Základy vzpírání 🏋️ Jak na TRH krok po kroku?

Kačka Vašíčková tě v dnešním videu provede mobilitou, základními cviky, které potřebuješ znát, než začneš vzpírat a pak už mrkneme na Trh.
#zijufitnessem
--
📚Naše kurzy najdeš na www.fitnessinstitut.cz
🥑Vzdělávej se s námi i na Instagramu / fitnessinst. .
💪🏻a facebooku / fitnessinsti. .
🎙Fitness Institut Podcast najdeš na Itunes i Spotify

[@romanzboril6984]

Perfektně vysvětlená technika 👍🏼

[@DomiMal24]

Skvělé video! 😍 Plánujete obnovit kurz vzpírání?🙏🏻🥺

[@katerinavasickova9798]

Ano ... chystá se to :-)

[@Vajty]

Z Jendy bude ještě crossfiťák 😅 Obdivuju, jak do toho jde naplno 😊

[@katerinavasickova9798]

Crossfiťák asi ne, ale minimálně vzpěrač možná ano! :D 🙂