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子育てを終えてる身としては メッチャ良いお話でした✨👏 そうなんです! 子供が何を考えどう感じてるかを 知りながら子育てをしてきたので、 子どもなりに答えをまとめて伝えるには時間を要する時もあるので 親は子供の気持ちに寄り添って待つのです! これが出来ないと何処かですれ違いが生じ 親は 「こんな筈ではなかった 」 と言う結果になるやもしれませんね。

はーい🙋‍♀️ めちゃくちゃ楽しみです。　フルマラソンも、頑張って下さいね。完走祈ってまーす

お誕生日おめでとうございました🎉 平井先生いつもありがとうございます。 今日もセミナーありがとうございました。今、電車移動中🚃 しなければならない！と してあげたい！とは違いますよね。 うちの主人は親に迷惑かけてきたから、一緒に住みたい！親孝行したい！といって同居しました。が、みてきたのは私（笑） この30年間私は大変でした。でもでもラプレに辿り着いたことで、ここに辿りつくために、同居は必要なことだったんだ…と心から感謝することが出来たことが、感謝です。 そして親孝行のしたかった主人。これで、ようやく親孝行に辿り着いたのではないでしょうか（笑） この１年間主人と義母が関わるようになり、義母は楽しそうです🎶ラプレに出会えたことと、義母に感謝できた事は、私の何よりの財産になったとおもっています。実の両親も近所に健在。程よく接しています🍀それもとても有り難いです。親孝行というよりは、私自身が安心🍀です。 親孝行って、その人の気持ちなのかなぁ〜とおもってます。 私にも、４人の子どもがいます。親孝行は、生まれてきてくれた事で十二分にもらったから、なにもしなくていいと伝えていました。私に何かするんやったら、今、目の前にいる人を大切にして！と。私の母親にする価値はない！ここは冗談です。 子ども達は、もう成人しています。お誕生日や母の日だけでなく、日頃から、ふと４人４様のそれぞれの有り難い心の贈りものが届きます。メッセージだったり、顔を出しにきたり。 私は、そのように大人になってくれたこと。この子達の母親をさせて貰えたことに感謝感謝で一杯です。 親だから、子どもだから、身内だから、他人だからではなくて、人として、みんな同じ目線であれたらいいなぁ。と、ホンマにおもいます。 難しく考えずシンプルに、してあげたいと思う気持ちのまま何か出来たら最高ですね。シンプルにおもいも伝えられたら最高ですね。 それから、私はラプレ様々です✨義母とラプレへ通院して２年が経過しました。たくさんの気付きをありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます✨

続報、申し込みました🎉

昨日、発表会のzoomに参加したのに、10月14日のサミットの申し込みしてなかったです。本日18時、頑張ります💪

URLの案内がなく、ZooMでみれません。

私は病気のため内耳に障害があり、平衡感覚がありません。毎日歩くことによってバランス感覚を維持しています。 １日中、歩くことができないと 次の日、つまずかずに歩くことができません。

ビジョントレーニングの心得のある人に講師を務めていただきたいです。

お誕生日おめでとうございます🎉🎉🎉㊗️🍾

ぜんぜん気にならないので、どんどん言っちゃって下さい。

話しにくくなることを指摘してすみません汗。私は、否定的ではなく、肯定的に捉えているので、気にしないでくださいね笑。昨日、話したように、自分を納得させるため＝相手を納得させるために言ってるのかなぁと思ってましたが、まさかのリズム取りとは、へーって感じでした。価値観って難しいですよね。人それぞれ、その時その時で、いろいろなことに影響されて、変化しますよね。

同じだね。共感するというスタンスだと思います。 カーリング選手の口癖「そだね」、手話の同じという表現の「そうそう」などの例があります。

そういえば、姉もよく『そうそう』と会話の終わりに言ってます。『そうそう』と言ってる間に、次に繋がる話を選んでいる感じがします。あまり気にならなかったのに、めっちゃ気になるようになりました。　笑

平井先生は、自分の意見などに肯定的でそう、そうって言うのと思います。 確認して納得してみたいなのかなぁ？って私は思います。 こちら側も話してそう、そうって言われたら安心します❤ 良い口癖と思います。 いつも有り難うございます♪♪ そう、そう笑笑

お誕生日おめでとう御座います🎊🎉㊗️

お誕生日おめでとうございます🎂🎈 立派なパパさん♡素敵な面白い私の先生♡ これかも楽しく過ごしてください♪ 順子先生♡シュンスケ先生のママさん35歳おめでとうございます㊗️🎉

これからの人生で今が一番若い❤ 先を見て生きたいと思います♪よろしくお願いします💗✨

人生100年時代、60はまだまだ⁉️私の場合20年ほど前に父が80歳からワープロ教室に通い出して、何とか使える様になり仕事に使ってたのを思い出します。さて寝たきりになっても何か好きなことできたら良いなぁと私も70歳前ですがWeb〜を学んでます。更に人のためになれば嬉しいですね。

私が発達障害を知ったのは、２４年前です。アメリカの発達障害当事者の人が書いた本が日本で翻訳され、出版されたことがきっかけです。確かドナ、ウイリアムさんの本「自閉症だった私へ」だったと思います。 また、イギリスの精神科医、ローナ、ウイングさんの本もあったと思います。 杉山登志郎「発達障害の豊かな世界」を読んで発達障害の肯定的な面もあり、ほっとしました。 私、自身が発達障害であると思いました。

６０歳を越えると好きな仕事で世の中の役に立ちたいと思います。人より楽に出来て、努力が苦にならないスキルがあれば生かしていきたい。免許や資格を取る実力があれば、今からでも取りたい。例えば普通２種免許です。ありきたりの職種ではなく、その人ならではの仕事で収入を得たい。

心の病気？脳の病気？具体的な体への治療法は？ 何も伝わらない。 精神科医もポンコツ多いが、・・・。

何という最高のタイミングでこの動画を配信していただけたのでしょう！まさに今、私が抱えている悩みです。両親が就寝した深夜は、日中に終えられなかった仕事をする時間となり、現実逃避も手伝って夜更かしを続けてしまい「これは絶対にイカン！！そのうちにダウンする！」と悩んでいたところでした。ありがとうございます😂😂😂明朝から仕切り直しを開始いたします。そして波動数の高い水を飲むことで更に体を目覚めさせます♬ありがとうございました。

うつになっている本人が出来ることを過小評価していませんか。 うつになって、生活が変わり、出来ないことがあれこれあっても、取り組めることがあります。 今はうつに関する優れた情報を手に入れることができます。うつの改善法を試すこともできます。 自分に合った独自のうつの改善法を編み出した人さえいます。 当事者会にオンラインで参加することもできます。

寝不足の朝、ボーっとした頭で一日をどう過ごすか、、？ 考えても仕方ないので 兎に角いつも通り気合を入れて行動するしかないと思い行動に。 昨日がそんな日で 予定通り午前中のジム〜脳トレの教室を終えたら頭も身体もいつも通りに戻っていて午後の仕事へ行かれました。 身体を動かすって大事! を実感した次第です✌

うつ病の人へのケアについて、家族だけでなく職場、隣近所の人々など多くの人にどうすれば良いか知ってもらう必要があります。 うつの人は20人一人といわれています。うつでも日常生活が普通に送れるし、働くこともできることを世の中の人に知ってもらいたいです。うつの治療の目標はうつがすっかりなくなる事をめざすのではなく、うつがあっても安定している状態をめざします。

いつもお世話になりありがとうございます♪クラブ活動は、学生時代、常にしてました。小学生は軟式野球と水泳、中学生はハンドボール、高校生は陸上競技の長距離、大学生も陸上競技の長距離でした。人に自慢？できる成績を残したのは、ハンドボールです。なんと❗️、全国3位‼️と言う成績でした。それは、2年生のときでしたので、補欠でしたが笑。でも、試合には出場したので、良しとしましょう笑。自分たちの代になってからは、近畿大会3位でした。今となっては、いい思い出ですね。

戦後7年間、国内にいた方たちから与えられた　26年間の塩抜きの刑ですね。 99,9％でしたっけ？ナトリウムに変えられたのでしょう？やる気を出させなくする為だったかな？彼らがやったことで日本人に対して達成していることは他にも多いようですね。間違えた教科書内容、偏った報道とかも未だに続いていますよね。

別のCZcamsrさんのお話で、塩抜きは占領された土地に必ず行われた「気力を奪う刑罰」 日本も敗戦後に塩専売公社のミネラルを抜いた塩しか食べられなくなったから、体力、気力を奪われて来たと。 塩田で作られた海塩が一番良いそうです。

うつと低血圧、うつと減塩には相関関係があると思います。しかし、因果関係は確認されていないのではないでしょうか。 私はうつ経験者です。低血圧でもあります。本態性低血圧です。現在60歳代ですが、血圧が100を切ることがあります。 今年は6月に入って急に暑い日が続いたのをきっかけに血圧が下がりだしました。気分もすぐれません。 こういうことは何度も経験しています。気晴らしをして、気分が向いたら溜まっていた雑事をします。仕事は全く手につきません。 塩分摂取とうつとの因果関係は不明です。塩を摂れば、うつが改善するわけではありません。 夏に向かう今の時期は汗をかくので、塩分が不足することがあります。熱中症予防のため、こまめな水分補給も必要です。

うつが４０歳から５０歳で多く出るというのは違うと思います。思春期から２５歳ぐらいにうつになる人がいてこの人たちは４０歳から５０歳には安定してきます。老年期になってからうつになる人は５０歳から６０歳にかけてうつが多くなると思います。 介護する人も高年齢化していて５０歳代から始まることが多いと思います。

平井先生、おはようございます❣

おはようございます 先程　この動画配信を視聴しましたので　初コメさせて頂きます 偶然　その眼鏡認定士の資格を持つ者です　が　もう3年前に〜 国家ライセンスになり　眼鏡作製技能士　1級と2級があります 今後は　その資格を持つ眼鏡店に 行かれると　尚ご自身の眼にとっては　今後よろしいのではと思います 偶然　頭痛や肩凝りを仰っていて 鬱の事を配信されているんだろうな？と視聴していたら　自分やん!!と思ったので　横から　失礼しました　　因みに　私は　もう 現場には　出ておりませんが 主人が　1級眼鏡技能作製技能士として　まだまだキャリアいかして　色々平井先生のように せっかく　眼鏡作ったのに合わない!!と　言われる　お客様に対応して検眼し　作製しております 先月は　NＨK あさイチに　作製技能士の方が　出演されたとの事でした 今後　認定眼鏡士から 眼鏡作製技能士に　なられていく 資格者が　増えていくと思います ご参考になればと思い　長文になりました　m(__)m

私は20歳の時血圧が100/80ぐらいで朝、起きるのが辛かったです。いま、63歳です。血圧は120/80ぐらいです。血圧が低いと調子が悪いので午後3時まではコーヒーを飲んだりしています。何事にも意欲が出ないことがあります。

「声を出す」という部分で言えば、「歌う」もありますが、やはり別の話でしょうか？

本人だけをフォーカスするのではなく、本人を取り囲む状況や環境も含め総合的に見てみる視点、 大事ですね。

お産が母体に与える影響は計りしきれない程、凄いですよね〜無知程、罪といいますか、何も疑う事なく子供にもワクチンを打たせて来たし、添加物や農薬の事など気にも止めませんでした。今はこうやって色々と情報発信して下さる方が居てるので、その情報が正しいのか見極める力を勉強して養っていきたいですね😊

10数年前までほとんど知ってる人いませんでしたよね😮 社会の変化とかも伴って結果的に表面化してきたのかなって思ってます😅

副交感神経優位でめちゃくちゃ眠そうな顔してますね🤣 髪も切っておけば良かったです😅

大人と喋りたい❗️ よくわかります😢

女性は話しをすることでストレス発散になる、、は まさに仰る通りです。 子育てしてた頃は主人によく話してました。 今は一人暮らしなのでジムや職場、友人とできる限り話すようにしてますが、友人との話しが一番ストレス発散になります😊

ありがとうございました。なかなか人には話づらいですよね。

気分が落ち込んでいる人に出来ること、 話し相手になる、 手つかずになっている仕事を手伝う、 元気になったらやりたい事を聞く、 これくらいかな。

ピンクはまだですか？（笑）

ご家族、本当にそうですね。 私も母と一緒に死のうと死に場所まで決めた時がありました。 とてもお気持ちが伝わってきました😂これからもよろしくお願いいたします😊

思春期、壮年期、老年期といったライフステージによって課題が違うのでひとつでこころの問題に対処するのは難しいと思います。

私は初めて精神科クリニックを受診してから自己管理ができるようになるまで30年以上かかりました。短期間で改善するのはなかなか難しいと感じています。

先生がご自身の『うつ』の事をオープンにされている在り方が、とても素敵で魅力的です。多くの苦しんでいる人達の力になると思います。

3日で回復できるなんて幸運です。 睡眠のリズムを整えるだけなら3日で出来るが、月の満ち欠けに連動した大きな波なら2週間の地道な環境調節が必要です。 運動して、食事を工夫します。体重の変化を記録して、気分の変化の予兆を知ることができます。

見えない😭物😰音でそんな事になるなんて😱こわっ