Sabrina Echenique
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¿Qué encontrarás en nuestra guía gratuita?
Preparación preoperatoria: Consejos sobre la dieta y el ejercicio antes de la cirugía bariátrica.
Planificación del día de la cirugía: Qué esperar y cómo prepararse mental y emocionalmente.
Recuperación postoperatoria: Guía paso a paso para una recuperación exitosa y saludable.
Nutrición para pacientes bariátricos: Plan de alimentación detallado para las primeras semanas.
Actividad física adaptada: Ejercicios seguros y efectivos para después de la cirugía bariátrica.
Testimonios y experiencias: Historias inspiradoras de personas que han pasado por una cirugía bariátrica.
¿Por qué es importante?
La cirugía bariátrica es un paso significativo hacia una vida más saludable. Con la información correcta y el apoyo adecuado, puedes maximizar los beneficios de tu cirugía y asegurar una recuperación exitosa. Esta guía está llena de consejos de expertos y experiencias reales que te ayudarán en tu viaje.
Sobre mí:
Soy Sabrina Echenique, y hace unos años, me sometí a una cirugía de bypass gástrico que cambió mi vida. Ahora, disfruto de una mejor calidad de vida, salud y autoestima. En mi canal de CZcams, comparto mi experiencia y ofrezco apoyo a todos aquellos que están considerando o se han sometido a una cirugía bariátrica.
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Komentáře

  • @io0sweetdreams0oi
    @io0sweetdreams0oi Před 5 dny

    Mi hermana tuvo obesidad infantil por culpa de mis padres. Cuando salía del kinder ella se quedaba en la escuela esperando a que los mayores saliéramos del colegio. En esa hora, ella salía con hambre y mi mamá no pasaba por ella y no le daba comida saludable extra, ella con 2 pesitos diario se compraba su bolsa grande de churros todos los días. Hasta la adolescencia pudo bajar

  • @io0sweetdreams0oi
    @io0sweetdreams0oi Před 5 dny

    Gomita se lo hice pesando 75kg

  • @monigotito7004
    @monigotito7004 Před 6 dny

    El chico dijo que las mujeres gorditas solo por su peso saben cocinar bien

  • @Nezuko-x2c
    @Nezuko-x2c Před 6 dny

    La sociedad no te va a causar un paro al corazon

  • @pablapena3911
    @pablapena3911 Před 7 dny

    Que debo evitar en los primeros días

  • @JuaneMain
    @JuaneMain Před 7 dny

    Hola Sabrina, te operaste en España o en Argentina?

  • @MonicaDecastro-p3r
    @MonicaDecastro-p3r Před 9 dny

    Mi amiga fallecio por esta operacion.asi que panicoo

  • @wandagonzalez6111
    @wandagonzalez6111 Před 11 dny

    Es real .gracias por tu motivacion

  • @wandagonzalez6111
    @wandagonzalez6111 Před 11 dny

    Gracias te sigo

  • @wandagonzalez6111
    @wandagonzalez6111 Před 11 dny

    Yo tengo manga gastrica..no me ha dado náuseas

  • @wandagonzalez6111
    @wandagonzalez6111 Před 11 dny

    Interesante.puedes darme esa fiesta yo es que no tolero la lactosa.yse me hinchaba.te daba ansiedad?

  • @myu2bvideos
    @myu2bvideos Před 12 dny

    Me causó dolor 😢

  • @ElectronicIngDiaz0786

    El youtuber tiene razon: Son muchos mas, los hombres que les gustan y les apasionan, las mujeres gorditas, robustas, o con unos kilos extras; que a mujeres, que les atraigan los gordos. Son pocas, por no decir infimas, las mujeres que les gusten los gorditos.

  • @ElectronicIngDiaz0786

    Yo sufri de obesidad durante mucho tiempo. Pese a que no le daba importancia a mi aspecto físico, me destacaba en otras cosas. Esos otros atributos, hacian verme atractivo, hacia algunas personas. Pero después de ver, que se me dificultaba subir escaleras, la ropa que me gustaba, no me quedaba; cuando tenia relaciones, me cansaba mucho, y comenzaba a sufrir de disfunción eréctil y eyaculación precoz; decidí bajar de peso. Comencé eliminando ciertos alimentos y aumentar la ingesta de otros; combinado con ayuno intermitestes y prolongados, y algo de actividad física, baje de 116 kilos, a 95 kilos. Aunque quiero bajar un poco mas, para llegar a 90, u ochenta y siete kilos. La ropa me queda perfecta, ya no me canso subiendo escaleras, la presión sanguínea la tengo bien, los niveles de azúcar estan excelentes, no tengo problemas de articulaciones, ya no sufro de disfunción eréctil, ni de eyaculación precoz. Cada quien sus gustos, a mi me gustan las mujeres con unos kilos extras, o que esten gorditas; pero la verdad, es que estar gordo, no es para nada sano.

  • @ElectronicIngDiaz0786

    Minuto 4:17 Como asi? Entonces si a un hombre, le gustan las mujeres gorditas, robustas, con unos kilos extras... Es ser gordofobico? De verdad. Esto es, como las aguas frecas del Chavo.

  • @ElectronicIngDiaz0786

    Como asi? Entonces si a un hombre, le gustan las mujeres gorditas, robustas, con unos kilos extras... Es ser gordofobico? De verdad. Esto es, como las avuas frecas del Chavo.

  • @ANEL2403
    @ANEL2403 Před 17 dny

    que dijo??? este tipo de dialogo en el q ponen sonidos, muecas, y abreviatura inventada para expresar una palabra me confunde. q diga mejor la palabra! no entendi bien😮, esta a davor? en contra? 😬

  • @Abejita13
    @Abejita13 Před 22 dny

    Es algo muy feo y se quieren escudar en la fobia… tifo con tal de seguir tragando 😂

  • @alejandracrisman9903
    @alejandracrisman9903 Před 23 dny

    Hola quiero creer que también sirven para las personas que estamos bajando de peso haciendo dieta normal ,sin cirugía, no?

  • @matildecristina
    @matildecristina Před 25 dny

    Es cierto

  • @hashiramasenju856
    @hashiramasenju856 Před 26 dny

    Si son obesos dejen los carbos y los azucares refinados , son unos cobardes al preferir dañar su cuerpo para siempre que obtener el peso ideal con buenos habitos alimenticios y fe vida . Dan asco.

    • @Simionmojojo
      @Simionmojojo Před 15 dny

      Dejalos q sus genes dejen de existir no hacen falta son un lastre para la humanidad.

  • @ladystardust969
    @ladystardust969 Před 27 dny

    Serán mis nuevos mantras ! ❤

  • @mercedesgarcia652
    @mercedesgarcia652 Před 29 dny

    Yo me opero en unas semanas y no lo he contado solo a mi marido hijas y mi hermano. La gente te juzga aunque sean amigos. Esto pasa siempre cuando empiezas dietas pierdes peso y luego engordar y te lo dicen. Prefiero evitar edo

  • @rsvonny
    @rsvonny Před měsícem

    😊si quiero ejercicio

  • @user-sl7ih3mq7w
    @user-sl7ih3mq7w Před měsícem

    Lo que no cabe en la mano...sobra

  • @user-wx3yt6ut4v
    @user-wx3yt6ut4v Před měsícem

    Al final los infartos y la diabetes les dan la razón

  • @cocolocadocado5811
    @cocolocadocado5811 Před měsícem

    Yo fui al médico por un dolor de encía y me dijo que el problema era el sobrepeso. Le contesté, que si realmente se sentía médico porque sus padres le hubieran pagado la carrera y ella se la hubiera pasado de fiesta en fiesta en vez de aprobarla por méritos propios.

  • @maridaffodilshiatus1427
    @maridaffodilshiatus1427 Před měsícem

    Hola, no me deja descargar el E-book, ya le puse 4 correos distintos de varios dias y nada 😢

  • @ivanaesposito1556
    @ivanaesposito1556 Před měsícem

    Se me cae mucho el pelo tengo miedo 😢

  • @_mask_team_3874
    @_mask_team_3874 Před měsícem

    El que ea gordo ea gordo pq quiere Mi vida es la verdad, literal se están tapando las arterias de la cantidad de comida grasa que se tragan a punto de morirse y aun así se sienten orgullosos de eso, ay dios mio

  • @batchlab6131
    @batchlab6131 Před měsícem

    😂😂😂😂😂😂😂😂😂🤡

  • @rodrigogodoymatus9025
    @rodrigogodoymatus9025 Před měsícem

    😊

  • @rosalbaruiz3955
    @rosalbaruiz3955 Před měsícem

    Hola linda. Te sentiste mal durante los primeros meses? Que sentías? Me podrías decir?

  • @LUPITAPINZON
    @LUPITAPINZON Před měsícem

    Aquí le envían a uno la dieta líquida debo hacerla 3 días antes

  • @batchlab6131
    @batchlab6131 Před měsícem

    😂😂😂😂😂😂😂

  • @angelesalarcon4752
    @angelesalarcon4752 Před měsícem

    😂😂😂😂 MI AMIGA TAMBIEN SE FUE A CAMBIAR LAS PRÓTESIS.. NOOOO ME PUSO DOS CABEZA F ENANOS 😢😢😢😢 NO ME PUSO LAS Q YO COMPRE ESTOY TEYONA COMO VOS NOOOOO 😂😂😂 TENGO 115 PERO NATURALES ERAN LAS Q ELLA COMPRO 😂😂😂 300 CM CÚBICOS ALGO ASI COMO 90

  • @wandagonzalez6111
    @wandagonzalez6111 Před měsícem

    Ese café descafeinado no me gusta mucho

  • @SF-ju5pj
    @SF-ju5pj Před měsícem

    Como se participa en el sorteo?❤

  • @XiaMingbo
    @XiaMingbo Před měsícem

    🥵

  • @claudiacano7753
    @claudiacano7753 Před měsícem

    Hola. Llevo 3 semanas de operada. Me interesa saber que multivitaminas tomabas. Gracias ❤

  • @MonicaOnate-ub3hz
    @MonicaOnate-ub3hz Před měsícem

    Sabrina 🥰, ¿dónde te operaste? Yo sueño con hacerme esta cirugía, estoy en España

  • @jpguerrero1378
    @jpguerrero1378 Před měsícem

    La verdad toda Cirugía es Riesgosa

  • @rinconverdebonsai
    @rinconverdebonsai Před měsícem

    Ya meten el balón ...pero sicológico querer comer dulce antojos una cosa es la comida y otra es los antojos y es psicológico como se se canaliza eso????

  • @alejandroalejos7335
    @alejandroalejos7335 Před 2 měsíci

    Yo me opere hace 3 meses y hoy sigo con problemas de reflujo y ya se me hizo una gastritis, la mayoria de alimentos me producen dolor, a alguien mas le a pasado?? Realmente estoy muy arrepentido de haberme hecho esta operación

    • @arandayaneli
      @arandayaneli Před 13 dny

      Ve al nutriólogo, amiga. Debes estar llevando la dieta de una forma incorrecta.

  • @user-bu4hn3kl6e
    @user-bu4hn3kl6e Před 2 měsíci

    Hola, actualmente peso 92 kilos mido 1.70 me quiero hacer la manga gastrica porque ya llevo 8 meses con siete y ejercicio y sin poder bajar nada, pero me comentan que no es necesario ya que no me veo como de 92 kilos me veo de 70 entonces dicen que me voy a descompensar estoy muy confundida

  • @Tupadreelquesefollaatumadre

    Tiene absolutamente toda la razón, durante un tiempo fui obeso, y no levantaba ni a la mosca, me propuse bajar, lo conseguí y dejé de ser virgen y en ese tiempo con más de 20 estuve, después volví a subir como tremendo tonel y NO volví a estar con una mujer durante 1 año y medio, volví a bajar y estar mucho mejor que antes y dime tú cuál fue el resultado? Hoy nuevamente soy un tonel y llevo 4 años sin estar con una mujer por lo que estoy tomando la decisión de realizar un procedimiento gástrico ya que durante estos últimos 6 años no he podido recuperar el físico que algún día tuve, lamentablemente como sociedad TODOS dejamos mucho que desear, porque estoy 10000% seguro que tú ahora JAMÁS podrías estar con un hombre que no tenga normo peso

  • @miza_eli
    @miza_eli Před 2 měsíci

    Yo estoy por operarme y lo hago para salvar mi vida y sé que es un proceso pero prefiero enfrentarme a ese proceso que perder mi vida por no hacerlo.

  • @anamontes4250
    @anamontes4250 Před 2 měsíci

    Los vomitos son normales?

  • @veromauro2899
    @veromauro2899 Před 2 měsíci

    Gracias ❤

  • @AlejandroMendoza-xh6sw
    @AlejandroMendoza-xh6sw Před 2 měsíci

    Si rrecominda el baypass