Courses Lidl: MANGER UNE SEMAINE POUR 20€ 😳 (alimentation petit budget vs santé)
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2024
- 20€ pour manger une semaine entière ?! Viens faire les courses avec moi chez Lidl. Et je te montre aussi mes recettes faciles et rapides pour manger sainement toute la semaine.
Si tu cherches à réduire ton budget alimentation ou envie de faire des économies, cette vidéo est pour toi ! Je t'emmène toute une semaine à petit budget parce que oui manger équilibré et pas cher, c'est possible.
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- - - La vidéo - - -
→ 00:00 • Introduction
→ 00:35 • Les courses
→ 04:00 • Le retour des courses
→ 04:43 • Lundi
→ 07:35 • Mardi
→ 09:42 • Mercredi
→ 10:47 • Jeudi
→ 11:49 • Vendredi
→ 14:49 • Samedi
→ 16:51 • Dimanche
→ 17:40 • Conclusion
Lien de l'étude mentionnée: www.thelancet.com/journals/la...
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Bonjour Noémie ! Je suis étudiante et je ressens bien l'inflation, alors je vais clairement utiliser cette liste de courses ! Je n'ai pas de four mais bcp de recettes sont faisables juste avec une poêle et ca c'est super cool 😊
C'est vrai que dans bcp de vidéos petit budget, le four a une place prépondérante alors qu'on en a pas tous. Alors je trouve ca vraiment super que tu proposes de la variété, autant au niveau des recettes que des modes de préparation et de cuisson 😊😊😊
Merci. Ravie que la vidéo te plaise 😊 Tu vas commencer par tester quelle recette ?
@@noemienutrition les crêpes d'avoine 😁
Si tu as 50/60€ l'achat d'un air fryer c'est top mieux qu'un four pour moi.
@@laetyfusee2362 oui j'y ai pensé mais j'ai pas encore sauté le pas ☺️
Investir dans un air fryer c'est une bonne idée, il y a aussi des recettes au mug (recette pour étudiant) elles sont adapté au micro onde. Mais il est toujours possible d'adapter le temps de cuisson d'un système à l'autre
Bonjour Noémie,
Super vidéo, j'ai adoré ! Pourrais-tu refaire ce format ? Tes idées de recettes son super inspirantes, merci beaucoup pour ton travail de qualité. Je suis très suprise par tes pancakes ! Avec si peu d'ingrédients ils paraissent tellement bons et gonflés !
Encore un grand merci pour ton contenu qualitatif, originale et instructif. Je suis fan !
Génial. Merci. Que penses-tu du banana cake ? 😊
Je vais commencer par les pancakes 😊
@@noemienutrition le banana bread semble un peu "compact", mais ça se tente ! Tu as toujours de super idées, j'ai hâte d'essayer ! Pour ma part je ne suis pas trop chocolat.. Penses-tu que je pourrais rajouter des fruits secs hachés ? (cranberries, noix,..)
OK. Ça passe pour une semaine. Mais sur le long terme, manger de cette façon, c'est totalement déprimant...
On est d'accord que tu ne vas pas manger toutes les semaines pareil. Il faudra varier les ingrédients, sinon un peu triste en effet 😉
T'inquiète pas Macron a dit que ça va augmenter encore 20 % d'ici novembre comme les français sont des moutons a pas se bouger dans la rue la famine va arriver !
Oui, après comme elle dit généralement tu ne vas pas dépenser juste 20€ pour une semaine mais plutôt 50€ pour deux. Donc c'est beaucoup plus simple de varier. Après je trouve ça super comme idées de semaines pour des périodes vraiment short si tu en as haha
Je vous assure que c'est mieux de manger comme ça que mangée rien comme les étudiants
Aussi déprimant que de choisir cette vidéo parmi toutes celles mises à disposition sur youtube oui :c
Comme d'habitude : vidéo géniale...
Les recettes sont très bien conçues. J'ai hâte de les tester à la maison 😁
Ravie que la vidéo te plaise 😊
Bonjour, ça fait un peu moins d'un an que je suis passée au végétalisme, et ça me fait super plaisir d'entendre que finalement, tu n'as pas trouvé ça si compliqué de te passer de viande. Ceci dit, tu as des notions de nutrition que d'autres n'ont pas, et c'est ce qui a rendu facile, je pense, cette semaine, mais en réalité, si l'on est bien informé, comme tu l'as prouvé, c'est en effet vraiment pas si compliqué. Merci pour cette super vidéo !
Oui tu as raison. Ce n'est pas compliqué. Mais il faut s'informer et être d'accord de changer un peu ses habitudes 😊
On en reparlera
Vu les carences en vit b12 etc des végétariens
Mangez ainsi quelle tristesse
Perso ça me ferait fuir
@@HLxx16 nous ne sommes pas carancés en b12, puisqu'on se complémente avant, car on est conscient que nous n'avons pas le choix.
Ensuite, c'est marrant que tu utilises le conditionnel pour exprimer le fait que tu fuirais une telle allimentation, car au conditionnel toujours, je peux argumenter et te dire que si tu essayais, genre vraiment, il se pourrait que tu revois ta propre allimentation actuelle et que tu découvres une façon plus raisonnée de te nourrir, qui concorderait mieux avec ton amour des bêtes, de la nature et celle du goût des bonnes choses.
@@LaCafardeuse mais j ai essayé
Et j ai eu des soucis neuro et colonne vertebrale avec carence b12
Et si je n ai pas d apport en protéine animale
J ai tjs faim
Perso ça ne me convient pas
Même les animaux se mangent entre eux, ça s appel la chaîne alimentaire aussi
Tout dépend comment on fait
Pour tuer
@@HLxx16 Il va de soi que pour des problèmes de santé, l'on ne peut persister si celà ne convient pas. Néanmoins, les carences en b12 sont généralement liées à une mauvaise façon de se complémenter, dans la majorité des cas. Celles et ceux qui présentent des soucis d'absorbtion de la vitamine b12 ne doivent pas continuer un régime végétalien.
Mais dans la majorité des cas, si elle est correctement prise et qu'il n'y a aucun souci d'absorbtion, alors, un régime végétalien ne présente aucun problème.
Et il est important de manger des proteines associées à des céréales pour que la protéine soit complète et de fait, rassasiante.
Par contre, tout les animaux ne se mangent pas entre eux, et la chaine alimentaire, celà fait bien longtemps que l'on utilise plus cette explication simpliste et réductrice du monde du vivant qui en réalité, placerait l'homme (à mains nues) bien bas, si l'on s'y référait objectivement.
Pour finir, peu importe comment l'on procède pour tuer, la finalité, c'est une vie d'un être sentiant anhililée pour le plaisir gustatif, sachant que l'immense majeure partie des gens en bonne santé peut très bien s'en passer.
Salut Noémie ce type de vidéo est super intéressant franchement . Le volume et la variété d'aliments était vraiment intéressante et je trouve que les précisions telles que certaines vitamines et minéraux non présents dans ces aliments était très honnête . Merci 😘
Merci. Ravie que la vidéo te plaise 😊
Bravo, de bonnes idées, et ça fait plaisir de voir une alimentation végétarienne. 🌿😄
Merci pour ton engagement à nous aider à prendre soin de nous. 💚🧡💛
Merci. Ravie que la vidéo te plaise 😊
J’adore tes vidéos Noémie, je les attends avec impatience à chaque fois 😊
Génial! Il y a une recette qui te tente ? 😉
@@noemienutrition les pancakes et les crêpes d’avoine il faut absolument que je teste ! ☺️
Merci beaucoup Noémie, je suis fan de ce type de vidéo et j'adore tes idées recettes...au plaisir 😉
Ravie que la vidéo te plaise 😊 Quelle recette veux-tu tester ?
Super vidéo! De très bonnes idées de recettes, je vais en tester quelques unes. Merci beaucoup 🤗
Coucou Noémie . J’ai vraiment beaucoup aimé cette vidéo . Ces idées de petites recettes avec finalement très peu d’ingrédients c’est vraiment génial !!!!!
Ravie que la vidéo te plaise 😋
Hello Noémie
Topissime cette vidéo ❤
J’ai adoré
Non seulement pour un budget économique mais en plus avec ces recettes variées et équilibrées
On ne tombe pas dans la monotonie 🎉🎉🎉
J’ai hâte de visionner tes prochains challenges
Génial! En attendant la prochaine vidéo, il y a une recette qui te tente ? 😉
Vous êtes formidable! J'adore ce contenu! Merci beaucoup.💐
Ravie que la vidéo vous plaise 😊
Top
Merci pour cette vidéo. On en veut plus des comme ça ❤
Ravie que la vidéo te plaise 😊 est-ce qu'une des recettes te tente ?
Merci beaucoup pour cette vidéo ! Tous tes repas ont l’air trop bon 🥰 tu me donnes envie de tester une semaine avec 20€ de courses 🥳🤞🏻
Merci. Ravie que la vidéo te plaise 😊
Cette vidéo est géniale!!! Oh oui je vais reproduire les recettes, elles ont l air tellement simple avec peu d ingrédients ! Merci Noémie en ces temps de crise je valide
Génial! Tu verras les recettes sont aussi bonnes qu'elles en ont l'air 😉
Bonjour Noémie super vidéo j ai adoré , et top toute les idées merciii a refaire 👍
Merci. Ravie que la vidéo te plaise 😋
Merci pour cette vidéo! Quelle mine d’or!!!! Je vais faire presque toutes les recettes proposées tellement elles sont originales! Je suis végétarienne et effectivement c’est parfois compliqué de varier et on retrouve souvent les mêmes recettes mais là il y a de grandes nouveautés pour moi alors merci merci 🥰
Génial! N'hésite pas à poster les photos de tes préparations dans le groupe 😊
Bonjour et merci pour cette vidéo qui donne d'autres idées. Je pense que ça peut être aussi servir pour une petite diète. Tout ça me semble très léger tout en apportant de bonnes choses😊
J’ai adoré cette vidéo, à refaire de toute urgence vu la conjoncture, bravo pour ce beau contenu 👍
Génial. Merci pour ton message 😊
A refaire,
J'adore les deux vidéos que tu as faite.
Sa nous donne pleins d'idées de courses pour pas cher et des idées pour réutilisé les aliments plusieurs fois
Merci pour tout
Génial! En attendant la prochaine, il y a une recette qui te tente ? 😉
Extra content d'être tombé par hasard ❤ merci pour ta liste et super pour les recettes 🥰😘
Ravie que la vidéo te plaise 😊
Merci ! Merci ! 🌼
La recette du banana bread de mardi est validée par le fin gourmet de la famille : le cadet de la fraterie 15 ans.
C'était une première pour moi, sa mère ! Une découverte réussie 😃💖 pour toute la famille.🙋🏻♀️🌞
Génial! Ravie d'apprendre que la recette plait 😉
Bravo noémie, super vidéo comme d’habitude
Cool 😊 Il y a une recette qui te tente ?
Bonjour comme toujours de super recettes !!!
bon je pense que j'y rajouterai des petits trucs mais c'est très inspirant et ça fait du bien dans la joie et la bonne humeur ! Merci beaucoup pour tout votre travail !
Hihihi et tu vas tester quelle recette alors ? 😋
Merci Noémie pour ce partage 😀 toujours très intéressantes les recettes que tu proposes 🙂👍certaines me donnent envie de les préparer 😍😋
Ravie que la vidéo te plaise 😉
Merci pour ttes ces recettes avec si peu d'ingrédients, c'est cool! Je vais en tester plein!!
Ravie que la vidéo te plaise 😋
Bonjour Noémie, ça fait un moment que je cherche à réduire ma note de courses et ta chaîne est un me référence pour cela. Tu montres de vraies astuces pour cela. Je voulais t'en remercier car avec l'inflation actuelle, ce n'est pas simple
Merci pour ton message. Ravie que la vidéo puisse t'être utile 😊
J’adore le concept, j’espère que tu continueras. Xx
Merci. Ravie que la vidéo te plaise 😊 une recette te tente ?
Merci Noémie.super vidéo. En tant quz végétarienne j ai apprécié le concept de ta semaine a 20 euros version végé.j ai hâte de pouvoir tester tes recettes.😋tu as super bien gérer. Bravo.
Hihihi merci pour ton message 😋
Intéressant merci, jaime bien le concept
Merci. Ravie que la vidéo te plaise 😊
Merci pour toutes ces idées ! :)
Génial. Tu veux tester une recette en particulier ? 😊
Coucou, J'ai trouvé cette vidéo super chouette :) Moi qui suis végétarienne j'ai trouvé ça super inspirant pour un mini budget c'est vraiment top!! Je vais clairement m'en inspirer pour les semaines à venir 😃
Génial! Merci pour ton message 😊
Merci pour cette vidéo. De bonnes idées je vais tester ces crêpes d'avoine et le banane break. Ça a l'air sympa.
Hihihi oui je confirme 😊
Très inspirante cette vidéo .beaucoup d'idées que je compte mettre en pratique .
Génial! Ravie que la vidéo te plaise 😊
Je vous decouvre , super cette vidéo et franchement les menus sont sains et très sympa. Je vais vous suivre.😊
Génial! Bienvenue sur la chaine 🤗
Merci Noémie pour cette vidéo ! Avec très peu d'ingrédients tu as fait pas mal de recettes ! Bravo à toi ! 🌞 😉
Merci. Tu vas tester une recette ? 😋
Les crêpes d'avoine !
Coucou Noémie, bravo pour cette vidéo que j’aime beaucoup.
De mon côté, la semaine dernière, j’ai testé une semaine à 50€. J’avais pris de la viande, ce qui a fait grimper mon budget. Je me rends compte que j’ai des restes notamment concernant les féculents (riz, pâtes et pommes de terre). Par contre, je manque rapidement d’idées de repas, et j’avoue avoir du mal à manger tout le temps la même chose.
Cette vidéo est donc une vraie source de motivation et d’inspiration !
Super ta vidéo, je vais essayer toutes ces recettes merci
Carrément? Génial! N'hésite pas à venir poster les photos de tes préparations dans le groupe 😉
Bonjour Noémie Quel bonheur c’est vidéos qui nous aident bien dans notre quotidien. Je suis nouvelle abonnée et déjà très accro à toutes vos vidéos et recettes. J’ai besoin de recettes simple et facile pour mon quotidien et c’est super de vous avoir découverte 🥰 merci infiniment 🙏 🕊😘
Top! Et tu vas commencer par tester quelle recette ? 😋
Les pancakes je pense 😋je suis hyper gourmande 🥰☺️ merci 🙏
Coucou... C est cool merciii pour cette démonstration.. Félicitations c est une belle réussite ❤
Merci pour ton message 😋
Merci pour c est recettes hâte d avoir d autre recettes merci noemie
Merci. Ravie que la vidéo te plaise 😊 En attendant les prochaines, tu vas tester une recette de la vidéo ?
Franchement j'adore ce type de vidéo
Le mode vege me va très bien et tendre à une alimentation vege pour le portefeuille mais aussi pour la santé et la planète c'est vraiment top
Bravo pour ce défi relevé Noémie et en plus ça donne plein d'inspiration.
Perso tes petits dej à chaque fois j'adore ❤
Merci pour les recettes que ce soit du cake salé, des crêpes d'avoine ou des steaks Végétaux je te pique les recettes 😁😁😁
Entièrement d’accord 😀 et c’est super bon (à mon sens…passion tofu et pst 😊)
Génial. Je me réjouis de voir les photos de toutes ces recettes dans le groupe 😊
Bonjour Noémie. Plutôt cool tes recettes ça à l'air appétissant, je vais en essayer quelques unes. Merci pour tes conseils. Très sympa 👍😊
Top! Et tu vas commencer par tester quelle recette ? 😋
Je vais essayer les pancakes 🥞
Bonjour Noémie
Super défi je vais noter les recettes et les refaire, ça a l aire trop bon et sain
Merci du partage
Top! Merci pour ton message Valérie 😊
Ca fait vraiment bizzare de voir une youtubeuse dans ma ville ❤😊
PS:tes vidéos donne envie de prendre plus soins de nous 😊
Merci. Ravie que la vidéo te plaise 🤗
Bonjour je viens de réaliser les pancakes la recette donné avec 3 ingrédients et franchement c'est trop trop bon une tuerie !🤤 Merci beaucoup ! C'est j'avoue la première fois que je fais une recette de dessert et c'est super simple à faire et super bon !
Bravo et merci pour le feedback. Ravie que la recette te plaise 😋
Très intéressante cette vidéo. Cela nous donne beaucoup d'idées pour les mini budgets. our moi qui ai fortement diminué la viande, cela m'a fait comprendre aussi, que je ne mange pas assez de légumineuses. Du coup je vais m'atteler à revoir mes menus.
Merci Noémie pour toutes tes idées, tes conseils. J'ai vraiment aimé cette vidéo.
Merci pour ton message. On a tous intérêt à augmenter notre consommation de légumineuses. Mais il faut y aller progressivement 😉
Franchement bravo vidéo très inspirante je vais essayer les recettes pour baisser mon budget merci
Génial! Je me réjouis de voir les photos dans le groupe 😋
Bonsoir Noémie 😊 Concept vidéo que j'apprécie particulièrement ! C'est intéressant de réutiliser les mêmes aliments et que l'on puisse réussir à varier les différents repas, personnellement l'idée de repas me manquerait a force et pourtant je n'aurais pas pensé à faire des gâteaux de légumes par exemple je me dirais que j'aurais préféré du poisson en accompagnement car cela manque de quelque chose
Merci. Ravie que la vidéo te plaise 😋
Bonjour Noémie j'adore tes vidéos, esque tu peux faire une vidéo sur le budget de 75€ de course par semaine pour 2 personnes ? merci ❤❤
Bonjour ! Merci pour cette vidéo ! le format est super, et étant végétarienne, j'ai pu m'y retrouver à 100% ! le défi 80€ pour un mois pourrais être intéressant à faire, mais je suppose que ce serait beaucoup beaucoup de travail pour toi !! En tout cas, merci déjà pour ce que tu fais ! pleins de bisous😽😽😽
Merci pour ton message. Oui une semaine, c'est déjà un gros job alors un mois serait juste monstrueux 😅
J'adore ce format de video ! À refaire 😊
Merci pour ton message 😋
En version familiale serait top 😊
Merci pour ce travail, superbe vidéo et surtout merci mille fois de le faire en version végétarienne ! Impatient d'en voir une en version végétalienne !
Merci pour ton message. Je prends note. En attendant, est-ce qu'une recette te tente ? 😋
Merci beaucoup pour votre vidéo ❤😊🥰😍
Ravie que la vidéo te plaise. Est-ce qu'une recette te tente ? 😋
Super. Ça va me donner des idées 😊😊
Génial! Tu vas tester quelle recette ? 😋
Bonjour Noémie et merci pour cette vidéo. Je peux me passer de viande mais beaucoup moins des oeufs qui rentrent dans beaucoup de préparations , même si je sais qu’ils peuvent être remplacés par d’autres ingrédients . Les idées de repas sont bonnes mais un peu justes pour moi , surtout sans dessert (oui je sais que traditionnellement la Suisse n’intègre pas de dessert😅) . Je vais essayer quelques recettes. Encore merci pour tout ce travail , idées etc. Tu es super 😊
Top! Merci pour ton message. Oui il y a une différence 'culturelle' avec le dessert 😋
Top ! Recettes à tester.
Merci. Ravie que la vidéo te plaise 😋
Bravo superbe vidéo comme d’habitude j’aime bien se genre de défi. J’ai regardé aussi le défi 20€ de la chaine Farah budget a chaque fois elle fais des recette incroyables avec un très petit budget. Bravo a vous et merci de nous aider ds cette période difficile.
Merci. Ravie que la vidéo te plaise 😉
Merci pour votre travail, et ces idées de menus. Pour un peu plus de gourmandise je vous conseille de mixer les cacahuètes(plusieurs minutes), vous obtiendrez un délicieux beurre de cacahuètes pour twister les collations/petits déjeuners ;).
C'est une excellente idée 😉
Bonjour ❤❤❤
Merci pour ves recettes 😊😊😊
J'ai bien appréciée celle aux lentilles je ne sais pas comment les manger la c'est super je vais essayer ce week-end 🎉❤❤❤
Merci pour ce temps ces recettes et des idees saines pour notre santé 🎉🎉🎉❤❤❤❤😊😊😊
Ps le 🍌 bred aussi sur ma liste 🎉😂😂😂
Très importante cette vidéo! Merci!
Ravie que la vidéo te plaise 😊
Je trouve ça ca super bien de montrer que l' on peut manger sainement pour pas grand chose. Bravo à vous !
Merci !!
Je suis enceinte et j'ai très peur du diabète gestationnel du coup je regarde vos vidéos pour essayer de faire plus attention à mon alimentation pour éviter d' en avoir. Merci pour vos idées.
Bonjour Noémie. Merci pour toutes ces idées de recettes. Voici une recette de pancake ultra rapide et avec uniquement 2 ingrédients : 1 banane écrasée et 2 oeufs. Un petit régal
Génial! merci pour le partage 😋
Super vidéos,très bonne idée pour les recettes 👍 pourriez-vous re faire plus de vidéo similaire végétarien/petit budget ❤
Merci pour ton message. Je prends note. En attendant, est-ce qu'une recette te tente ? 😋
Je valide la semaine végétarienne qui me correspond davantage que la première version 👍😉
Top! Merci pour ton message 😊
Top merci bcp 😊
Merci pour ton message. Il y a une recette qui te tente ? 😋
C intéressant pour mon petit budget merci
Bonjour,
ça reste en tous cas de bonnes idées , qui, je pense sur le long terme ....il faudra augmenter son budget pour mieux varier , éviter la "répétition" tout en économisant quand même.
Sinon je pense qu'on rentre dans une certaine frustration.....et la frustration tu seras d'accord que c'est pas le top :)
Merci !
Clairement et j'en parle dans la vidéo: dans la vraie vie, tu vas prévoir tes courses sur un mois et avec le même budget tu vas pouvoir varier bcp plus 😉
Super vidéo 😍☺️
Tu m'as donnée pas mal d'idées en tant que végétarienne depuis peu... Merci beaucoup!
Un coucou de Divonne les bains, juste à coté 😅
Merci pour ton message 😉 Tu vas tester quelle recette en premier ?
Les galettes de riz & steacks vegé me plaisent bien, j'en fais déjà maison donc je testerai tes recettes pour changer ! Et les crêpes/pancakes 🤤
@@noemienutrition en tout cas j'apprends beaucoup de choses dans tes vidéos alors merci bcp!! ☺️
J'adore ce concept et merci pour les recettes.😘😘
Cool 😊 Quelle recette veux-tu tester ?
@@noemienutrition Franchement pourquoi pas toutes sauf le fenouil mais super idée pour la semaine.😀
@@agave-kk2yt pauvre fenouil 😂
Ca le gout de l'anis pour moi j'ai du mal.😄😄
Bonjour j'adore ce format de vidéo, ça remet en perspective notre façon de s'alimenter dans les pays riches, où les placards sont pour la plupart remplis et où on ne sait jamais quoi cuisiner. Comme les dressings pleins mais "j'ai rien à me mettre". Pourtant je fais partie de la classe pauvre je ne peux pas remplir le frigo comme je le voudrais je ne fais pas d'extra mais je me sens quand même privilegiée d'avoir quand même de quoi manger varié.
Et 2eme grand point que ça évoque pour moi l'alimentation de mon mari, il est camerounais et cuisine beaucoup les mêmes ingrédients (dont le haricot rouge)mais de plusieurs façon différentes, parce qu'il n'a pas grandit dans la profusion de nourriture, il lui fallait bien varier les goûts avec quelques aliments et condiments.
Bref ce format me parle beaucoup et m'inspire à renouveler mes recettes!
Intéressant. Merci pour ton message 😋
Instructif !
Super vidéo 👍🙂 à refaire
Merci. Ravie que la vidéo te plaise 😊 une recette te tente ?
Wow super economie
Top idee
Merci
Merci pour ton message. Ravie que la vidéo te plaise 😋
Merci pour cette vidéo 😊
Ravie que la vidéo te plaise 😊
SUPER !! les recettes sont sympa !! j,ai adoré cette vidéo. merci noémie .
Merci. Quelle recette aimerais-tu tester ? 😋
super video!!! merci et felicitations de l Italie!!!
Génial! Merci pour ton message 😊
Vidéo très intéressante 🎉😊
Génial. Merci pour ton message 😊
Bravo pour cette vidéo, je suis vegane depuis 2017 , j ai beaucoup apprécié les explications que tu as donnés sur les équivalents protéiques à la viande et sur les vitamines et nutriments, c'était très claires pour ceux qui souhaitent se lancer en sécurité, et tes recettes géniales certaines vont me servir , ce genre de vidéo est vraiment très utile je trouve , bonne continuation biz noemie❤
Merci pour ton message. Ravie que la vidéo te plaise 😊
Magnifique vidéo
Génial! Merci. Est-ce qu'une recette te tente ? 😋
Petit conseil pour les étudiants et précaires : achetez des bocaux aux emmaus et des joints NEUFS. Ça vous permettra de faire de la lactofermentation, par exemple le kimchi. Une ou deux fois ds l année (genre pdt les vacances) vous achetez des légumes en gros, donc moins chers au kilo et vous aurez des bases déjà prêtes et bonnes pour la santé. Ça apportera de la variété et un gain de temps.
Autre ptite astuce, achetez de la farine de sarrasin. C est un peu cher à l achat mais deux crêpes avec une garniture simple vous suffiront.
Supers conseils. Merci ! Cela fait justement quelque temps que je réfléchis à une vidéos sur les conserves 😉
Super video ,merci a toi.
Génial. Merci pour ton message. Est-ce qu'une recette te tente ? 😋
@@noemienutrition banane bread et tous ce qui est base d avoine 😋
Le banana cake un regal je l ai fait ce matin merci belle journee
Eh bien c'était du rapide 😋 Ravie que la recette te plaise et merci du retour !!
Inspirant, bravo 😊 (Il me manquerait juste une peu de fruits/légumes je pense). Le "jus" des pois chiches peut être utilisé, par exemple monté en neige. Les œufs sont également une bonne source de protéines, rassasiants, pas chers, et utilisables de plein de façon 😊 Sinon, c'est pas mal équilibré 👍
Bonjour noémie. J'adore vos recettes! Elles ont l'air tellement délicieuses 😊. Vidéo très intéressante pour donner de l'inspiration. Pourriez vous faire le même type de vidéo mais pour nourrir une famille de 4 avec 2 enfants et avec un budget moyennement limité? ( par exemple 125 euros par semaine, c'est juste pour donner une idée de ce qu'on peut faire sans trop limiter les enfants 😅). Merci
Hello, végétarienne depuis plusieurs années, il est vrai qu'au début j'ai vu la différence sur le budget. Ensuite, j'ai intégré des aliments plaisir (oléagineux, beurre de cacahuète, différentes céréales, épices, tofu...) tout en me tournant vers des produits de qualité (BIO)... Bref niveau budget, on y est plus 😂 Par contre, je me régale 👍😁
Merci pour cette vidéo, toujours très instructive avec les astuces / infos nutritionnelles.
Oui c'est vrai que le budget peut monter très vite sans qu'on y prenne garde 😅
Très bonne video, une de mes filles est végétarienne, merci pour les idées de recettes et le petit budget.
Merci pour ton message 😋
Bonjour, je découvre ta chaîne, très sympa ! Je suis déjà celle de Mûre et noisette, qui est vegan. Ses semaines défi tournent autour de 25€ (hors condiments). Elle a bossé dans un restaurant vegan, donc tu peux y trouver plein d’idées de recettes variées et goûteuses. 👍😸
Merci et bienvenue sur la chaine 🤗
Dans le banana bread tu devrait laisser des gros bout de banane c’est ça qui est bon avec le chocolat quand tu tombe dessus ..
Astucieux. Je vais tester la prochaine fois 😋
Super la vidéo 👍 mais j'ai une question pour les pancakes 🥞 mieux mettre de la farine d'avoine je peux mettre a la place de la farine de blé ?
Merci pour l idée des crêpes à la farine d avoine....
Super recettes qu’il me tarde de tester …merciiii …
Génial! Tu vas commencer par quelle recette ? 😊
@@noemienutrition sûrement les crêpes 🙂 et les assiettes avec le fenouil 🤩
Bonjour Noémie tu peux faire une partie 2 s'il te plaît merci ❤
Hihihi en fait c'est déjà la partie 2 😊 mais je prends note de ton intérêt pour une suite et en attendant je t'invite à regarder le premier défi !!
Je suis impressionnée par la variété de plats et en cas que tu arrives à faire avec ces ingrédients basiques et économiques
Merci pour ton message. Es-tu tenté par une des recettes ?
@@noemienutrition oui les en-cas me tentent bien
Étant donné mon état financier et de santé déplorable et bien, je vais grandement m inspirer de ce que j ai vu dans ta vidéo du jour. Ça fera des fins de mois un peu plus satisfaisante en terme de gourmandise.
Cool 😊 Il y a une recette qui te tente ?
@@noemienutrition la recette avec le flocon d avoine salé, les pancakes m intéressent aussi mais je suis allergique aux bananes 😒
Top vidéo !
Je viens de découvrir ta chaîne 😊 .
Et on fait nos courses dans le même coin enfin perso je vais surtout à moi Coop, je viens de reconnaître où est le Lidl 😅
Hihihi le monde est petit 😉
Un grand merci pour cette vidéo et pour les recettes c est génial
Cool 😊 Quelle recette te tente ?
Le petit rire diabolique, au moment de prendre les lentilles 😂😂
😋
Intéressant pour les petits budgets, challenge reussi😂
Merci pour ton message 😉