref774 Před 8 měsíci

    اصحاب الثواني احضرو❤،بحبك يا دره❤❤❤❤

  • @user-cr5iu4dx4l
    @user-cr5iu4dx4l Před 8 měsíci

    ياريت تعمل حلقه عن ارنولد كامل

  • @abderrahimamani6608
    @abderrahimamani6608 Před 8 měsíci +1

    فيديو على Mike Metnzer

  • @mybeeb1
    @mybeeb1 Před 8 měsíci

    عاش ياكابتن ، عايزين فيديو عن فليكس ويلر ، و بول ديليت

  • @user-fg5zd4ws4d
    @user-fg5zd4ws4d Před 8 měsíci

    ياريت لو تعمل حلقة عن محمد مكاوى وازاى كان بيفوز علي لي هاني واية سبب خسارتة جنب سمير بنوت في المستر اوليمبيا

  • @abdalaziz_66
    @abdalaziz_66 Před 8 měsíci

    كبتن محمود اتكلم عن رأيك في اتحاد كمال الاجسام للطبيعين وهل هم طبيعيين فعلا

  • @user-cd6gz7gn2f
    @user-cd6gz7gn2f Před 8 měsíci

    مستنيها والله الحلقه دي قولت اكيد مش هيفوتك ماركوس رول قدوتي ❤❤قدوه بيتكلم عن قدوه ❤❤❤

  • @user-ix6hq7yn2i
    @user-ix6hq7yn2i Před 8 měsíci

    بيج رامي يا درة ❤

  • @azidarkman9132
    @azidarkman9132 Před 8 měsíci

    تكلم عن تمارين ذا روك وعن حجم عضلاته

  • @ahmedtaha6308
    @ahmedtaha6308 Před 8 měsíci

    كابتن أتكلم عن جميع أبطال التسعينات

  • @Omar-Almokry
    @Omar-Almokry Před 8 měsíci

    يليت يا درة لو تتكلم عن روني كولمان وكيف جته الاصابة وليش مش قادر يمشي

  • @adham_elhussieny
    @adham_elhussieny Před 8 měsíci

    paul dillett كان كبير برضو و ياريت تعمل حلقة عنه

  • @laithalokaly7419
    @laithalokaly7419 Před 8 měsíci

    يا ريت تعمل فيديو عن المحترف الاردني محمد نسور

  • @fareedsamy8016
    @fareedsamy8016 Před 8 měsíci

    ممكن حلقة lou ferrigno The incredible hulk

  • @user-lq3ff5op8y
    @user-lq3ff5op8y Před 8 měsíci +1

    أتكلم عن ارنولد

  • @m_ra3d
    @m_ra3d Před 8 měsíci +1

    اتكلم عن Helmut Strebl وهل ممكن نوصل للنشافه بتاعته دي طبيعي وهل النشافه دي ليهاا اضرار للجسم ولا لا

    • @Omar-vn1tj
      @Omar-vn1tj Před 8 měsíci

      هو مات من كتر ما اخد منشطات ومن كتر الجفاف

  • @user-jb5ki6ud3n
    @user-jb5ki6ud3n Před 8 měsíci

    كابتن ممكن حلقة عن البطل بافول جابلنسكي

  • @rmahoozi5561
    @rmahoozi5561 Před 8 měsíci

    تكلم عن paul dillett لان جيناته موجوده

  • @haidarmansour8384
    @haidarmansour8384 Před 8 měsíci

    Please make video talks about calisthenics and building muscle by body weight training 🙏

  • @user-yh9mo1qw6t
    @user-yh9mo1qw6t Před 8 měsíci

    ممكن تتكلم على زراعة الشعر الي اجراهة كريس بومسيد

  • @mostafagamal5182
    @mostafagamal5182 Před 8 měsíci

    اعمل فديو عن انواع الهرمونات

  • @thelastofus4368
    @thelastofus4368 Před 8 měsíci

    يريت فيديو عن الاندرول او عند البلدنون

  • @midx186
    @midx186 Před 8 měsíci

    ممكن تتكلم على شول سون يا كبتن

  • @MohamedMahmoud45680
    @MohamedMahmoud45680 Před 8 měsíci +1

    حلقة عن ارنولد

  • @user-ls5lq7zm9s
    @user-ls5lq7zm9s Před 8 měsíci +1

    والله كان نفسي اشترك في البروجرام بس تلته ثانوي والحاله ماشفرة 😅