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¡Una Nueva Vida tras la Cirugía Bariátrica: Los Ejercicios que Cambiarán Tu Mundo! 💪
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- čas přidán 29. 01. 2023
- Los ejercicios después de una cirugía bariátrica tienen que ser guiados por gente que sabe cuáles actividades realizar y cómo organizar nuestro plan de entrenamiento.
Es sumamente importante que realices actividad física después de tu operación de manga gástrica o bypass gástrico para cambiar nuestra vida y fortalecer los músculos, tener una vida activa, bajar de peso, ayudar a una recuperación mas rápida, eliminar la mayor cantidad de flacidez posible y mantener una buena salud física y mental.
En este video te muestro ejercicios que puedes hacer desde tu casa sin comprometer el estómago para el tren superior (biceps, hombros y triceps) y el inferior (gemelos, sentadilla y aductores).
Cualquier consulta de planes para aentrenar antes o despues de la cirugia se pueden poner en contacto con Diego por su instagram:
- acortar.link/S...
Aprende a alimentarte: hotm.art/vUTXqzsr
ENTRENAMIENTOS ONLINE:
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¡Entrevista entre tu y yo!
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Enserio muchas gracias por compartir tu experiencia y consejos sobre la operación de una forma tan honesta y amable. En unos meses será mi operación, tengo mucho miedo y emoción a la vez, y ver tus videos siempre me motiva mucho a hacer este cambio en mi vida, mil gracias 💗😭
Hola!! muchisimas gracias de verdad por tu mensaje de apoyo!! Es normal como te sentís, también me pasó y a casi todos con los que he hablado, asique tranquila! Espero que te salga todo bien y me pone my contenta poder ayudar a través de mis videos! besos!
Gracias por compartirlo 😌
Hola!! Muchas gracias por tu mensaje y por tu apoyo!! te dejo el link del entrenador con el que yo trabajo por si te puede servir! Espero te sea de ayuda!
Link planes de entrenamientos:
app.harbiz.io/diegopereyra/landing
Besos!
Sabrina hola. Me gustan tus videos
Los veo todos. Me gustaría ser tu amiga. También me haré la cirugía
Hola!! Muchas gracias por tu mensaje y por tu apoyo nuevamente! Me alegra poder comunicarnos por este medio y saber de vos y que me compartas al menos un momento de tu vida!
Si te gustan los entrenamientos te dejo el link del entrenador con el que yo trabajo por si te puede servir! Espero te sea de ayuda!
Link planes de entrenamientos:
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Y obvio espero seguir sabiendo mas de vos Mari!!
Besos!
Claro que sí con mucho gusto