Czy pistolety do masażu mają sens? + recenzja pistoletu z aliexpress
Vložit
- čas přidán 9. 11. 2020
- TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację:
www.niemalekko.com/offer
Link do pistoletu: pl.aliexpress.com/item/400111...
Ogólne kody zniżkowe na ten produkt:
BOOSTER11111 ( - 2$)
O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć.
Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :)
Zapraszam na stronę NieMaLekko:
www.niemalekko.com/ - Sport
![Top 14 błędów, które niszczą Twój kręgosłup [Sprawdź się!]](/img/n.gif)
A jeśli również zdrowie Waszego kręgosłupa traktujecie na poważnie, to zapraszam do obejrzenia darmowej lekcji "Kuloodporne plecy", gdzie przedstawiam 10 filarów zdrowia naszych pleców: kregoslup.niemalekko.com/
👍🤔
Cześć, zamówiłem go, będzie za kilka dni bo wysyłka z Polski. Mógłbyś wskazac, który to filmik jest, w którym opowiadasz, że po rolowaniu, masowaniu trzeba użyć wzorców ruchowych? Na codzień używam rolki i piłeczki do tenisa i chciałbym zagłębić się bardziej w temacie. :)
"nic nie działa, dopóki Ty nie działasz" - chyba wezmę to za swoje motto życiowe
Nagrałbyś odcinek, jak pracować ze zwyrodnieniami w stawach? Ruszać, czy nie ruszać, co jak, po co, np z łokciem lub kolanem 🙄🤔
Bardzo chętnie zobaczyłbym szczegółową analizę techniki przy martwym ciągu (klasyk jak i sumo) tak jak to zrobiłeś z dwoma pozostałymi bojami. Wracam do tych materiałów za kazdym razem, gdy stwierdzam, ze moja technika rdzewieje. Bardzo podobają mi się materiały o tematyce fizjoterapetuycznej, ale jednak trenowales siłowo i Twoja technika jest wzorowa. Dziekuje, ze tworzysz i pozdrawiam!
Dziekuje za szczera recenzje!
Jak zawsze zdrowe podejście do tematu, brawo!
Dziękuję za konkretne rady❤
Dzięki za przydatne info.
Slicznie dziekuje!
Krótko na temat ,bez ściemy ! Szacun 😊
Mam i polecam 😊 zdecydowałam się na zakup po wizycie u fizjoterapeuty . Są efekty.
Może teraz o matach do akupresury? Pozdrawiam :)
Taaaak
Takkkk
Dziękuję 🙂
Dzięki za wstawkę. Mi tez ten wskaźnik poziomu baterii wariuje, nigdy nie wiem ile pozostało. Ale wspomniałeś, że naładowany pistolet pozwala na 2-3 godz masażu (6:35-6:36 min). Mój egzemplarz działa raczej do godziny, a pracuje na nim głownie w zakresie 3-4.
Dzięki :)
Szacun za słowa na test zaangażowania !!! - Ostudziłeś mój zapęd do kupna tego sprzętu ...
Jednak Kupiłem ...
@@orlixx XD
@@damianmysciak3264 - kupiłem ale używam :)
@@orlixx i jak warto czy nie?
@@fcxgvv7974 - warto... Chodzę czasem do Fizjo który ma takiego za 3k i różnica jest ale przy auto masażu jej nie wyczujesz (nie wyczuwam). Jak Fizjo mi robi tym swoim to oczywiście czuję różnicę i jego moc ale jakbyś sam sobie (lub żona tobie) miałbyś takim robić to nie sądzę... Ten z filmiku zdecydowanie wystarczy...
Jak masujesz klatkę to nabierz w nią więcej powietrza, nie czuć wtedy tego dyskomfortu o którym mówiłeś, z miękką końcówką można masować nie tylko szyję ale nawet twarz :D bardzo polecam spróbować bo uczucie na mordce jest bardzo przyjemne a jak ktoś ma problem z zatokami to też mu zrobi dobrze ;) tylko bez dociskania, głowica powinna "muskać" twarz ;)
Dzięki Kornnel za wspaniały kanał, wiele sie z niego nauczyłem. Mam problem z wysuniętym dyskiem w kręgosłupie, jest to pardzo powszechny problem, wielu znajomych ma tak samo. Temat pogarsza się przy rozciąganiu. Zechciałbyś może nagrać jakieś wideo na temat wzmacniania dolnego odcinka pleców? Byłoby to bardzo pomocne. Pozdrawiam!
Dzięki 👍
Zamówiłam właśnie HFi5 . Nie mogę się już doczekać wieczornych masaży z moim partnerem 👍🏻😀
Jakieś opinie po tym czasie użytkowania? :) zadowolona? Jak z czasem pracy?
Podczas proby zatrzymania pistoletu wygladalo to jak technika z flasha :)
Dobrze prawisz na końcu Kornel ;)
Juz mam polecam na łydy ;)
@Kornel Mam pytanko czy jest możliwość aby takie urządzenie rozbijało stwardnienia podskórne np. na udach które powstają po dłuższym zażywaniu insuliny ?
3:50 to już nie te czasy. Teraz można w 1h obskoczyć 15 hektarów ;)
otóż to
Z tymi procentami to w sumie norma. Chodzi o spadki napięcia przy obciążeniu. Gdy nie jest używany następuje tzw odbicie. Można takie coś przykładowo zaobserwować przy np. mierzeniu multimetrem aku samochodowego i załączenie świateł bez uruchomionego silnika. Mam nadzieję, że dość dobrze to wytłumaczyłem na chłopski rozum .
Kupilam thera gun w UK na bol lewego barku, ktory pojawia sie gdy mam ciezki dzien w pracy juz po kilku godzinach od wstania. Pomaga ale na bardzo krotko i rzeczywiscie glowa i oczy sie aż trzęsą i wręcz sprawia to bol oczu.
znajomek ma taki z aliexpress już od 2 lat i jest jak nowy ćwiczy cięęzko i dużo używa więc na plus
jak już jestesmy w temacie sprzętu to możesz się wypowiedzieć czy warto skorzystać z "Balance ball Chair" dzieki ;)
Nieźle, bo 30minut temu zamówiłem dokładnie ten sam model, za 272zł, a 15 minut temu wyskoczył mi Twój film hehe :D Pozdrawiam
I jak? Dziala? Bo mi padl po jednym ladowaniu...
@@JASKULA998 odpukać, jak narazie działa super. Oby tak dalej bo to naprawdę pomaga.
no to nieźle dowalili cenę, dziś kosztuje 653,42
może teraz coś na temat mat do akupresury?
Polecam phoenix massage gun z alliexpress za ok 240 zł
Witam, jaki na obecną chwilę poleca Pan pistolet do masażu? Chcę sobie kupić coś dobrego?
Czesc. Nagralbys cos dla ludzi z bolem rozciegna podeszwowego? Ja mam taki problem, ze im dluzej stoje tym bardziej boli mnie stopa, w pracy czasami ciezko wystac te kilka godzin. Gdy stoje to mam wrazenie, ze pod stopa mam kamien. Boli mnie miedzy pieta i powiedzmy srodkiem stopy (bardziej od zewnetrznej strony stopy ( czyli prawa stopa i boli przy lewej czesci stopy)).
zgłoś się do ortopedy albo fizjoterapeuty na poradę. na odległość "chleba się nie upiecze"
A jak uzywasz innego wkladu jak np galka z gabka?
nie da sie karku albo kaltki piersiowej? widialam jak ktos mimo wszystko masowal wlasnie ta duza gałką
Hej czy do masowania twarzy też się "nada"??😃
Fala uderzeniowa. Mnie bardzo pomogła przy dysfunkcji barku i łopatki. Po 3 miesiącach fizjoterapii po 1 zabiegu falą cały ból ustąpił. Opowiedz coś więcej o fali
Jaką miałeś dysfunkcję wytworzona przez to ? Ciasnota pod barkowa i ból przy podnoszeniu rąk do góry ?
Łap zasięg :)
Mam taki gun i bateria spada nawet przy wyłączonej wibracji, jest się czym martwić, czi to po prostu tak jest.. Czy może z czasem bateria sie rozbuja ustabilizuje.?
Witam czy jeżeli mam przepukliny w odcinku ledzwiowym kręgosłupa to mogę wykonywać przysiady i martwe ciągi
Najlepiej skonsultować to z lekarzem, jest to o tyle poważne że sugerowanie się opinią ludzi z internetu nie jest dobre ;)
@@sebastiansebsqnzdunek9966 już widzę jak u lekarza dostaje sensowną odpowiedź na postawione pytanie. Przecież medycyna klasyczna zajmuje się tylko leczeniem ;-7
A ja taki pistolet miałby się przy spastyczności? Czy taki pistolet jest w stanie choć trochę pomóc?
4:30 dziękuje bardzo tyle wiedzieć potrzebowałem
Czy taki pistolet rozbije tkankę tłuszczową pod pachami, chodzi mi o takie nieestetyczne fałdki, które wychodzą pomiędzy pachą a piersią? Z góry serdeczne DZIĘKI za odpowiedź 🤗
Dla akumulatorów to normalny objaw, że napięcie w czasie pracy spada, a po zakończeniu pracy się stabilizuje i rośnie stąd te różnice w % ;)
Ja mam pistolet, który ma 30 prędkości do wyboru i nie rozumiem, jak przy masażu kapturów, czy mięśni piersiowych noże wibrować głowa?. Mam 8 głowic do wyboru i intuicyjnie dobrałem odpowiednią końcówkę do każdej grupy mięśniowej, a nawet do twarzy. Odpowiednia końcówka oraz odpowiedni bieg są jak najbardziej przyjemne np. do masażu zatok czołowych, czy nosowych.
A posladki tym to chyba też da rade czy nie bardzo?
Byłem na „kursie” z masażu limfatycznego i jak prowadząca powiedziała ze przez masaż limfatyczny możemy rozbić i odprowadzić tłuszcz to się załamałem ale wytrwałem w śmiechu do końca „kursu”
Tak tak...rozbijanie jest hitem. Ale poki co wiekszosc ludzi chodzi do fizjo zeby rozbijac😉
Często mam bole karku i lędźwi. Pomoże taki masażer?
Hej, mam dodatkowe pytanie - pistoletu używać przed czy po typowym rozciąganiu? Ma służyć jako "rozgrzewka" przed konkretnym rozciąganiem powiedzmy że PIR czy lepiej zadziałać nim już właśnie po tym rozciąganiu żeby jeszcze bardziej rozpracować dana partie?
@NaturalnieNaturalny mordo chyba w ogóle komentarza mojego nie przeczytałeś
Co polecasz na kark i szyje?
szalik..
Czy takie urządzenie może poradzić sobie z cellulitem?
dieta pomoże, to narzędzie nie pomoże w walce z cellulitem.
Osobiscie jak dla mnie pistolet do masazu ma sens tylko w przypadku nog i stop, ale nawet nie dlatego ze cos tam rozbija, tylko dla poprawy krazenia. Jak tak od dolu do gory sie wymasuje to sie czuje napowietrzona jak po spacerze. Czasem to robie jak mam przerwe w pracy (praca biurowa), ale generalnie jest to dla mnie dodatek ktory nie jest wcale potrzebny.
Jak.mi fizjoterapeuta wymęczył tym pistoletem szyję i barki to na nawet każdy ruch palcem na klawiaturze był męczarnią dwie doby mnie trzymał ból
Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego zamówiłem masażer shiatsu, tylko nie wiem czy to nie będą przypadkiem wyrzucone pieniądze.
Na problemy z kręgosłupem szyjnym, polecam spanie na wałku. Mnie naprawdę bardzo to pomogło.
Pozdrawiam serdecznie! 🙂
Zamówiony, ze wszystkimi możliwymi kodami (wysyłka z Polski) wyszło 265 zł. Za kilka dni będzie, już nie mogę się doczekać :)
Edit 18/11/2020 - dotarł. Robi naprawdę dobre wrażenie jeśli chodzi o jakość. Silnik się nie zatrzymuje. Pierwsze wrażenie super.
Jak?
@@adrianhujdus6287 pytasz jak wyszło 265 zł? Kupowałem 11.11 a wtedy w Chinach jest taki "black friday". Ponadto miałem kupony. Jeszcze nie dotarł do mnie. Czekam.
Ja też kupiłem 12.11 i zapłaciłem 254zł z jakimś kodem. Sprzęt jest super.
czy masażer jest głośny na maksymalnych obrotach , i na jak długo starcza Ci bateria ? pozdrawiam
@@koksela1557Witam, Sprzęt jest naprawdę dobrze wykonany i jest zaskakująco cichy. Po naładowaniu do pełna i 15 - 20 min pracy wskaźnik pokazywał 90%. Bateria jest wysuwana z urządzenia, może da się dokupić drugą? Moc jest potężna, nie można go zatrzymać a w dodatku ma taką funkcję, że jak mocniej się dociska do ciała to zwiększa lekko moc. Ma też moim zdaniem taką wadę, że regulacja stopni pracy działa tylko w jedną stronę do góry i nie można cofnąć, np. pracuje na 3, żeby przejść na 2 trzeba lecieć przez 4,5, 1 i dopiero 2, albo drugi sposób wyłączyć masażer wyłącznikiem głównym i przejść na 2. Jest to dość upierdliwe ale da się z tym żyć. Za tą cenę nawet nie ma co się zastanawiać. Pozdrawiam.
Czy taki pistolet nadaje się na ból łydek po pracy?
@maciejrutecki7701 tak pomaga
Ja używam wyrzynarki Bosch ,jedyna wada to jest bardzo głośna .Somsiad myśli że mam codzień remont xD
A próbowałeś młot udarowy? xD
3:55 stosujesz źle produkt. Używasz jednej końcówki do wszystkiego!!!! "Końcówka jest najważniejsza" i nie ładujesz full po całości.
Jaki pistolet za 150-200?
:)
Prawda zaangażowanie
Nadaje się do bicepsa, to zgaduję, że do tricepsa również?
podaj namiary lub nazwę na pistolet z Ali
Mniejsze wibracje mają masażery do innego celu 😂
pfff amatorka :D
To nie takie ruchy ! To nie wibruje
Czy taki pistolet pomoże w masażu plecach osoby 60+, problem z odcinkiem krzyżowym.
A dlaczego trening który powoduje za każdym razem,, zakwasy,, jest nie dobry?
Ponieważ "zakwasy" to tak naprawdę potoczna nazwa, którą ludzie zwykle używają na tak zwane mikro urazy mięśni powstające po treningowo ( patrz. Zespół opóźnionego bólu mięśniowego). Powstały stan zapalny często uniemożliwia dalszy trening na odpowiednim dla nas poziomie, potrzebujemy wtedy czasu na regenerację . Wynika to często ze zbyt dużej intensywności albo objętości treningowej.
@@HuTrzy dziękuję za odpowiedź
Jak kogoś interesuje to mam ten pistolet nowy, nieużywany taniej niż na Aliexpress, zapraszam do kontaktu.
Mi przyszedl po 5 dniach, ladnie napierdziela i cicho chodzi a naprawde czuc ten masaz.
Edit:
No to zajebiscie, przestal dzialac po jednym ladowaniu
Tam jest jakaś 18 miesięczna gwarancja, probowales?
@@s3bus686 poki co napisalem maila jak kazala osoba obslugujaca te firme na aliexpress, opisalem problem ,nagralem film, to zapytali sie o nr zamowienia, podalem im go dzis ok 7 rano i czekam na odpowiedz. Niby gwarancja 18 mies jest ale jak mam wysylac paczke do Chin za 150 zl to oddam go gdzies w Pl do naprawy (mysle ze blachostka jakas z modulem akumulatora, a raczej ukladem scalonym ktory nim steruje). Generalnie teraz zaluje ze nie dolozylem tych 200 zl i nie kupilem polskiego pistoletu np. 4fizjo... masakra, za kazdym razem gdy kupuje cos chinskiego to sie ta rzecz nadaje do wsadzenia se w dupe... generalnie jak sprawa sie wyjasni to dam znac czy warto wogole myslec o zakupie tego pistoletu, moze ja po prostu pechowo trafile
@@JASKULA998 z ciekawości (zastanawiam się nad zakupem), udało się coś wskórać?
@@Robert-uq7ef Tak, wysłałem im filmik z na czym polega awaria, a nestepnego dnia wyslali mi drugi z polskiego magazynu, starego powiedzieli zebym nie odsylal
@@JASKULA998 dzięki za info.. Jakieś dodatkowe niespodzianki od momentu zakupu? :-)
Czyli dobrze wybrałem, trzeba brać 11.11 😃
A maty do akupresury?
Posiadam i mega polecam
Byłbym niezmiernie wdzięczny za poświęcenie kilku choćby słów na temat " modnych" elektrostymulatorów mięśni. Bywają one niekiedy mocno reklamowane jako "masażery". Czy rzeczywiście w jakimś stopniu zasługują na to miano?
+ 1 dopinam się do tematu !
prosze odrazu ceny podawać
Marek Puczyński nagrał materiał że rolowanie klatki oraz okolic obojczykowych jest bardzo dobre dla naszego zdrowia a w szczególności dobrze wpływa na płuca . Mógłbyś się odnieść do tego materiału ?
Sporo się mówi teraz o ćwiczeniach czy treningu na siłowni, ale z mojego doświadczenia powiem, że jeżeli ktoś pragnie wyłącznie schudnąć (a nie wyrobić super mięśnie) tak jak sama chciałam to praktycznie wystarczy w szczególności zdrowo jeść, czyli nie jeść dużo przetworzonych produktów spożywczych przez które głównie tyjemy. Dodatkowo oczyścić organizm i pić sporo czystej wody. Osobiście zawsze powtarzam, że 80 procent to odżywianie, a 20% to ćwiczenia. Najlepiej polecam sobie samemu sprawdzić info odnośnie diety Anusi, tam dziewczyna przedstawia jak spaliła jakoś ponad 10 kg w taki dokładnie sposób, jedząc głównie naturalne produkty, bez wykonywania większych ćwiczeń :)
"Filmu z przeszłości "
Świete słowa na koniec. Zaangazowanie przede wszystkim. Kiedys jak bym kupil to bym stosowal regularnie natomiast teraz to by pewnie wygladalo zebym pouzywal troche i by to lezalo gdzies obok. No moze bym stosowal od czasu do czasu
Widać po oczach że jesteś najarany
ale grziby
ludzie wierutne bzdury to są alternatywy dla śmierdzących leniuchów ,o czym ta gadka bzdety ,już dawno były znane te sprzęty i poszły w kąt a teraz robią wrażenie wymyślnymi wzorami dajcie sobie spokój !!!!!!!!!
Nie warto, rozwala się po krótkim czasie (nawet te z wyższej półki). Niestety jedyne sensowne maszynki tego rodzaju to przyrządy do fali uderzeniowej... a te niestety kosztują.
Warto 😛 Mój Fenix z Ali działa już 1.5 roku i nie ma z nim żadnych problemów. Używam średnio co 2 dzień ok 15-20min.
Nie prawda. Mój Hypervolt działa już 1.5 roku, a używają regularnie go dwie osoby. U mojego fizjo Hypervolt działa już ponad 2 lata, a jest dość mocno eksploatowany.
Panowie... jako, że cena lekko ponad 300zł mnie zachęciła, to sam zdecydowałem się zakupić prezentowany sprzęt. Zdam relację po 2 latach :D Jednak gdybym miał kupić po "normalnej" cenie, to w życiu nie dałbym ponad 1k. Już wolałbym kupić wyrzynarkę :)
@@nicolaos355 Do tych 400zł idzie spokojnie kupic "dobrego chińczyka" i zdaje to egzamin. Ja z mojego masażera jestem zadowolony. Drugi mniejszy do pracy leci już z chin 🤣
@@wprz jakieś aukcje? Bo też chcę coś kupić dla siebie żeby rozluźniac mięśnie po piłce nożnej
Nie da się tego oglądać w normalnej prędkości, popracuj nad szybkością wymowy.
Normalnie mówi, popracuj nad swoją umiejętnością słuchania
Dokładnie jest git
@@DanielosVK ta xD
:)