Jak prawidłowo robić przysiady?
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- Dowiedz się więcej na bit.ly/3kq7PiZ
Większość z nas uważa przysiady za dziecinne proste ćwiczenie, które może wykonywać każdy. Jednak często zdarza się, że ćwicząc przysiady popełniamy mnóstwo błędów, które mogą negatywnie wpływać na nasze mięśnie i stawy.
Subskrybuj nasz kanał / wformie24pl
Bardzo dobrze wytłumaczone 👍
Fachowo wykonane przysiady:))
👍🏻
#zrubsedyszke dzienki gabriel
zrób z marysią poradnik jak zrobić foczeke i głową dotknąć głową bioder pliss
Super
.proszę zwrócić uwagę na wyprostowany kręgosłup.
Każdy umie zrobić przysiad -_- ... bez sensu więc lepiej jak dodajecie jakiekolwiek filmiki pomyślcie...