Běhat ráno, nebo večer? Rozdíly tu jsou
Vložit
- čas přidán 25. 03. 2019
- Běhat ráno, nebo večer? Rozdíly tu jsou
Volba čistě mezi dvěma termíny „ráno, nebo večer“ se týká hlavně rekreačních běžců, kteří nemají jinou možnost nebo se nechtějí „pouštět do větších akcí“. Pro výkonnostní sportovce může být ranní či večerní výběh jen doplněním denního tréninku, formou nastartování, či naopak relaxu. Podle odborníků ... - Hry
