Online lekce školy KB5: Ranní nabíječka (MR Online) | KB5

Online lekce školy KB5 - přidej se zde: www.kb5.cz/mronline/
Program výuky a cvičení
- “Máchání rukama” (Ping shou gong)
- Cvičení pro zlepšení kloubní mobility: Super-Joints
- Obnova a zlepšení funkčního pohybu: Resety
- Great Gama Protocol (dále jen GGP): Pozdrav slunci (varianta staroindických siláků a zápasníků)
- GGP: Dandy aneb Hindu kliky
- GGP: Baithaky aneb Hindu dřepy
- GGP: Rotační mosty
- Dynamický strečink a drily na uvolňování, rychlost, regeneraci a výbušnost - - Fast & Loose
“Ranní nabíječku” vede osobně zakladatel a šéfinstruktor školy KB5, Pavel Macek, StrongFirst Master Certified Instructor!
---
Zdraví, síla, kondice? 5 kroků, jak na to: www.kb5.cz/zacit
Přihlaš se k odběru našeho kanálu: / @kb5
KB5: www.kb5.cz
Facebook: / kb5cz
Uzavřená Facebook skupina: / kb5cz
Twitter: / kb5cz
Instagram: / kb5cz
Zdraví, pohyb, síla a kondice - to je KB5. Nečekej na nic, přijď na zkušební lekci zdarma, my už ti poradíme, co a jak - www.kb5.cz/zacit