Hallux valgus: exercices et infos
Vložit
- čas přidán 9. 07. 2024
- Les déformations aux pieds et orteils sont fréquentes. L’ hallux valgus ou l’oignon est une des plus fréquentes. Voici des exercices pour le prévenir et le soulager, ainsi que pour mieux comprendre les causes et les facteurs qui l’aggravent l' hallux valgus.
Bon visionnement!
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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes CZcams. **
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , www.epidemicsound.com/
toe corrector](http://i.ytimg.com/vi/WxlSmoiYbB0/mqdefault.jpg)
Incroyable le nombre d' exercices possibles pour améliorer la mobilité de ses orteils. Merci pour ce partage et cette vidéo très enrichissante
Merci pour vos précieux conseils d'exercices. Je vais essayer de prendre du plaisir en re-musclant mes pieds !
🦶🏼🦶🏼🦶🏻🦶🏻🦶🏾🦶🏾🦶🏿🦶🏿🦶🦶
Vos vidéos sont très claires et bien expliquées, merci beaucoup!
Merci Dénis , je viens de voir les 3 vidéos à ce sujet , comme toujours très intéressant .❤
Les 2 😃
Denis vous êtes un kinésithérapeute hors norme consciencieux merci beaucoup pour toutes explications .👍👏
J'ai donc fait les mêmes exercices pour le second orteil . Merci pour ces exercices très efficaces.
Un grand merci pour vos vidéos, toujours claires et très utiles. Je vous souhaite une très belle année 2020.
Merci pour vos bons mots. Une bonne année 2020 à vous aussi!
Bonjour,
Je vous remercie chaleureusement pour vos conseils très professionnels . C'est tellement généreux de votre part...
Je vous souhaite de belles choses !!!
Nathalie
ma maman l'avait elle st plus de ce monde mais moi lui voyant cette deformation lui disait de le faire soigne elle a jamais voulu a laisse traine pendant des annees et puis avec lage cetait trop tard fallait loperer et souffrant dun cancer cetait plus possible de la ou tu est maman tu ne souffre plus je taime tres fort
Paix à son âme courage à vous !
Vous êtes une lumière merci
Merci pour vos conseils.
Merci beaucoup pour ces bons conseils! Meilleurs vœux !!!
Grand plaisir. Bonne année 2020 à vous!
Merci de ce partage.. c est vraiment exceptionnel d avoir des conseils censés visites et utiles..👏🏻🦋🍀
Comme c’est gentil, Merci à vous!
Merci mille fois! Je vous envoie du soleil de l'île Maurice, de l'océan indien !!
Super conseils 👍 Merci !!!
Merci pour votre temps. Merci pour vos conseils très bénéfiques.
Monsieur Fortier, merci beaucoup :-) Un bonjour de Paris, France.
Salutations du Québec!
Merci Denis.
Très utile ton travail.
Bonjour merci pour cette vidéo très explicatif agréable journée bisous
Merci cela me fait du bien
Merci Denis fortier ,vos exercices sont très efficaces!!
Merci Denis pour ces excellents exercices !
Bienvenue, Josette!
Merci Cher Denis apres la guerison de mon epaule grace a vous je commence aujourd hui ces excercises
Vos conseils nous sont precieux a tous!!!!!!Merci infiniment
J'ai une tendinite de l'épaule surtout en position allongé..j'aimerais avoir votre avis et la conduite à tenir..Merci
Très bonne vidéo. Je vais mettre en application vos exercices. Merci.
Merci, Antinea!
Très très intéressant et surtout les explications qui accompagnent les mouvements sur toutes les parties du corps,
Merci pour tous les exercices tout est clair !
Merci pour vos bons mots, Rachel. Passez une excellent week-end!
Génétique. Talons en jeunesse ,2 ans. Maintenant, c plutôt presque plat . Semelle plus lourde et épaisse , bcp de marche.
Merci pour les exercice
très intéressant et à compléter par l'utilisation des attelles de cryothérapies compressives pour traiter les douleurs
@@illusion8143 l)
Merci Denis pour cette excellente vidéo. Bonne continuation
Grand plaisir!
Je vous remercie pour ces exercices. Bonne journée !
Avec plaisir!
@@DenisFortierMerci pour les exercises. That' the firth time that I learnt about exercises for this deformation. Thank you so much. I will try to perform them daily.
Grand merci de France pour toutes ces propositions d exercices ...que j'aurais aimé trouver il y a quelques années... Mais mieux vaut tardbque jamais 😊 Je vais m y mettre avec grand plaisir pour tenter d enrayer la progression .. et c est si "plaisant" d entendre votre accent enchanteur (mon mari était québécois 😘🙏) Merci infiniment !🙏🙏🙏
Bienvenue sur ma chaîne, @francoiseturcotte1259! 🙂
Merci Denis de vos infos bien utiles salutations et Bonne Année 2022 bonne santé et bonheur puis serenitee
Merci pour vos partages, très utiles
Bienvenue!
Merci beaucoup ❤❤❤❤❤
🎉merci beaucoup pour ses précieux conseils ❤❤❤❤
BONJOUR Mr DENIS,UN GRAND MERCI POUR VOS CONSEILS, J'AI SUIVI AVEC ATTENTION VOTRE VIDÉO. HAVE A GOOD DAY, CORDIALEMENT.
Bienvenue, Kala!
Merci pour vos conseils précieux et pour votre bienveillance.
Avec plaisir!
Aubrac 12 merci pour vos bon conseil je vous souhaite de continue à nous aider à nous prendre en main
Merci Denis. Vos conseils me dont tres utiles. Je partage aussi vos videos. Je vous souhaite une bonne année 2022!🙏
Bienvenue, E G! Bonne année 2022 à vous aussi!
Merci
Très apprécié
D ailleurs tout vos recommandations et exercices sont toujours très professionnel
Beaux travail
Merci à vous, Luc!
Merci pour votre générosité !
Grand plaisir, Monica!
Très encourageant...facile mais fallait le savoir...
Bsr ,je vous remercie beaucoup pour votre vidéo ça m'a beaucoup aidé ,
Superbe votre message pour nous guider POUR nos orteils et nos oignons MERCI beaucoup. D.D.😀
Bienvenue, Denise!
J’ai fait ces exercices spontanément il y a 20 ans. Je me sentais mieux dans mon corps. Puis on m’a dit que tout ça ne servait à rien. On rigolait de moi. Comme ces personne travaillaient en milieu hospitalier j’ai arrêté de les faire. Je suis bien contente maintenant de voir que j’avais raison
Merci, merci beaucoup de vous conseils
Ils me sont extrêmement utiles
Bienvenue, Julia!
Video très complète et excercices très intéressants merci!
Avec plaisir! 🙂
WOW!!! Quel bonheur ...vous êtes un cadeau du ciel mon cher Denis car vos explications sont explicites, rapide et simple à réaliser soi-même. Depuis 3 mois je commence à voir mon gros orteil pied droit foutre le camp à l'opposé des autres...je decide de le prendre en charge (douleurs ingérable et je ne prendrais même pas une aspirine sur mon lit de mort) donc vos exercices était le bienvenue......ce n'est pas une coincidence mais la volonté de DIEU! Be blessed!!! Je m'abonne sans hesitation!!
Je vous souhaite la bienvenue sur ma chaîne! ;-)
Merci infiniment pour vos précieux conseils.
Bienvenue, Fatiha!
Cher Denis, encore une vidéo très intéressante pour soulager l'halus valgus
Merci beaucoup.
Michelle
Grand plaisir!
Merci pour ces judicieux conseils que e vais appliquer... 😍👌👍🏼👍🏼👍🏼
Merci infiniment....je suis devenue addict à vos vidéos et conseils. J apprend beaucoup de choses pour gérer mon quotidien avec la polyarthrite et ma reprise de sport après plusieurs années. Soyez béni ♡
Asmae fathi : pourquoi dispenser des bénédictions ? Toujours des allusions à la religion , c' est franchement navrant !
@@gil7555
Franchement navrant de dénier l'existence du Créateur Suprême.
Chuuuut, c''est une bieveillance que vous ne pouvez comprendre.
Asmae Fathi, soyez bénie ... 🤲
top tous ces excercices, c'est du bon sens ! merci
Bienvenue, Patricia! 👍
Merci de Paris pour vos vidéos qui sont très utiles et agréablement expliquées 😀
Merci à vous, Heidi!
Wow! Merci! Beaucoup!
Thank you very much for your advice and your precious time.
You’re more then welcome!
@@DenisFortier 🙂thank you
Merci beaucoup que Dieu vous bénisse abondamment
Merci pour cette vidéo très explicative
Bienvenue, Annie!
Merci bcp Denis les exercices sont très efficaces ❤❤❤
Grand plaisir!
Merci beaucoup pour les exercices
Merci beaucoup...je viens de m abonner...😊🍁🍂
Merci beaucoup j'ai un début hallux valgus , pas de douleur pour le moment merci beaucoup
Merci pour tout ces conseils
Bienvenue, Ghislaine.
Merci infiniment j’avais tellement mal et après c’est exercice je me sent mieux . Meilleur vidéo
C'est. C'est l'une d'elles. C,'est. C,'est. L'Europe L'Européenne D'Européen. c'est. Ttttt566666666666yyyhtyyyytxwwytttttyttytttttttyttix c88ccccc88c9v9c8v8vvvx8xx8 restera. C,'est. Les. C'est
Merci pour ces conseils, bonne continuation
Bienvenue!
Merci beaucoup..... très bon conseil...
👍🙂
Merci docteur les exercices sont agreables
Bienvenue, Nesma!
Génial. Enfin une solution sans chirurgie ! En ce moment j'ai remarqué aussi la faiblesse de la musculature de mon 2ème orteil près du gros orteil.
Ese que ce efficace j' ai Mal a mon doi je veux l'acheter le produit mais comme bien temps
J'aime beaucoup cette Video merci beaucoup
Merci, Richelaine.
Merci pour cette vidéo bien présenté et bien expliquer, j'ai déjà était opérée de deux hallux valgus ça a mal était fait 🙂🙂
Bon courage!
Merci pour cette intéressante et utile vidéo! je vais mettre en pratique vos exercices tous les jours! vous êtes vraiment généreux de diffuser vos judicieux conseils ainsi! encore merci!
Merci Martine. Cela me fait bien plaisir. Passez une belle année 2020!
Merci' pourles'conseils
Merci beaucoup
Mreci très intéressant
Merci très intéressant d Algérie
Merci
Merci beaucoup pour cette vidéo
Grand plaisir, Nass!
Merci pour vos conseils
Bienvenue, Raga!
Merci monsieur
Merci pour tout, bonne continuation
Bienvenue, Asma!
Merci pour votre vidéo .
Bienvenue, Hélène! J'espère que ma vidéo vous sera utile.
super capsules monster Fortier, bravo
Merci beaucoup, Lynn!
Merci Beaucoup 👍👍👍
Grand plaisir, Amina!
Intéressant.je vais essayer les exercices.
C’est noté, Françoise!
Je viens de faire ma prière après avoir visionne votre vidéo et étrangement les exercices proposes sont exactement ceux effectués durant la prosternation ou les orteils sont plies !! La station debout ou les pieds restent bien à plat !! Même si certains n y croient, il suffit d'observer dans votre entourage comment se fait la prière, vous seraient surpris de voir que le spirituel s accompagne de mouvements ou toutes les parties du corps sont en action. En fait c est une gymnastique 5 fois par jour (prière musulmane) vérifiez dans votre entourage juste par curiosité et vous comprendrerez que le Créateur a tout planifie pour le bien être del homme. Salutations.🤔🙂❤️🇩🇿
Merci, je viens de m'abonner!
Bienvenue sur ma chaîne, Hana!
Merci beaucoup pour les infos...je vais tester bisous.nicole
Grand plaisir, Nicole!
Cher Denis Fortier, merci pour vos excellents conseils! Je vous souhaite une très bonne année 2020.
Chère Suzanne Aubry, c’est à mon tour de vous habitez la plus belle 2020, de santé, de plumes et d’inspirations. :-)
Super Denis merci beaucoup pour les conseils
@@DenisFortier très instructif et a la portée de tous. . .. exercices actifs
Merci beaucoup docteur pour les informations
Merci de nous donner et montrer le vidéo comment soulager hallus valgus 👌
Bienvenue, Rosella.
Merci beaucoup !
J'aurais connu ces exercices après l'intervention des deux pieds, je n'aurais peut-être pas eu de récidive. Mais bon, mieux vaut tard que jamais ! Avec reconnaissance 🤗
Bon courage, Maryvonne. Salutations du Québec!
Merci
Merci beaucoup Mon Frère je viens de tombée sur votre video je penses ça va m'aider j'en souffres beaucoup
Je vous le souhaite, Monique!
@@DenisFortier merci beaucoup
merci de vos conseils
Bienvenue, Irenine! 👍
Merci beaucoup, je vais m'y mettre
Grand plaisir!
Thx so much that was wonderful
You’re welcome!
Génial
Merci pour ces conseils bisous d'Algérie
Grand plaisir!
Merci beaucoup🌺
Bienvenue, Valdina!
Merci beaucoup. Aujoird hui meme je commence vos ecercises ft
Bonjour Dr. Merci pour vos conseils. J'avais des douleurs de hallux.. j'ai essayer ces exercises et deviner... ça marche à merveilles... les douleurs ont beaucoup diminuées.. . Je recommande à ceux qui ont des douleurs d'hallux de bien vouloir essayer . Merci Docteur.
Assahnaaz, je suis ravi que ma vidéo vous est utile! Précision, je suis physiothérapeute 🙂.
Salut... est ce que vous avec une solution pour une légère disformation ?
@@assahnaazkurrumbacus2694 Mais c’est ce que propose la vidéo…
Oooh Ok. Je croyé que sa allait juste soulager les douleurs.. Je continuerai les excercises.. Merci..
Merci infiniment ❣️❣️❣️
Bienvenue, Marie Flore. Portez-vous bien.
Merci suis concernée. Nouvelle abonnée !!!
Bienvenue sur ma chaîne! :-)
Merci 🥰🥰🥰
Bienvenue, Yolande!
Muchas gracias!! yo tengo problema!! Y me a servidor de alluda!!👍
Merci pour ces explications claires et les exercices
Merci à vous, Agnes, pour votre contribution!
merci beaucoup
Merci beaucoup👍🏽
Bienvenue, Jenny.