Витамин D: норма для взрослых и детей, принимать или нет препараты
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Витамин D одинаково важен для детей и взрослых. Это не просто витамин, он отнесен к нейрогормонам.
Почему витамин D так важен? Этот витамин оказывает колоссальное влияние на рост и развитие детей, на становление скелета, мышечной массы. Он важен для профилактики онкологических заболеваний, патологии костно-мышечной системы, предотвращает развитие болезни Альцгеймера.
Какая норма витамина D для взрослых и детей? Когда следует принимать витамин D в виде лекарственных препаратов?
Рассказывает врач-эндокринолог высшей категории медицинского центра "Нордин" Ткачева Наталья Маратовна.
Подробнее о враче nordin.by/staf...
Подпишитесь на наш канал / nordin_med
Сайт медицинского центра "Нордин" nordin.by/
Facebook / nordin.medcentr
Instagram / nordin.medcentr
ВКонтакте nordin....
Одноклассники ok.ru/nordin
Обращайтесь к врачам!К каким врачам?Прошла диспансеризацию,ходила всю неделю так и не достался талон к терапевту.Все анализы так и лежат непрочитанные врачом.Вот так и живём!
Аналогичная ситуация!
Требуют предъявлять СНИЛС.. Шлю их лесом!
По итогу диспансеризации - нуль-нуль. Совет со стороны: нужно звонить в их присутствии по номеру телефона страховой компании ОМС, они разберутся и наложат санкции на мошенников от медицины.
Да ничего врач эндокринолог не оценивает. Сама сдала анализ на вит.D, большой дифицит, 8. Врач эндокринолог посоветовала купить витамин и пить по инструкции. Всё. Приходится самой лопатить информацию, искать сведения. Была поражена, в интернете народ разбирается лучше врачей, идёт обмен грамотной информацией. Придётся обращаться в интернет и также заниматься самообразованием.
Людмила, рекомендуем Вам обратиться к другому эндокринологу, поскольку такую информацию врачи предоставляют во время приема.
@@galinaasumi5535 Спасибо за помощь. Анализ показал 33, продолжила пить АкваДетрим по 10 капель. Стала оживать, а то уже еле передвигалась, не могла понять причину такого упадка сил. Но я сдавала просто на витамин D, значит показатель самого D3 будет ниже. Но стоимость анализа D3 в 2 раза дороже чем просто D, хотя и он не дешёвый. Попробую придерживаться вашей схемы. Ещё раз спасибо.
За
@@user-eg3xu3el3m щ
Прослушайте Оксану Бердичевскую...
Спасибо! Витамин Д невозможно «наесть» и «назагорать». Его нужно принимать в капсулах или каплях круглый год без перерывов. Я при дефиците принимала несколько месяцев повышенную дозировку витамин D3 2000 МЕ максимум эалар в капсулах. Дефицит успешно закрыла. Сейчас принимаю в качестве профилактики ежедневно меньшую дозировку.
Внимательно слушали?
Это более чем профилактическая доза, то есть МЕНЬШЕ МЕНЬШЕГО... Доктор говорит о профилактических дозах: с уровня с 5000 МЕ в сутки! В лечебных целях - по назначениям эндокринолога ещё выше в сутки и - ВАЖНО! - с перерывами, то есть КУРСАМИ!!
@@user-qq1qs4lc6l Откуда такие нормы лошадинные взяли? сообщество эндокринологов даже при выявленном дефиците рекомендует от 1000 до 1500МЕ. Вы новые рекомндации читали? Отмели этот всемирный всенародный тотальный дефицит витамина Д. Тётка явно вредитель. Суточная потребность 500-800 Ме а он 5 000 Ме рекомендует.
Спасибо доктор вы лучше всех объясняете
Большое спасибо! Скоро выйдут новые интересные выпуски!
Подневольные, хорошие такие,а вылечили хоть одного.Для чего эти дефирамбы;десятилетиями больные ходят,а получают только скорую помощь.
Здравствуйте! Народ стал разбираться в этих вопросах. Поэтому не принимает такие рассуждения. Делайте больше анализ конкретных ситуаций, личного опыта.
С мужем решили организм дочери подкрепить витаминами эвалар в форме мишек, они содержат в себе витамин D3, как раз позволяющий более сильный иммунитет выработать, что в наше время как никогда важно.
Мне врач тоже сказал, что недостаточно витамина д, который мы получаем естественным путем для поддержания его нормального уровня. Мне при дефиците назначил высокие дозировки. Пила эваларовский д3 2400ме+к2 в шипучках (удобно было дозировку регулировать и принимать вкусно), отлично справился.
Мы рады, что подобранная для вас врачом схема лечения принесла положительный результат.
Здравствуй. У меня 24, а дифицит эндокринолог мой сказала 29 и просто приписали Аква д3 по 20 капель каждый день и все. Пью 2 год легче не стало. 🤕 Подскажите где вы покупали свой препарат и как пили, срок и время?
@@Olga_Nik можно в Турции , в Египте купить в аптеках. У нас, естественно, тоже есть от 5000 и далее.
Норму вит д так и не сказала.
После сдачи анализа обращусь к вам за советом
Всегда рады вам!
Принимаю для профилактики орви осень и весной эваларовские шипучие таблетки витамина д3, стала реже болеть и лучше высыпаться. Дозировка хорошая 2000ме в сутки, удобно, одну таблетку расстворила, выпила вкусный напиток и все хорошо.
Здравствуйте, Мила! Витамин D действительно может во многом помочь, но, помните, что и передозировка его опасна. Курс витаминов тоже лучше согласовывать с врачом. По крайней мере желательно время от времени сдавать анализ на этот витамин, чтобы понимать, действительно ли у вас имеется его нехватка. Здоровья вам!
Теперь понятно: нужно есть больше рыбы и печени трески!)) Спасибо за разъяснение.
Спасибо , что смотрите видео и находите полезную для себя информацию.
Помню в детстве, в СССР детей заставляли пить мерзкий, вонючий, рыбий жир.)))
Теперь я только что понял, почему. Благодаря- этому видео.
Вчера сдал анализ на витамин "D".
Результат: 16,8.😂🙈
Завтра пойду в аптеку и капельницу себе сделаю из рыбьего жира, прям в печень!😂
Буду вырабатывать витамин "D"
Нам педиатр назначил Аквадетрим с месяца. До года 2 капли, с года- 3, это 1500 ме. Так и пьем. Недавно анализ сдали Д 25ОН, все отлично, продолжаем и дальше принимать на постоянной основе.
Вы делаете все верно, что принимаете препарат согласно рекомендациям врача. Желаем здоровья Вам и вашему ребенку.
У меня витамин Д 8, была у врача и в итоге сама себе назначаю лечение.
Рекомендуем не заниматься самолечением так как это может привести к ухудшению состояния.
И как сейчас
@@koma84300 ну 18 это ещё не много прям
@@koma84300 но какой-то эффект на самочувствие то есть!?
@@arslanamirhanov Да чувствую себя лучше. Перестала пить таблетки от давления. Из за давления и стала проверять анализы, делать УЗИ, мрт. Но еще рано говорить о результате.
Доктор здравствуйте.поиогите мне пожалуйста.сдала анализ у меня дефицит витамина Д.8,8.какую дозу мне пить?у меня удален желчный. Гипотиреоз АИТ.извените.спасибо.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста,в какой дозировке мне принимать Вит д? В марте переболела ковидом, болели кости, врач назначила 2000 ме, два месяца пила , на днях сдала результат 18 . Подскажите, сколько нужно всё-таки? Не хочется больше к терапевту идти. Благодарю
Здравствуйте! В этой ситуации нужно принимать девит ламира 50000МЕ один раз в неделю во время завтрака 8 недель, далее по 1 таблетке два раза в месяц постоянно. Плюс к этому омнга-3 тройная 950 мг
(Солгар,США) по одной капсуле в день во время завтрака в теч.3 месяцев. Будьте здоровы! Ваш Нордин!
Так нормальный показатель. будете большие дозы принимать получите кальциноз. А ломата костей при ОРВИ обычное явление. Это как бы симптом ОРВИ. Пейте лучше отвраы шиповника для профилактики ОРВИ. Я пью отвары и не болела ОРВИ в течении 8 лет. Даже насморка не было. А у меня остеомаляция. Кальций плохо в кости встраивается. И тоже врачи пытались лечить ЛОШАДИННЫМИ дозами витамина Д. Отказалась. Обследовалась и выявили эндокринную проблему из-за которой нарушена минерализация костей. Если принимать витамин Д в большой дозировке то будет много кальция усваиваться который в кость всё равно не попадёт а будет где не надо откладываться образовывать кальцинаты. А кальцина очень трудно растворить. Наша официальная медицина вообще не умеет кальцинаты растворять. А вот травить людей большими дозами витамина Д научилась. даже нормы для этого повысили. была норма от 12 до 30 и вдруг стала выше 30 и аж до 100!!!! Это с какого переляка стали ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ норы повышать? У большей части населения показатель анализа на витамин Д будет в пределах физиологической нормы от 12 до 30. И ни у кого не будет выше 30. Так что объявили 100% дефицит. Рехнулись совсем. Народ дурят.
Дозировка смешная: минимальнейшая (как для новорожденного рахитика), увы и ах... Время и деньги на ветер.
Ныне так надо действовать (не претендую на истину в последней инстанции), а именно: самообразование+консультации у ГРАМОТНЫХ врачей с заслуженной репутацией+самостоятельный ОСОЗНАННЫЙ выбор, по какому вектору двигаться далее с целью восстановления здоровья или избавления от текущей проблемы.
@@user-qq1qs4lc6l восстановила дефицит д)
Волне нормальный показатель в пределах физиологической нормы анализа 25 (ОН )Д кальцидиола. Так у всех 95% наслеления от 12 до 30. Выше 30 только у таких тёток как эта твредолобая которая рекомендует вообще дозу в 50 000 МЕ. Это вот откуда такие вредители берутся?
Сегодня, во времена всеобщей истерии на тему ковида, очень актуально.
Спасибо, что считаете видео полезным и актуальным.
Тоесть ели я вырабатываю его естественным путём в рыбе или в других продуктах я могу знать его точную норму в граммах и при этом рассчитать свою норму потребления этого витамина а в переизбытке прекратить на время он та вырабатываеться у меня в организме а таблица есть страктурированая где он может содержаться и в каких количествах а ещё я слышал что он содержиться в голове рыбы но так как мы его можем употреблять в мелкой морской или речной костной рыбе это обычная пожареная засушеная сельдь которую мы называем таранька только глаза выкалываем и полностью съедаем как в зажареном виде так и в сушёном в тени и заметьте мы обычно голову отдаём котам а глаза у них как светяться от замороженой селёдки солёную они плохо едят или вобще не едят а почему так может мы дураки когда не понимаем этих животных а ведь соль и для нас как белая смерть в переизбытке и сахар почему мы об этом забываем ведь сахар хорошо востанавливает клетки крови когда нам её не хватает обычно это при больших травмах и ранениях а ещё обычно бывает после операционых вмешательст мыж глюкозу употребляем в организм капельным путём в вену ну и прочие витаминные добавки или витамины фрукты овощи ну и в основном размельчёные продукты чтоб легко усваивалась пища но только в вареном тёплом виде и не сильно жирную а почему так не сильно жирную может сахар который мы принимаем в организм выделяет с жиром нелудшим образом кислую среду пока не для нашего одаптированого организма а потом после диет врача когда организм одаптируеться питание становиться обычным 🙂я прав доктор просто я уже всё прохавал с самых низов когда мотался по больницам когда сам лечился и к отцу и брату бегал в больницу с пайками что готовила моя мама упёртая на своей логике а отец отказывался есть пришлось приходить к своим методам шоб его заставить и брата в том числе так что я собаку съел на всех этих методах когда мне всякие мудрёные твердили что им нельзя то то я говорю можно если головой хорошо подумать ведь он на одних кефирах и фруктах не окрепнет горячие лёгкие бульёны тоже несут кое какую роль но они должны быть как наши матери нас с ложочьки кормили как пюре и даже варёное мясо организм лучьше усваивает эту пищу поэтому в пищеводе пища после операционных вмешательств должна проходить как по маслу а глюкоза только улудшает состояние а витамины укрепляют организм чтоб человек хотя бы мог встать они и в глюкозе бывают
Уважаемый доктор, разрешите задать вопрос: сыну 40 лет, на пальцах рук появляется припухлость, а потом синячёк, сделал анализ крови, всё в норме, кроме HCYSC 14,91 вместо max 12 mmol/l (не знаю, что это такое, но в переводе звучит как гомоцистеин вроде бы) не пьёт, не курит, нет лишнего веса. Врач общей практики говорит, что ничего не надо принимать, ,ничего страшного нет, но похоже он не хочет заморачиваться. Посоветуйте пожалуйста, к какому специалисту обратиться и нужно ли?
Посмотрел тут ролик доктора Берга, он говорит почти у всех есть дефицит витамина D, вдобавок почти у всех проблемы с его всасываемостью и к тому же почти у всех проблемы с переходом в активную форму. Вобщем чтоб преодолеть все преграды надо пить 10 000 ед. D3 а может и больше, вот тогда до цели что нибудь и дойдет. А угрожающая доза это сотни тысяч единиц в течении года и больше.
Охренеть тут эваларовских маркетологов толпа в комментах 🤦🤦 набежали и расхваливают!
Да люди сами в состоянии разобраться и купить то, что им нравится! И часто это не ваш товар.
Что делать если эндокриногол двоечницей была, а хороших нет? Помогите вы 🙏 год пила Аква д3 по 10 капель, после удаления аденомы паращитовидной железы врач онколог-эндокринолог прописала пить всю жизнь, но на всякий случай я сдала анализ в инвитро и результат показал что у меня его 24, а дифитин этого витамина гормона 20, на что мой (поликлиновский) эндокрилого сказала что это не страшно не дифицит же, ну пейте теперь Аква д3 по 20 капель 🙈🙉🙊 я в шоке, но другого врача в нашем районе нет. Я просто медленно умираю, у меня болят кости и мышцы, ногти и волосы тоже в ужасном состоянии. Сама боюсь увеличить дозу. Как быть, посоветуйте? Остепароз ужн, а мне всего 40 лет...
Это довольно большая дозировка препарата. Не рекомендуем ее увеличивать самостоятельно. Рекомендуем повторно сдать анализ на витамин D, а также кальций общий. кальций ионизированный и по их результатам обратиться на консультацию к эндокринологу.
~
Есть область, республика, Петербург и Москва
Мне врач назначил витамин,д3 рецептурный,альфакальцидол .1000мкг,но сильно болит голова
Врача с купленным дипломом поменяйте - и перестанет болеть ваша голова 😂
Спасибо. У меня был 20, затем после года приема аквадетрима стал 40. Я так понимаю это тоже низкий? Продолжать прием вит Д ??
Для ответа на Ваш вопрос мало знать только показатель витамина Д, необходимо оценивать и другие результаты лабораторных исследований. Для определения дальнейшей тактики лечения рекомендуем обратиться на консультацию к терапевту.
@@nordin_med .
@@nordin_med
@@nordin_med спасибо за информацию
@@user-sm4xe4sg4t, Тебе же сказали, иди к эндокринологу.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли принимать витамин D один раз в неделю сразу недельную дозу?Например декристол 20 000?
Прием такой дозировки один раз неделю возможен. Однако не стоит забывать про контроль уровня витамина D в крови.
А где нормы.
Ну подумай сама. суточная потребность 200-600 МЕ, а ты собралась принимать сразу 20 000МЕ. Вот эта тёткак должна знать (так как образование получала в СССР) что витамин Д один из самых токсичных. Последствия отравления остаются на всю оставшуюся жизнь в виде кальцинатов во всех органах и системах.
Нет
Моя любимая тема. Если я за обедом выпиваю 100 мл водки, могу я один раз выпить за всю неделю? Мой афоризм : с появлением мозга в голове у тела начались проблемы
Я живу в Израиле. у меня анализ показал D -28,8. Это считается Норма. В Израиле продают витамин Д1000. Больше нет. Лечат симптомы, а не причину....Приходиться заниматься образованием самостоятельно.
Мы рады, что Ваш показатель в норме.
Спасение утопающих, дело рук самих утопающих. Всю инфор мацию о вреде нехватки витамина D-3 в организме ощутила на своей "шкуре". Еле ходила, пока соседка не посоветовала пить витамин D-3. Изучила тему в интернете, сдала кровь на анализ (платно) и с результатом пошла к эндекринологу. Чего и всем советую. Этот анализ на количество витамина D-3 в организме не делают бесплатно вообще никому. Не тратьте время, сделайте анализ и с результатом к эндекринологу. Мы часто думаем, что сейчас всё само пройдёт. Почитайте про вит. D-3 и поймёте, что начинать нужно с него.
здравствуйте какой показатель у вас был?
@@user-rl8tv3cl6g , сначала были проявления : "еле ходила". Потом удачно попала в витамин Д. А могли быть и другие причины недомогания.Пришлось таки изучить тему в Интернете!
Принимать или нет, а если да, то в каком количестве, должен сказать вам врач после сдачи анализов. У дефицита и перебора очень схожи симптомы. Мне назначили для поддержания 600ме всего. Пью по 1 пастилке фруттилара д3 эваларовского в день и все, вкусные, а кому то для восполнения дефицита нужна в разы больше дозировка
Ольга, все верно назначать препараты и их дозировки может только врач
Ужасс! Так много слов! А малопонятен! Объясните пожалуйста более доступным языком
@@user-vx6sg3zn3w, необдуманный прием любых лекарственных средств может усугубить состояние, поэтому для исключения появления побочных реакции прием препаратов должен быть рекомендован врачом, исходя из состояния пациента.
600 Ме это не всего? Это уже перебор большой. Такая доза может назаначаться только при сильном дефиците, когда показатель анализа ниже 10. При дефиците будет остеомаляция, которую вы бы сразу почувствовали. Остеомаляция сопроождается сильными боляли в позвоночнике, области таза, тазобедренных суставов и бедренной кости. А передоз приведёт к кальцинозу.
@@Anna-Vassileva нет, это профилактическая дозировка. Специалисты Российской ассоциации эндокринологов советуют лицам в возрасте от 18 до 50 лет принимать не менее 600-800 МЕ витамина D в сутки. Поэтому для меня фруттилар хорошо подходит
Переводы витамина Д...Нет
так как его всегда нехватке и он быстро выводится с организма.
Ваш ролик полная х...
Вы видимо и есть тот самый Эндокринолог,к которому советуете придти 😁😂😁😂
Мне46 ,уровень 26,скажите какая должна быть норма
достигнете нормы-угробите здоровье... СВОЁ
Ни в коем случае сами не лечитесь!!!!!!!! К ВРАЧУ(ОТ СЛОВА ВРАТЬ)! В ИНТЕРНЕТЕ ТАКИХ ВРАЧЕЙ С ОБШИМИ СОВЕТАМИ ПРУД ПРУДИ.ИЗУЧАЙТ САМИ!
Да вы права я живу в Азербайджане и можно сказать летом ходиль в море . Но несмотря не ето я забалель ковидом и у меня сильно нехватка витамин д
На нехватку витамина Д влияет множество факторов. Для определения причин дефицита витамин Д рекомендуем обратиться на консультацию к терапевту для назначения обследования и выбора методики лечения.
@@nordin_med Да я быль у врача и она отправила на анализ витамина д. И оказвыаетса у меня силно не хватка витамина д. Она назначила уалую неделю одинь день пить флакрна витамина д и ходить в море по утром. Спосибо вам большое за ответа и за все
@@abilhasanoqlu6713 Salam Dəyişikliklər var?
@@user-ly5sw2ii4u Beli var. Indi daha saxlamiwam icmirem hele
Принимала 2 тыс 2 года. В лёгких и сосудах каьцинаты. Не у всех усваивается! Остеопороз!
Чтобы избежать образования кальцинатов необходимо контролировать уровень витамина D в крови и регулярно консультироваться с эндокринологом.
А витамин К 2 Вы принимали? Скорее всего нет -- отсюда и кальцинаты.
@@nordin_med то есть у девушки кальцинаты образовались не по причине употребления витамина Д , а по причине возможной передозировке?
Причины приведшие к приёму витамина Д3? Дурная голова кальций сосудам раздаёт?
Доктор подскажите можно ли для определения дефицита витамина D сдать анализ под названием "Витамин D3 (1,25-дигидроксихолекальциферол)" или нужно обязательно сдавать "Витамин D (25-гидроксикальциферол)"
Для определения дефицит витамина D необходимо сдавать анализ под названием "Витамин D (25-гидроксикальциферол)"
@@nordin_med А что показывает Витамин D3 (1,25-дигидроксихолекальциферол) ?
@@dmitry9463, 25-гидроксикальциферол - самый устойчивый метаболит витамина D, а витамин D3 - одна из его форм.
@@nordin_med Если я случайно сдал D3 (1.25 дигидроксихолекальциферол) и результат 65 нг/л, это нормальный показатель? Или лучше пересдать витамин D (25-гидроксикальциферол) ?
@@dmitry9463, Рекомендуем пересдать анализ на витамин D (25-гидроксикальциферол), так как показатель D3 (1.25 дигидроксихолекальциферол) имеет краткосрочные результаты и его уровень может измениться даже через несколько часов.
Никакие продукты, а тем более печень рыбы( орган выделения самый грязный орган) не восполнят витамин Д. Его можно получить только из БАД ( дорогих, эффективных) и на свежем воздухе днем. Но при этом нужны жиры, это жирорастворимый витамин.
Из продуктов питания возможно получить некоторое количество витамина D, однако этого будет недостаточно. Поэтому в настоящее время врачи рекомендуют принимать витамин D в таблетированной форме.
@@nordin_med Это вредители рекомендуют. Витамина Д (гормона) достаточно образуется в организме. Дефицит очень редко бывает и чаще всего у тех кому эти же вредители назначили принимать препараты, которые блокируют усвоение или врыаботку витамина (гормона ) Д. Остеомаляция или рахит редко у кого есть. А это и есть первый и основной симптом дефицита витамина Д. Передоз всегда хуже небольшого дефицита. Травите людей?