POR QUE DEBES USAR PLANTILLAS DE DESCANSO
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- čas přidán 3. 04. 2018
- Las plantillas de descanso te evitar la fatiga de los pies ya que tu fascia plantar tendrá menor choque contra las superficies rígidas. Veo el vídeo y te explicaré las ventajas y los tipos de plantillas que debes adquirir
Muchas gracias doctor, también ayudan bastante los ejercicios de estiramiento para pantorrilla y tendón de aquiles, junto con los masajes con pelotas o con una botella de agua, liberan de estrés la fascia plantar y después de un día de trabajo es gratificante
A mi también me sucedió, compré 2 pares de botas de la misma marca distinto diseño y eran muy duras de planta, llegaba con un dolor horrible de pies, no tenían amortiguación son muy duras... 😣😥
Compré plantillas y fue notable la diferencia, no son 100% blandas pero me ayudaron con el dolor en un 70% así que sí sirven y mucho 😉😊
muy buena información
saludos
Excelente los de las plantillas colega. Dado a que el 80% de la población tiene pisada neutra, estás ayudarían a optimizar la pisada y la carga articular. Le sugiero para guardias las Skechers de la línea Walk (diseñadas para caminar o períodos prolongados de bipedestación) en guardias de 24 hs. Se siente una diferencia abismal versus las running (que si bien traen buena amortiguación, no son diseñadas para bipedestación ni caminar). Pero lo de las plantillas Michelin es un valioso dato, ya que en la consulta, la formalidad en los zapatos de vestir debe estar presente y estás plantillas por usted colega las estoy descubriendo. Saludos cordiales desde Argentina y gracias por su aporte
muchas gracias, bendiciones.
Doctor siempre dándonos los mejores consejos. Para. Nuestra. Salud gracias. Asu. Como cimiento. Y. Gran.experiencia saludos. Desde.joyas By
Excelente video. Muchas gracias.
Muy buena información.muchas gracias.🙏
Excelente Doctor Gracias DLB
Excelente. Muchísimas gracias por su honestidad Dr.
Lo compartiré con mi familia. Gracias de nuevo!!
Gracias doctor, este vídeo me gustó bastante, muy útil, también por el calzado
Que simpático doctor.
He comenzado a ver sus videos y me encantan muchas gracias por tanta información 🙏
Excelente médico, Dios lo bendiga.
Muchas gracias doctor 👍
EXTRAORDINARIA Y PACIENTE EXPLICACIÓN DOCTOR. DIOS LE SIGA BENDICIONES. ME GUSTARÍA SABER SI VENDEN CON SOPORTE ESPECIAL PARA LAS PERSONAS SIN ARCO. ESE TAMBIÉN ES UN DOLOR Y MOLESTIA FRECUENTE POR EL USOS DE ZAPATOS RÍGIDOS Y ACÁ EN VENEZUELA NO VENDEN ZAPATOS CON UNA PLANTILLA ESPECIAL PARA ESTE TIPO DE PIES. TODO ES PLANO Y BELLOO. PASO MUCHO TRABAJO PARA ENCONTRAR NÚMERO 41 Y CÓMODO. AQUÍ TODO ES BRILLO Y FULL COLOR.
Gracias!
Excelentes recomendaciones nos hace falta a todos, muchas gracias.
Muy dura la musica de fondo
Por favor dos preguntas, dónde consigo las planillas Michelin y que marca son los tenis para correr? Gracias y excelentes consejos
Doctor donde consulta?
😊😊
Buenos días Doctor, este es un tema muy interesante ,yo batayo mucho con los zapatos porque tengo mala circulación, y le digo a mi esposo que yo necesito unos zapatos hechos de nube, el problema ,Dr. es que en los zapatos de mujer nunca hay espacio para poner una plantilla, pero seguiré buscando . lo saludo cordialmente 👟👟👟👠👡
El calzado extremadamente blando también puede ser perjudicial
Si no te cabe ninguna plantilla es posible que utilices calzado demasiado estrecho, de todas formas acude al podólogo donde te haran unas a medida y pautadas médicamente
Dr y para los diabetico hay alguna plantilla especial
Si, pero acude a tu podologo mas cercano ya que son los especialistas y hacen la plantilla a medida (no generica de supermercado) y utilizan materiales específicos en diabeticos para evitar heridas o abrasiones
Hola Dr muy buena su explicación pero nos puede decir o informar mejor sobre los zapatos que debemos usar nosotras. Explicó un poco, pero me gustaría más información, sobre sandalias, zapatos deportivos, etc. Gracias.
Sandalias prohibidas, todo calzado plano y fino es perjudicial a largo plazo
Busca calzado ancho para evitar juanetes o dedos en garra futuros, con una suela generosa y amortiguada (tampoco en exceso ya que también puede ser perjudicial) y que tenga una ligera elevación del talón respecto a la zona delantera ya que aunque el medico dice q tiene que ser plano es falso xq aunque aumenta ligeramente la presión delantera ayuda a aliviar la tension de musculatura posterior (gemelos, etc), entendiendo esta elevación en el mercado de calzado como “drop”
Acude al podologo antes de hacer caso a doctores y traumatologos ya que no son especialistas
Buen video, y esas plantillas ayudan en la periostitis tibial? Saludos.
Acude a un podologo para que valore el xq se está produciendo tu lesion y aplique el tratamiento adecuado
Doctor a mi esposo le acaban de detectar la diabetes tipo dos pero con la Metformina y glibenclamida se siente muy mal se le baja mucho el azúcar. Es normal
El tema es las planillas para zapatos y tenis, por favor que tus preguntas sean relacionadas con el tema.
هل تباع في الجزائر
لا أعرف ... يجب أن تبحث في متاجر الخدمة الذاتية. تحية من بويبلا المكسيك.
hola buenas Tardes Dr. Javier, usted podría checar, para saber si las plantillas de la marca Crep Protect, el modelo impact, son buenos?, nuevo seguidor
y también cree que es bueno caer con la pate del metatarso del pie? como en este video?
czcams.com/video/3rDhisSXId0/video.html&ab_channel=Aser
espero su respuesta
OJO : Hay zapatos marca CLINIC que incluyen las plantillas especiales de descanso y además en el talón tiene un botón como de goma. Comodísimos. Muuuy recomendables. Los venden en las zapaterías Loneli. Las plantillas duran hasta que se acaba el zapato. Son muy buenos.
Donde queda ese almacén gracias por responder
@@gloriavalencia6614 En Cd. de México cerca de la farmacia París en la calle de 5 de febrero. En cualquier zapatería pide sean de marca CLINIC.
Masha, yo he comprado esa marca de , zapatos aquí en Monterrey los venden pero están muy bajitos sirven para pies estándar si se tiene el pie muy ancho o grueso no ayudan yo tuve que llevarlos al zapatero para un arreglo. 😃😃😃😃😃
Linda gracias por tu respuesta yo vivo en colombia Dios te bendiga
@@mashaescalante1888 gracias por tu respuesta pero yo vivo en colombia
Y mis zapatos son de segunda de la usada me cala hasta la parte de los dedos 🤣
Yo me quejo casi siempre de lesiones de rodilla al hacer ejercicio ¿Tiene que ver?
¡Saludos!
No lo creo pero si que puedes tener otras cosas que provoquen tu dolor (pronacion, valgo de rodilla, etc)
Acude a un podologo para que te haga un estudio personalizado
@@frant.g7171 es que si fui a qué me hicieran rayos x en la rodilla y si tenía un desgaste en una
Perfecto, pero ahora hace falta saber el porque de ese desgaste, un podologo puede diagnosticar que puede estar causandotelo y unas plantillas específicas pautadas por un profesional del pie podrian mejorarte la sintomatología
@@fitnessol271 cuando me inco me duele la rodilla y a ti te duele?
Yo vine a este mundo descalzo y así seguiré.
Sin problemas, cuando aparezacan las lesiones musculares, tendinosas, ligamentosas, fracturas oseas por estres, etc etc, aqui estaremos los podologos para ayudarte
@@frant.g7171 son muchas afecciones las que me presagia, por suerte mi abuelita es sobadora profesional. Saludos ✌
En general no esta mal, lo malo es q tiene varios errores lo q dice y no lo sabe xq es un médico normal y no un especialista del pie
Otra cosa es lo vergonzoso de que siendo medico paute plantillas comerciales de supermercado en lugar de derivarlo al especialista y se haga unas a medida q aunque son mas caras son mejores
Pero bueno es lo mismo que si el podologo advierte una diabetes sin diagnosticar y lo deriva al chamán de la esquina
Que pasa si no usas plantillas
Si el calzado es bueno y no tienes lesiones o molestias, no pasa nada
Caso cerrado
La música de fondo molesta.
ya lo he corregido en los nuevos videos .. no tiene musca de fondo Gracias!!