திருமூலர் அருளிய பிராணாயாமம் பயிற்சி முறையும், விளக்கங்களும் Thirumoolar's pranayama explanation
Vložit
- čas přidán 12. 08. 2021
- Sri Paramahamsaanandar is an "SELF REALIZED SOUL" currently living with us. He was born at small village in Tamilnadu, at the bustling age of 22 started his inner seeking "WHO AM I?". Wandered to all spiritual places for years, Practiced meditation, Yoga and many spiritual tapas. Lived with numerous enlightened masters, studied scriptures for years and did services in many ashrams across India in search of the truth " WHO AM I ? ". Finally he realized the SELF within himself with the grace of the divine. He is from Vedanata Parampara and his Maanaseega Guru is BAGAWAN RAMANA MAHARASHI .
Now, He is sharing the truth what he realized within himself to the people and teaching Vedantha Scriptural truth.
Paramahamsa Meditation Center,
Thuraipakkam, Chennai.
For more information & videos follow us on:
1. Facebook:
/ paramahamsa.paramahamsa.9
/ sriparamahamsa
2. youtube:
/ @paramahamsaa
3. instagram
/ hamsaananda - Zábava
He is real right 👍
2 மாத்திரை = .5 seconds. It's not 1 மாத்திரை = 1 second. So 16 மாத்திரை = 4 seconds.
4 seconds inhale, 16 seconds hold, 8 seconds exhale sir.
Btw nice explanation. Thank you.
ஐய்யா நன்றி தங்கள் முகவரிதேவை தங்களின்விளக்ககம்முழுமையாகபுரிதுள்ளேன் பயிற்சிசெய்தும்வருகிறேன்
மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள்
மிகவும் அழகான பதிவு 🙏
அருமையான பதிவு நல்ல விளக்கம் நன்றி ஐயா
நன்றி ஐயா
Namasivaya 🙏
நன்றி
நான் உங்களது முதல் பதிவு நாடி சுத்தி பதிவில் நீங்கள் இரு துவாரங்களிலும் கும்பகம் செய்யலாம் என்று கூறியுள்ளீர்களே இதில் எழுதுவது வாரத்தில் மட்டும் கும்பகம் செய்ய வேண்டும் என்று கூறுகிறீர்களே தெளிவான விளக்கம் கூறுமாறு தாழ்மையுடன் கேட்டுக்கொள்கிறேன்
Beautiful explanation, right technique to follow and what's to be avoided, explained clearly. Thank you Swamiji
Hi sir thank you for sharing info. Please explain different between Dhasa vaayukkal and Dhasa Naadigal and its function please?
Sure ayya
ஐயா... வணக்கம்.
கடந்த 7 மாதங்களாக இந்த பிராணயாமம் நான் செய்கிறேன் ... காலை மதியம் மாலை 3 வேளை வெறும் வயிற்றில் செய்கிறேன் ... ஆரம்பத்தில் 10 நிமிடமும் ... 3 மாதங்களில் 30 நிமிடமாக 3 வேளை செய்கிறேன் ...
திருமூலர் பாடல்கள் 570 & 571 ன் விளக்கம் பல சான்றோர்கள் இடது & வலது நாசி வழியே மாற்றி மாற்றி உள்ளிளுக்க வேண்டும் என அர்த்தம் கொண்டு விளக்கம் தருகிறார்கள் ... நீங்களும் மற்றும் சில சானறோர்களும் அதே திருமூலர் பாடல்களின் படி முரண்பாடுவதை பரிந்து கொண்டேன் ... நான் முதல் 5 மாதங்கள் இரண்டு நாசியிலும் அதன் பின் இடது நாசியில் மட்டுமே (8-32-16 ratio ல்) உள்ளிளுத்து செய்து வருகிறேன் ...
ஐயா, எனக்குள் ஒரு கேள்வி ... ஏன் திருமூலர் பாடல்களின் விளக்கத்தில் சான்றோர்கள் முழுமையாக முரண்படுகிறார்கள்?
நன்றி ஐயா.
ஐயா, திருமூலரையே உள் மனதளவில் எனது குருவாக கெண்டு அவரின் மூச்சு பயிற்சியை தொடர்கிறேன் ... என் கேள்விக்கு பதிலும் கிடைத்தது ... அதையும் பகிர்ந்து கொள்ளகிறேன்... இப்பயிற்சியின் பயணம் gets completed with entering into the God's space or into the ONENESS (the dimension where Almighty & everything in the universe is not separated) ... ஆகவே சரியான பயிற்சி முரை தகுதி உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே அருளப்படும் ...
நன்றி ஐயா.
ஏழு மாத காலமாக பிராணயாமம் செய்வதால் என்ன மாற்றம் உங்களுக்குள் நிகழ்ந்துள்ளது
நன்றி
இடது நாசியில் உல் இலுக்கும் போது எப்படி உணர்ந்து இருக்குரீகல் அய்யா
1:4:2 என்ற கணக்கில், அடுத்த பூரணத்துக்கு முன் எத்தனை வினாடிகள் காத்திருந்து மீண்டும் 1;4:2 செய்யவேண்டும்?
வணக்கம் ஐயா நான் இன்று தான் பார்த்தேன் மனமும் பிராணனும் இணைந்து இயங்குவதற்கு தான் இந்த பயிற்சிகள் தவிர இரண்டும் ஒன்றாக இயங்கி வருவது இல்லை
Rechagam should be done in right nostril?
Sir உங்களை தொடர்பு கொள்ள முடியுமா நான் தவிக்கிறேன்
ayya you can contact me in this number 06379241947
How many time do this one day sir
Can we get english translation please
Thirumular sithar says, 16 seconds inhale in left nozzle then hold 64 seconds both nozzles finally 32 seconds exhale in right nozzle. 1:4:2 ratio.you're not possible this 16 seconds. Initially you start from 3 seconds inhale 12 seconds and exhale 6 sec . Then you increase the inhale count slowly.
Remember: whenever you inhale the left nozzle , you will close the right nozzle to use your thumb. Then when you exhale the right nozzle, you will close your left nozzle to your thumb.
When you reach the 16 seconds inhale level , you will activate your 72k nerves. It's a highly spiritual level.
After exhale, how many seconds to hold before starting next cycle?
ஒரு முறைக்கு எத்தனை முறை ஒரு நாளைககு எத்தனை முறை ஐயா
நிங்கள்ஐயாஇந்தபயிற்சியைகற்றுகொடூப்பீர்களாகுருவேசரணம்சரணம்