Важность цинка в организме человека. В каких продуктах содержится цинк? Чем грозит дефицит?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 18. 08. 2020
  • Цинк... На сколько он важен для организма человека, чем грозит дефицит, в каких продуктах содержится. Это должен знать каждый...
    ЗАДАТЬ ВОПРОС: ivf-genesis-dnepr.ua/zadat-vo...
    ВЫ МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ В КЛИНИКУ "ГЕНЕЗИС-ДНЕПР":
    В РЕГИСТРАТУРЕ по тел. +38 096 370 13 24 +38 056 370 13 23
    С ПОМОЩЬЮ АНКЕТЫ ivf-genesis-dnepr.ua/anketi/1...
    СО СКИДКОЙ ivf-genesis-dnepr.ua/skidki/s...
    ПО АКЦИИ ivf-genesis-dnepr.ua/akcii/se...
    ПОЛУЧИТЬ ПЛАТНУЮ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ:
    ivf-genesis-dnepr.ua/semeynay...
    ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ НА САЙТЕ:
    ivf-genesis-dnepr.ua/semeynay...
    САЙТ КЛИНИКИ: ivf-genesis-dnepr.ua/
    МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
    FACEBOOK: / ivf.genesis.. .
    INSTAGRAM: / ivf.genesis. .
    TELEGRAM: t.me/XU3hYdUfPJ0xYTZi
    НАШИ КОНТАКТЫ:
    Адрес: Украина, Днепр, ул. Рыбинская, 119 - 120
    Тел.: +38(056) 370 13 23(24) ; +38(096) 370 13 24
    Email: Ponomar.IVF@gmail.com
    ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ: goo.gl/qLlNvW
    РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
    Ведение беременности в клинике: goo.gl/l5V4Bp
    Общая Гинекология: goo.gl/dmdKoW
    Терапевт: goo.gl/Sdy3e3
    Неонатология: goo.gl/qYNXet
    Пластическая Хирургия: goo.gl/qGfGhY
    Роды. Кесарево Сечение: goo.gl/EoIU7L
    Счастливые Родители - Наш Роддом: goo.gl/u994fc
    Гастроэнтерология: goo.gl/Z4kWb6
    Женское Бесплодие: goo.gl/ODLVGP
    Андрология, Урология: goo.gl/v6oYJj
    Проктология: goo.gl/nc6TrM
    О НАШЕМ КАНАЛЕ:
    Международная клиника GENESIS DNEPR IVF
    На нашем канале мы подробно и доступно рассказываем про:
    #лечение бесплодия
    #сопровождение беременности
    #роды
    #кесарево сечение
    #гинекология
    #пластическая хирургия_лица
    #пластическая хирургия_молочных_ желез
    #пластическая хирургия_живота
    #косметология
    #проктология
    #гастроскопия
    #колоноскопия
    #детоксикация
    #плазмафарез
    #хирургия

Komentáře • 252

  • @user-js9qx5lb1r
    @user-js9qx5lb1r Před 3 lety +132

    Благодарю! Все четко, без "воды", простым языком, дали, такую ценную информацию!

  • @alexfreeman9666
    @alexfreeman9666 Před 2 lety +35

    Вот такие должны быть ролики,быстро,четко,доходчиво! Спасибо большое!!!

  • @user-uz9ut4sv7o
    @user-uz9ut4sv7o Před 3 lety +302

    Как говорили ..." мы очень любим устрицы ...хотя мы их никогда не видели и не ели"........

    • @lyudmylagavrylyuk4023
      @lyudmylagavrylyuk4023 Před 3 lety +12

      Они не вкусные, я работаю в яяиталие есть возможность их кушать но не ем

    • @lyudmylagavrylyuk4023
      @lyudmylagavrylyuk4023 Před 3 lety +26

      Цинка много в зеленом горошке, нет свежего еште консервированый, здоровья всем.

    • @user-wx1yh3hm1i
      @user-wx1yh3hm1i Před 3 lety +31

      Какая гадость, взять в рот этот слизняк, да ещё живой. Фу.

    • @ninelshakhova8188
      @ninelshakhova8188 Před 3 lety +6

      Не вкусно,была возможность есть много,попробовала и не понравилось

    • @vagvag4776
      @vagvag4776 Před 3 lety +7

      @@lyudmylagavrylyuk4023 Вкус и польза разные вещи...))

  • @user-dc8po7ec8p
    @user-dc8po7ec8p Před 3 lety +64

    Спасибо вам, за очень полезную информацию и тем более хорошо обьясненную.

  • @user-uh1pz1qg8u
    @user-uh1pz1qg8u Před 3 lety +32

    Очень хороший ролик.Грамотно ,кратко и очень понятно .Без "воды"

  • @user-kc5zk9gj3y
    @user-kc5zk9gj3y Před 3 lety +39

    Мне понравилось!!! Коротко и ясно! Спасибо!!!

  • @user-qm4ju8gx2j
    @user-qm4ju8gx2j Před 3 lety +28

    Спасибо за ценную, полезную информацию! Живите долго и счастливой!

  • @user-zb5hq8bb8r
    @user-zb5hq8bb8r Před 3 lety +37

    Людмила, Вы настоящий диктор,!

  • @user-mn2xn7ts6s
    @user-mn2xn7ts6s Před 3 lety +50

    Благодарю вас за ваш труд.
    Что за лайки пальчиком вниз???????
    Что то не так сказали?

  • @user-gd6nx1tx7g
    @user-gd6nx1tx7g Před 3 lety +30

    Спасибо за полезную инфорацию.

  • @Kamelia3_369
    @Kamelia3_369 Před 3 lety +20

    Спасибо большое за полезное видео. Всем здоровья и позитива!!! 👍👍👍🌹

  • @user-dx9hs8yf7c
    @user-dx9hs8yf7c Před 3 lety +38

    Спасибо, полезная информация. Как раз все это можно при сах.диабете.Коротко и ясно, здоровья вам и вашим близким.

  • @user-hw7jr7yk2c
    @user-hw7jr7yk2c Před 3 lety +38

    Благодарю. Благодарю. Благодарю.

  • @user-tg5jt5nq8i
    @user-tg5jt5nq8i Před 3 lety +7

    СПАСИБО ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ПРОСТО И ДОСТУПНО.

  • @jelenakorzane5107
    @jelenakorzane5107 Před 3 lety +29

    Очень полезное видео,Благодарю!!!Успехов Вам!!

  • @user-ly9uv4or3p
    @user-ly9uv4or3p Před 3 lety +7

    Спасибо огромное.с наступающим.желаю вам здоровье и долгих лет.

  • @user-rt1yt3ss7f
    @user-rt1yt3ss7f Před 3 lety +19

    Четко внятно главное быстро

  • @user-mt1mb2jr3n
    @user-mt1mb2jr3n Před 3 lety +7

    Благодарю за очень ценную информацию ,доброго вам здоровья.

  • @yachaauscheva6653
    @yachaauscheva6653 Před 3 lety +68

    Спасибо за полезные знания! Желаю Вам и всем подписчикам счастья! Подписка и лайк

  • @dilberabdi2241
    @dilberabdi2241 Před 3 lety +14

    Спасибо ввм🌹🌷

  • @user-qz1sr5yl5x
    @user-qz1sr5yl5x Před 3 lety +30

    Спасибо большое
    Очень четко и ясно
    Благодарю

  • @user-zl3tv8is8z
    @user-zl3tv8is8z Před 2 lety +9

    Здравствуйте доктор! мне очень понравилось как Вы четко говорите! молодец 💐💓😍👍😘

  • @user-tg9jk6ie6s
    @user-tg9jk6ie6s Před 3 lety +8

    Самое главное в двух словах в конце ролика. Это понятно всем.

  • @user-ek8zc2nm2s
    @user-ek8zc2nm2s Před 2 lety +4

    Милая ) приятно слушать , хочется выполнять рекомендации ))

  • @kselorhighlander2582
    @kselorhighlander2582 Před 2 lety +4

    Спасибо большое, очень качественно раскидали🤝😁💪

  • @user-hd5yw9cv2d
    @user-hd5yw9cv2d Před rokem +3

    Респект доктору кратко и информативно

  • @user-dc9fw8dq3e
    @user-dc9fw8dq3e Před 3 lety +21

    Спасибо за чёткое пояснение.

  • @booksandcakes
    @booksandcakes Před 3 lety +55

    Помимо благодарности хочется отметить невероятную обаятельность врача 🤗🤗🤗

    • @user-oe4yn9mt4p
      @user-oe4yn9mt4p Před 2 lety +3

      Очень с вами согласна

    • @Maryita_
      @Maryita_ Před rokem

      Спасибо за хороший комментарий. Остальных почему-то увлекли устрицы)))

  • @UFS874
    @UFS874 Před 3 lety +15

    Какая приятная женщина, приятный голос, почуствовал как в гостях у сказки смотрю....

  • @user-vz1ly4lo8h
    @user-vz1ly4lo8h Před 3 lety +6

    Спасибо за совет и лайк за труд

  • @user-sy2ny3lr9b
    @user-sy2ny3lr9b Před 3 lety +11

    Спасибо, будьте здоровы.

  • @user-hn2dy8jr8h
    @user-hn2dy8jr8h Před 2 lety +3

    Огромный спасибо за полезную совет.

  • @user-ty1my3tq7t
    @user-ty1my3tq7t Před 3 lety +4

    Спасибо большое за информацию.

  • @Donguz_DMB-73
    @Donguz_DMB-73 Před 2 lety +3

    Спасибо за ясное и понятное пояснение

  • @user-qt9xf6gx7b
    @user-qt9xf6gx7b Před 2 lety +4

    Спасибо огромное четко ясно объяснили.👍👍👍👍👍

  • @qabrelmark5778
    @qabrelmark5778 Před 3 lety +13

    Спасиба очень!

  • @katerinailnickaya334
    @katerinailnickaya334 Před 3 lety +12

    Понравилось спасибо

  • @user-mb8nj2lt6v
    @user-mb8nj2lt6v Před 3 lety +11

    Благодарю 🙏

  • @user-rj2yi6pe1e
    @user-rj2yi6pe1e Před 3 lety +7

    Спасибо. Воспользуюсь советами.

  • @user-qc3bg7id9r
    @user-qc3bg7id9r Před 2 lety +20

    Я недавно читала статью, в которой сказано, что сейчас ученые уже пересматривают необходимую суточную дозировку цинка для человека и скорее всего она будет не 12-15, а больше в два раза. Это неудивительно, учитывая какого качества мясо мы сейчас едим. А кроме красного мяса практически нигде нельзя достать нужную норму. А если ты веган, то нужны цинкосодержащие добавки.

  • @user-er8vw1nc2k
    @user-er8vw1nc2k Před 2 lety +2

    От всей души благодарю.

  • @aistaist8649
    @aistaist8649 Před 2 lety +2

    Спасибо большое вам за информацию. С удовольствием Афины.

  • @user-zt7hi7so3d
    @user-zt7hi7so3d Před 3 lety +3

    Ценная инфо.спосибо вам.

  • @Internetion
    @Internetion Před 3 lety +4

    Спасибо Док.

  • @Catwomanwa
    @Catwomanwa Před 2 lety +1

    приятная докторша! пойду цинк себе куплю)

  • @user-by7kw8xu2w
    @user-by7kw8xu2w Před 3 lety +12

    Спасибо.

  • @user-rm7yr3qo3k
    @user-rm7yr3qo3k Před 3 lety +55

    Спасибо ДОРОГУША,за
    информацию.
    Просто и понятно без всяких всяких медицинских терминов.
    Коротко и понятно.

    • @user-dt9om9je7g
      @user-dt9om9je7g Před 3 lety +21

      ..."дорогуша", "милочка" обращение достаточно высокомерное, так в прошлом обращались к гувернанткам и горничным...

    • @user-ob9tr7xv5x
      @user-ob9tr7xv5x Před 3 lety +5

      @@user-dt9om9je7g Она, наверное, потомок...

    • @user-zt5cg8ng8v
      @user-zt5cg8ng8v Před 2 lety +2

      Устриц всё объелись уже.

  • @lidamargarian5141
    @lidamargarian5141 Před 3 lety +2

    ССПАСИВО ВОЛЬШОЕ 👍👍👍🌹🌸🌹

  • @nikodimser8225
    @nikodimser8225 Před 3 lety +188

    Запасайтесь.на всю зиму семечками тыквы и подсолнуха.
    Будем жить назло властителям мира.

    • @user-wx9oo2mm7e
      @user-wx9oo2mm7e Před 3 lety +12

      Устрицами надо запасаться!

    • @missedpeople9918
      @missedpeople9918 Před 3 lety +14

      @@user-wx9oo2mm7e Нехай китайцы их лопают! А мы и с гарбузиками перезимуем.🤣🤣🤣

    • @user-oc9zf3sc9v
      @user-oc9zf3sc9v Před 3 lety +3

      Будем жить на радость себе !!!!!!!!🙂🙂🙂

    • @73guzel
      @73guzel Před 3 lety +5

      Никодим, надо жить не кому- то назло, а на радость Себе!

    • @vagvag4776
      @vagvag4776 Před 3 lety +1

      @@user-wx9oo2mm7e да важно чтобы в тёмной ёмкосте было

  • @EH-je4sh
    @EH-je4sh Před 3 lety +19

    Большое вам спасибо

  • @gunkaaliyva9119
    @gunkaaliyva9119 Před 3 lety +11

    ЧЕТКО , ЛАКОНИЧНО, ДОСТУПНО!

  • @user-bu3vt1by7i
    @user-bu3vt1by7i Před rokem +2

    Спасибо огромное 🙏

  • @user-jd1wc5pf3j
    @user-jd1wc5pf3j Před 3 lety +4

    Перечитала инструкцию по применению цинка.

  • @liubamutafachiri8403
    @liubamutafachiri8403 Před 2 lety

    Спосибо очень коротко и ясно блогополучия вам ч

  • @user-uv7kq1em5r
    @user-uv7kq1em5r Před 2 lety +10

    Здравствуйте, а в какое время принимать лучше, утром или вечером?

  • @petrodzhus2162
    @petrodzhus2162 Před 3 lety +14

    🙏 Всех благ Вам.

  • @user-gl6om8fu3v
    @user-gl6om8fu3v Před 3 lety +2

    Спасибо!))

  • @prostoysoft
    @prostoysoft Před 3 lety +7

    Спасибо! А можно теперь точно так же и с такой же добротой доброго доктора про резвератрол? пжл))

    • @victordimovschii3830
      @victordimovschii3830 Před rokem

      Просто заказываем косточки чёрного винограда и одна чайная ложка порошка на литр кипятить десять , пятнадцать минут, в конце кипячения добавить лепестки каркаде(витамин С), щепотку зеленого чая ( кофеин) и напиток на один день готов.

  • @user-qr3xc7ph7q
    @user-qr3xc7ph7q Před 3 lety +2

    Спасибо!

  • @liudmilakrohn8481
    @liudmilakrohn8481 Před 3 lety +6

    Очень чётко и доступно !!! Надо покапаться в аптечке. Вот витамин Д уже неделю принимаю, надо цинк попить.

  • @user-fi5vd2bl4q
    @user-fi5vd2bl4q Před 3 lety +5

    Благодарю вас 💕🌹

  • @akirarentaro687
    @akirarentaro687 Před 2 lety +2

    Единцвенный человек который говорит про увеличение роста 😄 спасибо огромное буду есь и расти

  • @user-pj4kn8hh5p
    @user-pj4kn8hh5p Před 3 lety +3

    Спасибо

  • @chelovekbojii
    @chelovekbojii Před rokem +4

    Хотелось бы подробнее про взаимосвязь Zn и желчного пузыря.

  • @user-is8ns2jk7t
    @user-is8ns2jk7t Před 3 lety +1

    СПАСИБА РАХМАТ

  • @user-hd2fd5nz9x
    @user-hd2fd5nz9x Před 2 lety +1

    Благодарю вас

  • @user-of2en9db3m
    @user-of2en9db3m Před měsícem

    Дай Бог повысить уровень цынка 🏜️🏜️🏜️ всем 🚨 одиноким мужчинам!

  • @moublog461
    @moublog461 Před 3 lety +4

    Какая вы молодец ,вот герпесом страдаю

    • @moublog461
      @moublog461 Před 3 lety +2

      @@solomonbiomed А где у вас проходить надо скажите пожалуйста

  • @user-zp6nh7ob6l
    @user-zp6nh7ob6l Před 3 lety +2

    Я сразу подписался))

  • @user-tb1xh2ph3t
    @user-tb1xh2ph3t Před 3 lety +2

    Жарайсыз өте түсінікті рахмет керемет

  • @user-wu2rd8rm2s
    @user-wu2rd8rm2s Před 3 lety +1

    Благодарю

  • @zemlyakrasota5943
    @zemlyakrasota5943 Před 3 lety +4

    ВАМ 🥇

  • @nanishubladze8081
    @nanishubladze8081 Před 7 měsíci +1

    Спасибо❤

  • @user-fk2ty8mi2c
    @user-fk2ty8mi2c Před 2 lety

    Спасибо ВАМ

  • @user-lx2zf5pm4k
    @user-lx2zf5pm4k Před 3 lety +6

    Благодарю!!! Понятно!

  • @user-nw9no8rf5f
    @user-nw9no8rf5f Před 2 lety

    Спасибо за информацию бытди здоровье

  • @user-rc8cm3nv8u
    @user-rc8cm3nv8u Před 3 lety +6

    Спасибо,мне было очень интересно.

  • @user-pb3bo1cm1r
    @user-pb3bo1cm1r Před 2 lety +4

    Семечки подсолнечника вкусно и полезно, очищенные , чтобы не мусорить

  • @user-hs7oo9go2v
    @user-hs7oo9go2v Před 2 lety +4

    А разве яйцеклетки вырабатываются? Насколько я знаю они из начально находятся в девочках в определёном количестве. С меня подписка и класс.

  • @itsbettertobestrongthanwea327

    Зачем дизлайки? Кому не понятно о чем речь идёт?

  • @user-pz2lo6yi7e
    @user-pz2lo6yi7e Před rokem

    А вот если есть магний b6 в 💊, есть ли цинк в бадах?

  • @user-db8xq1zm9y
    @user-db8xq1zm9y Před 2 lety

    В степи нет устрицы, а вот мясо и яйца слава богу, но многие этого не может потомучто очень дорого, просто люди постепенно будет умирать, а пустые земли будет цинк выращивать, спасибо за ролик желаю удачи и долголетия будьте счастливы и здоровье живите долго спасибо за ролик желаю удачи и долголетия будьте счастливы и здоровье живите долго.

  • @aburaikhankurbankulov3756

    спасибо

  • @guessmarciano4234
    @guessmarciano4234 Před 3 lety +7

    Подскажите, у меня таблетки 124 мг, и рекомендовано пить по 2-3 шт в день, а вы говорите 30 мг максимум, а если пить по 2 это получается 248 мг, это много?

    • @ivfgenesisdnepr9815
      @ivfgenesisdnepr9815  Před 3 lety +2

      124 мг - это много, максимум - по одной в день, а желательно поделить таблетку пополам - и это ваша дневная норма.

    • @guessmarciano4234
      @guessmarciano4234 Před 3 lety +4

      @@ivfgenesisdnepr9815 так она маленькая и нет риски для располовинивания. Может он как-то подразделяется, у меня цинка сульфат

    • @user-tb3nf6dx4u
      @user-tb3nf6dx4u Před 2 lety +3

      @@guessmarciano4234 у меня Пиколинат цинка хелатная форма 22мг.
      Сульфат цинка усваивается не полностью, читала.

  • @aleksasemenova1927
    @aleksasemenova1927 Před 2 lety +8

    Я читала когда то , если у беременной не хватка цинка , может родится глухо немой ребенок, меня это тогда шокировало!

  • @piligrim1897
    @piligrim1897 Před 3 lety +7

    УВ . ДОКТОР у кого есть киста жидкая на почке таблетки цинк не навредят почкам - ВЫ за почки вообще ничего не упомянули

  • @user-ic4xx4ef9e
    @user-ic4xx4ef9e Před 4 měsíci

    Устрицы а как простым работягам их поесть ?

  • @eddyr7617
    @eddyr7617 Před 3 lety +2

    Здраствуйте.А в виде таблетки эфективен?

  • @user-kc1re9rt1i
    @user-kc1re9rt1i Před 3 lety +12

    Здравствуйте. Скажите пожалуйста, как принимать таблетки цинка, чтобы не тошнило? Принимала после еды.

    • @user-fl5py2he2z
      @user-fl5py2he2z Před 3 lety +1

      Через 30 мин после еды

    • @user-fc6mm6tl7o
      @user-fc6mm6tl7o Před 3 lety +4

      Во время еды

    • @user-pm7fn5bj5c
      @user-pm7fn5bj5c Před 3 lety +1

      Цинк с молочными продуктами образует нерастворимые соединения, возможно не стоит с творогом есть цинк.

    • @user-fc6mm6tl7o
      @user-fc6mm6tl7o Před 3 lety +1

      Здоровая Жизнь спасибо..я в курсе..

    • @Zveroboys
      @Zveroboys Před 3 lety +1

      У вас сульфат цинка?

  • @anatolisnobej6587
    @anatolisnobej6587 Před 3 lety +79

    Не принимайте никаких синтетических добавок! Сбалансируйте свой рацион, ешьте живые продукты - овощи, фрукты, семена, мясо.

    • @olgak6535
      @olgak6535 Před 3 lety +24

      Живых и чистых продуктов сейчас практически нет

    • @user-og9ym1dc5u
      @user-og9ym1dc5u Před 3 lety +6

      @@olgak6535 чуть .. чуть есть

    • @user-lj7zo3gh1e
      @user-lj7zo3gh1e Před 3 lety +7

      @@user-og9ym1dc5u поделитесь пожалуйста какие продукты сейчас чистые, чтобы полностью обеспечить потребность организма в витаминах и микроэлементах

    • @user-jn8rf2kh9z
      @user-jn8rf2kh9z Před 3 lety +1

      это видео как раз для тех, кто не может сбалансировать свой рацион, вот и нужны таблетки

    • @samsunhg413
      @samsunhg413 Před 3 lety +2

      Я ПЬЮ 18 ЛЕТ.НА СЕБЕ И НА СВОЁМ РЕБЁНКЕ ИСПЫТАЛА НАТУРАЛЬНОСТЬ ПРОДУКТА.

  • @user-py7kn2fd7u
    @user-py7kn2fd7u Před 3 lety +39

    Имею и пользуюсь информацией, что цинк, кальций и магний лучше принимать отдельно друг от друга для большего процента усвоения.

    • @user-py7kn2fd7u
      @user-py7kn2fd7u Před 3 lety +2

      @@user-dh2rg3bf5g Благодарю за ответ. Мой Ватсап +79002690494

    • @user-pm4ot9qd7c
      @user-pm4ot9qd7c Před 3 lety +3

      А кремний принимаете?

    • @Young-tf8ky
      @Young-tf8ky Před rokem +1

      @@user-pm4ot9qd7c медь и цинк не усваивается без кремния

    • @user-pm4ot9qd7c
      @user-pm4ot9qd7c Před rokem +1

      @@Young-tf8ky кремний есть жую крапиву перец. И каолин с перловкой.

  • @user-rk3pp6uy2d
    @user-rk3pp6uy2d Před 2 lety +1

    Спасибо очен хорошо обьяснили

  • @olyamakarovaa
    @olyamakarovaa Před 11 měsíci

    Я стараюсь не запускать до дефицита любые витамины и минералы, а особенно цинк, я заметила, что реже стала болеть, когда его принимаю осенью-весной, мне нравится эваларовский тк у него шипучая форма таблеток, которые удобно принимать и усваивается они за счет этого лучше в организме

  • @user-vo1qk8hw9t
    @user-vo1qk8hw9t Před 3 lety +1

    По поводу устриц 😯😕😮

  • @ciensos9196
    @ciensos9196 Před 3 lety +14

    А модно теперь рассказать о цинке + L-Histidin....почему-то то вы об этом вообще ничего не сказали

  • @user-sx9in3iy1b
    @user-sx9in3iy1b Před 3 lety +1

    Спасибо!(((

  • @GarriO8.
    @GarriO8. Před 2 lety

    Подписка и лайк 👍👍

  • @galinatsp2598
    @galinatsp2598 Před 2 lety

    Цинк антагонист меди Как их сочетать?

  • @user-zp6nh7ob6l
    @user-zp6nh7ob6l Před 3 lety +1

    Спасибо! 👍🥀🥀🥀

  • @ksk8549
    @ksk8549 Před 3 lety +10

    всё это конечно очень интересно-но в какой "форме" (в каком виде)-принимать ЦИНК ?

    • @VideoForLadyRealLife
      @VideoForLadyRealLife Před 2 lety +3

      Я беру в шипучих таблетках от эвалара цинк с витамином С, мне понравился такой формат и дозировка на каждый день оптимальная, попробуйте такой, может вам тоже зайдет.

    • @ksk8549
      @ksk8549 Před 2 lety

      @@VideoForLadyRealLife ок !

    • @alizhannazarbaev2387
      @alizhannazarbaev2387 Před 2 lety +2

      Цитрат

    • @ksk8549
      @ksk8549 Před 2 lety +1

      @@alizhannazarbaev2387 даже не знаю что это такое !