ジャンプ力アップに最も重要なトレーニングを最速で紹介！

皆さん、こんばんは！クローン病パパのタロステニックスです。
7月から腸閉塞でご飯を一歳食べておりませんが、先週からやっと食べられるようになりました。
トレーニングを少しずつやりながら、前のフィットネスレベルに戻ろうと必死に努力中です。
そんな私の日常生活や、トレーニング風景を見てくださり有難うございます。
クローン病もしくはその他の、消化器系の病気をお持ちの方、パパの方、怪我や病気でトレーニングができなくてフィットネルレベルが落ちたけど、また頑張って戻したいという方、みなさん一緒に頑張りましょう！！
今回の動画の出演者は前に投稿したダンク成功した165cmのアジア人の方です。
これらのトレーニングをまだやっていない方は、すぐに追加して下さい。
いつも見ていただき有難うございます。
効率的なトレーニングを紹介しているので、私と一緒にトレーニングをして、一緒に結果を出していきましょう！
これからメンバーシップ制をやっていこうと考えております。
メンバーシップで、ジャンプトレーニングのプランを定期配信や、料金によっては僕と 1 on 1 で相談出来たり、みんなでチャットスペースを作り、いろいろな情報を共有したり、など今考え中ですので、正式に決まりましたらアナウンスをいたします。
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#ダンク　＃ジャンプトレーニング　＃トレーニング