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비타민C 어떻게하면 부작용없이 먹을 수 있을까?
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- čas přidán 21. 05. 2019
- #비타민C #비타민C부작용 #김약사 #김약사tv
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* 이 영상의 내용들은 건강관련 의학지식을 포함하고 있으나 섭취 전 주치의와 상담 후 결정하시기 바랍니다.
* 대가성 광고를 포함하지 않습니다.
![[메디팜약국] 비타민B 먹고있는분들, 비타민B 먹어야하나 고민되는 분들에게](http://i.ytimg.com/vi/F-wwr9yueeE/mqdefault.jpg)
![[메디팜약국] 비타민B 먹고있는분들, 비타민B 먹어야하나 고민되는 분들에게](/img/tr.png)
제가 생각하기에도 비타민씨에 의한 효능을 얻기 이전에 자기 위장상태부터 체크하고 개선하기 위한 노력이 선행되어야 한다고 생각합니다. 물론 비타민씨 자체가 소화기능이나 위장기능을 개선시키는 효과도 있긴 하지만 위장건강 자체에 좀더 최적화된 캐어가 우선되어야 한다는 것이죠.
건강관련 여러 채널 자주 보는데요, 비타민C 부작용에 대한 명쾌하고 조리있는 설명듣고 구독하고 갑니다 무엇무엇이 좋다는 정보는 어디에나 많은데 약과 건강식품의 부작용 또는 주의점은 다른 방송에서나 병원처방에서도 상세하지 않는 경우가 많고 대충 넘어가는 것 같아요 앞으로도 좋은 방송 부탁드립니다 정보 감사합니다
약사님 덕분에 걱정없이 비타민C 메가도스 시작할 수 있을 것 같아요ㅎㅎ
친절한 설명 감사합니다👍🏻
안녕하셔요
약사님 인격이 느껴지네요
항상건강하셔요
난 변비끼가 있어 몇십년을
불펀했으며 위염도 가끔있어
고생했는데 십여년전부터 비타씨
먹기 시작했는데 지금은
위염도 사라졌고 변비도
사라졌어요 하루에 열알이상
먹고 있어요 식사가 끝날부릅
두알먹고 그리고 두시간후
두알먹고 ᆢ 공복엔 안먹어요
명쾌한 설명 감사합니다~!
식사 중간에 먹으니 제일 좋은것 같아요
20년이 넘도록 감기약 먹지않아요
감기오면 한 이틀콧물 조금 나고 없어요
가려운데 쪽집게 시네요
한국에서 파는 비타민 씨는 대부분 태블렛형태로 고형제가 10%정도 포함되어 있습니다. 비티민씨를 고용량으로 드릴려면 가루나 캡슐형태로 되어있는 것을 먹을 필요가 있습니다.
좋은방송 감사합니다.~
결석과 탈수에 대한 얘기는 정말 도움되었습니다 ^^ 감사합니다 ^^
항상 좋은 정보 감사함니다
약사님
감사드립니다.
30년이 가까운 경력이신데 너무
젊으시네요.
이해하기 쉽게 말씀도 잘해주시고
저산증이신 분들이
속쓰림을 겪는다는
것도 공감합니다.
약사님께서도 건강하세요.
설명을 참 잘하십니다~^
도움이 많이 됩니다
진심을 담아 신중히
말씀하심이
참ㅡㅡ고맙습니다
정보 글 잘보고갑니다
김악사님 감사합니다
혹시나해서 빈속엔먹지않거든요 오늘도 영상 잘봤습니다 감사 합니다~~🙆
진짜 약사님들은 의견이 동일한것같네요!
너무 조심히 말씀 안하셔도 될것같네요.
비타민c 관련 내용중에 최고~^^
역시 김약사님의 30년의 관록이 유익한정보 였군요^^ 감사합니다^^
구독자예요 약사님 영상 잘보고 있어요 너무나 아름다우세요 부럽네요 곱고 우아하십니당 ㅎ지난번 마그네슘 영상도 너무 유익했어요
저는 위가 문제가 많아서 비타c는 생각지도 못했습니다. 그런데!!!!!!!!
지금은 비타c뿐만 아니라 커피도 먹습니다. 커피를 먹으면 위경련이 와서 꿈도 꾸지않았습니다. 지금은 비타C 먹고 무엇이던지 다 먹습니다. 그리고 저는 의사도 아니고, 약사도 아닙니다. 위병 때문에 고생 정말 많이 했습니다.
그래서 위가 나쁜 사람은 식사 시간에, 알약이면 따뜻한 물에 한 알만 녹여서 밥하고 같이 드시고, 시간이 지나면 점점 더 늘여 주시는 게 좋습니다. 저는 지금 술먹을 때 두알 미리 먹습니다. 그래서 지인에게 추천하니 술먹는데 부담이 줄었다는
답변도 들었고, 아침에 일어날 때 몸이 들 무겁다고 하는 이야기를 달었고 저도 술먹은 다음 날 거뜬이 일어 납니다. 다시한번 말하지만 저는 의사도 아니고, 약사도 아닙니다. 그저 저와 제 주변에 사람들에게 경험을 통하여 의견을 남깁니다. 아~~~참 저는 식후 1000/2알을 지금 먹고있습니다. 효과는 몸이 가볍고, 정신적으로 가볍고, 자신감이 좋아졌습니다.
몸이 말해주니까여....
마지막으로 지금은 전혀 운동은 하지 않지만, 약을 너무 맹신 하는거는 절대적으로 아닌거 여러분들도 아실거라 믿어요...
저는 그래도 일이 힘들어 운동은 싫어요~~~~ㅜㅜ
자세한 설명 감사합니다! 예쁘신 약사님 ~^^
하루 먹다보니 두통이 있더라구요.. 갑자기 1000mg 을 먹으니 몸에서 부작용 나는 것일까요?
감사합니다
물을 최소 자신의 몸무게 평소3퍼정도는 마셔줘야한다
물이 많이 요구되는 여름엔 0.5 좀더 마셔야하며
특히
운동으로 땀을 많이 배출되면 좀더 0.5 마셔줘야 겠네요
선생님 강의를 듣고 제 나름으로 생각이 들었습니다
비타민을 먹으면(알약) 몸이 많이 피곤합니다.???
설명을 잘해주셔서 고맙습니다
저도 60대 후반이고
만성 위염이라 예전에는
속쓰림이 있어 중단 했었는데 아는 지민이 알려쥐서 지금은 식사중에 2알씩 하루 세번 먹어도
속쓰림 증세도 없고 좋습니다
비타민씨를 먹은후로는
대장이 깨끗하다는게 신기합니다
약 먹기전에는 검사할때마다3-4개씩 있던 용종이 금년에는 아주작은 2mm정도의 용종
1개 발견 했답니다
3년만에 검사했는데~
식사 중간에 드시라 권합니다.
비타민씨 먹고 속쓰리다면 비타민씨 더 먹으면 치료된다고 확신합니다
비타민씨는 위액보다 산성이 낮습니다
비타민씨먹고 속 쓰린 사람은 다른것을 먹어도 속쓰립니다 비타민씨는 위염 치료에 탁월하다고 나는 경험했습니다
비타민씨는 최고의 항산화제 입니다
항산화제를 과화게 먹는다고 문제될것은 없습니다.
숲속에 음이온이 많아서 관광객이 늘어나니 숲이 오염된다는 논리입니다.
급 공감합니다
타블렛형태로 하루에10개정도 먹으면 고형제에들어가는 성분땜에 안좋을까요 종근당꺼로600정이나샀는데요
@@user-kq5tj9tu9g 전혀 상관없습니다
비타민씨 많이 드세요
건강해 질겁니다 확신합니다
@@user-by1ug9cy9w 감사합니다~~^^
@@user-kq5tj9tu9g 전혀 상관없다고 봅니다
약사님 귀한 말씀 감사합니다 참고하겠어요
머리속으로 쏙들어오게 설명잘해주시네요
고맙습니다 ^^~♡
비타민C 왕 최고
갑상선저하증인데요 어떤어떤식품들이좋은가요 부탁드립니다
이왕재교수님문에 비타씨 먹은지 1년정도 됐는데 하루 사천먹어요 새벽 오전 오후 저녁 직장을 다니는데 피료감을 덜 느끼는것같아 좋은것같아요 빈속에 먹는데 별이상이 없으면 괜찮은거죠~~?
신장결석이 걱정되시면 구연산이나 마그네슘을 과 비타민 c를 같이드심 훨 안생깁니다 ~
좋은 넘넘 정보 감사합니다.~^^
약사님 저도 위가 약해 속쓰림이 좀 있는데 식사중에 씹어서 먹어니까 괜찮네요 그렇게 먹어도 되나요.
예 물론입니다
지혜로우시네요^~^
비타민씨이에ㆍ다면ㆍ산이라이빨다부식된다고해서가루로된거먹을때도이에안닿게 먹으라어느박사님이말했어요
씹어먹는걸
잘하고있다니요
내가잘못본건아니지요?
감사합니다^^ 정말로요^^
식사도중에 먹어요
식사 도중이나 직후에 먹어도 속이 쓰렸는데 가루약을 먹고 속쓰린 증상이 없어졌네요.
선생님 도움이 많이 되네요 감사합니다.
레몬을 끓여 먹으면 안되나요?
비타민c 메가도스하고 나서 부쩍 갈증이 자주나고 소변도 자주 하게됩니다
이것이 정상인건가요?
물을 충분히 보충하고 있는지 살펴보세요
메가요법시 높아진 비타민c의 농도는 갈증을 유발할수 있습니다
늘~ 감사합니다~^^
진정한 현인!
약사님. 좋은강의 늘 감사합니다. 저는 약사님 영상보고 비타민C 가 소화에 좋다는이야기를 듣고 고려은단 비타민C를 식후 한알씩복용하니까 소화기능이 훨씬 좋아진것 같습니다. (하루 총 3000그램복용)그런데 대신변비가 생긴것 같아요..인터넷 찾아보니 비타민C고형물이 변비를 만들수 있다고 하는데 사실인지요? 아니면 순수 분말이 좋을까요..사실분말은 너무불편해서 알약을 계속 먹고 싶은데 변비때문에 고민이됩니다. 부디 고견부탁드립니다.
비타민c 를 드시면 장내 수분을 훨씬 잘흡수함으로써 변비가 일시적으로 올수 있습니다
더 증량하고 시간이 조금더 지나면 괜찮아 지십니다
잘하고 계시네요^^
고형제라서 그런것은 아닙니다
호주에 거주중입니다
입안에 넣어 녹여서 먹는 비타민C가 대부분입니다 비타민C는 치아에 닿으면 좋지 않다 라는 내용이 많아서요 혹시 물과 함께 삼켜버려도 되는지요?? 항상 좋은 내용 감사합니다 행복하세요^^
예
삼킬수만 있다면 상관없습니다
비타민c가 아토피나 지루성 피부염에도 효과있나요
효과있구요
비타민b100이 아토피에 효과있어요
국민학생 때부터 약국 하셨나요? 리얼
제류,
참 멋지셔!!
신뢰갑니다
구독합니다~~
잘 들었습니다 고맙습니다
구독누르고 감니다~
비타민씨는 인터넷으로 주문해서 먹는 것이 가장 경제적이다.약국에서 구매하면 30% 이상 비싸다.특히 메가도즈 하는 분들은 인터넷으로 구매하셔야 한다.
인샬라님 알약으로먹는지요..분말로먹는지요
안녕하세요~
비타민을 하루 6알 정도 먹고 있는데요... 두통이 생길때는 어찌해야하나요?
정문길//알약은 메가도스하기에 적절하지 않다고 합니다.고형제가 첨가물로 들어가 있는데 한두알 먹으면 상관 없지만 양을 많이 먹게 되면 문제가 돼서요.분말 나와 있어요.3000 메가도스라고.그거는 첨가물 없이 비타민c 백프로로 되어 있습니다.
박희진//메가도스 처음에 뒷골이 좀 땡길 때가 있긴 한데..제 생각으론 비타민씨는 부작용이 없습니다.신경쓰이시면 며칠 쉬었다가 하셔도 되지만 별 문제 없어 보입니다. 제가 많이 오랫동안 먹어 봤지만 부작용이 전혀 없습니다.
@@user-zr3zx9xu1n 메가도스3000그거 혹시 고려은단 거 맞나요??그거 한 포만 먹으면 되나요?
가루로 먹었는데도 6개월이 됬을때부터 점점 속쓰림이 심해지네요. 물론 밥먹고 먹었지요.
엄마 사랑해오오오❤️
우리 딸~ 엄마도 사랑해 ♡
안녕하세요~
비타민 하루 5~6알 정도 먹고 있습니다
간혹 두통이 생기는데요....
어떻게 해야하나요?
@@user-bs6bm3bz3z 비타민씨 때문이 아니고 다른 요인이라 생각되네요
비타민씨는 두통을 유발할 이유는 전혀 없다고 봅니다
비타민씨가 많이 들어 있는 레몬을 많이 먹었다고해서 두통이 일어난다는 건...의학계에서 주목한 일이니깐요. ^^
약사님 고려은단 비타민 c 알약인데, 빻아서 가루로 만들어서 먹어도 될까요?
그리고 가루형태의 비타민 c 복용 시 치아, 잇몸, 목에 따갑거나... 자극을 주진 않을지 걱정되요...
복용지도 부탁드립니다.
알약을 빻아서 드시는것은 권해드리지 않습니다
가루제품을 이용하시는게 좋습니다
입안.인후걱정 시
빨대이용하시고 섭취후 충분한량의 물을 드시면 됩니다
더 피곤하고 아침에
일어나면 너무 힘드네요
변비도 생겼고 한쪽 편두통과 불면증이 생겼어요
너무 너무 몸이 힘듭니다
낮 동안엔 자꾸 졸려요
입 맛도 떨어 졌네요
왜 그런거죠 ?
비타민이 좋다 해서 먹은지
닷새정도 되 가는데
1000미리 하루 서너번 복용
신진대사 속도가 올라가면서 일어나는 호전반응일겁니다
물 충분히 드셔야합니다
시간지나면 좋아집니다.
오늘도수고가 많으십니다ᆢ감사합니다
비타민 부작용도 있군요. 잘알고 먹겠습니다
비타민B영양제를 먹으면 얼굴이 화끈거리고 피부가 뒤집어져 못먹는데 비타민B에 대해서도 한번 다뤄주시면 안될까요?
저는 아침에 두 알 점심에.두 알
먹었는데 두통과 어지럼증이 심하고 배도 아파서 아침에 한 알만.먹고 있는데 괜찮은것 같아요
약사님방광염에 뭐먹을까요
급성인경우는
항생제가 기본이 되어야 하구요
만성인경우는
아마씨유제품
프로폴리스 제품
크렌베리쥬스
추천합니다
@@kimyaksa_tv 약사님 감사합니다 근데 한번 방광염에 대해서 방송 좀 해주세요
비타민C 복용후 몸이 간지러운 증상이 있는데 이는 어떻게 대처를 하는게 좋을까요 ?
간지러움 증상이 완화되어 다시 하루 3개로 시작합니다.
@박창근 감사합니다.
약사님,
식사하면서 씹어먹으면
왜 속쓰림이 없나요?
음식과 같이 먹더라도
너무 시지 않나요?
한국은 서구와 달라 고혈병에
걸린사람이 아예 없으니
비타민c를 많이 먹을 필요가
없지 않을까요?
위장이 약한사람은 현재 점심1000 저녁 1000 해서 2000복용 중인데요 위장이 좋아질려면 한번에 먹는 복용양을 더 늘려야 하나요?
네 6000mg 이상 드세요 암환자는 하루 15,000 mg
수고에 늘 감사해요
좋은 영상 감사해요
옥살산때문에 두려웠는데 걱정안하고 메가도스하겠습니다
한알씩 인내를 갖고 점차 늘려가세요
오줌의 농도가 진해지면 결석이 생기나봐요 탈수가 많이되는 여름에 결석이 많이 생기는거 보면
분말로 먹기 시작했는데요~
이가 시리기 시작했어요.
찬음식먹을때 놀랐어요.
어떡할까요?
빨대를 이용해보세요~
빨대로 먹으니 편하네요.
친절한 답변 감사합니다 ^^
약사님 영상보고 매가도스 합니다
비타민B 가 없어요 (가격부담);;
비타민B 같이 안먹어도 괜찮은지요??
비타민C 메가도스시 B군의 보충은 중요합니다
그거 얼마나한다고 ㅋㅋ
'긍정강하고단단함',
우째 그리무례하오?
그런식의 댓글 달지
마이소.
싸가지 없는 ㅈ ㄴ 같으니
라구!!!
몸에아무상처도없고 피부색도 그대로인데 쓰라리면서 통증이있는데 왜그런가요 피부과에선원인을 모르겠다면서 며칠있으면 ㄷ 괜찮다하는데 며칠지나도 계속아프고 쓰라리네요 답글좀 부탁합니다 쓰린부위에 땀이좀나고요
메가도스 해보려고 가루비타민한개3000을 섭취하자 설사증상이 나타납니다. 가루를 3번 매끼 1그람씩 나눠먹어보아도 그렇구요. 제형이 더 나을까요.
더 줄여서 드셔보세요.^^
500mg이하부터도 많이 시작하십니다
저는 신장 양쪽에 돌이 박혀있답니다
소량으로 먹어도
될까요??~~
예.다만
반드시 물을 충분히 드셔야합니다
감사합니다
약사님~ 저는 위전절제를 하였는데 알약이 나을까요?
가루가 좋을까요?
안녕 하세요 김약사님 제가 간경화 환자인데요 메가도스 요법 해도 되나요 .혹시 손님으로 오시는 분중에 메가도스 해서 간경화가 좋아진분 계시나요,구독 좋아요 누르고 갑니다.
간경화환자에게 비타민c 단일로만 드렸던적은 없습니다
드셔야할 기본적인 간의 경화성병변에 따른 제제를 드시게 하면서 비타민c추가는 했었습니다
속이 쓰릴것 같아 솔가 에스더비타민c 500mg 섭취하고 있는데 목구멍 아래쪽부터 싸~하게 쓰리네요.
한번은 비타민B와 함께 섭취했더니 하루종일 속이 쓰리던데 먹지 말아야 할까요?
비타민C 먹고 나서요 위장 쪽으로 쓰리진 않고
식도가 쓰린 경우에도
저산증으로 봐야 되는건지 궁금합니다 ^^
역류성식도염 치료제 복용중에도 같이 먹어도 되나요? 골다공증 땜에 비타민 D 도 함께 복용하는데 귄찮나요? 자세한 설명 도움이 됐습니다 .
예
괜찮습니다 ^^
선생님... 신장기능이 (cr1.2) 약간 저하된 사람은 비타민c를 아예먹으면 안되나요? 다른 기능의학 선생님들은 먹어도 상관없다고 하시던데...?
사구체여과율.단백뇨. 혈뇨.
크레아티닌등 종합적인 판단으로 이뤄져야겠지만
지금봐서는 문제없을듯 합니다^~^
@@kimyaksa_tv 답변 감사합니다
참예쁘다
비타민씨 메가도스는 꼭 비타민B100이랑 가치먹어야만 한다던데
의사 약사분들 견해들이 전부 다 달라요
도데체 무엇이 맞는건지 ?
워니 꼭 안그래도 되요. 비타민c 메가도스는 그냥 비타민c만 드셔도 됩니다.
약사님 저는 비타민C를 먹으면 가슴 두근 거림이 있는데 먹어도 될까요?
용량을 확줄여서 드시고 천천히 올려가보세요
저도 처음 시작할때 식도염이 심해서
가슴두근거림이 있었는데 3주지나니깐
괜찮아졌어요.
우스개소리로.... 비타민씨가 설사를 유발한다면 더욱 좋은겁니다.
변비보단 낫고...
설사라는 것은 일반 처방약의 심각한 부작용이 아니라... 땅콩 많이 먹고 설사하는 논리입니다.
이거 어린이도 하루 한알씩먹어도되나요..?
선생님, 종합비타민제와 비타민C, 기타 기본적인 영양제를 몇 가지 먹고 있는데 결석도 없고 체내 수분량이 부족하지 않다는 조건이라면 비타민C와 칼슘을 같이 먹는다거나, 칼슘음식과 레몬을 함께 먹으면 결석이 생길 확률이 있다고 봐도 좋을까요? 왠지 걱정되네요...ㅠㅠ
머리가빠져서비타민C메가도스합니다
맥주효모도같이먹고있는데~비타민B를~더복용해야하나요?
비타민c메가도스하고 없던 변비가 생기는건 왜 그럴까요? 대처방법은 역시 물을 더 많이 먹어봐야 할까요? 그리고 장누수가 있는 사람은 뭘 해도 흡수가 안된다던데 비타민c메가도스도 그런가요?아님 비타민c메가도스로 장누수도 치료될 수도 있는지...
예 역시 수분공급이 답입니다.^~^
장누수의 개선은 비타민c 메가요법으로 좋아질수도 아닐수도 있지만 좋은영향은 줄수 있습니다
약사님 위염,식도염,급성위궤양, 저산증 있는데 (속쓰림없음) 비타민C 메가도스를 하면 염증이 완화되서 좋을까요? 위염 및 궤양부위에 자극이되서 더 악화시킬까요?
처음에는 위통속쓰림있을겁니다
아주적은 소량부터 시작하셔서 점차 메가요법쪽으로 늘려가면 됩니다
@@kimyaksa_tv 3-6g 먹고있지만 위통속쓰림은 한번도없었습니다 근데 속쓰림없이 염증이 악화되지않을까 걱정되서요
알약먹으니 속쓰린데 발포형은 어떤가요?
가루형으로 드세요 .예를들면 가루형 고려X단 메가도스
비타민c메가도스 한지 두달되었는데
비염 콧물이 많이나요? 소화는 잘되요
위암수술 영기로 2년이 지났는데
선생님 비타민c 하루에 나누어서 3-4개 섭취하고있는데 1달넘'었어요
방구가 너~~~무 자주나오는데 심하게......나와요 왜그럴까요?
저도 그랬어요 엄청 민망하죠ㅎ
그래도 계속 드세요 차차 없어집니다^^
비타민씨 한달 복용후 무릎에 통증와 복용중단
저는 김치 먹고 허리 통증와서 김치 섭취 중단
@@user-uj6yl4fk1j 😁😁😁
엇 이거 저도 겪었는데요... 농담으로 넘길 일 아닌 게 비타민씨 고용량 부작용이 칼슘 흡수 저하(?)라고 들었어요 저도 겪은 일입니다호
전병식님,
정말 멋지십니다.
님의 그런 유머는
용기와 격려를주는---.
식사할때 샐러드와 칼슘과 같이 비타민씨를 섭취해도 될까요?
옥살산때문에요
예
걱정않고 드셔도 됩니다
칼슘과비타민c 만난다고 단순하게 옥살산칼슘 생기지 않습니다^^
물을2리터식드세요
몇년전에담석수술한
사람인데비타민씨먹어도되나요
정말결석생기는지알려주시면감사하겠습니다
저는 1000mg짜리 하루에 1개에서 4개까지 식사할때마다 나눠먹었는데
5일 정도 지나니 피부 일부분에 건조해지면서 뭐가 나기 시작했는데 이게 비타민c 때문일까요?
고민이네요ㅠㅠ
조금더 적극적으로 드셔보길 권합니다
꾸준히 드시면 좋아질수 있을겁니다^^
약사님 비타민c 메가도스가 저혈압을 일으킬수도 있나요?
아닙니다~
혈압을정상화 시키는데 도움이 됩니다
전혀요,...오히려 좋습니다
@문미화
비타민 c메가도스란, 비타민 c를 하루 권장량보다 몇 십 배 내지 백 배 이상 먹는 걸 뜻합니다.
보통 6000mg이상을 메가드스라고 합니다.
그 이하의 양, 이 삼천 정도는 하이도스라고 하고요.
메가(많다)와 도스(먹다)의 합성어 입니다.
지금쯤은 알고 계실지 몰라도 답변이 없길래 적어봅니다.^^
비타민씨 먹고 피로효과는 탁월해서
메가도스하고있습니다.
근데 이마에 뾰루지가 계속해서 생기는데
이것이 부작용일까요?
물부족으로인해 생기는건지 이유를 알고싶습니다
일반적인 부작용은 아닙니다
비타민c에 의한건지 아닌지 확인해보는것은 일단 섭취를 중단해보시는것입니다~
아이들 젤리 비타민 먹이는데 아이들은 요런거 먹이면 되나요?
비타민 C가 눈에 백내장이 있는 사람에게는 좋지 않다고 들었는데...그게 사실인지요?
위염 위궤양 위가 얇아진사람들은 식사도중먹어도 비타민이 산성이라 증상을 악화시킨다고 의사가 그러는데 누구 말이 맞는건가요? 위궤양 환자가 먹어도 되나요?
훌륭한 고견 방송 감사히
잘들었습니다.
질문 두가지만 드리겠습니다...
1.전 당뇨없습니다
근데 비타민c 를 조그만 더먹으면
거품이 엄청심해 아~~주 심해요
물론 신장기능 약합니다..
소변거품이 심한이유를 알수있을지요;;...
2. 비타민 c대신 다른 황산화 영양제와
이름좀 추천 가능할 지요..꾸벅 ^^