Jejum Intermitente + Dieta =Perca de muito peso/Expliquei tudo que estou fazendo para perder peso 💪
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- čas přidán 11. 09. 2024
- #diariodadieta. #jejumintermitente #fabianeinacio
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Editor que eu uso: Sony Vegas Pro// Filmorago.
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Obrigada por estar aqui assistindo meu vídeo ♥️🌻
Seus videos antigos são muito incentivador desistir nunca 😍
Eu estava resistindo ao jejum intermitente, pois penso que não consigo tirar o café cedo, pois trabalho muito e saio 6 horas da manhã de casa , mas eu preciso tentar pois já estou com 63 kgs , mas estou no platô há mais de 1 mês e a balança não mexe !! Minha meta é 60 kgs , estava com 82 kgs !! ❤️
Simone Beatriz ..qual foi a dieta qui vc fez ? E quanto meses pra vc chega à 63 quilos ?
Abril de 2022 vendo o início do seu estilo de vida , qnt mudança mulher , vc é guerreira , parabéns de ter perseverança e não ter desistido.
Eu estou hoje vendo todos os vídeos dessa guerreira e confesso que mexeu comigo 😃
Gratidão Sempre 🙌🏼
Quem viu a Fabi do passado falando que café sem açúcar não rola❤ tudo é foco
Só hoje estou vendo esse video de dois anos atrás. Hoje sei que és uma vencedora e portanto te desejo que sigas com essa garra e Deus no coração!!!!
Parabéns Fabiane comecei a minha reeducação alimentar a 6 meses atrás estava com 78 hoje estou com 55 Também faço exercício físico em casa
É verdade no que vc falou agente que tem que ver o melhor pra nos eu mudei minha vida a 3 anos atraz com reeducacao alimentar e hj eliminei 40 quilos sou uma nova pessoa ....parabens pra vc e boa sorte
Oi Fabi!!! Quero agradecer vc!!! Estou fazendo low carb e nessa primeira semana eu já expulsei 3.400 k !! Estou muito feliz!!!! Obrigada de coração!!!!
Obrigada pelo carinho minha querida
Parabéns pela sua conquista
Glória a Deus !Gratidão vou começar minha reeducação e meu jejum, hoje entrei no processo da bariátrica, mas quero emagrecer sem essa cirurgia 💗
Estou adorando escutar vc e me inspira muito,já emagreci 7 quilos em 1 mes obrigada
Oi oq vc fez ?
Eu amo assistir esse vídeo foi através dele que perdi 13 kilos engordei por abrir exceção ai estou aqui ouvindo pra eu aprender e não esquecer mais ❤❤❤
Todos nós conseguimos!! todo mundo sabe o que fazer, só falta força de vontade!!!! 👍
Sua linda!!! Me senti sentadinha aí na sua cozinha e vc me animando , tbm estou fazendo.o jejum intermitente e confesso tem horas q quero desistir e vc hoje me animou. Sigo a Pry Mazzei ela perdeu 62 kilos em 9 meses e agora vc me ajudando. Força e vamos conseguir !!! Um bj gde
Oi amiga, chegue e vou assistir com muito carinho todos seus vídeos você é maravilhosa❤👏😍🤗
Aí Fabi,vc é uma linda,eu vou conseguir tbm a fazer tudo o que vc fez,vc me incentiva sempre que eu vejo seus vídeos, está difícil, más eu vou conseguir, muito obrigada por tudo,um grande bj 💋🙏🏻🌺
Obrigada pelo carinho minha querida! Claro que você consegue, você pode! Força mulher e jamais desista! ❤️
Eu também estou na luta e preciso eliminar 20 quilos.Vamos a luta para a perda de peso com reeducação alimentar.😘😘😘💪💪💪💪💪💪💪
Eu preciso perder 26
Fiz low carb eliminei 20 kl eu fiz uma planilha com dia e mês e marcava o meu peso foi me incentivando muito
Te achei aqui hoje! Juro que me emocionei. Quero muito conseguir a mesma vitória que vc conseguiu. Estou com 96 kg😢
Força foco fé e determinação eu também preciso amiga fazer dieta estou na luta, vamos conseguir bjão
E aí conseguiu???
Conseguiu
Eu estava com 91 quilos depois que passei a ti acompanha colega ja perdi seis quilos em menos de dois meses fazendo o jejum intermitente e olhe que ainda como bem
De início cortei a farinha branca, até o pão integral e passei para o adoçante, qdo me dá aquela vontade de comer foce, já deixo pronto uma abóbora cozida, com cravo, canela, e pouquinho de adoçante culinário, praticamente um doce de abóbora, só em saber que tenho na geladeira, não tenho vontade , e assim me controlo.
E com teus vídeos estou amando.
Eu maratonando os vídeos antigos amando
Era esse vídeo que estava procurando. Como iniciou. Uhuuuuu🎉🎉🎉🎉🎉
Amei a sua sinceridade, muito interessante vc dizer que foi" um processo". Que Deus continue te abençoando pela sua humildade, simplicidade e sinceridade. Vc é uma inspiração!
Obrigada pelo carinho flor! Deus abençoe! ❤️
Nossa amo o seu seus vídeos vc explica tudo certinho eu presto bastante atenção. Vc é a única pessoa q não me canso de assistir pq explica muito bem seu o processo de emagrecimento entendi tudo direitinho e vou fazer tudo o q vc faz para emagrecer
2024 ....assisti todos do primeiro ao ultimo ...vc é uma guerreira
A sua maneira simples de explicar e com tantos detalhes ajuda demais!!!
To amando, tem me fortalecido muito! Deus te abençõe!🙏🏾
Boa tarde amiga te admiro pela coragem eu queria fazer não tenho esse animo e olha que preciso peso 98k ja doi joelhos ciatico amada Deus contonue te fortalecendo e possa alcancar teus objetivos .beijos mulher guerreira.
oi te encontrei hoje e já estou amando vc é muito simpática eu tbm comecei com 110 faço reeducação alimentar e jejum não como arroz massas doces essas coisas que não nos ajuda em nada e já se foram 25 kg tô na luta pra perder mais 10 mais agora tá mais lento mais vamos chegar lá lindas e magras kkk outro dia alguém disse que quem tem que ser gostosa somos nós e não a comida e num é que é verdade beijão lindona já me enscreví
Fabi eu conheci vc hj e adorei seu jeito autêntico e sincero, contando toda sua saga p emagrecer. Vc é uma inspiração p quem tbm precisa. Assim como vc, preciso emagrecer 30 kg e já colei nos seus vídeos, sou sua mais nova fã de carteirinha. Assistirei à todos p aprender com vc. Deus abençoe vc imensamente. Vc é um doce de pessoa. Muito obrigada MESMO.
Fabi estou assistindo vídeo por vídeo. Vc é muito simpática. Sua história de superação é inspiradora. 🌷🌹🌸 cheiro da sua fã e seguidora de Pernambuco.
Haa q bom q vc chegou, amiga já estava com sdds, pensei em vc ainda pouco 🤣 estava vendo outro vídeo agora e quando chegou a notificação do seu vídeo parei de ver e corri pro seu 🥰🥰
Parabéns Deus abençoe fica no foco.... eu também peso 107 quilos tenho que emagrecer urgente..bjo grande fica c Deus
Menina eu não tinha visto esse vídeo ainda que mudança show de bola arrasou parabéns vc está linda bjs
Obrigada pelo carinho flor
Mulher estou na luta faço. Jejum de dezoito e de vinte horas você esta sendo minha ispiraçao
Amando seu canal, esta me inspirando bastante.
Parabéns! 👏🏼
Eu estou tentando e está dando muito certo muito obrigado, não perco nem uma dica sua pois elas vai me ajudar no meu objetivo Fabiane.bjs
Olá! Venho do futuro dizer que você conseguiu, que está linda e tem servido de inspiração pra muita gente! Parabéns pela força e obrigada por dividir a sua jornada com a gente! 👏🙏❤️
Eu também estou fazendo reeducação alimentar já eliminei 28kg
Como é bom ter vc que nos ajude com tantas dicas maravilhosa 😍
Oi Fabi coloca o link das aulas aeróbicas e zumba pra gente
Que bom você é maravilhosa uma guerreira que nem eu eu também estou lutando muito para emagrecer estou estou bem melhor graças a sua força de vontade que você tem sou de Vargem grande Rio de janeiro mande um áudio pra mim Sanandra
Obrigada pelo carinho minha querida! Beijos
Estou na minha primeira semana de low carb
Peço a Deus força para continuar pq não é fácil mesmo
No começo é difícil mas daqui a pouco vc acostuma
Foca no seu objetivo e vai.
Vc consegue linda
Assisto os seus vídeos e me motivo muito!!!
ACABEI DE ME INSCREVER. AMEIIIÍI SEUS VÍDEOS. NOS DAR MAIS INCENTIVOS PARA PERDER PESO.OBRIGADA .😘🥰❤👏👏👏🙏
Oiê TD bem? Vou fazer isso aos poucos no presseco vou fazer excercicios, vou tentar fazer isso. 🙏 Obrigada por explicar bjs
Minha sorte que eu não gosto de arroz, não como gorduras, não como carne, porém amo ovos, verduras e legumes, meu maior problema foi com o açúcar, amo bolos, doces, e nesta quarentena ganhei uns kilos indesejaveis, agora estou correndo atrás do prejuízo, e com teus vídeos, uma grande inspiração👍🏻
Mas a proteína e uma das principais alimentação p vc conseguir controlar sua fome, e as gorduras animais ajuda ao processo de emagrecimento, ovos no café da manhã e perfeito, aqui em casa tiramos os óleos vegetais só usamos gordura animal... Dá uma olhada nos vidios do Rodrigo polasso e Dr lair Ribeiro
Muito legal parabéns TAMOS juntas Deus na frente amém você é prova viva beijos AMIGA tô escriticima
Fabiane que legal seu canal. Cheguei através de um vídeo dos móveis que você fez com sei marido. Eu também sou influenciadora digital, estava tão desmotivada com meu canal, te assistindo me deu vontade de voltar. Já estou te seguindo no Instagram. Deus abençoe você. E parabéns pela determinação
Grata por compartilhar! Deus é quem nos fortalece para que consigamos realizar!
Parabéns Deus te abençoe MinHa linda ...Deus nos ajuda Ele é fiel.Também preciso emagrecer boraa de foco
Precisava saber as receitas que você faz tenho plobrema nós joelhos e preciso emagrecer. 😘
Ai fabi tbm retirei a vesicula faz tres meses e me sinto mt mal com alguns alimentos antes da cirurgia consegui eliminar 15 kl mais preciso eliminar 35 kl como vc vou pegar seu insentivo pra conseguir tbm juntas conseguiremos com fe em deus bjss
Que lindo Fabi,eu comecei diretas inúmeras vezes,sem resultados satisfatórios.Estou me inspirando muito em vc,agora quero fazer.Muito obrigada por compartilhar.
Parabéns!!! Está nítida sua mudança, fico muito feliz por vc. Realmente não é fácil. Vou fazer a retirada da vesícula esse mês e não estou conseguindo comer arroz e nem feijão. Então estou tentando uma redução alimentar,mas estou um pouco desanimada,por um outro problema de saúde. E eu tenho certeza de que se eu fizer como vc ,vou ficar curada. Então pir favor,faça o diário da dieta siiim. Rsrs...não precisa nem ser um vídeo cheio de edição, o importante é o conteúdo. Pq precisamos de pessoas assim igual a vc,com o poder aquisitivo um pouquinho baixo, rsrs...mas que dá pra fazer sim uma ótima reeducação. Assim anima a gente de montão. Bjs!!!!
Estou te seguindo,vc não tem uma foz cansativa,gostou gostando muito,me chamo Sônia sou de Uberaba beijos
Amo assistir videos mais antigo. Me ajuda a não desistir
Que legal Fabi que vc tá firme e forte é isso aí tô com vc tbm temos que tomar uma decisão pró nosso bem pra nossa saude um beijo é só deus pra dá a nossa força até mais tchau.
Bom lindona!
Que vídeo maravilhoso! Estou nesse processo desde janeiro também já consegui eliminar alguns quilinhos reduzindo a alimentação. Realmente não é fácil mas tenho fé que vamos consegui. Beijos espero que tenha mais vídeos incentivadores como este Deus te abençoe sempre ❤💋
Feliz demais por vc! Cheguei a me arrepiar te ouvindo!
Oi,conheci o seu canal agora, parabéns pela sua determinação 👏👏👏
Assistindo seus primeiros vídeos vou conseguir
Bora amiga com Deus na frente tudo se consegue
Deus te ilumine e dê sabedoria ♡♡♡
Deus te abençoe conheci teu canal agora ..deus te ilumine vou começar também por conta da minha saúde ponhando deus acima de tudo ....
Parabéns amiga aquilo que nos almeja e alcança pra nós é vitoria né amiga bjss bjss fica com deus
Estou no celular do marido já me escrevi hoje força e fé vou conseguir também bjs 🙏sou a claudia2021👍
Estou com 105 amiga era 117 e 800 meta 98 .
Força, foco e força e determinação eu também preciso perder uns quilinhos
Adoro acompanhar sua evolução,sucesso.
Que legal Fabi, parabéns pelo seu esforço tá linda,continue sim vai ganhar muita saúde que Deus te abençoe bjs
Amei minha xará 😊já estava querendo fazer está dieta á tempos agora então ouvindo vc vou correr e ñ vou perder tempo😘😘😘😘
Antes de ver o vídeo já me inscrevi
Parabéns pelos vídeos e conselhos tbem 🌷😘
Gosto assim, vídeo motivador. Uhuuuuuuuu 🎉🎉🎉🎉🤜🏻🤛🏻
Ja me escrevi
E dia 26 comecei o jejum tomo cafe puro ..pq trabalho muito
No meio do dia me da dor de cabeça..fasso de 20 as 12 tenho fe q vou conseguir
Amei, concordo com vc, eu sempre fiz jejum e de três meses para cá, eu só aumentei, agora faço 18 horas.
Parabéns para vc sua história é linda e motivadora
Oi Fabi. também estou nessa luta preciso eliminar 25k . estou na reeducação alimentar. Vamos vencer amiga.🙌🙌
Que vídeo top. Como já te disse estou na luta. Quero emagrecer. Beijos e vc tá linda demais😍😍
Parabéns minha amiga guerreira. Feliz por vc .
Parabéns amiga vc tá ficando ótima. Boa sorte.
Sim amiga estou tentando e conseguindo vamos lá abraço ❣️
fofa
Colocando em dias os vídeos da amiga 🙌🤝❤
Amei seu comentário estou me espelhando em você obrigada querida ❤️❤️
Estamos juntas, força pra nós.
Tirei refrigerantes açúcar gurduras massas e passei a caminhar uma hora por 5 dias na semana
Parabéns muitos bom o relatório , ensinar e insentiva outras mulheres
Eba adoroooo diario de dieta...
Querida to amando teus vídeos, que determinada!
Eu tirei também Fabi e graças a Deus,nunca tive nada. Beijos 🥰
esse video fabi vou definir em uma palavra GRATIDÃO amei
Parabéns pela disposição! !!
Nossa amiga como vc tá diferente 💓😍
Parabéns amiga vc consegue 😘
Fabi amo seus vídeos parabéns vc tá cada vez mais linda
Vc é uma mulher muito simpática😘😘
Preciso emagrecer por causa da saúde vou começar desse vídeo espero conseguir 🙏🙏
Já tentei de td posso fica sem comer fazer jejum intermitente ficar sem açúcar e n emagreço 🥺
Obrigada por seu incentivo
boa tarde. te conhecendo hoje, assistindo seus videos agora. rsrsr
Parabéns vencedora