Оторвал трицепс на камеру! ХАЙП? Мой ответ хейтерам | Причины, ошибки, про операцию
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2024
- Меня подозревали в том, что травма трицепса - это фейк, обвиняли Линдовера в том, что он недоглядел за мной во время выполнения французского жима, и даже сокрушались, что, мол, как же теперь доверять врачу, который так беспечно относится к технике выполнения упражнения. Друзья, записал подробный разбор произошедшего: причины, ошибки, про операцию и реабилитацию.
Тайм-коды:
00:00 Становлюсь героем мемов
00:40 Как я докатился до травмы
01:52 Трицепс оторвался с куском кости
02:32 Ким Ю.Д. - комментарии хирурга о прошедшей операции
03:45 Отвечаю хейтерам, которые писали, что а) травмы не было, все это хайп, и б) Линдовер недосмотрел
05:01 Причины травмы, мои ошибки
13:30 Про сухожилия: как их лечить
16:11 Можно ли доверять доктору, который оторвал себе трицепс?
17:52 Как я дальше будутренироваться?
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм*: / doktorepifanov
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*: / epifanovclinic.ru
VK: epifanovclinic
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника Ткачева в Волгограде
сайт: tkachevclinic.ru
тел: +7 995 409 8888
Клиника Ткачева в Москве
Сайт: tkachevmoscow.ru/
тел: 8 499 11 06 222
Телеграм: t.me/tkachev_clinic
Instagram*: / tkachevclinic
Клиника в Казахстане:
сайт: epifanovclinic.kz/#rec491532734
тел: +7 727 310 2982
Клиники TEMED в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе:
сайт: clck.ru/VNcTk
instagram*: / temed.ru
vk: temed_ru
Единый номер для всех клиник: +7 499 877 59 29
* - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
#трицепс
#оторвалтрицепс
#невролог
#спортивнаятравма
Меня можно найти здесь:
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b992f9f81a923
VK: vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм*: instagram.com/doktorepifanov * - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
D3+K2 не принимали?
просто доктор вы стареете.извините
Антон Вячеславович!
Дорогой Доктор!
Горжусь Вами!
Вы Профессионал с большой буквы! Вы Доктор с большой буквы!
Каждое Ваше слово лучше любой пилюли.
Восторгаюсь Вашими знаниями и желанием передать их нам Вашим подписчикам. Каждый ролик смотрю с огромным удовольствием и обязательно что-то нахожу для себя. Спасибо Вам за Ваш труд!
И, пожалуйста, не надо больше ничего "рвать".Здоровья Вам! Удачи! И успехов!
С уважением. Г. П. Дмитриева. 78лет.
(Коксартроз 3-4 ст. Некроз головки бедренной кости 3 ст. Остеопороз выраженный Ткр=-3, 2. Передвигаюсь с ходунками. 😢)
Духом не падаю.
Не надо шутить по поводу своего здоровья, именно момент вашего травмирования связан с утратой контроля над своим телом под влиянием внешних факторов, которые не относятся тренеровочному процесу
не на французском жиме, а на жиме узким хватом. Когда вы перешли в положение пуловер, вот тут то и случилось.
Выздоравливайте, Антон Вячеславович!
Лучше трицепс в кроссовере делать. Там вес на трос уходит
Не надо больше ничего отрывать! Вы нам нужны здоровым - с руками и ногами!😊.
Лучше здоровая триада, доступная всем и в любом возрасте:отжимание, подтягивание и воздушные приседания
И головой:)
@@user-be1xn4vm2lУ меня становая тяга без лямок 270 кг в лямках 300 кг при весе 74 кг в 22 года без химии и экипы федерация ФПР оцените в шортс
@@Mikalsyni27 вопрос, зачем?
@@cfif_asd Что значит "зачем"? Травмы же еще нет.
Может кто-то удивиться , но доктора тоже живые , и тоже люди . И большая удача , что у нас есть возможность наблюдать такой жизненный опыт ! Антон большое спасибо за откровенность , выздоравливай быстрей !
Жто все за баб ему и хайп дешевый ,можете не сомневаться. Летать высоко ненужно просто и падать не придется😊
Да, это уже похоже на реалити-шоу: Как докторá лечат своего коллегу, т.е. как правильно и красиво можно лечиться и выздоравливать.
Не ошибается тот, кто ничего не делает!
Антон Вячеславович, спасибо Вам за труды 💪
Желаю Вам планомерного выздоровления и возвращения в зал! ❤
Не читала! Но абсолютно согласна!👍
Есть такая поговорка:"Сапожник без сапог." Я заметил что специалист, в какой либо области, не всегда может помочь себе сам. Другим может, себе нет. И это нормально. Это означает, что ты человек. У которого есть слабости, желание, нетерпение и прочее. Вот Антон вроде специалист. А ошибся. Не потому, что плохой спец, а потому, что он прежде всего простой человек. Здоровья Вам Антон.
Доктор А мастер своего дела!
Я думаю это ещё связано с тем, что специалист своего дела хочет познать всё в своей области, и чаще испытывает себя на максимальных перегрузках. Обычный человек вообще трицепсы не тренирует, поэтому и не рискует. У лётчика высочайшего класса риск разбиться больше, чему у обычного человека и т.п.
Хех, да тут встретились два прям мастера и оба без сапогов ...
@@dnx-cb4gk а может они без сапогов, но танцоры неплохие.
Антон Вячеславович, вы пример того, каким должен быть настоящий врач. Желаю вам скорейшего восстановления, и пожать 180!
А вы в курсе какие у него расценки дикие?
взять штангу на 180 и оторвать ещё и грудную
@@PATISHAH Какие?)
@@PATISHAH Дикие?)
Ахаха, меня это выражение развеселило 😁
Расценки дикии из-за дикого спроса.
@@PATISHAH обращался за онлайн консультацией, поэтому вкурсе про расценки. Но во первых, хорошее не бывает дешевым, а во вторых, тот объем информации который публикуется на ютуб канале, абсолютно бесплатно, полностью реабилитирует первое
Не надо больше ничего рвать! Спасибо за лекцию, скорейшего выздоровления и реабилитации Антон!
Поставил дизлайк на видео, что доктор не набрал пять тысяч лайков и не готово себе ещё что-нибудь ))
Выздоравливайте и восстанавливайтесь! Мы Вас ценим и уважаем за простоту и правдивость!!!
Самые лучшие врачи это те кто испытал проблемы пациента сам и решил их😊 Антон❤❤❤
Вам Антон, не надо ни перед кем оправдываться. Хейтеры пошли нафиг
Какая глупость: "можно ли доверять доктору.... ", можно подумать доктор не человек и у него не может быть травм, тем более в спорте! Наоборот, Вы на своём примере разобрали все причины и следствия! Выздоравливайте, Антон! Спасибо за Вашу работу! 😊
Если доктор не знает принципа тренинга... всё просто если спортсмен или тренер делают читинг...это крайняя степень безграмотности.
Сомневаюсь, что вы ляжете под нож хирурга, который ошибается, особенно если речь о жизненно важной операции. А тут конечно, доверяйте, пусть он вас научит как качать трицепс. Просто данный случай показал, что компетенция отсутствует у него и у того тренера, под присмотром которого он травмировался. Нет им больше веры, но это, конечно, личное дело каждого. Те, для кого они - кумиры, продолжают доверять, но это выражается поговоркой про Божью росу.
@@FRONT_DOBRAа вы святая простота реально думаете что у хирурга (да и любого врача , спортсмена, человека в мире или вас не может быть ошибок? Можете погуглить и узнаете, что оказываеться ,что при любом врачебном вмешательстве или даже назначении таблетки могут быть осложнения , скажу больше - на каждое вмешательство и осложнение высчитан процент их появления и ноля нет ни при одном , он только немного различаеться в разных странах в лучшую или худшую сторону , но 100% гарантии нигде нет на 🌍 Это называеться мед.статистика. И каждый пациент подписывает согласие на операцию , а это значит , что он согласен со всеми рисками ) а 100 % гарантия только у шарлатанов ) Так что в вашем случае можно уйти только в уринотерапию или сыроедение -честных врачей без ошибок не существует в природе 😂 Тоже и со спортсменами - не видел ни одного профессионального без травм)
Скорейшего выздоровления, Антон Вячеславович!
И рвать себе больше ничего не нужно 😊
Ждем видео с ходом операции с вашим хирургом.
Антон Вячеславович, всё что не делается - делается к лучшему! Я в Вас верил и верю и желаю Вам наискорейшего выздоровления с достижением и реализаций дальнейших целей! Я уверен, что эта неудачная травма сделает из Вас в будущем ещё более мудрого, чуткого и опытного врача 🤝🙋♂️
Очень-очень-очень жалко и обидно,что так получилось. До слёз. Пусть восстановление будет успешным и окончательным!❤❤
Спасибо вам Юрий Дмитриевич, за то, что починили нашего доктора, а то мы все здесь испереживались!
Скорейшего Вам выздоровления, Антон Вячеславович! 🙏
Есть фраза "На ошибках учатся, после ошибок лечатся". Благодарю вас, Антон Вячеславович, за вашу честность перед аудиторией, и за то, что делитесь с нами своим опытом, ошибками и выводами, несмотря на то, что они могут быть неудобными.
Я сам, будучи оздоровительным тренером и массажистом, с клиентами работаю максимально осторожно, а свои проблемы иногда игнорирую, потому что хочется чего-то там пожать, потянуть, а не поработать с потенциально травмированным регионом. А иногда хочется результата, и замечаю, как техника неточной становится.
Желаю вам набирать подписчиков без растяжений и разрывов. Качественного и полноценного вам восстановления.
лечаться конечно если выживают
Дай Бог вам скорейшего выздоровления, дорогой Доктор!
Скорейшего восстановления!! Спасибо за ценную информацию!
Спасибо доктор,честный искренний разбор,а не ошибается тот кто ничего не делает .🎉
Антон, крепкого Вам здоровья! Вы очень помогаете людям.
Верил и верю вам! Скорейшего восстановления! ✊️
Скорейшего выздоровления!
Спасибо за честный и откровенный сюжет.
Врачу придерживающихся доказательной медецине нужно доверять.Так как пациент учится у него быть здоровым и не тратить время в пустую.
Антон вы нас многому чему научили.спасибо.Востанавливайтесь. Здоровья.
Антон Вячеславович, Вы - прелесть! Скорейшего Вам выздоровления! Ничего больше себе не отрывайте 😉 Мы Вас и так любим ❤
Скорейшего выздоровления!
Спасибо за информацию!
Скорейшего восстановления!! Всё будет хорошо
Антон всё будет хорошо, спасибо твоему другу Киму который тебя прооперировал . Скорейшего вам выздоровления друг ✊
За такими врачами с большой буквы - будущее
Хейтеры есть даже у максимально безобидного Александра Пушного. Так, что не обращайте на них внимания. Даже с хорошим специалистом может случиться такая беда. Все мы люди. Здоровьечка Вам, Антон Вячеславович.
Спасибо что делитесь своим опытом втч и таким. Скорейшего выздоровления!
Очень все понятно и грамотно! Желаю скорейшего выздоравления!
Скорейшей регенерации, Антон! 🥺
Антон, не отрывайте больше ничего 🙏🙏🙏 Вы очень нужны здоровым! Ваши лекции, видео очень помагают в реабилитации. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!! 😊
Остаётся только догадываться, скольких людей это видео убережёт от травмы. Очень полезная информация и многих, уверен, заставит задуматься. Вам скорейшего восстановления, Антон Вячеславович. Интересно будет посмотреть видео по дальнейшей реабилитации.
Здоровья и быстрого восстановления!
Антон, не стоит вообще внимание уделять хейтерам и прочей нечести.
Вы помогаете тысячам людей, и мне помогли, хотя не знаете об этом.
Выздоровливайте доктор!
Бодрости духа, скорейшего возвращения к делу!
Антон, мы Вам все равно доверяем!!! 👍
Выздоравливайте!!!
Скорейшего выздоровления!!!
Здоровья и всего самого наилучшего Вам, дорогой наш доктор! 🙏❤
Трогательный юмор! Здоровья! Желаю скорейшего выздоровления руке!
Пожалуйста, не надо ничего больше отрывать! Отдыхайте, выздоравливайте и восстанавливайтесь! Пусть дальше будут только рекорды и никаких травм!
Доктор, по моему мнению вы прекрасный доктор, потому что не только лечите, но и просвещаете. Просвещение - это недооцененный ресурс. Каждый человек сам отвечает за свое здоровье , и просвещенный человек это знает. Успехов вам на этой бесконечной ниве и, конечно, выздоравливайте!
Удачного восстановления. При Вашем подходе к делу все проблемы преодолимы!
Вот это жертвенность! Всё ради вас, подписчики, цените!👏👏👏
Ждем отрыва бицепса, вылета мениска, выбега на встречку, всё ради подписчиков ❤
❤ Скорейшего восстановления Вам!!!!!
Сил вам и скорейшего выздоровления!!!
Антон, оч жаль что так вышло. Ты отличный врач! Смотрю тебя с огромнейшим удовольствием! Желаю скорейшего выздоровления, береги себя
Завидую тому, как вы позитивно отнеслись к травме, а также наличию связей и денег, которые позволили вам быстро всё пофиксить. Желаю быстрого выздоровления
Конечно же выздоравливайте доктор! Ждём видео про реабилитацию
Желаем вам скорейшего выздоровления, вы нам очень нужны, организм у вас молодой всё должно восстановиться быстро, употребляйте больше минералов (мумиё,вода минеральная и.т.д) Здоровья вам и скорейшего выздоровления.
Антон, скорейшего Вам выздоровления! Помоги Вам Господь🙏🙏🙏
Отлично! Осознать и признать ошибки важно, но ещё важнее - уберечь от них остальных. Выздоровления и возвращения в строй!
Скорейшего восстановления! Пусть станет еще крепче))!
Дорогой доктор, надеюсь на скорое и полное Ваше восстановление!
Не надо себе ничего больше отрывать! Вы нам нужны здоровым! Скорейшего выздоровления Вам !
Просто огромное спасибо! Здоровья и всех благ! Всем добра.
Ваша спокойная реакция, речь и логика на всех этапах очень помогает справляться с собственной ситуацией (травмой с реабилитацией, требующей терпения и времени), так как не оставляет места панике, отчаянью и лишним эмоциям, даёт здоровый пример отношения к своему телу. А вот это спокойное "вернусь к жиму лёжа" - вообще золото. К вопросу "доверять ли врачу с оторванным трицепсом", конечно, можно не доверять и пойти к другому) Только частенько врачи без спортивного прошлого или настоящего рекомендуют бросить свой любимый спорт навсегда, чтобы больше не рисковать)))
Скорее Выздоравливайте, Антон Вячеславович! Здоровья и Сил Вам!❤
Выздоравливайте скорее ,хорошему человеку только добра !💪🙏
Спасибо за открытость. Здоровья, здоровья, здоровья.
Очень позитивное видео, Супер прям). Но рвать больше ничего не нужно)) желаю скорейшего восстановления)!!
Выздоравливай! Тебе ещё всех нас лечить!)
Спасибо Юрию. Скорейшего выздоровления Антону!
Отличная дедукция. Скорейшего выздоровления! Дорогу осилит идущий.
Скорейшего восстановления!
На ошибках учатся, чаще на своих, но иногда и на чужих... Скорейшего выздоровления, Док!
Всегда интересно вас слушать!!!! Для саморазвития просто офигенно😊
Понимаю юмор, но не нужно рвать больше ничего. Скорейшего Вам выздоровления, Антон. Благодарю Вас за Ваш труд. Всё очень нужно нам, подписчикам , и полезно. Спасибо, золотой доктор.
Антон, ты лучший учебник!
Буду очень ждать реабилитации, и скорейшего выхода на помост! 💪
Благодаря вам я начала восстанавливать свою больную поясницу,и у меня появилась надежда и хорошие результаты.Выздоравления вам, вы замечательный доктор.
Конец порвал 😂😂😂 здоровья вам Антон, приятно наблюдать за вашим каналом, много почерпнул для себя. Скорейшего восстановления
Ты там поосторожнее с концом
Огромное спасибо за оба видео, а особенно за выводы. Наглядный и поучительный пример для всех тренеров и любителей силовой тренировки.
Скорейшего восстановления док🏋♂️
Антон спасибо за видео! Ждал именно такое от вас. Видео с Линдовером специально не смотрел. Желаю скорейшего выздоровления и новых успехов!
Скорейшего выздоровления Антон!
Всем нормальным людям и не подумалось худого во время вашей травмы. Продолжайте снимать годный контент, мы с нетерпением ждём очередной порции здравомыслия!
Вам здоровья!
Выздоравливайте !) И очень очень покажите пожалуйста как вы будете выздоравливать ! Снимайте все на видео ! Будет очень интересно сколько времени уйдёт, и какие процедуры будут ! Спасибо)
Антон, спасибо, идеальный разбор ситуации и самой травмы! Удачного восстановления!
Здоровья Вам, доктор. Надеюсь те, кто начинает свои шаги в спорте, возьмут это на заметку. И найдут хорошего тренера! Я так тоже себе навредила из-за неправильной техники( пришлось корректировать тренировки. Всем здоровья!
Прекрасный ответ Док 🔥
Доверять и прислушиваться стоит ещё больше, после такого отпыта💪👍
Скорейшей реабилитации и рассказ, как правильно восстанавливается по упражнениям на своём примере.
Это будет интересно ☝️
Скорейшего выздоровления,Антон Вячеславович!!!💪
Всё будет добра! Удачи в реабилитации.
Никто ни от чего не застрахован... Хорошо, что есть такие врачи, которым можно доверять, и с чувством юмора)выздоравливайте, оставайтесь также на позитиве!
Я хожу в качалку уже 18 лет.. ввгляжу обычно.. делал этот франнц жим сто раз.. и скажу что вес на штанге не для его комплекций.. там кг 60-65.. я делаю 40кг и если делать медленно то дает хорошу нагрузку.. а объем рук у нас с ним одинаковый думаю.. то есть ставь меньше и делай подконтрольно получишь тот же результат кау и с большим весом
@@ruslanov26маленький вес и много повторений => выносливость
А большой вес почти до отказа => сила
@@Kirito_Owner у тебя мало знаний и опыта, так что не пытайся какие то формулы копировать. Это так не работает. На первом месте всегда то что дано тебе Богом,генетика и ей всё равно сколько на штанге веса, по генетике человек может кабанеть даже подышав рядом со штангой.
доктор, не надо ничего себе больше отрывать, выздоравливайте и берегите себя, а лайк и так в обязательном порядке, ваш юмор вам только плюсы в карму добавляет))
Спасибо за подробности)) И не надо себе ни чего отрывать)) На канале и так хороший контент))
Док, скорейшего выздоровления и восстановления!
Антон Вячеславович, дорогой вы наш, выздоравливайте!!! Всё будет хорошо!
Всякое в жизни бывает!)
Выздоравливай док!
отличный получился выпуск! Вот, что значит "вышел из зоны комфорта"! :-))) Желаю скорейшей реабилитации травмированной руки и в целом здоровья!
Больше ничего не отрывайте. Здоровья вам и большое спасибо за ваши консультации.
Антон Вы профисионнал! Физическая форма на высоте.. Восхищение ❤ информация максимально информативная, большое спасибо за труды за работу!
Здоровья вам 🎉 как всегда на позитиве 💣👌
Антон, выздоравливайте скорее, спортивные и грамотные врачи, которые показывают результат на практике, нам очень нужны! Ошибаться может каждый, главное то - что сделает человек дальше. Желаю 170 в жиме!
И не надо ничего отрывать😂,Вы очень нам нужны❤
Антон Вячеславович, выздоравливайте! Вы собственным примером продемонстрировали, что работа с серьёзными весами требует дополнительных мер по профилактике травматизма. Спасибо, что делитесь опытом. Ждём от Вас информацию о всех этапах реабилитации. Будьте здоровы!
Антон, скорейшего вам выздоровления и пусть этот опыт травмирования будет последним! Круто, что у нас есть такие врачи, как вы и Юрий Дмитриевич, которые не просто машинально ходят на работу и работают ее, а для которых помогать людям и лечить их - дело жизни.
Прости господи, да кого он лечит. Это же обычный коммерсант. Деньги, деньги и еще раз деньги.
Скорейшего выздоровления!
Выздоравливайте. Всё бывает. У вас есть повод о многом подумать.. Я после того, как оторвал на тренировке ахилл, много переоценил в своей жизни)))) теперь бегаю марафоны, знаю анатомию ОДА, увлекаюсь релизом, массажем и всем тем, про что вы рассказываете в своих видео. Травма мерзкая. Но не смертельная)))). Скоро заживëт! Берегите себя!
Каждый человек может ошибиться, даже если этот человек хороший врач. Не каждый готов открыто говорить о своих ошибках и анализировать их. Спасибо за смелость Антон. Очень познавательно. С интересом буду следить за процессом восстановления.