Прокачал предплечья. Жим гири на попа и не только

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 29. 08. 2024

Komentáře • 8

  • @SittingLifeStyle
    @SittingLifeStyle Před 2 měsíci

    только начал смотреть, сразу тоже захотелось гирю пожать)

    • @D.Kotsegub
      @D.Kotsegub  Před 2 měsíci

      Гири они такие, так и просятся в руки 👍

  • @light_weight_buddy_
    @light_weight_buddy_ Před 2 měsíci +1

    Мооооооощнааааааа!!

    • @D.Kotsegub
      @D.Kotsegub  Před 2 měsíci

      🤝💪

    • @pushkingrip4503
      @pushkingrip4503 Před 2 měsíci

      Зачемтолкать то, вес не велик, можно и чисто жать

    • @pushkingrip4503
      @pushkingrip4503 Před 2 měsíci +1

      А с большим пальцем чётко придумал

    • @D.Kotsegub
      @D.Kotsegub  Před 2 měsíci +1

      @@pushkingrip4503 упражнение на большой палец не моя придумка, я его подсмотрел. Но оно интересное 👍🔝

    • @pushkingrip4503
      @pushkingrip4503 Před 2 měsíci +1

      @@D.Kotsegub ты с гирей скреативил, резину к ней привязал