糖尿病要多吃，4種營養素

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謝謝jojo

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谢谢分亨❤❤❤

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🙏感恩分享🙏

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[@yabee99]

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[@connieyuen6744]

想清楚知道食什麼？因為不懂聽國語

[@vita628chou]

糖尿病需要的4種營養素
1、葉黃素（玉米、蘆筍）
2、花青素（藍莓、茄子、櫻桃）
3、維生素B2（雞蛋、維生素B群）
4、維生素A（胡蘿蔔、青菜、鮭魚）