روزی چند قدم؟

شما از قدم شمار استفاده می‌کنید؟ روی موبایل‌تون یا ساعت و دستبند؟
چرا دیفالت بیشترشون ده هزار قدمه؟ واقعا چند قدم روزانه برای سلامتی مهمه؟
در این ویدیو یه کم بیشتر سراغ این کنجکاوی رفتیم و پیشنهاد می‌کنیم ببینید
لینک کتابی که ازش حرف زدیم
www.amazon.com/Body-Guide-Occ...
یه بار دیگه هم یه ویدیوی نیمچه ورزشی داشتیم:
معرفی سایت ساده و کاربردی برای ورزش در خانه
• معرفی سایت ساده و کارب...
شاید تماشای این ویدیوها رو هم دوست داشته باشید 👀
چرا افسرده می‌شیم؟
• افسردگی چیست؟ چرا اسیر...
چه جوری شغل انتخاب کنیم؟
• چه شغلی انتخاب کنم؟ مس...
کار عمیق یعنی چی؟
• کار عمیق یعنی چی؟ #تمرکز
لورنس عربستان کیست؟ شخصیتی واقعی یا هالیوودی؟
• لورنس عربستان: این مرد...

[@nazaninsharbaftabrizi2086]

خیلی جالب بود مرسی 🙏
راجع به اینکه چی شد انسان از درخت اومد پایین و روی دو پا راه رفت با جزییات بیشتر Neil deGrasse Tyson در سریال cosmos توضیح جالبی میده (فصل اول) اگر کسی علاقه داشت جواب خیلی از سوالهامونو میتونیم اونجا پیدا کنیم

[@Imwinner19]

میشه شما برامون بگید؟ من پیداش نکردم

[@HOS3EINRB]

کجا میشه با زیرنویس پیداش کرد خانم نازنین؟

[@SaeedAcronia]

من خیلی به آقای تایسون به عنوان یک مرجع علمی اعتماد نمیکنم.

[@ehsansafaee2176]

جذاب تر از موضوع، کنجکاوی شما و روش پدا کردن جواب برای سوالاتتونه
وقتی ویدیو ها تون رو می بینم، صرف نظر از چیزایی که یاد میگیرم، مشتاق تر میشم که برم دنبال کنجکاوی هام.
خسته نباشید👌

[@FarzanehsMiri]

اره واقعا منم باهاتون موافقم 👌👌🤩
چندوقته که دارم پادکست های چنل بی رو گوش می‌کنم باعث شده مشتاق شم کنجکاوی های خودمو دنبال کنم😍😍😍

[@conformist77]

سلام. اگر قدم‌شماری که توی ژاپن اختراع شد، آنالوگ مکانیکی بوده باشه قاعدتا، احتمالا ۴ دیجیت برای نمایش عدد قدم‌ها داشته. ۴ رقم ۹۹۹۹ آخرین عدد تواناییش بوده و با صفر شدن قدم ۱۰ هزارم شمرده می‌شه.

[@roeenchayan1704]

آمدم همین کامنت را بگزارم که کامنت شما را دیدم.👍

[@dances.with.wolves]

بسیار ریز بینانه بود 👏

[@minasadeghzadeh9291]

چه ویدیو با کیفیتی،چه پشت صحنه مناسبی وچه مطالب خوبی…دمتون گرم آقای بندری

[@amiladda8600]

من واقعا خوشحالم کانال شما رو پیدا کردم. خیلی دوست دارم از درخشان بودن کارتون بگم و توضیحش بدم ولی احتمالا طولانی بشه و از حوصله شما خارج ولی در یک کلام خیلی خیلی کارتون درسته.

[@BplusPodcast]

🙂

[@user-qf4hl3kx9j]

عالی بود

[@gitynabaiee1648]

با صدای جذاب شما وبا شخصیتجذاب تره شما ممنون از این همه اطلاعات و پیگیری شما اقای بندری کل👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@mosayebebrahimi5143]

سلام جناب علی بندری من دخترم ۳سال قبل شما رو معرفی کرد خیلی عاشق کارات هستم امروز در روز تعطیل حدود دوساعت گوش به حرفاتون دادم در بی پلاس .در ایران خیلی طرفدار داری من شاید شما رو به ۲۰۰۰ هزار نفر معرفی کردم نمیدونم چند نفر دنبال می‌کنند.

[@xerkant]

آقای علی از به وجود شما افتخار می‌کنم..و تشکر ویژه برای همه‌ی داستان هایی که من با صدای جذاب شما شنیدم

[@mayah2785]

سلام چه خوبه که هستین ☺️🌸🙋🏻‍♀️با کلی حرفهای خوب

[@kazemamir9260]

سپاسگزاریم از آقای علی بندری محترم بابت توضیحات و اجرای خوب برنامه های ارزشمند🇮🇷♥️🇮🇷✌✌✌👏👏👏

[@user-qg5hz3di5m]

خالق قدرتمند وزیبا ست

[@alirezabaniasad4862]

دمت گرم علی جان بندری تا حالا ده ها بار پی خواستم در این مورد یک سرچ و بررسی بکنم ولی هر بار موکول شد به بعدا . حالا تو زحمتش را کشیدی .آنهم به خوبی و بسیار جامع .ممنون

[@demon-bj5gl]

آقای بندری با عرض سلام ضمن خسته نباشید
اگه امکانش هست درباره فرگشت انسان و اینکه انسان چه تغییراتی رو در طول زمان درش ایجاد شده هم یه ویدئو بسازید

[@amirabbas3122]

دست گلت درد نکنه استاد گرامی...برنامه بسیار مفیدی بود...موفق باشین

[@shahradshoja]

درود بر شما
خدا قوت و برکت به وقت تون که این مطالب جالب را گردآوری کردید

[@faramarzmaleki3757]

بسیار عالی... کانال یوتیوب بی پلاس پر بارتر از یه مدرسه اس... خسته نباشی علی 👌👌❤️

[@elitehrani1970]

مرسی علی عزیز ، چقدر دوست داشتنی هستی مهربون آقا ، سبز باشی و پاینده 💚💚💚💚🌸

[@rezamehr9379]

درود بر آقای علی بندری با موضوعات مختلف و جالب آگاهی دهنده.... با کلام شیوای شما هم حال میکنم... با آرزوی تندرستی برای شما.. از سوئد.. 🌹❤️

[@Hassan-op3vy]

سپاسگزارم از زحماتت...همواره شاد و پیروز باشی🙏🙏🙏💐 🌷💐 🌷

[@pordelplus52]

ممنون اقای بندری همه چیزو به زبان ساده توضیح میدهید عالی بود‌..

[@al.mn.studio]

این پست محشر بود، چند وقت بود ذهنم عجیب درگیر راه رفتن شده بود. خیلی عجیب...چقدر برام جذابیت داشت ممنونم ازتون

[@nassidian4912]

چقدرررر جالب ه این کنجکاوی های علی بندری ! مثل همیشه خیلی خوب بود واقعا مرسیییی

[@saman4215]

از ابتدا کارهای علی بندری رو می‌دیدم و می‌شنیدم، این ویدیو های ده دقیقه ای خیلی جالب هستند. ضمناً دلم تنگ شده برای اون پادکست های نسبتاً کمدی و طولانی از زندگینامه افراد مشهور

[@user-ej7cl1xe1k]

سلام. خیلی زیبا توضیح میدهید. فن بیان دلنشینی دارید. آرزوی سلامتی و پیروزی برای شما از خداوند میخام

[@nasibehnaserizaker25]

عالی بود👍🏻👏🏻

[@shirinsamandi6835]

ممنون از شما آقای علی بندری بزرگوار و تسلط کلامی شما 🌹

[@elhamprm2103]

that is really inspiring🙏🏻

[@assalmehrmozhdehi1478]

مثل همیشه عالی،بسیار ساده و روان توضیح میدهید
لطفا در مورد ایده گلوبالیست ها برنامه بسازید.

[@houshangzeyghami4674]

ممنون جناب بندری،کار مرا در روشن کردن دوستانی که به 10000قدم اعتقاد راسخ داشتند را آسان کردید.
سپاس از برنامه های مفیدتون.

[@kasra20giv14]

دمت گرم دادا کارت بیسته کلیپهات خیلی مفید و دانشی هستند برقرار باشی دلاور

[@imanznful]

ممنون بخاطر تولید محتوای عالی و زمانی که برای این کار اختصاص میدین. 👌🏻

[@BplusPodcast]

ممنون از توجه و لطف شما

[@hesamtoraby7348]

عالی بود علی جان، خواهش میکنم در مورد مکمل های ورزشی هم یک کنجکاوی بکن

[@Garshasp974]

درود بر شما علی آقا خسته نباشید خیلی خوب بود موضوع جالبی بود و با توضیحات شما دیگه درجه یک

[@sh_feyzi6385]

ممنون و سپاس از زحمات شما 👌🏼❤🙏

[@arshiart1767]

مثل همیشه مفید و عالی

[@zibamolaei3155]

عالی هستید جناب بندری ممنون بابت ویدئوهای اموزنده و عالیتون همینطور ادامه بدید من مشتاقانه همه برنامه هاتون رو تو پادکست و یوتیوب دنبال می‌کنم ☘️👌

[@user-dq2ze3cg5l]

عالی بود ممنون از محتوای قوی و درجه ۱ که‌ ارائه میدید

[@alizare7455]

سلام. با توجه به توضیح شما من فکر کنم که این 10000 قدم ممکنه به خاطر سیستم حساب و شمارش چینی و ژاپنی باشه. مبنای سیستم شمارش چینی 4 رقم، 4 رقمه بر خلاف بقیه دنیا که 1000و میلیون و... داریم در چین به جای هزار، ده هزار ( وان 万 ) به کار میرود. سیستم ژاپنی هم از سیستم چینی گرفته شده.

[@alsadiri4931]

Thanks
درود بر شما بخاطر موضوعاتی را در موردش صحبت می‌گوید.

[@shivakamangarpour5490]

عالي بود مرسي

[@hosseinrafipoor8784]

مرسی آقای بندلی و همکاران
مثل همیشه عالی :)

[@mhmdvns8301]

خیلی ممنون از زحمات شما🙏

[@LesanAlqeyb]

مثل همیشه مفید و درجه یک❤

[@zahraqolizade4532]

خیلی جالب بود.مرسی 👌👌

[@baharramezani]

بسیار جالب بود. مرسی

[@mohammadban9]

علي اقا بنظرم يكبار لايو بذاري براي صحبت با مخاطبات خيلي خوب ميشه. ويديوهات عالين، موضوعات نو، اينفورميشن ها هم كه خيلي با جزئيات بالا و روان هستن و اين اديتات هم كه واقعا ...خيلي ممنون از وقتي كه ميذاري و انشالله كه پيشرفت كني و سلامت در كنار خانواده شخصي و هم خانواده يوتيوبت باشي و...❤️🍀

[@samisunm2680]

همیشه عالی هستین

[@nasii_20_10]

خیلییی خفن بود😍 خیلی جالب بود

[@ydad.m]

Best persian podcast 💙

[@tititentel]

آقای بندری خیلی عالی و به موقع بود. به خاطر دوران کرونا و دورکاری و عادت خونه موندن اصلا راه نمی رم. یاد آوری خوبی بود که در برنامه روزانه بگنجونمش!

[@aminkiani4198]

Thank you Bplus group

[@user-sy4tx2qy9i]

آقای بندری سپاس فراوان از اطلاعاتی که بهمون دادید .عالی بود.

[@naviddoosti7963]

عالی بود.ممنون

[@user-pg3of6et7e]

عالی حرف نداشت 😘💯👐

[@mojimajidsonouzi7473]

سپاس

[@nimarp8594]

بسیار عالی

[@sabatt993]

چه جالب😁

[@nimamoradi483]

چقدر خوبی شمااااااا👏👏👏مرسییییییی عالی بووود

[@aylarqolami7096]

واقعا ممنونم❤

[@juliete3966]

مرسي آقای بندری خیلی جالب بود!!

[@Firoozetrading]

THANKS DEAR

[@ardeshirzahedi8077]

مرسی. بسیار جالب و اموزنده . شاد باشی ❤️

[@hashemomidi2180]

بسیار عالی بود

[@Faezeh_now]

عاالی بود❤

[@rezvanehmahdavi4679]

ممنون جناب بندری👌🏻🌱

[@sorkhabi_net]

عالی بود

[@hoseinzamani1665]

عالي عالي عالي

[@alirezatajgoli4771]

ممنون از شما

[@TheAlirezaFallah]

خیلی ممنون بابت گردآوری این اطلاعات

[@babakmemar3160]

سپاس از علی بندری عزیز و تیم بی‌پلاس

[@mojtabahbb]

سپاسگزاریم

[@morteza.ghassemi]

Great job thanks

[@nastaranzarrin3231]

خیلی جالب بود

[@dances.with.wolves]

علی جانِ بندری دست مریزاد 👏👏🌷

[@kazemhejazy9773]

Thank you🤗

[@arsan-fp7re]

عالی❤

[@partownooriala9730]

برنامه های شما بسیار آسان فهم و آموزنده است. ممنون.
یک نکته در باره انسان لوسی: شما گفتید یکصد سال پیش که استخوان های انسان لوسی را پیدا کردند.... اما انتخاب نام لوسی برای این اسکلت این بود که موقع حفاری و بیرون آوردن استخوانهای این انسان گونه، از رادیوی یکی از کسانی که مشغول کندن زمین بود، آهنگ لوسی از بیتل ها پخش میشد. از این رو نام این اسکلت شد لوسی. میدانیم که تاریخ شکل گیری بیتل ها به سال 1960 برمیگردد.

[@babakasaa]

In tah rishet behtare ostad

[@MR_696]

راجع به اعتیاد و ترک و روانشناسی هاش میتونید ویدیو بسازید!؟ خیلی کمک می‌کنه به خیلیا 🧡

[@mohammadmoazeni7291]

عالی بود و ممنونم

[@mauni_61]

مرسی علی بندری عزیز جالب بود.یاد اون موضوع ده هزار ساعت کار برای حرفه ای شدن در شغل انداختی من رو که اونهم خیلی حرف علمی نیست و تو کتاب کار عمیق راجع بهش حرف زده شده

[@rosmariaz458]

سلام . عالی بود

[@maziyara5317]

Excellent information 💎💎

[@user-qm7kq8zw7h]

ありがとうございます🍀

[@amirghadimi4777]

مفید و جذاب

[@aryupersia6286]

درود جناب بندری، ممنون از زحمات شما

[@manooch22]

ممنون

[@user-sp1go7rm2w]

به به❤

[@user-hl2tw1jp9m]

عالی بود همینطور مطالب علمی آموزنده رو ادامه بدید.

[@user-sm7mx2lo1p]

چقدر خوبه کانال شما....چقدر خوبه پادکستهای شما

[@mojtaba.p]

درود بهت جناب بندری عالی هستی به امید جهانی شدن پیح قشنگ و پر بارت 🌹🇮🇷🌴🙏🤝🤲

[@theinikai]

عالی

[@yekmemar]

ممنون علی جان عالی بود مث همیشه ، منم یه دستبند شیائومی دارم که قدم شمار هم هست معمولا روزی 6000 قدم رو پر می کنم و مطمئنم که خیلی از لحاظ روحی فرق کردم.

[@rezajadidi]

سپاسگذارم آقای بندری عزیز. بسیار عالی بود. خواهشا اگه کتابی در مورد روانشناسی تکاملی میشناسید بهم معرفی کنید

[@sorena3696]

سلام آقای بندری ممنون بابت ویدو های آموزندتون اگه امکان داره در مورد افراد شوخ طبع و ویژگی اونها و اینکه اصلا ما چرا شوخی میکنیم و چی میشه که ما میخندیم هم ویدیو بسازید ب نظرم جالب باشه
ممنون ❤️

[@BplusPodcast]

خیلی موضوع جالبیه. کنجکاو شدم.🙂

[@elahehmahootchi8279]

merci, link e maghaleha ro nazashtid

[@tutmin8961]

thank you .

[@mehdioliaey2826]

مثل همیشه عالی دم شما گرم جناب بندری عزیز و دوست داشتنی ، اسم این نرم افزاری که باهاش انیمیشن درست میکنید دیالوگ هاتون رو تایپ میکنید چیه ؟

[@mohammadazadi4535]

دمت گرم جون دانشمند وخوش ذوق ایرونی

[@world-lw8zn]

ویدئو عالی

[@dawood9159]

Perfect