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[메디팜약국] 비타민B 먹고있는분들, 비타민B 먹어야하나 고민되는 분들에게
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- čas přidán 12. 06. 2019
- #비타민B #김약사 #김약사tv
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상담 카카오톡 ID: kkms0801
상담 전화/문자: 010-5871-2507
비즈니스 메일: kms0801@hanmail.net
* 이 영상의 내용들은 건강관련 의학지식을 포함하고 있으나 섭취 전 주치의와 상담 후 결정하시기 바랍니다.
* 대가성 광고를 포함하지 않습니다.
![[메디팜약국]60대이후 건강한 삶을 위한 필수영양제추천](http://i.ytimg.com/vi/pTEpNgEpX_g/mqdefault.jpg)
![[메디팜약국]60대이후 건강한 삶을 위한 필수영양제추천](/img/tr.png)
![[메디팜약국] 김약사가 생각하는 글루타치온의 탁월한 효능](http://i.ytimg.com/vi/dUmHJznCc08/mqdefault.jpg)
이분은 강의 방법이 화려하거나 멋진 슬라이드를 사용하는건 아니지만 , 정말 알기 쉽고 정곡을 콕콕 찌르는 매우 유익한 강의 임에 틀림 없습니다.
비타민이B 가 두뇌활동에 좋다는거는 알고 있었는데 비타민B 가 이렇게 중요한지 몰랐네요. 알기쉽게 설명해 주셔서 감사합니다😘🌸
사람이 아름다우면ᆢ하는 행동도 아름다운 행동을 하는것같네요, 좋은 말씀 감사합니다
비타민 B 섭취를 위해 정보 검색해서 왔는데 제가 본 설명중 가장 귀에 쏙쏙 들어오게 이야기 해주셔서 정리가 잘 되었어요. 감사합니다^^ 약사님 미소가 참 예쁘세요👍💃
참 편안하고 이해하기 쉽게 설명잘해주셔서 감사합니다 최고이십니다 ~~^^
설명을 넘 자세하고 또박또박 알기 쉽게 잘 하시네요…👍👍👍
역시 똑순이 약사님 ~~감사합니당 💕
또 뵙습니다~반가워요!
학교교단에 서도
아주흘륭한선생님이
되셨을것같아요.
간단명료하게 설명을
너무잘하세요.
오늘도좋은정보
감사드립니다~^^
김약사님은 얼굴만 봬도 하시는 강의가 다 믿음이 갑니다.
그리고 항상 밝은 표정이라 강의 내내 절로 힐링이 되는 듯합니다.
신뢰감 뿜뿜 하는 모든 정보에 항상 감사드립니다~~
비타민이 중요한줄은 알았지만 무지한제가 부끄럽습니다.약사님 덕분에 항상 좋은정보 얻습니다.
웃는 모습이 정말 보기 좋습니다. 비타민 b의 중요성~새겨들었습니다 감사합니다!♡
대사증후군에 오메가3만 중요한줄 알았는데, 비타민B도 아주 중요한걸 알았으니 별도로 복용해야겠어요. 감사합니다.
처음 보는데 정보도 많이 얻었지만 거의 다년간 근무한 아나운서급의 발음과 어려운 의학용어나 시스템을 바로바로 이해하기 쉽게 바꿔주시는 전달력에 감탄하고갑니다. 감사합니다 좋은하루되세요 ^~^
ㅎㅎ
감사합니다
비타민씨에 대해 알고 싶어 검색하다
알게 된 약사님 덕에 많은 공부 하고 있습니다^^
어찌나 조근조근 예쁘게 설명해 주시던지
이해도 짱!! 공부 많이 됩니다~
정보 주셔서 진심으로 감사드려요~^^
차근차근 설명해 주시니
귀에 쏙쏙 들어오네요 감사합니다.
약사님 강의 집에서 편하게 들을수 있어 너무 좋습니다. 이 영상을 보고 일반인들이 병의 원리를 알게 되어 약에만 의존하지않게 하는 의식의 전환이 생기겠네요. 구독 누릅니다~~^*
언제 들어도 쉬우면서도 명확하게 요약 해주시는 김약사님 짱이십니다^^
우연히 들렀는데 엄청유용한 채널이네요
앞으로 많은 도움 받아가겠읍니다~
수고가 많으십니더 ~~감사 합니다
우연히 약사님 영상 처음 봤습니다 귀한 정보 알려 주셔서 고맙습니다
구독 알람 좋아요 누르고 갑니다
항상 건강하십시오 파이팅~☆~☆
와~~~오늘도 깔끔한 설명 감사합니다!!!
좋은 정보 잘보고 갑니다!!
저는 레시틴이 무엇인지도 몰랐는데 김약사님 영상 보고 꾸준히 먹고 있는데
많은 도움이 되고 있습니다 감사 합니다
선생님 항상좋은정보 감사합니다
엄마 오늘도 화이팅❤️
우리딸도 화이팅 ♡
@@user-uq2in4kn6i 뭐지;
정말 유익한 정보을 주시니 감사합니다~
감사합니다! 아주 유익한 강의네요. 제가 먹고 또 댓글 달겠습니다. 구독과 좋아요 눌렀습니다.
귀에 쏙쏙들어오네요 감사함니다~~
좋은자료감사합니다^^
김약사님 참 다소곳 하시세요 방송도 잘하시고
행복하세요
학자풍이시지요.
영상감사합니다 덕분에 건강상식 잘 배우고 있습니다
비타민 B에대해 잘알고갑니다^^
감사합니다 ~~
마흔이 넘으니.. 잦은 구각염, 구순염, 헤르페스가 괴롭혀서 3년간 고생끝에.. 😭 비타민B의 중요성을 알게되어 찾아보고 있습니다. 비타민c 먹으면서 왜 효과가 없지? 했는데... b가 정말 중요하구나 싶어요. 지금부터라도 꾸준히 챙겨먹어야겠습니다. 쉽게 알려주셔서 감사합니다
너무 예쁘세요 나이도 좀 있을것 같은데...피부도 넘 좋고
에고 먹어야 할것이 너무 많아ㅠ
설명이 귀에 쏙 쏙 들어옵니다! 감사합니다!
약사님 좋은정보 거듭 감사드립니다 담에는 통증에 관한 정보도 좀부탁드립니다 말씀감사합니다 ^^
내용을 보려다가 약사님 온화한 표정에 기분좋아졌어요 자세한 설명 감사드려요 ^^
이 영상 그리고 다른 영상들도 감사히 보고있습니다. 보기만해도 힐링이 되는겉같아요.
비타민b를 먹을려고하다가 우연이 들어왔는데 너무 차근차근 설명을 잘해주셔서 구독누르고 갑니다...c를 하루1000미리짜리 9알씩 먹고있는데 b도 꼭 먹어야겠네요 ㅎ
정보감사드립니다*^^*
감사합니다
대사성질환때문에도 비타민비를 열심히 먹어야 겠네요
더불어 비타민씨도 😅
약사님 차분하고 깊이있는 강의 감사합니다.약사님 자주 조은 정보 올려주세요..ㅎㅎ그리고 한가지만 질문드릴깨요..요즘 글루타치온이 마스터항산화제라고 복용을 권유하는데..시간나실때 글루타치온의 효능과 복용복에 대해 알려주시면 감사하겠습니다.
좋은정보 쉽게 알려주셔서 감사 합니다.
최고다
비타민c . D를 먹고 있는데 B도 중요한줄 몰랐는데 약사님의 강의를 듣고보니 먹어야겠네요 감사해요~^^
중요하다는걸 몇년전 알게 돼 상복 하고 있지만 이리 디테일 하게 재삼 알게 돼 감사 드립니다~*
명쾌한 비타민비에 대한 설명 잘보고갑니다 감사드립니다
약사님들이 이렇게 온라인으로 진출하시니 반갑네요
진짜!! 왜 필요한지에 대한 좋은말씀!!
감사합니다~♡
알찬지식을 쉽게 설명해 주시네요
젤 좋아하는 약사님
감사해요
비군에대한 설명잘해주셔서 감사합니다.
인상이 너무 좋으세요 좋은 정보도 감사합니다^^
감사합니다.
알아듣기 좋은 설명 좋아요ᆢ
비타민b 추천좀해주세요ᆢ
첫화면잘안보이네요
비맥스.메타정
비맥스메타정
쏜리서치 b컴플렉스
감사합니다
전 57세인 여성인데 정말 평생 아프고 몸이 힘들고 링거도 자주맞고 면역력땜에 너무 힘들었는데 요즘은 영양제를 정말 잘 챙겨머꼬 있어요. 비타민b군도 먹고. 소화효소제도 먹으면서 몸이 훨씬 나아지고 면역력도 그런거 같아요.
요즘은 비타민k2를 칼슘. 마그네슘 같이 먹으면서 평생고질병 허리디스크 통증이 많이 줄었어요. 많이 도움받고 있어요. 그런데 어깨 통증이 찬바람땜에 그런지 넘 심해서 침으로 안돼서 물리치료도 어제부터 받고 있어요. 팔전체가 아플정도로 어깨. 겨드랑이 옆에 부분이 심해요.
어깨만 한정적으로 그렇다면 에어컨같은 외기에 많이 그부분이 노출이 많은지 체크해보세요
특시 취침시 어깨는 항상 밖에 나와있게 되거든요
따뜻하게 하면 통증은 많이 줄어들수 있습니다
@@kimyaksa_tv 네~전에 약사님 영상보고 그렇게 할려고 노력은 하는데 갱년기고 열이 오르니. 어깨를 내놓고 있다가 에어컨틀고 하면 좀 긴거 입을려고 해요. 원래 아픈대다가 공부한다고 글씨를 좀 많이쓰면서 광배근인가 어깨랑 팔 연결되는 부분이 근육도 엄청 뭉쳐서 잘 안풀리네요.
저도 갱년기라서 열이 오른줄알았는데 알고보니 하지정맥 때문에 혈액순환이 문제였어요 저는 시술하고 완전히 좋아졌는데 제가아는분은 약국서 추천받아서 좋아진분도 있읍니다
그리고 허리나 어깨 그외관절이 아프면
혹시 비타민d드시나요?
저는 비타민디 먹고 팔도 올리지못했던거 모든관절 아팠던거 좋아졌읍니다
비타민d 이거 진짜 부족한분들은 큰일납니다 매우중요해요!!
비타민B 쌀밥먹어서 그런건대
그냥 현미밥 먹으면 다해결
도는건데
모든병은 편식에서 오는데 식품을 가공해서 먹으면
그것이 편식이요 ㅋ
쌀눈 콩 비타민 삐등
5대영 양소 다있슈
시금치 등 야체일부
효소 비타민 은 생식 과일야체 등
단백질은 콩 B는 쌀눈
비타민씨만 알았는데 비에 대해 가르쳐주심 정말 감사합니다
비전문가인 제가 들어도 이해가 잘됩니다 ㅎㅎ 고맙습니다
잘들었습니다~~^^
비타민비 먹고있는데
달라요 먹기전과 먹은후가
몸도가볍고 덜피곤하구요
손톱도 좀더 건강해진것 같구요
정말 감사합니다...
유익한 정보 잘 보고 갑니다.
많은 비타민 b 영상을 봤지만 어디에서도 들을 수 없었던 비타민 b 기능이네요~!!!
대사효소 저에게 꼭 필요한 정보였는데 유익한 영상 감사합니다~😊👍👍
가장 중요하고 핵심적인 대사효소는 vit.b와 mg입니다.^^
마그네슘 비타민 디 오메가 3 비타민C 다섯 가지 정도 먹어야 효과를 봅니다...
마그네슘은 말산이다 구연산 트레온산마그녜슘으로
비타민디도 3000 iU
권장량 보다 2~3배 이상 먹어야 함
연세도 많으신것같은데 데단한 실력 입니다 정말 잘들엇고 존경합니다
구독..조아요..감사합니다.
누나 수고하셨어여.
종합비타민과 더불어 따로 비타민b를 따로 복용해야하나요?
아닙니다
한가지만 드세요~
좋은 정보 늘 감사해요
건강하시고 행복하세요
추천하실만한 종합비타민있을까요
비타민b군용량이잘퍼함된걸로요
선생님,제가 만성염증으로 약을 많이 먹는데, 얼마 전 메가트루액티브정을 먹기 시작했습니다.계속 먹어야 할 것 같군요!
고맙습니다,선생님!
가끔씩 약사님 영상을 찾아 보고 또 저한테 필요한 내용이 있을까.또 찾아 보다가 오늘 또 이영상을 보게됐습니다. 아쉬운것은 몇번을 봐도 좋아요를 한번밖에 못누른다는게 참 아쉬워요^^ 약사님 비타민 B에대한 영양제좀 추천해 주세요 바로 먹어 보겠습니다
비타민b가 중요한 역할을 하는지 몰랐 어요 좋은정보 감사해요
선생님항상 설명잘하시고 좋아요
악마같은 의사들에 당하는 사람들을 보호하기위해 하나님이 보내주신 천사
좋은 생활정보 감사합니다.
보면볼수록 ~ㅋㅋ 먹어야하는 약이 많아지는듯ㅋㅋㅋ
좋은설명, 감사드립니다 차근하고,차분한 목소리로 잘설명해 주셨어요 감사합니다~ 미국에서 ...
오마비디유씨는 기본인듯요
@@user-yk5bq9jj1g 오메가 마그네슘 은알겠는데 나머지는 어떻게 될까요?
@@user-lu4nj4wc8p
오매가3
마그네슘
비타민B군들,C,D
그리고 프로폴리스
저는 몸이 많이안좋아서 처음년정도는
마그네슘은 단일제로 먹었어요
비타민b군은 임팩타민과 비멕스메타 두종류로 번갈아먹었구요
비타민씨는 하루4000
비타민디는 하루5000짜리 2~3통먹다가
2~3000짜리로 낮춰서먹었구요
다른영양제 아무리 잘먹어도 비타민디 부족하면 허당입니다 ^^
@@user-yk5bq9jj1g 설명 감사합니다ㅎㅎ 새해 복 많이 받으세요!! 어떤 제품 드시는지도 궁금하네요
신진대사를 좋게 해주어
탄수화물 지방 단백질이
몸에 축척되지 않도록 도와주고
에너지원으로 전환시켜주는
비타민 b 필수영양소이넹
약사님 ,
설명 잘들었습니다 ,
대학 교수님되셔야는
데 고급 건갓정보를
많이올려주시길바랍
니다 .
나이가 들어갈수록 먹어야할 영양제가 많아지네요~좋은정보 감사합니다
늘 자주듣고있습니다 편안하고 쉽게 설명해주셔서 늘 감사드리면 궁금한거한가지만 여쭙겠습니다~~~저희아들이 자폐성장애를 지닌 24세 아이입니다 편식도심하고 밀가루를좋아해서 늘 걱정인데 이아이한데 적당한영양제추천부탁드립니다 키도크고 살도 조금 쪘거든요 ㅋ~~예전에 책 봤을때는 비타민B 비타민 6 좋다고하더라구요 추천부탁좀드리겠습니다
자폐나 틱 ADHD 간질등 은
뇌와 장기능을 항상 생각하세요
기본적인 영양소는
1.오메가3
2.칼슘마그네슘
3.신경비타민(1.3.6.9.12)
4.비타민D
5.아주높은 고함량 유산균
5.밀가루음식.인스턴트금식
비타민b 미네랄
열심히 먹고 건강하게,,,,,
좋은 정보 감사합니다!
살을 뺄려고 하는 분을
위해서 비타민B의 중요한
작용을 한말씀 부탁 드립니다!^^
살을 찔려고하는데 먹으면 않되겠네요??
비타민 b. C 먹자. 감사합니다. 🎉
좋은 영상 감사합니다.
약사님 영상 우연히 보고 친정엄마 마그네슘 사다드렸더니 불면증해소됐어요
좋은내용 잘듣고갑니다^^
뇌혈관혈액순화제
저는 비타민C가 잘 맞는 체질이라 비타민C 메가도스요법 하고 있는데 만성피로 효과 보고 있어요
저도 메가도스 하고 있는데 님께서 비타민B도 드시나요?
@@rokstar1004 아뇨 비타민C만 하고 있어요
@@rokstar1004 저는 메가도스는 아니지만
오전200 오후2000 같이복용합니다
정확한네용 항상감사합니다
햐ᆢ오늘은 2등입니다
직구가답이요^^
좋은 정보 감사합니다!!!
비타민 B군의 중요성
대사효소의 중요성. 잘배우고
갑니다.
2~3년에 한살 먹을려고
노력합니다! 잘 되겠지!
"모든분들 약사님께 도움
받으셔서 희망을 키워 나가세요."
선생님 비타민b군이랑 오메가3 궁합이 좋은가요? 두 종류 동시에 먹어도되나요?~^^
당신의 미모가 바로 비타민입니다
약사님 좋은 건강정보 감사합니다 다음에는탈모에 도움되는 정보부탁합니다
예
참고하겠습니다^~^
선생님 뜻밖의질문인데요^^
비타민D 식후'식전 언제 섭취해야 할까요?
반드시 식후입니다^^
목소리가 좋으시네요
👍👍👍👍👍
유익한 정보 항상 감사합니다. 제가 먹는 종합비타민에는 B1..4mcg,B2..4.5mcg,B3..30mgNE,B6..850mcgDFE,B12..100mcg
이렇게 들어있는데 B군을 따로 더 섭취하는게 좋을까요? 고견을 부탁드립니다, 감사합니다
고맙습니다 .
아 약사되고 싶다 ㅎㅎ 너무 재미있게 설명해 주세요 *^
너무너무 도움이 되요♡♡♡♡♡