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6합 같은게 등척성운동인가본데.. 유산소 운동보다 혈압잡는데2배 이상 효과적이라고 영국에서 발표했어요
이건 무술이 아니고 건강체조 비슷한 것이네요 그리고 내가신장 이라는 자세는 척추와 다리 관절에 치명적인 자세 입니다
촬영 나오다가 끊겼네요. 아쉽습니다~;;
기천 수련하시나요
하~~~무도인지 종교인지???춤인지?
ㅋ
손들고서있어라~그냥^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6합 같은게 등척성운동인가본데.. 유산소 운동보다 혈압잡는데2배 이상 효과적이라고 영국에서 발표했어요
이건 무술이 아니고 건강체조 비슷한 것이네요 그리고 내가신장 이라는 자세는 척추와 다리 관절에 치명적인 자세 입니다
촬영 나오다가 끊겼네요. 아쉽습니다~;;
기천 수련하시나요
하~~~
무도인지 종교인지???
춤인지?
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손들고서있어라~그냥^^
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