Muchisimas gracias hermano!! Muy buenos esos 17.5kg, pronto seran 20, luego 25, luego 30... hasta ser un monstruo!! yo ahora mi maximo son 42.5kg, pero hay muchisimos que me superan por muchisimo y eso me motiva a seguir, nunca te rindas hermano, cuando mejores mantenme informado para felicitarte!! 🦾🦾
que admirable que hagas el ejercicio con lo que tengas a mano y no necesites equipamiento especializado, como puedo empezar a progresar en este ejercicio desde cero?
Muchas gracias bro!! Pues te recomiendo agarrar algun cinturon de artes marciales, alguna cuerda, o algo que te permita amarrarlo a un cubo donde puedes poner cemento (es muy asequible) o algun material que pese, entonces en ese cubo puedes empezar con por ejemplo 5 kilos, al proximo dia añadir 1 o 2 kilos mas y asi poco a poco progresar y te haras muy fuerte en lucha de brazos , es un ejercicio super completo, pronto prepararé un video para todos los que quieran empezar! ❤❤🦾🦾
A mi también me interesa mucho la lucha de Brazos, aunque no sé que ejercicios hacer para aumentar la maza muscular en mis brazos. Solo hago levantamiento de peso, Flexiones y dominadas
El que tenga dudas sobre si es supinacion, curl martillo o cualquier mierda que no es, porque es PRONACION ESTATICA, que se pase por mi ultimo video llamado '' DESAHOGO, ni MARTILLO ni SUPINACION, es una PRONACION! ''
Como sabemos que son 35 kg ? Yo lo intenté con 36 , me encanta el arm wrestling, solo solo pude 5 segundos bro , pero uni 2 mancuernas, una de 20 y una de 16
Yo enseñare los pesos, en los ultimos videos hago demostraciones, el saco pesa 30kg, subire algun short pesandolo pero no tengo bascula en casa, y los discos pesan 5kg cada uno, y muestro como los coloco en uno de los videos donde hago record, si algun dia voy a un gym lo hare con mancuernas de ese peso, un abrazo bro
Si lo paso por el pulgar es pronacion a traves del pulgar esto sigue siendo pronacion pq me obliga a hacer una pronacion a traves de la mano para levantarlo mira mi ultimo video, si no hago fuerza con el pronador se me supinaria la mano porque todo el cinturon lo agarro desde el lado de la mano que me obliga a pronar para que no se me supine y caiga, en martillo estatico he movido 60kg
Voy a subir un video nuevo explicando el porque es una pronación para que ya dejen de confundirse y decirme que es martillo porque de verdad es molesto que uno haga bien sus cosas, lo suba y le digan cosas que no son xd
@@cesarlemathepowerofsound614 En este mundo, hay gente mucho mas fuerte que tu y que yo, y no por eso es FAKE lo que hacen o tiene menos merito, bro, expande tus horizontes, hay gente cualquiera que no es conocida que es mas fuerte que muchos que compiten
Yo llevo entrenando este ejercicio 2 ocasiones, y ya voy por 40kg si ves los otros videos, peso 67kg, y yo dudo que con esa forma que tienes de hablar seas capaz de hacer algo asi, si no , sube video, te espero
Eres una bestia hermano, sigue así! Bajo mi experiencia personal (como calistenico y un poco aficionado al armwrestling) te recomiendo dominadas supinas lastradas. Slaudos
Saludos mi hermano muchas gracias!! Valoro tu consejo y lo pondré a prueba, quizá sale algún video probando cuanto levanto en supinas lastradas jejejeje gracias por la idea compa!
@@wareray4810 Por si gustas checar mi ultimo video donde explico a mis haters de que se trata este ejercicio mi bro! czcams.com/video/Pk6PNML4MZw/video.html
PARA EL QUE TENGA DUDAS SOBRE SI ES PRONACION O NO!!!!
czcams.com/video/Pk6PNML4MZw/video.html
DEJEN DE HABLAR CON EL CULO
UN SALUDO
Felicitaciones bro! Yo también entreno el mismo ejercicio, para ArmWrestling, cargo 17,5kg
Muchisimas gracias hermano!! Muy buenos esos 17.5kg, pronto seran 20, luego 25, luego 30... hasta ser un monstruo!! yo ahora mi maximo son 42.5kg, pero hay muchisimos que me superan por muchisimo y eso me motiva a seguir, nunca te rindas hermano, cuando mejores mantenme informado para felicitarte!! 🦾🦾
@@armwrestyson muchas gracias hermano! Claro que si!
que admirable que hagas el ejercicio con lo que tengas a mano y no necesites equipamiento especializado, como puedo empezar a progresar en este ejercicio desde cero?
Muchas gracias bro!! Pues te recomiendo agarrar algun cinturon de artes marciales, alguna cuerda, o algo que te permita amarrarlo a un cubo donde puedes poner cemento (es muy asequible) o algun material que pese, entonces en ese cubo puedes empezar con por ejemplo 5 kilos, al proximo dia añadir 1 o 2 kilos mas y asi poco a poco progresar y te haras muy fuerte en lucha de brazos , es un ejercicio super completo, pronto prepararé un video para todos los que quieran empezar! ❤❤🦾🦾
A mi también me interesa mucho la lucha de Brazos, aunque no sé que ejercicios hacer para aumentar la maza muscular en mis brazos.
Solo hago levantamiento de peso, Flexiones y dominadas
Te parece buena idea que suba una guía completa de lucha de brazos?
@@armwrestyson estaría muy bueno, yo estoy aprendiendo desde hace un año y medio por mí cuenta
El que tenga dudas sobre si es supinacion, curl martillo o cualquier mierda que no es, porque es PRONACION ESTATICA, que se pase por mi ultimo video llamado '' DESAHOGO, ni MARTILLO ni SUPINACION, es una PRONACION! ''
Como sabemos que son 35 kg ? Yo lo intenté con 36 , me encanta el arm wrestling, solo solo pude 5 segundos bro , pero uni 2 mancuernas, una de 20 y una de 16
Yo enseñare los pesos, en los ultimos videos hago demostraciones, el saco pesa 30kg, subire algun short pesandolo pero no tengo bascula en casa, y los discos pesan 5kg cada uno, y muestro como los coloco en uno de los videos donde hago record, si algun dia voy a un gym lo hare con mancuernas de ese peso, un abrazo bro
@@armwrestyson gracias crack
Bro ese ejercicio es martillo no pronación, para que sea pronación debes pasarlo por tu dedo pulgar, igualmente buen levantamiento
Si lo paso por el pulgar es pronacion a traves del pulgar esto sigue siendo pronacion pq me obliga a hacer una pronacion a traves de la mano para levantarlo mira mi ultimo video, si no hago fuerza con el pronador se me supinaria la mano porque todo el cinturon lo agarro desde el lado de la mano que me obliga a pronar para que no se me supine y caiga, en martillo estatico he movido 60kg
Voy a subir un video nuevo explicando el porque es una pronación para que ya dejen de confundirse y decirme que es martillo porque de verdad es molesto que uno haga bien sus cosas, lo suba y le digan cosas que no son xd
czcams.com/video/Pk6PNML4MZw/video.html
Tienes razon , yo lo intente con 20 y cuesta , me imagino larrat o Saghinashvili que lo hacen con mas de 70 kilos 😳
@@cesarlemathepowerofsound614 En este mundo, hay gente mucho mas fuerte que tu y que yo, y no por eso es FAKE lo que hacen o tiene menos merito, bro, expande tus horizontes, hay gente cualquiera que no es conocida que es mas fuerte que muchos que compiten
Yo entreno ese mismo ejercicio y por más tiempo con 40 xd no hagas el ridículo en redes mijo
Yo llevo entrenando este ejercicio 2 ocasiones, y ya voy por 40kg si ves los otros videos, peso 67kg, y yo dudo que con esa forma que tienes de hablar seas capaz de hacer algo asi, si no , sube video, te espero
El ridículo lo haces tu comentando como un imbécil criticando videos de los demás, eres un payaso.
🐒
Eres una bestia hermano, sigue así! Bajo mi experiencia personal (como calistenico y un poco aficionado al armwrestling) te recomiendo dominadas supinas lastradas.
Slaudos
Saludos mi hermano muchas gracias!! Valoro tu consejo y lo pondré a prueba, quizá sale algún video probando cuanto levanto en supinas lastradas jejejeje gracias por la idea compa!
Lo esperaré! 💪@@armwrestyson
@@wareray4810 Por si gustas checar mi ultimo video donde explico a mis haters de que se trata este ejercicio mi bro!
czcams.com/video/Pk6PNML4MZw/video.html