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E verdade é bem assim q eu estou pressisando de todos esses exercircios
Faço há 6 anos e é prazeroso a gente poder se alongar, melhorei minha respiração, equilíbrio, foco.
Que ótima notícia, Lise. Continue a prática do Pilates e siga acompanhando nossos vídeos! 😉😍
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