寝れないならココを変えろ！

[@user-fc1wf6pb1k]

何という最高のタイミングでこの動画を配信していただけたのでしょう！まさに今、私が抱えている悩みです。両親が就寝した深夜は、日中に終えられなかった仕事をする時間となり、現実逃避も手伝って夜更かしを続けてしまい「これは絶対にイカン！！そのうちにダウンする！」と悩んでいたところでした。ありがとうございます😂😂😂明朝から仕切り直しを開始いたします。そして波動数の高い水を飲むことで更に体を目覚めさせます♬ありがとうございました。

[@user-zr7dw8vk6z]

寝不足の朝、ボーっとした頭で一日をどう過ごすか、、？
考えても仕方ないので 兎に角いつも通り気合を入れて行動するしかないと思い行動に。
昨日がそんな日で
予定通り午前中のジム〜脳トレの教室を終えたら頭も身体もいつも通りに戻っていて午後の仕事へ行かれました。
身体を動かすって大事! を実感した次第です✌