co jsem dnes jedla | zdravě & vyváženě, můj pohyb, vlog

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 23. 03. 2024
  • Kásný den! Vítám vás u nového videa co jsem dneska jedla, kde vám ukážu co jím, jak se hýbu a snad se vám nějaká jídla zalíbí a vyzkoušíte je doma :) Připomínám, že každý den je jiný a každá den jím jinak, někdy více a někdy méně :)
    Kontaktovat mě můžeš na: katerinamfitness@gmail.com
    #chillvlog #aestheticvlog #motivation #healthylifestyle #2024reset #workout #chillvlog #whatieatinaday

Komentáře • 73

  • @annaliskova2850
    @annaliskova2850 Před měsícem +30

    Ty jsi tak krásná! A ty tvoje vlogy??? jakože háló?! MILUJUUUUUU💋💋

  • @katarinacvapkova1844
    @katarinacvapkova1844 Před měsícem +2

    Prajem krásny deň, Katka ❤!
    Tiež behám 5km cross, štyri krát za týždeň, a prihlásená som na preteky 11km 😄🏃. Pobežíme partia, pre radosť, tak viem, že to zabehneme 🍀.
    Držím prsty pri polmaratóne 🤜🤛👍!

  • @user-qs9sp4oe6x
    @user-qs9sp4oe6x Před měsícem +2

    Úžasný vlog 😍❤️ úplně miluju tvoje videa a vždycky se těším. Dekuju ti za inspiraci

  • @miroslavavaligurova551
    @miroslavavaligurova551 Před měsícem +12

    Vy jste tak úžasná a skvělá. Vaše videa miluju. Děkuji za Vaše řady a inspirace. Zbožňuju Vás Kači❤

    • @katerinafric
      @katerinafric  Před měsícem +1

      Miri moooc Vám děkuji za každý komentář, vždy mi to udělá radost!!😍

  • @radanajuhasova4016
    @radanajuhasova4016 Před měsícem +8

    Si tak krasna, iprimna a pozitivna... Davas neskutocnu motivaciu a vzdy sa na vlog tesim❤ Ďakujem...😘

  • @veronikavarmedova
    @veronikavarmedova Před měsícem

    ❤😍😍sa teším nový vlog

  • @mariadudova673
    @mariadudova673 Před měsícem +1

    Milujem tvoje vlogy!!! Si velka inšpirácia 🩷🩷🩷🩷

  • @barbarakovacikova7307
    @barbarakovacikova7307 Před měsícem +1

    Úžasný vlog❤,chýbali my nové a teším sa na ďalšie 👏🏻😁🫶🏻

  • @eldik1234
    @eldik1234 Před měsícem +3

    Dekuju HLAVNĚ za konec videa teď k letu s tim hodně pojuju a to mi trochu pomohlo❤❤ nejlepší vlogy!

    • @katerinafric
      @katerinafric  Před měsícem

      Tak to jsem moc ráda 🩷 děkuji koment !

  • @tajanakic4360
    @tajanakic4360 Před měsícem

    Krasny inšpiratívny vlog❤

  • @BarboraKoubkova-xq1pg
    @BarboraKoubkova-xq1pg Před měsícem +2

    Miluju tyhle vlogy💕💕💕💕💕

  • @user-ll6op3hs4i
    @user-ll6op3hs4i Před měsícem

    Kati, každú nedeľu čakám na nové videjko, ktoré je vždy úžasné 😀 najlepšia hláška "pokakané vajíčka" 🤣 želám ešte krásny dník 🌞😘

    • @katerinafric
      @katerinafric  Před měsícem

      Děkuji 🩷 haha tobě taky krásný den !

  • @kajavyvialova1701
    @kajavyvialova1701 Před měsícem +2

    😊Super recepty a inspirace❤

  • @EliStars
    @EliStars Před měsícem +2

    Tyhle vlogy jsou nejlepsiiii

  • @jitkahatlmanova776
    @jitkahatlmanova776 Před měsícem +2

    Mas nádherné vlasy 🤩

  • @Eliska-ne9vs
    @Eliska-ne9vs Před měsícem +2

    Ahoj Kačí, opět skvělé video🩷💪🏼.
    Odkud máš prosím bílé triko?

  • @amalkacat3503
    @amalkacat3503 Před měsícem

    Opět moc hezký vlog ! Prosím, jakou tvářenku máte v první půlce videa? Moc vám to sluší!

  • @antoniecitarska7438
    @antoniecitarska7438 Před měsícem +1

    Miluju❤

  • @luciefrufrululu4425
    @luciefrufrululu4425 Před měsícem +1

    Ahoj Katko, máš velkou pravdu..Moje mladsi dcera dělala 19ler sportovní aerobik..a Ruce má doteď i dva roky po koci cvičení furt neuvěřitelný.. kliky dá stále super..Holky ve škole na telaku málem omdlely..a to už dělá jen tenis.ano kliky pomáhají opravdu hodně

    • @katerinafric
      @katerinafric  Před měsícem

      Ahoj, já jsem dělala sporovní aerobik 10 let takže to znám 😊 kliky jsou nejlepší 😃

  • @user-no8oh4iu1q
    @user-no8oh4iu1q Před měsícem

    Super vlog🎉 odkud máš na začátku to bílé tričko? Uz dlouho hledám bílé+padnoucí ale bezuspěšně..😊. diky ❤

  • @user-wx8mw8qr7z
    @user-wx8mw8qr7z Před měsícem

    Krasny vlog a maš pravdu stemi velikosti❤❤❤❤❤❤

    • @katerinafric
      @katerinafric  Před měsícem +2

      každý to bere jinak, někomu to vyhovuje, že někdo ty velikosti řekne vždy, já si nemyslím, že je to tolik podstatné, když každý je jinak vysoký a má jiné křivky 😀🥰

  • @jitkafilsochova5418
    @jitkafilsochova5418 Před měsícem

    Jsi skvělá…👍❤️😍

  • @danaweyers6691
    @danaweyers6691 Před měsícem +3

    Mila Kaci ❤ opet super vlog 🤗 vzdy mne necim inspirujes 🤩 prosim, mohla by jsi mi napsat, jakou tvarenku jsi dnes pouzila, moc se mi libi ❤ diky a hezkou nedeli 💝❤💖🌹🌹

    • @katerinafric
      @katerinafric  Před měsícem +1

      Moc děkuji 🩷 použila jsem Armani Blush 51 odstín s kombinaci Tarte blush odstín pink 🫶🏽

  • @marketadvorackova
    @marketadvorackova Před měsícem

  • @makinajirkova1787
    @makinajirkova1787 Před měsícem +1

    Ty tvoje videa jsou neskutecne motivacni! A diky, naucila jsi me znovu zacit behat, zkousim ted indiansky beh, ten mi vyhovuje uplne nejvic!
    Zdravim

  • @lintu8301
    @lintu8301 Před měsícem +1

    Pokud behas pravidelne,nemusis se nijak zvlast pripravovat,zvladnes to💪🏼ja behala o neco vic jen 2 tydny predem a ne vic jak 12km a ubehla jsem to pak za 1:57hod :) byl 1st ale supr atmosfera,takze doporucuju :)

    • @katerinafric
      @katerinafric  Před měsícem +1

      Děkuji za info 🩷 ! Jsi dobrá že jsi takhle šla běhat tolik km 😄

  • @vercamachova8784
    @vercamachova8784 Před měsícem

    Kači, na tohle rychlé vaření přes oběd je skvělý Instant Pot hrnec, doporučuju🙂

    • @katerinafric
      @katerinafric  Před měsícem

      Už prosím nechci doma žádný krám 😂

  • @michaelaprosecka8939
    @michaelaprosecka8939 Před měsícem +1

    Ahoj, můžu se zeptat, odkud je ta krásná bílá mikina s kapucí? Děkuji za odpověď 😊

  • @mybestfriendismefloun
    @mybestfriendismefloun Před 16 dny

    ahoj, hrozne hezky se tvoje videa poslouchaji

  • @yoginka2002
    @yoginka2002 Před 19 dny

    Ráda tě sleduji už delší dobu. Jenom mně zajímá, jak se ti podařilo zhubnout a zároveň ti zůstala prsa... Já jsem se aktuálně vrátila o svých 13 kg zpět, kde jsem byla před 2 lety, ale když jsem byla "hubená", tak jsem měla pořád břicho, ale neměla jsem vůbec žádná prsa... Očividně jsem dělala něco špatně a nejsem schopná se vrátit k tomu něco dělat...

    • @anetalandova6135
      @anetalandova6135 Před 13 dny

      Ahoj, nedělala jsi nic špatně. Rozložení tuku je dáno geneticky a nelze ovlivnit odkud půjde při hubnutí tuk dříve a odkud později. A to ze při hubnutí odejdou i prsa je úplně běžné. :) 🤷‍♀️

  • @klarakostalova790
    @klarakostalova790 Před měsícem

    Ahoj, prosím odkud mas to bílé tričko? Ja pokaždé když někde koupím tak je vždycky průhledné 😢. Děkuji za tip 😊

  • @teavavrickova9445
    @teavavrickova9445 Před 21 dnem

    Může se prosím zeptat, je to good green dobré ?

  • @DheerajBadiger5
    @DheerajBadiger5 Před měsícem +2

    Cutezz

  • @MrI3enny
    @MrI3enny Před měsícem

    ❤🎉❤

  • @alenapospisilova4119
    @alenapospisilova4119 Před měsícem +3

    odkud je prosim to ruzove tricko ve kterem jsi sla behat ? 🤩

  • @barboraboruvkova
    @barboraboruvkova Před měsícem

    CUTE VLOGISEK

  • @lila782
    @lila782 Před měsícem

    Ahojky máš veľmi pekné vlasy.Chcem sa opýtať to sú tvoje alebo ich máš nadpojené či zahustené ? Za odpoveď vopred ďakujem Lívia

    • @katerinafric
      @katerinafric  Před měsícem +1

      Ahoj, moc děkuji jsou to moje vlasy 🫶🏽

  • @lucie5367
    @lucie5367 Před měsícem

    🌸❤💗❤💗❤💗

  • @zuzanakuzmova4789
    @zuzanakuzmova4789 Před měsícem

    A čo tak mať tak krásne brucho a boky ako máš ty❤ boží mna by skor zaujimalo ako si ich spevnila ci len posilovnou

    • @katerinafric
      @katerinafric  Před měsícem

      Je děkuji ! Určitě ne jen posilováním, bohužel břicho je hodně o stravě, takže jíst zdravě a hýbat se 🫶🏽 kombinace posilování, pilates a nějaké kardio 😇 ale někdo má hezké břicho a nemusí dělat nic moc, je to hodně taky o genetice 🩷

  • @martinmihok902
    @martinmihok902 Před měsícem

    🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @traintalestory5149
    @traintalestory5149 Před měsícem +1

    Ahoj odkud máš prosím to krásné pyžámko💖

  • @vandapechankova9735
    @vandapechankova9735 Před měsícem

    Odkud jsou ty pánve prosím, jsou mega pěkné a nemohu je najít.

    • @katerinafric
      @katerinafric  Před měsícem

      Ahoj, jsou z Our Place a koupila jsem si je bohužel v Londýně 🫶🏽

  • @al_es9104
    @al_es9104 Před měsícem

  • @aninaruzickova2919
    @aninaruzickova2919 Před měsícem