ENCHILADAS VERDES SUPER SALUDABLES!!!
Vložit
- čas přidán 25. 06. 2014
- ENCHILADAS VERDES SUPER SALUDABLES!!!
INGREDIENTES!
3 PECHUGAS DE POLLO COSIDAS Y DESEBRADAS
1/2 CEBOLLA,3 HOJAS DE LAUREL,SAL DE MAR AL GUSTO
PARA LA SALSA ENCHILADA!!!
INGREDIENTETES...
2 LBS DE TOMATILLO COSIDOS (ERVIDOS)
2 JALAPENOS FRESCOS HO CHILAZ CERRANOS...... COSIDOS CON LOS TOMATILLOS.
1/2 CEBOLLA BLANCA CORTADA EN TROCITOS...
UNCHILE PASILLA(POBLANO) ASADO Y PELADO
UNAS RRAMITAS DE CILANTRO
2 TASAS DE CALDO DE POLLO DONDE SE COSIERON..... LAS PECHUGAS.
1/4 DE CHUCHARADITA DE PIMIENTA MOLIDA
UN DIENTE DE AJO GRANDE
UN CONSOME DE POLLO, SAL DE MAR AL GUSTO...
TORTILLAS DE ARINA INTEGRAL HO DE MAIZ
ACEITE DE OLIVO EXTRA VIRJEN!
PARA ACOMPANAR!!!!
LECHUGA PICADA HO REPOLLO
QUESO FETA HO AL GUSTO
CEBOLLA MORADA PICADA
JITOMATE ROMA, EN RODAJAS
CREMA BAJA EN GRASA (LOW FAT)
MIRAR LA PREPAPARACION!!!!
GRACIAS POR MIRAR MIS VIDEOS Y RECETAS:)!!!!!!
A mi tambien me encanta la Ceboola le da gusto a todas las comidas😋
Muchas gracias suegrita, usted siempre tiene las recetas más deliciosas!
hola Carmen Dios te bendiga y gracias por compartir tus recetas ya las preparé uy me salieron riquísimas y cómo tu dices el chile verde asado le da un toque sabroso. Cuídate muchísimo Saludos
Guau,que receta tan interesante ,se ven deliciosas y sobretodo nutritivas ,muchas gracias le agradezco que comparta tan buenas recetas y fáciles de hacer y económicas Dios la bendiga
Carmen me gustan mucho tus recetas. Siempre cocino la que veo. Gracias. Cocinas muy saludable
Que bella personalidad! Muchas gracias a comer!
mil gracias tu si sabes" tengo gusto muy especial y tu forma de cocinar es muy buena te doy un diez !!!
me encanta ver tus vídeos y resetas Carmen te felicito saludos
Muy buena reseta carmen de mis preferidas. Y saludables grasias
SE VE MUY RICO...MUY BONITA LA COMBINACION CON VERDURAS...NO AGUANTO MAS,,.....ME DIRIJO DE UNA VEZ ALA COCINA PARA PREPARAR SU RECETA ..GRACIAS...Y FELICIDADES POR ESTA GRAN IDEA...DIOSITO ME LA BENDIGA..
Ay pues como no me gustan las tortillas de harina las voy a preparar con tortillas de maiz al fin de cuentas son como mas nos guste gracias x esta receta rica mmm
carmen hice estas enchiladas para mis suegros q son holandeses y quedaron fascinados! thanks a lot paisana for your help!!
Ami me gustan todos los platillos verdes gracias por compartir éste platillo
Receta excelente deliciosa wow. Dios la bendiga dama bella saludos. 😍😍🍎🍎🥑😋
Me encanta la comida saludable y las henchiladas mas pero las comia pero ahora las voy a preparar
hola Carmen me cantan tu video yo soy nueva apena vi tu video pero yo hice enchiladas rojo tu estilo y todos mi familia le gustan mucha gracias por tu receta ok
Sra Carmen me encanto El video bien explicado se lo agradezco
Llege del trabajo listo para calar esta receta porque me encantan las enchiladas. Salieron super sabrosas las ise de tortilla de maiz. Tenia que dejar comentario para decirte gracias por una super receta que Dios la bendiga.
bien inspirada con esa música 😊 se ven riquísimas 😘 cuidate mucho
GRACIAS SRA..QUE RICA RESETA...MUY RICAS SE BEN.SUS ENCHILADAS...BENDICIONES😇😇
love the music in background reminds me of my mom cooking! blessing that Carmen is there cooking for her daughter. Miss my momma. lol Daughter on background swiper no swipping...so cute..a..memories!
Wow eso estoy buscando comida saludable sin dejar de comer
Se ven super deliciosas esas enchiladas suizas senora Carmen8a gracias por los videos.
Bendiciones 😘😘
Hola 👋 me gusta mucho su video de comidas enchiladas muy sabrosas bendiciones para toda tu familia saludos
mira yo la verdad quiero empesar mi diets saludable pero me encanta cosinar comida Mexicana, y SE me hacia muy difisil hacerlo. pero ahora Miro que si SE puede, y espero que hagas muchos mas videos ASI. y muchas gracias
Gracias por la receta Carmen preciosa! Me salieron riquisimas las enchiladas, que salsa tan rica😋
No tienen nada de saludables.....sras gordas
Hay por Dios que delicia de enchiladas mil gracias señora bonita Carmen Ochoa por la receta Me encanta su canal y sobre todo sus recetas
Bendiciones
Yummy,me gustan las verdes y Rojas, gracias bendiciones
Fabuloso felicitaciones
Están ricas 👍🏻👍🏻ya las hice !!!!
Que ricas se ven, voy a prepararlas igual. Saludos desde Monterrey N.L. México......
Que rica se ve esa salsa verde! Me la voy a copiar!
muchas gracias por sus recetas son muy buenas y saludables
que deliciaaasa las voy hacer mañana mismo. todo lo que he visto de sus recectas me ha encantadoooo gracias por inspirarnos ha cocinar rico👌👌👌👌
me gusta tu nueva manera de cocinar saludable sigue así por favor es que yo tengo mi colesterol alto gracias rica receta Saludos desde ny.ny
muchas gracias me encantan sus resetas
Rikisimas ls enchiladas verdes!!! Deli,deli ; gracias x la receta!mmmmmm
Recomiendo ls enchiladas verdes! Rikisima la receta!!mmmmm
Q ricas enchiladas se ven buenísimas pero también me gusto mucho tu blusa mi carmensita
se miran muy. ricas. me encanta. las enchiladas. verdes ho rojas
ayer ice los chiles rellenos y mmm me quedaron delisiosos gracias x la receta
gracias x sus recetas x k estoy aprendiendo mucho!!
Q rico se ve amiga gracias por tu reseta
Está muy bien todo las tortillas son perfectas porque son de grano entero integral se ven riquísimas
Las voy hacer gracias por la receta .Dios te bendiga!!
Todo me parece muy bien con excepción de la tortilla de harina, la enchilada es con tortilla de maíz, pero se respeta, al inicio ella dijo " a mi estilo " y eso se respeta. Saludos cordiales.
se ve deliciosa.
, gracias por compartir..🌹
Me gusta tus enchiladas felicidades eduardo
Mmmmmmm gracias 😊 las voy hacer se miran Estupendas pas chuparse los dedos 👍
Se ven deliciosas amix, se las voy a preparar a mi esposo ya que le encanta la salsa verde y unas para mi saludables gracias por compartirnos estas recetas saludables.
De nada amix! Es un placer compartir mis recetas con todas hustedes... No holvides el chile poblano ya que le da un sabor único!!! Saluditos:)!!!
Todo está bien rico y saludable tú amiga Alícia
Te felicito muy ricas, soy nutricionista pero nunca se me hubiera ocurrido hacerlas con tortillas integrales que son las únicas que comemos en mi casa, sigue igual y te compartiré mi vídeo ojalá te sirva en tu proceso de bajar de peso 👍🏽
por pura casualidad di con tu canal y se ven riquisimas tus recetas ya tienes una nueva suscriptora
Que riquisisimas graz por compartir tus recetas
Oh that looks delicious es. It looks like Olivera Street sauce can't wait to try it. THank you
se ven deliciosas. felicidades Saludos desde cd.del Carmen Campeche
Muchas gracias por su receta super ricisima
me gusto, q sean saludables !! integral 👍🏼
ah el aceite todo lo frito y capeado es muy mmmmmm rico y la tortilla d maíz es muy rica y contiene nutrientes esenciales para nuestro organismo asta los nutriologos la recetan claro en en poca cantidad tal vez 3 al dias como máximo y algo importante tu salsa c v muyyyy rica y no importa. la clase d tortilla le pongas solo no la frías o sancoches aslas saliendo d la tortilleria a la salsa d tu preferencia poco a poco t vas a acostumbrando al sabor justo ahorita estoy haciendo enchiladas así como t comento solo frei las d la abuelita x q dice guacala así no m gustan jejeje pero mi hijo y yo ya nos acostumbramos al sabor cuidate q Dios t bendiga
Me encanta esta linda mujer como ase sus videos con mucha buena vibras gracias por compartir carmelita.
superrrrrrrrrrrr de licioso. me encantaron se ven riquisimas besos.
Me alegra! Qué le guste :) saludos gracias por vicitar mi canal :* :*
😊♥️😊♥️😊♥️😊♥️😊♥️😊♥️😊♥️😊♥️
Jamás me cansare d ver este video..!!!
Mi mamá cuando yo estaba en su casa aún ...ella me preparaba esas ricas enchiladas igualitas a las q hiciste aquí.
Me case y me vine a EE.UU., ahora yo las preparo pero jamás me saldrán como las d mi mami”.
Saludos y bendiciones Carmen!
Señora Carmen buenas tardes me encantó mucho su reseta de enchiladas verdes y las rojas ni se diga. le puedo hacer un comentario PORFAVOR no sé ofenda lo ago con todo respeto. Que yo sepa el aceite de olivo solo es para ensalada o para aderezó.... los aceites sanos para cosinar son los de uva, aguacate y haceite de coco espero no lo tome a mal por cierto el de aceite de coco virgen le sirve mucho a usted si lo q desea es comer saludable y sobre todo bajar de peso. Se lo digo por experiencia propia como le repito es solo un Consejo ,porfa no se vaya a molestar o tomarlo mal, muy deliciosa todas sus resetas y muchos likes saludos desde Carolina del norte
Queso. GREEK FETA es riquisimo...ese consumo yo.
Muy buena música de fondo, fotos y recuerdos!!!
Lilian García an
Ángeles asules
Que ricas voy a tratar de aser las pero por favor cuando estés dando una receta no tengas tu música fuerte me estaba estorbando mucho y no se olle muy claro
Son las 2 de la mañana y ya me dio hambre. Excelentes recetas are unas. Una receta de filete empapelando Porfabor
yo también le pongo tómate osea pico de gallo arriba de mis enchiladas, tacos dorados o sopes. ya me dio hambre.
muy ricas sra Carmen muchas gracias
Sauce looks great .
Muy ricas tus recetas gracias
Muchas Gracias Carmen verdaderamente usted cocina con amor , y por favor no hago caso del los comentarios negativos . Usted es un un gran Orgullo Hispano . Gracias de todo corazón y desde ahora voy a preparar las enchilas Suizas al Estilo Carmen Ochoa la Grande.
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Depende de como lo digan, porque también habemos personas que opinamos porque es La verdad y sobretodo para ayudarla a bajar de peso. Lo digo por que yo me propuse a bajar y logre bajar 17 libras, pues salí personeros. A tiempo, me empece a cuidar la dabetis es muy peligrosa y allí si aunque quieras comer de todo ya no se puede. Empece dejando el azúcar la sal, muy poco en las comidas y ahora no me gusta en café con azucar, cuando yo le ponia hasta 10 bolsitas de azucar al café y me siento bien, Uno Tiene que Amarse Primero. Bendiciones!!!💗🙏🙏
Carmen que ricura !!! las dos formas me encantan las enchiladas verdes !!! tendras una receta para una carne desebradaen chile verde avientatela!!!saludos de El Paso Tx pero soy de chihuahua chih.Mexico BENDICIONES
Que ricas enchiladas verdes!
Se ve rico. Probare hoy pero con la salsa de lata ya que queria desaserme de eso. :)
hola Carmen yo nunca había visto q las preparen con tortilla de harina saben ricas.
hola muy rica respeta de echo cada vez que hago enchiladas verdes las hago a su estilo claro en gustos se rompe géneros respecto alas tortillas,yo si le doy un mil bendiciones
Gracias pot la receta Carmen8a voy a tratar de Hacer 🙂
muchas gracias por tomarte tu tiempo felicidades sigue adelante estaremos esperando tus recetas con calorías o sin calorías hasta pronto
gracias por tú! paciencia :*
Excelente Video....
Muy sabrosa receta estare viendo su canal siempre. Dios la bendiga.
Lorena Fernandez gracias Hermosa saludos :*:*
hola carmen me encantan tus recetas bendiciones.
Se ben muy ricas todas las resetas😋
Hola Carmen. te deseo lo mejor en tu dieta, también te quería recomendar el yogur griego el que es plain, este lo puedes usar como sour cream por que es ácido como la crema y comerías poquita más proteína en tus enchiladas. gracias por tus recetas, daludos
muy ricas gracias te mando un saludo desde guadalajara
se ven Ricas soy Dominicana y me gusta la comida mexicana
amiga hoy hice las enchiladas e invité a una amiga a comer y..... NOS FELICITÓ "
lo mejor seria hacerlas pero con tortilla de maiz amiga carmen pero sin aceite de ningun tipo y lo demas esta muy rico buen video suerte con tu dieta animo
El queso fresco panela,es excelente para las que comemos saludable al igual que el requeson,y yo me comeria 2 enchiladas verdes con tortilla de maiz,es mucho mejor que la tortilla de harina integral,pero bueno de todas maneras se ve deliciosa,gracias por compartir.
Worales +carmen8a q ricas! Me encantan las enchiladas jeje las voy a tratar así como las hicistes😊
Si preparalas así amix te encantará te lo aseguró :)!!!!
Gracias x la receta. Saludos
Gracias aty por vicitar mi canal saludos vendíciones :* :* :*
Muy dificil hacer dietas y mas con esas recetas tan ricas.
Pero que ignorancia de comentarios, qué no miran que no son de harina son integrales, ocea, saludables, se mira que no saben distinguir las tortillas de harina blanca con las de trigo integral ése es saludable y muy recomendable. Pero ti hechale ganas Carmen y muchas gracias x tus ricas recetas.
The best! Thank you
las voy hacer pero con de tortillas de maíz.
Se Miran deliciosas Las prepare
Me encantan sus recetas quedan buenísimas 😋 ,yummy 🤗
SALUDOS PARA MI AMIDA CARMEN LA SALUDA CHAYITO VALDEZ K RICAS ENCHILADAS BENDICIONES MUCHAS GRACIAS POR ESA RESETA DE ENCHILADAS VERDES
Que exquisito!! gracias por el tip !! saludos desde Guadalajara!!😂
MUY BUENA RECETA,,,GRACIAS
Muchas gracias :D saludos
wowww se ve riquisimo .
yo soy de Honduras y me encanta la comida Mexicana 😊😊 me encanto tu blog
Que bueno! bienvenida :)
bxntnugiyht
me gustó tu recetas. no se por qué la gente mala egoísta dan la mano que no lesguto.