16 மணிநேரம் விரதம் உண்மையில் நல்லாதா? Is Intermittent fasting good?Doctor Karthikeyan
Vložit
- čas přidán 10. 02. 2024
- #intermittentfasting #timerestrictedeating #HomeRemedies || #Healthtips|| #tips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
#medicalawareness || #healthawareness || #foods || #exercises
What are the disadvantages of intermittent fasting?
Is it good to intermittent fast everyday?
What are 5 benefits of intermittent fasting?
What are the side effects of intermittent fasting?
What is the rule for intermittent fasting?
How to do intermittent fasting correctly?
Is it better to fast for 12 or 16 hours?
What is the best time for intermittent fasting?
What is time restriction feeding?
Is time restricted feeding 12 hours?
What are the best times for time restricted eating?
What is an example of time restricted eating?
To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
DATA: Is time-restricted eating effective - www.medicalnewstoday.com/arti...
Calorie restriction vs TRE for weight loss - www.nejm.org/doi/full/10.1056...
Recommended Videos:
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: karthikspm@gmail.com
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: karthikspm@gmail.com
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.
இது தான் உண்மை.உண்மை யை உரக்க சொன்ன டாக்டர் கங்கு நன்றி
self control nu neenga sollarathu 100%correct thank u sir vazhga valamudan
Thank you doctor மிகவும் அருமையான விளக்கம்
Super...sir.....clarrified all doubts regarding intermediary diet.......very detailef manner......and also transparently expressed the extent of applicablity.....thank you very much
அருமையான பதிவு 👋👋👋👋. தெளிவான விளக்கத்துடன், fasting - ஐ பற்றி எடுத்துத்துரைத்தீர்கள். இந்தப் பதிவைப் பார்ப்போருக்கு நல்ல புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும். பாராட்டுக்கள்🎉. நல்ல பயனுள்ள தகவல்களை பதிவிட்டமைக்கு நன்றிகள் பல 🙏👋👋👋
அருமையான பதிவு நன்றி ஐயா..
Very useful information டாக்டர் யார பார்த்தாலும் இதே தான் சொல்றாங்க நீங்கள் ஒருவர் மட்டுமே சரியான விளக்கம் கொடுத்துள்ளீர்கள்.....
Waiting this topic. Thank you very much sir.
The best ever responsible explanation I have heard so far. Immense thanks to you Doctor.
Thank you Dr Karthikeyan
Super Dr thank you
Very useful information Dr
2.40 ... 3.15 .. important..
Thank you doctor
Thanks Dr.
Sir pls reply i am having hyperacidity and gerd pls athuku treatment sollunga
*தேவைக்கு மேல் சாப்பிடுவதும் உடல் உழைப்பு இல்லாததுமே எல்லா வியாதிகளுக்கும் காரணம்*
Correct
Thank you sir
Good heart sir ungaluku
Arumy yana pathivu sir
Thank Q Doctor 🙏
Kidney patient mukkirattai keerai sapdalama, evalo sapdanum Pls doctor solluga creatine 5.6 eruku
Doctor I m in intermittent fasting for the past 2 month becoz of obesity. I was 80kg at the time of start and now I m in 71kg. Strictly diet no excersie becoz of mild knee pain. But now pain has also reduced. Self control is the key factor and full support from my family members
Unga diet and timing solunga sis nanum obesity
Enna diet sollunga plz
How many hours intermittent fasting?
Yepdi solunka
Glad😊 just continue as it will give time for Ur body to do self healing...
Superb
சார் விற்றமின் மாத்திரைகள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் liver kidney பாதிப்பு வருமா please explain about it
From srilanka
Thank you doctor🙏
Low BP patient. Intermittent diet. Follow pannalama. Sir. Please reply
Ok what about giving rest to digestive system?
Super Dr
Super doctor
Thyroid eruku intermittent fast erukalama DR.
Enaku oru velai sapta atudha velai saptamutiyala
இப்போ mostly எல்லாரும் intermittent fasting தான் follow பண்ணி ட்டு இருக்காங்க Dr Sir
True tk u Doctor K
Tb irunthu tablet eduthu stop pani 12 years apram varuma.
Tablet complete ah edutha mari i nabagam illa sir .apo en sib died .. so na gavanikla. Ipo 36 years again varuma. Cough vanthave bayama irukunga sir😢😢😢😢😢😢😢
Sir super
Thank u so much sir
8 to 8 correct ah irunthathu . Konja naal follow panom .Body correct ah function aana mathi feel aachu .kalela pasichichu 7 Kae. Usually pasikama than sapduvom .
Having early dinner and check on calorie - that’s it
Shall we take Herbalife for weight loss
சார் வணக்கம் எனக்கு இப்ப 38 வயசு ஆகுது .முன்னாடி எங்க அம்மா 5:00 மணிக்கு எல்லாம் சாப்பிட வச்சுடுவாங்க 7:00 மணிக்கெல்லாம் தூங்கிடுவோம் இப்ப ஃபாலோ பண்ண சொல்றீங்க சார் பழமையை பின்பற்றுவோம்.
Confusing. Enna conclusion in a nutshell.
This video may be helpful to you.
"Top 10 Best Foods To Break A Fast" by Dr. Sten Ekberg
I'm 70 I'm on low calorie diet and I only eat till 7 pm I lost weight and I'm diabetic and hypertensive
சார் எம்எஸ் நோயைப் பற்றி முழு விளக்கம் தாருங்கள் டாக்டர் ப்ளீஸ். ப்ளீஸ்.
Intermittent fasting with calories restrictions will be sustainable
Ancestors எல்லாம் ஏகாதசி விரதம், சங்கட ஹர சதுர்த்தி விரதம்,நிறைய (எல்லா religions),Roza கடைபிடிச்சி நல்ல ஆரோக்யமாக இருந்தார்கள் correct Dr Sir
Intermittent fasting naan 6months panni 84.7kg la irunthu 68.3kg varaikum kuraichnaan 6months time la but ippa enaku acid reflux problem vanthiduchu😢 naan 16hrs sometime 18hrs irunthu irukan breastfeeding vera pannuranga so thappa panitan. Breastfeeding mothers 12hrs ku mela fasting panna koodathu naan athu theriyama thappu panitan so careful ah panna entha problem illama easy ah weight lose pannalam
கார் டி செல் தெரபி யை விளக்கமாக கூறுங்களேன் சார் .
தேங்காய் பால் குடித்தால் ஏன் மயக்கமாக உள்ளது விளக்கவும் டாக்டர்
Vanakkam Dr. Naan night la around 9 pm 850 colories ku 3 chappathi, salad,dals,one apple sappiduven. Piraghu next day around 1pm without out rice 400g cooked oats,boiled veg,sundal,mixed vegetables salad my lunch and night one medium size apple one month ku 4 kg weight loss aaghiradhu.my age is 32 .before fasting my weight 124 kg at present my weight100 kg.edhu sari ya Dr. Please answer to me.🙏🙏
Super
Diabetes vantha piragu kandipa medicine edukanum dr solranga, But no one told how control nu Sola mudiala, medicine stop pana mudiala, Nenga carb intake control panitale pothum all will cure, my mother is 30 years metformin taking, she is now high creatine, I started paleo diet. Now she is alright, I taken every 3 to 5 months blood test she is completely fine. She is age is 55. Ethuku Drs ena solringa. Dialysis pana sonanga dr , athoda Nan hospital Pola. She medicine also completely reduced, before taking 3000mg metformin now taking 1000mg. So please mudiathu diet mattum solathinga, all the Drs need to talk with patient then they will understand easily.
டாக்டர் சார்....ஒன்றை மாதத்தில் என்றும் குறையாத என் எடை (61 வயது) குறைந்தது.... ஆனால் நடை பயிற்சி செய்கிறேன்...பி பி உள்ளது....இது ஈசியாக உள்ளது....... கார்போ குறைந்த உணவு கஷ்டமாக உள்ளது....
பிறகு இரவு வந்த உடன் பசிக்கும் ஆனால் தண்ணீர் தவிர வேறு எந்த உணவையும் உடல் ஏற்றுக் கொள்ளாது.... எனவே உடல் நலிவுற்ற வர் வயதானவர் ஒல்லியாக உள்ளவர்கள் இந்த விரதம சரியாக இருக்காது...... மற்ற படி நல்லதுதான்....என நினைக்கிறேன்.....
Doctor shall I try 10 am to 8pm
I am trying this time duration
fatty liver iruntha intermittent fasting irukalana
Yes, absolutely!
Doctor, I followed intermittent fasting for few months in order to reduce my belly fat but the result wasn't satisfying. This lead to weakness and I am unable to do any work so I stopped this and now I feel better. Thanks for your valuable video.
Belly dan last a reduce aagum..whole body loss aganumna dan fasting irkanum first ..particular area la korayadhu enikume
Sir, please you address 🙏
Dear Doctor, Please post a video for night shift people food diet. Please please please
Who all are need please hit below 👇
சார் அடிக்கடி நென்சு வலி வருது ஆனால் அதை கேஸ்ட்ரபுள்னு சொல்லுறாங்க
No worries, morning and Evening walking ponga ,food limit aa sapidunga, sapita udaney sleep pannathinka
Warm water kudinga
Anakkum appadi than erukkum. Neeingga athaiya ninaikkathiga.
Anakkum appadi than erukkum. Neeingga athaiya ninaikkathiga.
Anakkum appadi than erukkum. Neeingga athaiya ninaikkathiga.
Drop the plan just stop it 😂😂 family rendagirum 😅😅
*பசித்த பின் புசி 😅*
Intermittent fasting waste