Mijn 12 Weken Body Transformation!
Vložit
- čas přidán 4. 08. 2021
- Ik had dit niet zonder de hulp van mijn maatje Troy kunnen doen. Als jij hulp of advies wil hebben voor bij het sporten is hij daarvoor bereikbaar! via zijn insta / trojanpersonaltraining of site www.trojantraining.nl
Heb je intens genoten van deze video? Kijk hem nog een keer met je ogen dicht! Of abonneer zodat je de volgende video ook kan zien!
➡️ Neem je gameplay op met Elgato, net zoals ik doe: e.lga.to/FcRoelie 🎮🔥
➡️ Op zoek naar xbox live, PlayStation plus en tegoed kaarten? www.ikwiltegoed.nl 👀💸
➡️ Alles voor jouw gamepaleis! Koop het bij onze site: www.gamekoning.nl
➡️ Abonneer ook op het Bankzitters kanaal: / @bankzitters 🛋👨👦👨👦👦 - Sport
Lekker Raoul. Je ziet duidelijk verschil op de foto's. Erg ziek!
Erg gezond*🥴
@@keonikreijzer7172 hoezo is dat niet gezond?
@@ACPfortnite nee hij zegt erg ziek, dus ik zeg erg gezond*😂
dat is nu wel de bedoeling kneus
Held, lekker bezig! 🏆
@@gerben7046 ehhh nee?
Wederom een underrated moment, maar dit keer geen deprimerend moment!
Coc🥶🥶
@@nathand5294 daar kan je toch niet op haten… als je dat niet hard bent dan ben je echt 12 ofzo en heb je het niet gekent in je jeugd
@@joepm1361 het is geen haat lmao ik speel het over veel man
@@joepm1361 meningen
Ik ben goed in coc!
ROELIE JE ZIET ER TOP UIT!!!!!
Echt mega goede video’s Raoul, de beste van de bankzitters
same, ik zie echt hoe het hem boeit wat voor content hij maakt en hoe hij vaak ook meer tijd en energie in dit soort projecten en series stopt.
@@appelflap420 deze man maakt gewoon een video die hem 12 weken aan werk heeft gekost, echt fantastisch hoe hij er zo een video van heeft kunnen maken
Dit is nu #Raisingthestandard! Lekker bezig Raoul! 📈🏆
ik had zo niet verwacht hoe erg je het resultaat ziet, echt top man ga zo door. Dit is een goede motivatie voor mij persoonlijk en waarschijnlijk ook voor andere!
Hey Raoul, mooi resultaat man. En zo veel moeite doen voor een video. Mooi dat je zo gedreven bent.
dit verdient zoveel respect :) trots op je Raoul! :D
Respect en dat nog op zo'n leeftijd
Ben ontzettend trots op jullie beide en wat een geweldige video echt zin gekregen om terug te gaan sporten dankjewel
Petitie: bankzitters spelen monopoly met echt geld 💴
Dat is niet eerlijk dan wint Koen zeker
Toevallig net sidemen gekeken
@@isauradepaepe je start allemaal met hetzelfde budget…
Jaaaaa leuk idee
want dat hebben de sidemen niet gedaan
Top content zoals altijd, lekker bezig raoul
Raoul en Slotte ik kijk met genot naar jullie video's en ik vind jullie topgasten, maar ik kan jullie 1RM's toch niet serieus nemen? Jullie houden jezelf zo voor de gek.
Tot nu toe de beste yt video van 2021.
Respect man❤️
Lekker gedaan Raoul! Je ziet duidelijk verschil je mag trots zijn op jezelf ❤️
Lekker bezig Raoul. Geniet nu een partij veel van zulke video's. Blijf lekker doorgaan.
Im so proud of u Raoul !!
ga zo door maat
Heerlijk videootje weer Raoul
Lekker bezig Raoul! Respect!👍
Dankjewel, jij hebt mij weer motivatie gegeven om te sporten.
ik vind dit soort video’s zo interessant echt top!
goed gedaan roelie 👍🏻👍🏻
Goed bezig! echt een super transformatie! top
Goeie video Roel! Heel inspirerend voor veel jonge knapen
Hey Raoul! Lekker bezig man, eerste keer dat ik een video van je zie. Maar moet eerlijk zeggen leuk om te zien hoe jij dit “avontuur” aangaat! Ben zelf 5 weken geleden begonnen met 5 keer in de week trainen en proberen af te vallen, altijd lastig en zeker het eten want dat is toch echt 80 procent van belang voor het behalen van de je resultaten! Je mag trots zijn op je resultaten 💪🏼💪🏼
1 ❤️ is 1 respect voor Roelie
Lekker bezig!! Echt ziek❤
Jeetje Roel! Je kan echt trots op jezelf zijn man!👊❤️🙌
Echt een goed in elkaar gezette vid raoul!❤️
Inspirerend Raoul!! Chapeau
Bij deze video merk je echt hoe kwalitatief goed jouw video’s zijn. Niets ten nadele van Frank maar echt leerzame en duidelijke video!
Diep respect Raoul. Groot voorbeeld! ❤
errug sterke video raoul, keep up the good work
!
Netjes man 💪🏼❤️
Lekker bezig roelie!
Wat is Roelie scherp in zn gezicht! Respect! 👌
Respect. Top gedaan!
Klasse Roel, lekker bezig man
Sterk papa roelie 🔥
Respect dat je dit doet
Inspirerend ik ga dit ook eens proberen!
Netjes Raoul! Nu de techniek verbeteren en lekker gaan bulken
Kwaliteit video’s die je maakt gap!
Hele goede video Raoul❤️
Je ziet er echt goed uit jonge wees trots op jezelf
Wat zijn we trots op papa Roelie!!!
Roelie weer met een echte interessante video.
Toch wel de beste bankzitter he :P
lekker bezig held!!
Heerlijk Roelie! Trotse zoon hierzo
Respect! 💗
echt respect man
Wat een verandering! Opeens heb je een brede rug, geen buikje meer een kaulo gespierde armen! Je bent geweldig, Raoul! Dikke klasse! 💪🏼
Heel ziek. Zo veel respect!!!👏🏻👏🏻👏🏻
Respect voor jou man Raoul
Mooie video raoul!
Lekker man ga wel door man
respect!! ❤️
Lekker gedaan man, zieke progressie in gewicht en lekker droog geworden. Een voorbeeld voor veel mensen💪🏻
lekker gedaan Raoul, erg knap van je!
Lekker man💪🏽
Ik zou dit aanhouden lekker gezond leven wie houdt er niet van je voelt je mentaal ook veel beter. Leuke video verder👍🏼
Nog steeds de roelie uit mn klas
Top man ziek gedaan
Respect hoor🔥🔥
De video’s die jij maakt zijn zo bizar!
super video man!
RESPECT ROELIE
Top vid
Goeie vid roelie !
Lekker bezig Roel
HAha wat een personal trainer : 13:00 hij helpt hem gewoon
Ongelofelijk dat zij zichzelf personal trainer mogen noemen. Het hele plan was aan alle kanten schots en scheef.
Een en al respect!!!
Hele zieke video! Ik ben zelf ook bezig met afvallen, ben compleet zelfstandig 22,5KG kwijt geraakt in 6 maand en zit nu 3 maand steady op gewicht, wil binnenkort ook flink sporten en dit soort video's geven toch wel een soort extra motivatie
Lekker gedaan man😀😀😀
Wow! Elite🙌👑
Respect!
goed gedaan man roelie
Ziet er goed uit raoul. Top!!
Ziekk!!💪💪
Wow echt goed gedaan je ziet het heel duidelijk
Legende!
Top video!!!!
Respect👏
Lekker man
KASTTT!!😂❤
Ik word strontziek van die trainers die mee helpen met die zware lifts. Geeft geen goede weergave van het resultaat. Zo'n klein beetje hulp maakt een wereld van verschil
Ze hielpen echt niet mee, ze hielden alleen hun handen om de bar, dat noem je spotten.
Maar je hebt wel gelijk dat heel veel coaches en trainingspartner dat doen
@@jannomeeuwessen4886 spotten noem je helpen als de bar naar beneden gaat
@@asde1783 ook bij het omhoog gaan, maar dan moet je de bar niet vasthouden. Je handen er los onderhouden voor als de bar ineens valt omdat het te zwaar is belangrijk tijdens het spotten voor 1-Rep Max. Maar ja je weet natuurlijk nooit of ze nou (een beetje) meetellen of dat ze echt hun handen er los van houden.
Maar ik ben het uiteraard met jullie eens dat spotten door te helpen met tillen tijdens zware reps het domste is wat je trainingspartner kan doen, en dat het ook veels te vaak gebeurt.
@@jannomeeuwessen4886ja maar dat deed hij dus wel. Of denk je dat je met zulke mierenarmpjes 100 kilo kan wegdrukken haha.
Zo fk veel vooruitgang in maar 12 weken, wat een dedication🔥
Wat een progressie man hoop dat je ermee doorgaat, alleen 1 dingetje zorg dat je bij het bankdrukken de bar zo laag gaat dat het je borst aanraakt, anders telt het officieel niet als pr
Netjes roelie
Wauw!! ❤️
Respect👌
STRIJDER! 🥰🥰
XONE! Beste spul wat er is naar mijn mening ik gebruik het zelf ook! Heerlijk🚀
Heel tof gefixt roel! Vergeet het niet te onderhouden en altijd een uurtje te sporten!🏋🏽♂️
Ik vind eerlijk gezegd je lichaam op de eerste foto er beter uit zien dan op de 2de. Maar alsnog straf gedaan!
Joo rouli leuke video👍
Oprecht dikke respect man 🙏
Commitment!!!! Roelllieeeee beeest!!
Respect